投擲鉛球-四川省涼山州普格縣中學(xué)校高一體育教案1授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：投擲鉛球

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一（1）班

3.授課時(shí)間：2022年3月15日，第3節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和參與意識(shí)，提高學(xué)生投擲技能，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。通過鉛球投擲訓(xùn)練，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技精神和毅力。注重學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：高一學(xué)生之前可能接觸過一些基本的田徑運(yùn)動(dòng)，對(duì)投擲動(dòng)作有一定的了解，但具體到鉛球投擲的技術(shù)細(xì)節(jié)，如握球、擺動(dòng)、用力等環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生可能還處于初級(jí)階段，需要系統(tǒng)的指導(dǎo)和練習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高一學(xué)生對(duì)體育課普遍持有較高的興趣，尤其對(duì)挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠快速吸收新技能，但學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有的學(xué)生偏向于模仿學(xué)習(xí)，有的則更注重理解原理。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在鉛球投擲的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：一是動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致投擲時(shí)力量無法有效集中；二是力量基礎(chǔ)薄弱，影響投擲距離；三是安全意識(shí)不足，可能導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范造成傷害。針對(duì)這些問題，教師需要通過分解動(dòng)作、加強(qiáng)力量訓(xùn)練和強(qiáng)化安全教育來幫助學(xué)生克服。教學(xué)資源-硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)地、鉛球投擲區(qū)、安全防護(hù)欄、計(jì)時(shí)器、秒表、鉛球若干。

-軟件資源：田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖、教學(xué)課件。

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)。

-信息化資源：網(wǎng)絡(luò)教育資源庫、在線體育教學(xué)視頻。

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、比賽教學(xué)。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

1.老師站在田徑場(chǎng)邊，面對(duì)學(xué)生，微笑著說：“同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)一項(xiàng)既考驗(yàn)力量又需要技巧的運(yùn)動(dòng)——投擲鉛球。在正式開始之前，請(qǐng)大家跟我一起活動(dòng)活動(dòng)身體，做好熱身準(zhǔn)備。”

2.學(xué)生跟隨老師進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。

二、講解示范

1.老師站在鉛球投擲區(qū)，手持鉛球，向?qū)W生講解投擲鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括握球、擺動(dòng)、用力等環(huán)節(jié)。

2.學(xué)生認(rèn)真聆聽老師的講解，并跟隨老師的示范動(dòng)作進(jìn)行模仿。

三、分組練習(xí)

1.老師將學(xué)生分成若干小組，每組選出一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織本組練習(xí)。

2.學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，按照老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。

3.老師巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生存在的問題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

四、重點(diǎn)訓(xùn)練

1.老師針對(duì)投擲鉛球中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如握球、擺動(dòng)、用力等，進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練。

2.學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)，逐步提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

五、比賽教學(xué)

1.老師組織學(xué)生進(jìn)行鉛球投擲比賽，讓學(xué)生在比賽中體驗(yàn)投擲鉛球的樂趣。

2.學(xué)生積極參與比賽，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)。

六、總結(jié)與評(píng)價(jià)

1.老師組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，總結(jié)自己在練習(xí)過程中的收獲和不足。

3.老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。

具體教學(xué)內(nèi)容如下：

1.熱身運(yùn)動(dòng)

-老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，讓學(xué)生充分活動(dòng)身體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-學(xué)生跟隨老師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，提高身體的靈活性。

2.投擲鉛球基本動(dòng)作講解

-老師手持鉛球，向?qū)W生講解握球的方法，讓學(xué)生掌握正確的握球姿勢(shì)。

-老師示范投擲鉛球的擺動(dòng)動(dòng)作，讓學(xué)生了解擺動(dòng)的幅度和方向。

-老師講解用力技巧，強(qiáng)調(diào)用力時(shí)機(jī)和用力部位。

3.分組練習(xí)

-學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，按照老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。

-組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織本組練習(xí)，確保每個(gè)成員都能得到充分的練習(xí)機(jī)會(huì)。

4.重點(diǎn)訓(xùn)練

-老師針對(duì)投擲鉛球中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如握球、擺動(dòng)、用力等，進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練。

-學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)，逐步提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

5.比賽教學(xué)

-老師組織學(xué)生進(jìn)行鉛球投擲比賽，讓學(xué)生在比賽中體驗(yàn)投擲鉛球的樂趣。

-學(xué)生積極參與比賽，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)。

6.總結(jié)與評(píng)價(jià)

-老師組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，總結(jié)自己在練習(xí)過程中的收獲和不足。

-老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史》：通過閱讀田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，學(xué)生可以了解鉛球運(yùn)動(dòng)的歷史背景和演變過程，以及不同時(shí)期鉛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

-《田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則解讀》：了解鉛球運(yùn)動(dòng)的正式規(guī)則，包括投擲的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)、犯規(guī)情況、比賽流程等，有助于學(xué)生更好地理解比賽規(guī)則和提升競(jìng)技水平。

-《鉛球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法》：介紹鉛球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練，讓學(xué)生了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以查閱相關(guān)書籍或網(wǎng)絡(luò)資源，深入了解鉛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生可以嘗試自己設(shè)計(jì)一套鉛球投擲的練習(xí)計(jì)劃，并記錄自己的進(jìn)步和遇到的問題。

-學(xué)生可以觀看鉛球比賽的實(shí)況錄像，分析專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，學(xué)習(xí)他們的技巧和策略。

-學(xué)生可以組織小型鉛球比賽，與其他同學(xué)切磋技藝，提高自己的投擲水平。

3.實(shí)踐活動(dòng)建議：

-組織學(xué)生參觀田徑場(chǎng)地，了解鉛球投擲區(qū)的布局和設(shè)施。

-邀請(qǐng)專業(yè)教練或運(yùn)動(dòng)員來校進(jìn)行講座，分享他們的經(jīng)驗(yàn)和心得。

-學(xué)生可以嘗試參與社區(qū)或?qū)W校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際比賽中。

-學(xué)生可以參與鉛球投擲的科普宣傳活動(dòng)，向他人介紹這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和魅力。

4.創(chuàng)新與思考：

-學(xué)生可以思考如何結(jié)合現(xiàn)代科技，如視頻分析軟件，來提高鉛球投擲的技術(shù)水平。

-學(xué)生可以探討鉛球運(yùn)動(dòng)在提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面的作用。

-學(xué)生可以嘗試將鉛球投擲與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合，創(chuàng)新出新的運(yùn)動(dòng)形式。教學(xué)反思同學(xué)們，這節(jié)課的鉛球投擲教學(xué)就要結(jié)束了。我想，作為老師，我也應(yīng)該坐下來，對(duì)自己這節(jié)課的教學(xué)進(jìn)行一番反思。

首先，我覺得今天的教學(xué)效果還是不錯(cuò)的。我注意到，學(xué)生們?cè)谡n堂上表現(xiàn)得非常積極，他們對(duì)投擲鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出了濃厚的興趣。這讓我感到很欣慰，因?yàn)轶w育課不僅僅是鍛煉身體，更重要的是激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們的體育精神。

在教學(xué)過程中，我采用了講解示范和分組練習(xí)相結(jié)合的方式。我發(fā)現(xiàn)，這種方式對(duì)于初學(xué)者來說非常有效。學(xué)生們?cè)谀７挛业氖痉秳?dòng)作時(shí)，能夠更好地理解投擲鉛球的基本技巧。當(dāng)然，我也注意到，有些學(xué)生在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量控制上還存在一些問題。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行更有針對(duì)性的指導(dǎo)。

我還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)诜纸M練習(xí)時(shí)，能夠相互幫助，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神讓我感到非常高興。我鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，這樣的氛圍對(duì)他們的成長(zhǎng)是非常有益的。

當(dāng)然，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。比如，在講解示范時(shí)，我可能過于注重動(dòng)作的規(guī)范性，而忽略了讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。我想，在今后的教學(xué)中，我應(yīng)該更加注重激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。

另外，我還發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在練習(xí)過程中，對(duì)于安全意識(shí)的認(rèn)識(shí)還不夠。雖然我在課堂上強(qiáng)調(diào)了安全的重要性，但有些學(xué)生在實(shí)際操作中還是不夠謹(jǐn)慎。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加重視安全教育，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。

最后，我想說的是，教學(xué)是一個(gè)不斷反思和改進(jìn)的過程。今天的反思，不僅僅是對(duì)這節(jié)課的總結(jié)，更是對(duì)我未來教學(xué)工作的一個(gè)提醒。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自己的教學(xué)水平，為同學(xué)們提供更加優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。

同學(xué)們，體育課的學(xué)習(xí)不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了培養(yǎng)你們的團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)技精神和自我挑戰(zhàn)的精神。我相信，只要你們能夠堅(jiān)持練習(xí)，不斷努力，就一定能夠在鉛球投擲這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異的成績(jī)。老師期待著你們?cè)谖磥淼谋荣愔姓宫F(xiàn)出自己的風(fēng)采！教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真聽講，積極模仿老師的示范動(dòng)作。

-學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)，能夠遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。

-在比賽環(huán)節(jié)，學(xué)生們表現(xiàn)出良好的競(jìng)技狀態(tài)，積極進(jìn)取，展現(xiàn)了良好的體育精神。

2.小組討論成果展示：

-各小組在討論環(huán)節(jié)中，能夠就鉛球投擲的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法進(jìn)行深入交流，提出了一些有建設(shè)性的意見。

-學(xué)生們能夠結(jié)合自己的實(shí)際練習(xí)情況，提出改進(jìn)措施，展現(xiàn)了良好的自主學(xué)習(xí)能力。

3.隨堂測(cè)試：

-通過隨堂測(cè)試，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在鉛球投擲的基本動(dòng)作要領(lǐng)上掌握得較好，但部分學(xué)生在力量和協(xié)調(diào)性方面還有待提高。

-測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生在投擲鉛球時(shí)的距離和準(zhǔn)確性有所提升，但仍有較大提升空間。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生在課后進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)，反思了自己在鉛球投擲過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-學(xué)生之間進(jìn)行了互評(píng)，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)課堂表現(xiàn)，教師對(duì)學(xué)生的積極參與和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神給予肯定，同時(shí)指出學(xué)生在動(dòng)作規(guī)范性和力量控制方面存在的問題。

-針對(duì)小組討論成果展示，教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持良好的討論氛圍，提出更多有價(jià)值的觀點(diǎn)。

-針對(duì)隨堂測(cè)試結(jié)果，教師建議學(xué)生在今后的練習(xí)中加強(qiáng)力量訓(xùn)練，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。

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