廣東培正學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)PAGEPAGE11Yourfuture,wecare!職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)2013-2014年度戶外拓展培訓(xùn)主辦方：社聯(lián)-職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)策劃人：職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)--人力資源部合作方：管理學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站策劃日期：2012013職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)戶外拓展培訓(xùn)方案一．培訓(xùn)目標(biāo)：1、總目標(biāo)：培養(yǎng)社團(tuán)凝聚力，增強(qiáng)成員對(duì)社團(tuán)的歸屬感。2、具體目標(biāo)：（1）認(rèn)識(shí)熟悉社團(tuán)更多成員。（2）通過(guò)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契和凝聚力。（3）體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)意義，一方面讓成員感受到自己在隊(duì)中不可或缺的意義，體驗(yàn)到個(gè)人價(jià)值，另一方面體驗(yàn)團(tuán)結(jié)就是力量，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的歸屬感。二．培訓(xùn)單位：廣東培正學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)人力資源部合作方：管理學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站三．培訓(xùn)對(duì)象：職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)13級(jí)大一干事及第六屆干部助理四.培訓(xùn)時(shí)間:2013年10月27日早上7:00-下午17:30五.培訓(xùn)地點(diǎn):北區(qū)籃球場(chǎng)（圖書(shū)館旁邊）六.培訓(xùn)主題:認(rèn)識(shí)你我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)協(xié)會(huì)歸屬感七．培訓(xùn)人員安排活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：黃淑怡（職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)代表）徐佩穎（二級(jí)心理輔導(dǎo)站代表）此外，每個(gè)小組需要安排一名裁判員（由輔導(dǎo)站培訓(xùn)師擔(dān)任）和一名助手（人力資源部）負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和登記積分表，以用作最終的評(píng)比環(huán)節(jié)，評(píng)出得分最高的小組。八．培訓(xùn)流程1.前期準(zhǔn)備：由人力資源部統(tǒng)計(jì)其余五個(gè)部門(mén)當(dāng)天出席戶外拓展的人數(shù)（包括部門(mén)的大一干事和大二的干部助理），整理好名單，了解協(xié)會(huì)男女比例的情況，以用作活動(dòng)當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)分組。2.現(xiàn)場(chǎng)流程：本次活動(dòng)采取現(xiàn)場(chǎng)分組的方式，（具體分組方式詳見(jiàn)附件一）。一個(gè)熱身游戲后，即開(kāi)始團(tuán)隊(duì)比拼，比拼采取積分制，共分為六個(gè)環(huán)節(jié)，每環(huán)節(jié)根據(jù)規(guī)則積分。比拼結(jié)束后總分最高的隊(duì)伍，將獲得“最給力小組”榮譽(yù)稱號(hào)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品，最低分的隊(duì)伍獲得“最頑強(qiáng)小組”稱號(hào)，以資鼓勵(lì)。具體流程如下：（1）6:30-6:45分，負(fù)責(zé)人及工作人員到場(chǎng)清點(diǎn)每個(gè)活動(dòng)的道具；清點(diǎn)人數(shù)。（2）6:55-7:00分，主講宣布培訓(xùn)正式開(kāi)始，并對(duì)本次培訓(xùn)進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹并對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行寒暄。會(huì)長(zhǎng)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行發(fā)言，并說(shuō)出對(duì)本次活動(dòng)的展望。（3）7:00-7:05分，全體成員宣讀團(tuán)體誓言。（4）培訓(xùn)時(shí)間：AM.7:10~11:30分、PM.13：30~17:30分第一單元：“熱身與認(rèn)識(shí)”6:50-6:55分，糖果分組7:10-7:30分，破冰游戲—“一圈到底”7:30-8:10分，“真人版找你妹”8:10-8:40分，團(tuán)隊(duì)建設(shè)環(huán)節(jié)9:00-9:30分，“傳遞友情”9:30-10:30分，“相信你相信我”10:30-11:00分，總負(fù)責(zé)人和會(huì)長(zhǎng)助理總結(jié)早上活動(dòng)，并且分發(fā)任務(wù)單進(jìn)行討論12:30-12:45分，工作人員為相關(guān)環(huán)節(jié)準(zhǔn)備好道具等12:45~13:00分，大一干事集合13:00~17:30分，為下午的培訓(xùn)時(shí)間第二單元“團(tuán)隊(duì)比一比”13:00-13:15分，“蘿卜蹲”13:15-13:50分，任務(wù)展示“量身定做”13:50-14:30分，“職協(xié)有你有我”14:30-17:00分，“穿越電網(wǎng)”17:00-17:30分，總結(jié)與分享與“職協(xié)有你有我”九、注意事項(xiàng)：1.活動(dòng)期間首要注意安全。2.從“認(rèn)識(shí)”環(huán)節(jié)過(guò)渡到“過(guò)電網(wǎng)”環(huán)節(jié)，要穿插一些激勵(lì)，激發(fā)干事的參與情緒和積極性。3.負(fù)責(zé)人在活動(dòng)中要注意控場(chǎng)和控時(shí)，有問(wèn)題要及時(shí)反饋給活動(dòng)負(fù)責(zé)人黃淑怡。過(guò)電網(wǎng)游戲的精髓就是團(tuán)隊(duì)成敗人人有責(zé)，為了讓干事們深刻體驗(yàn)到個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)的影響，大三裁判必須嚴(yán)格把關(guān)，嚴(yán)格按照游戲要求，懲罰絕不手軟！4.機(jī)動(dòng)小組成員與小組助手本周六下午17:00前把電網(wǎng)布置好。職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)人力資源部2013年10月20日附件一：戶外拓展方案引導(dǎo)語(yǔ)（2分鐘）13級(jí)的職協(xié)人，大家早上好，非常開(kāi)心大家加入廣東培正學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭，讓我們有緣分在在未來(lái)的一年里一起共事，一起歡樂(lè)，一起面對(duì)各種挑戰(zhàn)……為了讓大家更好的相識(shí)相知，今天，我們?cè)谶@里開(kāi)展戶外拓展活動(dòng)。在活動(dòng)前，為了讓接下來(lái)的活動(dòng)能進(jìn)行順利，請(qǐng)大家跟著我一起宣讀團(tuán)體誓言；我自愿參加職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)2013-2014學(xué)年戶外拓展活動(dòng)，在活動(dòng)期間愿做如下保證：1、準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組活動(dòng)造成影響。2、小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)其他成員持信任態(tài)度，愿對(duì)他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí)。對(duì)他人的表露，我愿提供反饋信息。3、小組活動(dòng)時(shí)，我絕對(duì)不會(huì)對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊。3、我一定完成小組任務(wù)。5、活動(dòng)期間我關(guān)閉手機(jī)，不做任何與活動(dòng)無(wú)關(guān)的事情。6、我要在參與中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中快樂(lè)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)！第一單元：“熱身與認(rèn)識(shí)”（時(shí)間：7:10-8:30）活動(dòng)名稱游戲規(guī)則備注糖果分組（6:50-6:55）隊(duì)員按手上拿到某種口味的糖果，找出跟自己同一口味的新隊(duì)伍，重新排好隊(duì)（代號(hào)：青蘋(píng)果隊(duì)、檸檬隊(duì)等等）待分組整隊(duì)完畢后，裁判助手、部長(zhǎng)助理到隊(duì)伍當(dāng)中?；顒?dòng)準(zhǔn)備：六種不同口味的糖果，并提前分好類，現(xiàn)場(chǎng)由助手快速分發(fā)給每位參與者。要以最快的時(shí)間分發(fā)完并分好小組，準(zhǔn)備下一輪游戲環(huán)節(jié)。1、熱身游戲：“一圈到底”（7:10-7:30）通過(guò)呼啦圈在小組成員的傳遞過(guò)程，讓小組成員有更多的身體接觸，從而打破僵局。同時(shí)漸漸形成小組成員的特有默契感。1.游戲開(kāi)始，小組所有成員手拉手站好成一縱列，選定某一個(gè)位置把呼啦圈放到圈內(nèi)，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。此環(huán)節(jié)采取計(jì)時(shí)的方法，看哪一小組最快完成。2.在活動(dòng)過(guò)程中，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。若在呼啦圈傳遞過(guò)程中有人松開(kāi)了，則要重新開(kāi)始。3.講完規(guī)則后，練習(xí)時(shí)間為3分鐘，練習(xí)時(shí)間內(nèi)可以提問(wèn)。比賽開(kāi)始后提問(wèn)也記入該組用時(shí)。4.當(dāng)呼啦圈傳至最后一位成員時(shí)為之完成，完成后要所有成員與相對(duì)應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人一起舉手示意，否則視為沒(méi)有結(jié)束游戲，繼續(xù)計(jì)時(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：呼啦圈6-7個(gè)；每小組一份積分表，一個(gè)計(jì)時(shí)表（可用手機(jī)代替）。積分：用時(shí)最少積6分，用時(shí)最多小組積1分。每個(gè)小組分派裁判員和助手一名，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)及登記積分表。培訓(xùn)技巧：各組裁判員和助手友善幫助各組練習(xí)，當(dāng)各組都沉浸在比賽中，不知不覺(jué)彼此的尷尬沒(méi)有了。2、認(rèn)識(shí)你我：“真人版找你妹”（7:30-8:10）營(yíng)造輕松氣氛，鼓勵(lì)大家采取適合自己的方式認(rèn)識(shí)彼此，快速完成小組認(rèn)識(shí)。通關(guān)真人版找你妹來(lái)檢驗(yàn)各組認(rèn)識(shí)情況。本環(huán)節(jié)分為兩部分，首先是各組認(rèn)識(shí)，每組有20分鐘時(shí)間快速全面的認(rèn)識(shí)全組成員。然后通過(guò)“真人版找你妹”考核彼此熟悉情況。1、小組內(nèi)先以干部助理為單位認(rèn)識(shí)：干部助理與自己的干事成員圍成一圈，快速的讓大家記住自己的個(gè)人簡(jiǎn)介。2、待兩組分別認(rèn)識(shí)了后，兩組合為一組。一組派代表向另一組的組員介紹自己的組員，直到全部都認(rèn)識(shí)熟悉。3、“真人版找你妹”，每組派干部助理應(yīng)戰(zhàn)。本環(huán)節(jié)10分鐘，各組同時(shí)進(jìn)行，要求找到相應(yīng)數(shù)目的指定特征的人，在拓展培訓(xùn)師或者是助手報(bào)出題目以后只有10秒鐘找的時(shí)間，（可以利用現(xiàn)場(chǎng)小組的氣氛，全組一起倒數(shù)十秒）找到特征后擁抱算確認(rèn)，最后由被擁抱的人進(jìn)行自我介紹，以檢驗(yàn)成果。如果再五秒鐘內(nèi)找不到或者是找錯(cuò)了特征，迎戰(zhàn)者則要接受大懲罰?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、每位同學(xué)提前上交個(gè)人簡(jiǎn)介：姓名、部門(mén)、家鄉(xiāng)，最喜歡做的事情，最難忘的事情和最開(kāi)心的事情和一張生活照。模版見(jiàn)附件2.2、糖果分組后，工作人員快速將各組同學(xué)簡(jiǎn)介按照培訓(xùn)組別放在一起，為每組準(zhǔn)備10項(xiàng)找你妹挑戰(zhàn)，要求涵蓋全組人員。3、在進(jìn)行“真人版找你妹”的游戲環(huán)節(jié)時(shí)每隊(duì)的小組負(fù)責(zé)人要注意氛圍的把握，盡量提高大家的參與度。積分：規(guī)定時(shí)間內(nèi)找到一個(gè)指定特征的人積1分。裁判員和助手，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)及登記積分表。3、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)：“我們是一家”（8:10-8:40）在團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，通過(guò)小組集思廣益確定組名、口號(hào)等讓小組成員進(jìn)一步感受到小組是大家的，初步打造小組凝聚力。本環(huán)節(jié)由兩部分組成：1、小組團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)10分鐘：小組選出組長(zhǎng)，確定組名，口號(hào)和合照POSE。合照POSE可以是靜態(tài)的，也可以是動(dòng)態(tài)的，動(dòng)態(tài)不超過(guò)1分鐘。2、小組文化展示。各小組依次上臺(tái)展示本組文化建設(shè)成果。每組展示時(shí)間2分鐘。3、評(píng)比。每個(gè)小組有兩票，各組按自己的標(biāo)準(zhǔn)選出兩隊(duì)相對(duì)表現(xiàn)得更優(yōu)秀的隊(duì)伍。票數(shù)最高者積6分，以此類推，票數(shù)最少的則積1分?；顒?dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備12張小紙條用作投票。積分：根據(jù)各組排序，得分最高的積6分，相對(duì)最差的積1分。中場(chǎng)休息15分鐘第二單元“團(tuán)隊(duì)比一比”（時(shí)間：8:55-11:00）本單元共個(gè)環(huán)節(jié)，每環(huán)節(jié)最多積6分，最少積1分。各環(huán)節(jié)結(jié)束積分最高的團(tuán)隊(duì)榮獲“最佳團(tuán)隊(duì)”榮譽(yù)稱號(hào)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。小結(jié)：（8:55-9:00），培訓(xùn)師簡(jiǎn)單點(diǎn)評(píng)熱身認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)各組的表現(xiàn)，公布積分情況，激勵(lì)各組再接再厲，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)，為彼此制造更多美好的回憶！1、“傳遞友情”（9:00-9:30）通過(guò)輕松，詼諧的游戲環(huán)節(jié)，一方面感受此游戲的快樂(lè)，同時(shí)也考察了團(tuán)隊(duì)的合作。小組成員從起點(diǎn)接力傳水，裝滿終點(diǎn)水杯則成功，用時(shí)最少為勝。1、小組成員排成一列，工作人員將水杯分發(fā)給每位組員。2、小組第一位成員從起點(diǎn)水桶中取水，然后用嘴咬住水杯將水傳給下一位同學(xué)。最后一位同學(xué)將水杯中的水倒入終點(diǎn)水杯中。3、然后第一位同學(xué)再次從起點(diǎn)水桶中取水，依次傳遞，直到裝滿水杯則成功。4、中途若水杯掉落則起點(diǎn)同學(xué)重新從水桶取水開(kāi)始傳遞，工作人員為水杯掉落同學(xué)換上水杯。5、注意在傳水的過(guò)程中不能發(fā)出任何聲音?；顒?dòng)準(zhǔn)備：膠杯200只，膠桶6只，一樣大小的杯子6個(gè)。提前準(zhǔn)備好水。積分：裝滿終點(diǎn)水杯用時(shí)最少積6分，用時(shí)最多積1分。2、“相信你，相信我”（9:30-10:30）通過(guò)這種大強(qiáng)度的體力運(yùn)動(dòng)，以小組團(tuán)結(jié)合作為目標(biāo)，因?yàn)楦?jìng)賽同時(shí)，也要要保證在上面走的人的安全，團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力顯得尤為重要。另外在一開(kāi)始得時(shí)候很多人是不相信這個(gè)游戲是會(huì)成功，所以我們要不斷的對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)，告訴他們是行的，讓他們明白，這看似不能完成的任務(wù)，是會(huì)完成的。各小組負(fù)責(zé)人把小組分成2個(gè)小分隊(duì)。1、每個(gè)組配備一條大麻繩，2個(gè)小組分先后順序完成任務(wù)，總時(shí)間，最快的小組為勝。2．規(guī)則：每個(gè)小分隊(duì)手拉手圍著繩子站成一個(gè)圈，然后蹲下并且雙手拿起繩子，接著拉緊繩子設(shè)法拉到最圓，在這期間雙手必須緊靠身體腰部。然后保持身體平衡并且拉緊繩子慢慢的全部人同時(shí)站立起來(lái)，雙手自然伸直、身體后靠。保持10秒算完成任務(wù)一．3．任務(wù)二：在任務(wù)一基礎(chǔ)上，全部人同時(shí)一起完成單腳起立蹲下，并保持平衡3秒以上。--測(cè)試?yán)K圈是否足夠堅(jiān)硬4.任務(wù)三：在小組內(nèi)選8名成員在圍好的繩圈上行走一圈，（機(jī)動(dòng)小組名2成員攙扶）8名隊(duì)員完成后，并用時(shí)最短為勝。（拉繩子和踩繩子的具體人數(shù)安排視每組總?cè)藬?shù)而定）5.在項(xiàng)目完成后，每個(gè)小組的小組負(fù)責(zé)人和拓展培訓(xùn)師可以帶領(lǐng)隊(duì)員們進(jìn)行放松按摩，大家在經(jīng)歷這種艱苦的挑戰(zhàn)后營(yíng)造一種溫馨愉悅的氛圍很重要。6.本環(huán)節(jié)不設(shè)游戲示范?；顒?dòng)準(zhǔn)備：麻繩6條，秒表6個(gè)。另外，在此過(guò)程中，在以上環(huán)節(jié)積分最高的兩個(gè)隊(duì)伍可以獲得一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)，有五分鐘的走繩子時(shí)間。以作為對(duì)他們較優(yōu)異的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)。此活動(dòng)以安全為首，一定要保證培訓(xùn)者的安全。每個(gè)小組分派裁判員和助手一名，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)及登記積分表。此外，過(guò)程中每隊(duì)的裁判員與助手要發(fā)揮作用，一方面是顧及小組成員的安全，一方面要維護(hù)周邊的紀(jì)律。3、總結(jié)+任務(wù)單發(fā)放（10:30-11:00）早上培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束。主講與會(huì)長(zhǎng)助理對(duì)早上的活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)并且將任務(wù)單發(fā)放到每個(gè)小組的手中，任務(wù)單詳見(jiàn)附件二，留下15-20分鐘的時(shí)間讓小組內(nèi)部對(duì)任務(wù)單進(jìn)行討論。下午活動(dòng)開(kāi)始前讓每個(gè)小組進(jìn)行展示?；顒?dòng)準(zhǔn)備:打印6-7份任務(wù)單（詳見(jiàn)附件三）。午休時(shí)間：各組自行準(zhǔn)備小組任務(wù)單的內(nèi)容，為下午的比拼做準(zhǔn)備熱身提神：蘿卜蹲（13:00-13:15）中午容易困倦，大家一起蘿卜蹲，把瞌睡醒一醒吧本環(huán)節(jié)為各組組長(zhǎng)發(fā)揮創(chuàng)意帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)熱身提神。參考游戲?yàn)樘}卜蹲1、各組圍圈站好,每人想一個(gè)可以讓人家迅速記住你的搞怪動(dòng)作,并以自己名喊出“XX蹲”的句子,每人向所有組員展示一次.2、游戲開(kāi)始,每組有一位帶頭的工作人員做出自己的動(dòng)作并喊出“XX蹲”，再叫下一個(gè)人蹲例句：“X蹲，X蹲，X蹲完Y蹲”以這種句式類推傳下去。 本環(huán)節(jié)不積分5、量身定做（13:15-13:50）各小組展示任務(wù)單上的量身定做成果，由組長(zhǎng)解說(shuō)，每組5分鐘。注意，小組組長(zhǎng)在展示小組成果前需要逐一介紹小組成員的“職位”與為什么要安排他擔(dān)當(dāng)這個(gè)角色。展示完畢，進(jìn)入評(píng)比環(huán)節(jié)，每個(gè)小組有兩票，各組按自己的標(biāo)準(zhǔn)選出兩隊(duì)相對(duì)表現(xiàn)得更優(yōu)秀的隊(duì)伍。票數(shù)最高者積6分，以此類推，票數(shù)最少的則積1分。各組展示之前可以適當(dāng)給5分鐘給他們商量討論。活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備12張小紙條用作投票。積分：根據(jù)各組排序，得分最高的積6分，相對(duì)最差的積1分。6、“職協(xié)有你，有我”（13:50-14:30）此游戲的設(shè)計(jì)理念：團(tuán)隊(duì)建設(shè)是本次戶外拓展活動(dòng)上午最核心的部分，小組建設(shè)是為了小組形成自己的文化，而擺字的過(guò)程，則是從團(tuán)隊(duì)上升到整體的一個(gè)過(guò)程。在擺造型的過(guò)程，小組通過(guò)商量，擺出自己的任務(wù)，形成職協(xié)是一個(gè)整體，寓意：職協(xié)由你們構(gòu)成，少了你們?nèi)魏我粋€(gè)都不可以！小組組長(zhǎng)抽取擺造型字母，抽到哪個(gè)字母，需要團(tuán)隊(duì)所有人一起擺出字母。要求擺出的是平面圖形，膝蓋彎曲向上。5分鐘的討論與實(shí)踐。各組在指定區(qū)域同時(shí)展示，展示時(shí)工作人員將展示定格造型拍下來(lái)，藍(lán)牙傳給各組長(zhǎng)。展示完畢，各組長(zhǎng)組織組員看各組造型情況，以自己的標(biāo)準(zhǔn)排出優(yōu)劣順序。6為最優(yōu)秀，1為相對(duì)最差?；顒?dòng)準(zhǔn)備：六張字母紙（ZHIXIE），白紙6張，簽字筆6支。另外要注意時(shí)間的把握，機(jī)動(dòng)小組成員維持好場(chǎng)內(nèi)的秩序（尤其是擺造型環(huán)節(jié)），裁判，助手，各部部長(zhǎng)助理可以做出適當(dāng)?shù)闹甘?。擺圖效果詳見(jiàn)附件二。積分：根據(jù)各組排序，得分最高的積6分，相對(duì)最差的積1分。6、信心協(xié)作大考驗(yàn)——“穿越電網(wǎng)”（14:30-17:00）建立彼此的信任和寬容，團(tuán)結(jié)協(xié)助和堅(jiān)持、勇于克服困難，增強(qiáng)集體凝聚力活動(dòng)規(guī)則：“電網(wǎng)”共有若干個(gè)大小不等格子，每一格只能使用一次，任何隊(duì)員以任何形式觸碰“電網(wǎng)”及其無(wú)限延伸面都將視同“觸電”，過(guò)網(wǎng)隊(duì)員視為“身亡”原路返回并封閉該格。劃定商量區(qū)域，主管可申請(qǐng)全體進(jìn)入商量區(qū)域商量團(tuán)隊(duì)通關(guān)方案。團(tuán)隊(duì)第一次觸碰電網(wǎng)，帶隊(duì)助理完成10個(gè)深蹲，第二次則需完成20個(gè)，第三次40次，成倍增加。此懲罰為犯規(guī)即罰，帶隊(duì)助理接受懲罰時(shí)，全體成員圍觀，計(jì)時(shí)暫停。本任務(wù)為必完成任務(wù)，超過(guò)時(shí)間未完成則超時(shí)1分鐘罰100個(gè)深蹲，2分鐘200個(gè)，待任務(wù)完成后懲罰。注意：在此過(guò)程中，在以上環(huán)節(jié)積分最高的隊(duì)伍可以優(yōu)先選擇電網(wǎng)，依照名次排名的順序，依次選擇電網(wǎng)。這是作為對(duì)他們較優(yōu)異的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)。此項(xiàng)目，時(shí)間和規(guī)則是關(guān)鍵，請(qǐng)培訓(xùn)師按下計(jì)時(shí)表并大聲提示“挑戰(zhàn)開(kāi)始”。一旦有人觸碰電網(wǎng)立即暫停計(jì)時(shí)，標(biāo)記封閉該網(wǎng)，懲罰主管。深蹲個(gè)數(shù)，兩位主管平攤受罰。若組員申請(qǐng)代罰，則先總數(shù)加倍后再均攤。參考培訓(xùn)師總結(jié)：1、這是一個(gè)戰(zhàn)友的性命交付到我們的手上，我們要做的是要讓他活下來(lái)，而不是死掉。2、我們雖然有了團(tuán)隊(duì)精神，但組織混亂，不夠冷靜，沒(méi)有核心的領(lǐng)導(dǎo)者。3、我們運(yùn)用了"因地制宜"的方案，根據(jù)不同的體型給他合適的電網(wǎng)，沒(méi)有資源浪費(fèi)。4、隊(duì)友之間的相互信任與鼓勵(lì)是成功的關(guān)鍵。5、勇當(dāng)最后一名戰(zhàn)士，那是更值得敬佩的事情。6、如果在真的戰(zhàn)場(chǎng)上我們還有機(jī)會(huì)做總結(jié)嗎???第三單元“活動(dòng)心得體會(huì)”（時(shí)間：17:00-17:30）內(nèi)容操作備注心得體會(huì)和總結(jié)（17:00-17:30）活動(dòng)結(jié)束后，小組停下來(lái)圍圈放松按摩?？傌?fù)責(zé)人和會(huì)長(zhǎng)助理對(duì)今天活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，每隊(duì)可派出代表進(jìn)行對(duì)今天活動(dòng)感受進(jìn)行發(fā)言。發(fā)言結(jié)束后由會(huì)長(zhǎng)助理宣讀今天比拼的結(jié)果，評(píng)出積分最多的一組為最優(yōu)團(tuán)隊(duì)。2.頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品，活動(dòng)結(jié)束，各部門(mén)、小組內(nèi)部可自由組織拍照留念?；顒?dòng)地點(diǎn):迷宮活動(dòng)準(zhǔn)備：獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品比拼結(jié)束后總分最高的隊(duì)伍，將獲得“最佳團(tuán)隊(duì)”的稱號(hào)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品，最低分的隊(duì)伍也可以獲得“最頑強(qiáng)小組”，以資鼓勵(lì)。附件二：培訓(xùn)活動(dòng)所需道具：物品數(shù)量單價(jià)（元）總價(jià)（元）道具A4白紙20張（協(xié)會(huì)自行準(zhǔn)備）簽字筆12支呼啦圈7個(gè)水杯200個(gè)膠桶6個(gè)大麻繩6條剪刀18把橫幅1條獎(jiǎng)狀3張禮品1份會(huì)旗1面棉花1包正骨水1支風(fēng)油精1瓶秒表7個(gè)創(chuàng)可貼1盒空塑料瓶6個(gè)哨子2個(gè)任務(wù)單和字母單各7張紙制骰子1個(gè)擴(kuò)音器1個(gè)便利貼2疊36葡萄糖1盒33方包4袋416紅繩子3捆26雙氧水1瓶22上好佳糖（6種味道）6包3.521水1箱2525附件三：小組任務(wù)單“量身定做”小組任務(wù)單，周日（10.27）11:30前分發(fā)任務(wù)，下午13:45展示廣東培正學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)2013-2014學(xué)年戶外拓展活動(dòng)小組任務(wù)單請(qǐng)各小組根據(jù)小組成員特點(diǎn)和大家喜好設(shè)計(jì)一個(gè)組織，并為每位成員“量身定做”一個(gè)在組織里的職務(wù)，寫(xiě)在A4上。今天下午13:30由組長(zhǎng)解說(shuō)，每組5分鐘。小組組長(zhǎng)在需要展示小組成果前需要逐一向大家介紹小組成員的“職位”與解釋安排他擔(dān)當(dāng)這個(gè)角色的原因。特別提示：組織可以是家庭、學(xué)校、酒店、企業(yè)等，本環(huán)節(jié)的主題是“量身定做”，為了更貼近主題，請(qǐng)各位組員多多暴露自己的各種私隱哦。此環(huán)節(jié)每組進(jìn)行投票，票數(shù)最多者累積積分6分，以此類推。附件四：懲罰項(xiàng)目小組全體成員邀請(qǐng)其他小組成員，要求必須是異性，全體一起手拉手，深情對(duì)望10秒。小組全體成員任意找一組成員，兩兩相對(duì)，然后集體擺出一個(gè)最嫵媚/最萌/最搞怪的動(dòng)作或者是表情。小組全體成員蛙跳20米。全體成員伸直左手，右手繞過(guò)左手，抓住左耳，原地轉(zhuǎn)10圈，然后走一段直線小組全體成員大聲說(shuō)：中文版“職協(xié)，我愛(ài)你”英文版“職協(xié)，ILOVEYOU”，需要在場(chǎng)的人一致滿意。全體成員以公主抱的形式，進(jìn)行兩兩相抱，并維持10秒附件五:人員安排表10月27日戶外拓展活動(dòng)人員安排時(shí)間：10月27日（AM.7:15~11:30分、PM.13：30~17:30分）地點(diǎn)：（上午）中區(qū)籃球場(chǎng)（下午）迷宮主要負(fù)責(zé)人：黃淑怡（612172）徐佩穎（671019）薄荷組青蘋(píng)果組檸檬組橘子組水蜜桃組話梅組拓展培訓(xùn)師陳澈（622283）江昆豪（614060）王佳旭（657433）張惠瑩（675374）賴素謝景州助手吳卿儀（655733）黃綺翩（658274）梁家寧（675912）黃仕好（669312）胡珂（680382）陳秋樾（689861）照相人員：職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)品牌策劃部：陳潔純（663042）池曉瓊（687607）管理學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站宣心部:上午下午鄒劍英（610405）余靜旖(616729)王俊錦（676272）陳惠賢（66993）劉思悅（627668）葉綺文（665771）黃舒豪機(jī)動(dòng)小組:謝浚生（638899）楊冕（664643）黃曉玲（664411）梁麗霞（698424）榮春光（664959）張勤（664718）梁惠芳（658210）丁元慧（657458）楊飛雄（620545）備注：所有工作人員必須熟悉整份策劃書(shū)流程，裁判助手需要控時(shí)控場(chǎng)，活動(dòng)環(huán)節(jié)所需任務(wù)單要提前向工作人員領(lǐng)取。2.機(jī)動(dòng)小組要提前準(zhǔn)備好相關(guān)的道具與物資，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序和財(cái)務(wù)保管。其中在“相信你相信我”這個(gè)環(huán)節(jié)要派6人到各組中負(fù)責(zé)挑戰(zhàn)者的安全。（紅色加粗為機(jī)動(dòng)小組的組長(zhǎng)）3.大一全體、參與活動(dòng)的部長(zhǎng)助理和總負(fù)責(zé)人需穿軍裝，大二工作人員（機(jī)動(dòng)小組、照相）大三管理層裁判和主席團(tuán)需穿會(huì)服，并且全體人員要佩戴工作證。4.以上安排到的工作人員需提前半小時(shí)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備,各部門(mén)通知負(fù)責(zé)人必須提前做好通知工作；被安排工作的人員因特殊原因無(wú)法出席工作，要提前一天通知負(fù)責(zé)人并到招辦請(qǐng)假，并及時(shí)通知人力資源部負(fù)責(zé)人。5.以上人員安排，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人以及相關(guān)工作人員做好工作，如有不明白之處，請(qǐng)咨詢?nèi)肆Y源部吳卿儀（655733），謝謝大家的配合。職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)人力資源部二○一三年十月二十七日附件六：積分表分組項(xiàng)目第一組第二組第三組第四組第五組第六組備注一圈到底用時(shí)最少積6分，用時(shí)最多小組積1分。真人版“找你妹”規(guī)定時(shí)間內(nèi)找到一個(gè)指定特征的人積1分。（僅用為小組內(nèi)部加分）我們是一家根據(jù)各組排序，得分最高的積6分，相對(duì)最差的積1分傳遞友情裝滿終點(diǎn)水杯用時(shí)最少積6分，用時(shí)最多積1分。相信你，相信我用時(shí)最少積6分，用時(shí)最多小組積1分。（先記錄時(shí)間）職協(xié)有你，有我根據(jù)各組排序，得分最高的積6分，相對(duì)最差的積1分。量身訂做根據(jù)各組排序，得分最高的積6分，相對(duì)最差的積1分。職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)戶外拓展培訓(xùn)積分表附件七：反饋表職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)戶外拓展培訓(xùn)反饋表部門(mén)：小組的組名：1、你對(duì)本次戶外拓展培訓(xùn)哪個(gè)或哪幾個(gè)環(huán)節(jié)印象是最深刻的呢？（可多選）A．“一圈到底”B.“真人版找你妹”