第九課做個計劃高手教學設計初中心理健康北師大版2015七年級全一冊-北師大版2015課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計思路本節(jié)課圍繞“做個計劃高手”這一主題，旨在幫助學生掌握時間管理和計劃制定的方法，提高學習效率。課程設計以心理健康教育為主線，結(jié)合七年級學生的心理特點和學習需求，通過案例分析和小組討論等形式，引導學生學會制定合理的計劃，培養(yǎng)良好的學習習慣。課程內(nèi)容與北師大版2015七年級全一冊心理健康教材緊密關聯(lián)，注重理論與實踐相結(jié)合，旨在提高學生的實際應用能力。二、核心素養(yǎng)目標分析培養(yǎng)學生的時間管理能力、自我規(guī)劃能力和責任感，提升學生的自我認知和自我調(diào)控能力。通過課程學習，學生能夠?qū)W會制定和執(zhí)行計劃，提高學習效率和自律性，同時增強面對挑戰(zhàn)的信心和解決問題的能力，為未來的學習和生活打下堅實基礎。三、教學難點與重點1.教學重點

-重點一：計劃制定的基本原則。強調(diào)計劃應具有明確的目標、合理的時間分配和可執(zhí)行的行動步驟。

-重點二：時間管理技巧。教授學生如何區(qū)分任務優(yōu)先級，合理安排學習與休息時間，以及如何避免拖延。

2.教學難點

-難點一：自我認知與自我調(diào)控。幫助學生認識到自己的時間管理習慣，并學會調(diào)整和改進。

-難點二：計劃執(zhí)行中的問題解決。指導學生在執(zhí)行計劃時遇到困難時，能夠分析原因并采取有效措施。

-難點三：長期計劃的堅持。引導學生理解長期計劃的重要性，并學會克服執(zhí)行過程中的心理障礙，保持計劃的連續(xù)性和穩(wěn)定性。四、教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、白板、粉筆、黑板擦

-課程平臺：心理健康教育課程專用平臺或?qū)W校內(nèi)部教學網(wǎng)絡

-信息化資源：時間管理相關的PPT課件、案例分析視頻、在線時間管理工具介紹

-教學手段：小組討論、角色扮演、案例分析、互動問答、實踐操作五、教學過程一、導入

1.老師提問：同學們，你們在日常生活中有沒有遇到過時間不夠用的情況？你們是如何應對這種情況的呢？

2.學生分享自己的經(jīng)歷。

3.老師總結(jié)：時間管理對于每個人來說都非常重要，今天我們就來學習如何成為一個計劃高手。

二、新課導入

1.老師展示PPT，介紹時間管理的重要性。

2.學生閱讀教材，了解時間管理的概念和原則。

三、計劃制定原則

1.老師講解計劃制定的基本原則，如明確目標、合理分配時間、可執(zhí)行的行動步驟等。

2.學生跟隨老師一起分析教材中的案例，學習如何制定計劃。

四、時間管理技巧

1.老師介紹時間管理技巧，如區(qū)分任務優(yōu)先級、合理安排學習與休息時間、避免拖延等。

2.學生通過小組討論，分享自己在時間管理方面的經(jīng)驗。

五、實踐操作

1.老師發(fā)放時間管理實踐任務，要求學生根據(jù)所學知識制定個人學習計劃。

2.學生獨立完成計劃，并在小組內(nèi)進行分享和討論。

六、案例分析

1.老師展示時間管理失敗的案例，引導學生分析失敗的原因。

2.學生討論如何避免類似情況的發(fā)生。

七、總結(jié)與反思

1.老師引導學生總結(jié)本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)時間管理的重要性。

2.學生分享自己在實踐過程中的收獲和感悟。

八、課后作業(yè)

1.老師布置課后作業(yè)，要求學生根據(jù)所學知識制定一份長期學習計劃。

2.學生獨立完成作業(yè)，并在下次課堂上進行展示。

九、課堂小結(jié)

1.老師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)計劃制定的重要性。

2.學生回顧課堂所學，鞏固知識點。

十、課后延伸

1.老師推薦時間管理相關的書籍和網(wǎng)站，供學生課后閱讀和學習。

2.學生根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的學習資源。六、學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.知識掌握程度

-學生能夠理解并記住時間管理的基本概念和原則，如明確目標、合理分配時間、可執(zhí)行的行動步驟等。

-學生能夠識別和分析自身的時間管理習慣，了解自己的時間利用效率。

2.技能提升

-學生學會了如何制定個人學習計劃，包括設定短期和長期目標，合理分配學習時間。

-學生能夠運用時間管理技巧，如優(yōu)先級排序、番茄工作法等，提高學習效率。

3.行為改變

-學生在日常生活中開始嘗試運用所學的時間管理方法，如設定時間限制、避免拖延等。

-學生表現(xiàn)出更強的自律性，能夠按照計劃執(zhí)行任務，減少時間浪費。

4.自我認知增強

-學生通過實踐和反思，對自己的時間管理能力有了更深刻的認識。

-學生能夠自我評估時間管理效果，并據(jù)此調(diào)整自己的行為。

5.情感態(tài)度變化

-學生對時間管理有了積極的態(tài)度，認識到時間管理對于學習和生活的重要性。

-學生在面對壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持冷靜，運用時間管理技巧解決問題。

6.課堂參與度

-學生在課堂上的參與度提高，能夠積極回答問題，參與討論。

-學生在小組活動中表現(xiàn)出合作精神，能夠與同學共同完成任務。

7.學習成果體現(xiàn)

-學生在作業(yè)和考試中的成績有所提高，反映出時間管理對學習成績的積極影響。

-學生在課外活動中表現(xiàn)出更高的效率，能夠更好地平衡學習與生活。

8.長期效果

-學生在課程結(jié)束后，能夠持續(xù)應用時間管理技巧，形成良好的時間管理習慣。

-學生在未來的學習和生活中，能夠獨立地解決時間管理問題，提高生活質(zhì)量。七、板書設計①計劃制定原則

-明確目標

-合理分配時間

-可執(zhí)行的行動步驟

②時間管理技巧

-任務優(yōu)先級排序

-番茄工作法

-避免拖延技巧

③時間管理案例

-成功案例：時間管理帶來的積極變化

-失敗案例：時間管理不當導致的問題

④學生實踐操作指南

-制定個人學習計劃

-應用時間管理技巧

-反思與調(diào)整計劃八、課堂1.課堂評價

1.1提問與回答

-通過提問環(huán)節(jié)，教師可以檢驗學生對時間管理概念和原則的理解程度。

-設計開放性問題，鼓勵學生表達自己的觀點和經(jīng)驗，如：“你如何安排你的周末時間？”

-觀察學生的回答，評估他們的思考深度和語言表達能力。

1.2觀察學生參與度

-在小組討論和角色扮演活動中，教師應觀察學生的參與程度和互動情況。

-注意學生的眼神交流、肢體語言和發(fā)言頻率，以評估他們的參與積極性和合作能力。

1.3課堂測試

-設計簡短的時間管理知識測試，包括選擇題、判斷題和簡答題。

-通過測試結(jié)果，了解學生對知識點的掌握情況，及時調(diào)整教學策略。

1.4反饋與指導

-對學生的回答和表現(xiàn)給予及時的反饋，肯定他們的正確做法，指出不足之處。

-提供具體的指導和建議，幫助學生改進時間管理技巧。

2.作業(yè)評價

2.1作業(yè)布置

-布置與時間管理相關的作業(yè)，如制定個人學習計劃、時間管理日記等。

-作業(yè)應具有實際操作性，鼓勵學生將所學知識應用于實際生活中。

2.2作業(yè)批改

-對學生的作業(yè)進行認真批改，關注作業(yè)的完整性、準確性和創(chuàng)新性。

-使用不同的評價標準，如時間管理方法的適用性、計劃的可執(zhí)行性等。

2.3作業(yè)反饋

-及時將批改結(jié)果反饋給學生，指出作業(yè)中的優(yōu)點和需要改進的地方。

-鼓勵學生根據(jù)反饋調(diào)整自己的時間管理策略，提高