(2025)中小學(xué)防溺水安全知識(shí)競(jìng)賽題庫與答案一、選擇題（每題3分，共30分）1.游泳是一項(xiàng)十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應(yīng)該做到：（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備C.可以去水深的地方游泳，比較刺激答案：B。下水前做好充分熱身準(zhǔn)備可有效預(yù)防抽筋等危險(xiǎn)情況，不能隨意選擇游泳地點(diǎn)，水深的地方往往更危險(xiǎn)。2.溺水者被救上岸后，如無呼吸或摸不到脈搏時(shí)，應(yīng)立即（）。A.進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓B.送往醫(yī)院C.控水答案：A。在現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓進(jìn)行急救，爭(zhēng)取黃金救援時(shí)間，而不是先送往醫(yī)院或單純控水。3.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，你會(huì)怎么做？（）A.大聲呼救，向周邊人求助B.自己貿(mào)然跳入水中施救C.馬上離開答案：A。未成年人不具備專業(yè)的救援能力，自己貿(mào)然跳入水中施救很可能自身也陷入危險(xiǎn)，應(yīng)大聲呼救向周邊人求助。4.游泳前一定要做好（）運(yùn)動(dòng)。A.暖身B.劇烈C.呼吸答案：A。游泳前做好暖身運(yùn)動(dòng)可使身體各部位適應(yīng)即將開始的游泳運(yùn)動(dòng)，避免受傷。5.游泳時(shí)，正確的做法是（）。A.游泳時(shí)可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸B.只要水性好，任何地方都可以游泳C.學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時(shí)間更長(zhǎng)答案：A。不能在任何地方游泳，一些危險(xiǎn)水域很容易發(fā)生意外；潛泳也有一定危險(xiǎn)性，尤其是學(xué)生不適合進(jìn)行此類比較。6.在水中游泳時(shí)，如果突然抽筋，首先要做的是（）。A.大喊救命B.保持冷靜，拉長(zhǎng)抽筋的肌肉C.拼命掙扎答案：B。保持冷靜拉長(zhǎng)抽筋肌肉可緩解抽筋狀況，拼命掙扎會(huì)使情況更糟，大喊救命是在情況未緩解時(shí)再采取的措施。7.下水時(shí)切勿太飽，太餓。飯后（）小時(shí)，才能下水，以免抽筋。A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)答案：A。飯后1小時(shí)下水較為合適，可避免因腸胃消化問題導(dǎo)致抽筋等情況。8.以下哪些地方適合游泳？（）A.水流湍急的河流B.正規(guī)的游泳池C.沒有安全保障的湖泊答案：B。正規(guī)游泳池有專業(yè)的管理和安全保障措施，水流湍急的河流和沒有安全保障的湖泊都很危險(xiǎn)。9.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓、或過度（）時(shí)，不要游泳。A.興奮B.疲勞C.緊張答案：B。身體過度疲勞時(shí)游泳容易發(fā)生危險(xiǎn)，太飽、太餓游泳也不利于身體健康。10.當(dāng)在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不支，無法繼續(xù)游時(shí)，應(yīng)（）。A.立即在水中站立B.大聲呼救，等待救援C.繼續(xù)拼命游答案：B。在深水中無法站立，繼續(xù)拼命游會(huì)消耗更多體力，應(yīng)大聲呼救等待救援。二、判斷題（每題2分，共20分）1.失足落水后，放松身體，頭部后仰。（）答案：正確。這樣可以使口鼻露出水面，保持呼吸。2.學(xué)生可以私自組織去河邊游泳。（）答案：錯(cuò)誤。私自去河邊游泳存在極大安全隱患，容易發(fā)生溺水事故。3.游泳時(shí)，可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。（）答案：正確。這是一種比較合理的做法，但前提是在安全的游泳場(chǎng)所。4.當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。（）答案：錯(cuò)誤。手臂上舉亂撲動(dòng)會(huì)使身體下沉更快，應(yīng)保持冷靜，采取正確的自救方法。5.夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）答案：錯(cuò)誤。飯后立即游泳不利于消化，還可能導(dǎo)致抽筋等危險(xiǎn)。6.游泳時(shí)用鼻子吸氣最安全。（）答案：錯(cuò)誤。游泳時(shí)用鼻子吸氣容易嗆水，一般用嘴吸氣。7.只要水性好，任何地方都可以游泳。（）答案：錯(cuò)誤。不同的水域情況復(fù)雜，即使水性好也不能在危險(xiǎn)水域游泳。8.在游泳中，發(fā)生抽筋，一般先拉長(zhǎng)抽筋的肌肉，同時(shí)呼叫同伴上岸。（）答案：正確。先緩解抽筋狀況，再呼叫同伴尋求幫助。9.溺水者上岸后，要立即進(jìn)行控水。（）答案：錯(cuò)誤。目前研究表明，過度控水可能延誤心肺復(fù)蘇等關(guān)鍵急救措施，應(yīng)先判斷呼吸和脈搏情況進(jìn)行相應(yīng)急救。10.游泳結(jié)束后，不用洗澡。（）答案：錯(cuò)誤。游泳后洗澡可以清潔身體，去除游泳池中的消毒劑等物質(zhì)，保護(hù)皮膚。三、填空題（每題3分，共15分）1.溺水是指人淹沒于水中，由于水吸入肺內(nèi)（濕淹溺90%）或喉痙攣（干淹溺10%）所致（）。答案：窒息2.發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即呼喊（）并撥打120。答案：周圍人3.游泳前要進(jìn)行（），可以有效預(yù)防抽筋。答案：熱身運(yùn)動(dòng)4.游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)（），然后像脫手套那樣把水草從手腳上捋下來。答案：停止游動(dòng)5.未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要（）下水營(yíng)救。答案：貿(mào)然四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1.簡(jiǎn)述游泳時(shí)抽筋的常見原因及預(yù)防方法。答案：常見原因：準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉未活動(dòng)開；身體疲勞，游泳時(shí)間過長(zhǎng)；水溫過低，刺激肌肉；出汗過多，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡等。預(yù)防方法：游泳前做好充分的熱身活動(dòng)，活動(dòng)開身體各部位肌肉；合理安排游泳時(shí)間，避免過度疲勞；根據(jù)自身情況選擇合適水溫的游泳場(chǎng)所；游泳過程中適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。2.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，在你能力范圍內(nèi)可以采取哪些救援措施？答案：如果在能力范圍內(nèi)，首先應(yīng)大聲呼救，引起周圍人的注意并尋求幫助；如果附近有救生圈、竹竿、木板等物品，應(yīng)及時(shí)扔給溺水者，讓其借助這些物品漂?。辉诖_保自身安全的情況下，可以在岸邊用手拉住溺水者的手或腳將其拉上岸；不可貿(mào)然直接跳入水中施救，若情況緊急且自己具備一定游泳和救援能力，下水時(shí)要從溺水者背后接近，避免被其緊緊抱住。五、案例分析題（15分）案例：暑假期間，幾個(gè)小學(xué)生相約去村邊的小河游泳。其中一名學(xué)生在游泳過程中突然抽筋，其他學(xué)生驚慌失措，有的試圖去拉他，結(jié)果也差點(diǎn)溺水，最后幸好有大人路過將他們救起。問題：請(qǐng)分析該案例中存在哪些安全問題，并提出相應(yīng)的預(yù)防措施。答案：安全問題：小學(xué)生私自相約去小河游泳，小河沒有安全保障，屬于危險(xiǎn)水域。游泳前未做好熱身準(zhǔn)備，導(dǎo)致其中一名學(xué)生游泳時(shí)抽筋。遇到有人抽筋時(shí)，其他學(xué)生缺乏正確的救援知識(shí)，盲目施救，差點(diǎn)導(dǎo)致更多人溺水。預(yù)防措