抑郁傾向心理測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.最近一周，你感覺(jué)自己的情緒（）A.總是低落B.偶爾低落C.很少低落D.從不低落2.對(duì)于未來(lái)，你（）A.完全看不到希望B.偶爾覺(jué)得有希望C.大部分時(shí)候覺(jué)得有希望D.充滿希望3.你是否經(jīng)常有食欲減退的情況（）A.總是B.經(jīng)常C.偶爾D.從不4.你晚上的睡眠質(zhì)量（）A.非常差，難以入睡且多夢(mèng)B.比較差，容易醒來(lái)C.還可以，偶爾有問(wèn)題D.很好5.你對(duì)自己的評(píng)價(jià)（）A.非常差，一無(wú)是處B.比較差，有很多不足C.還可以，有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)D.很好，很自信6.你是否經(jīng)常覺(jué)得疲勞（）A.總是B.經(jīng)常C.偶爾D.從不7.在社交場(chǎng)合中，你（）A.完全不想?yún)⑴cB.參與但很勉強(qiáng)C.比較樂(lè)意參與D.非常積極參與8.你對(duì)以前感興趣的事情（）A.完全沒(méi)興趣了B.興趣減少很多C.還有一點(diǎn)興趣D.興趣依舊9.你是否經(jīng)常自責(zé)（）A.總是B.經(jīng)常C.偶爾D.從不10.你集中注意力的能力（）A.非常差，很難集中B.比較差，容易分心C.還可以，偶爾分心D.很好答案：1.A2.A3.A4.A5.A6.A7.A8.A9.A10.A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些可能是抑郁傾向的表現(xiàn)（）A.持續(xù)的情緒低落B.食欲改變C.睡眠問(wèn)題D.對(duì)事物缺乏興趣2.抑郁傾向者可能會(huì)在社交方面（）A.回避社交B.在社交中表現(xiàn)焦慮C.過(guò)度依賴社交D.破壞社交關(guān)系3.下列哪些身體癥狀可能與抑郁傾向有關(guān)（）A.頭痛B.胃痛C.肌肉酸痛D.心慌4.抑郁傾向者的思維方式可能（）A.消極B.片面C.過(guò)度自責(zé)D.充滿幻想5.以下哪些情況可能加重抑郁傾向（）A.長(zhǎng)期壓力B.重大生活變故C.缺乏社交支持D.過(guò)度飲酒6.抑郁傾向者對(duì)自我的認(rèn)知可能包括（）A.覺(jué)得自己無(wú)用B.認(rèn)為自己是他人的負(fù)擔(dān)C.覺(jué)得自己外貌丑陋D.感覺(jué)自己不被愛(ài)7.以下哪些屬于可能的抑郁傾向的情感反應(yīng)（）A.悲傷B.憤怒C.絕望D.冷漠8.與抑郁傾向相關(guān)的行為可能有（）A.拖延B.自殘C.過(guò)度消費(fèi)D.頻繁哭泣9.在工作或?qū)W習(xí)上，抑郁傾向者可能（）A.效率低下B.經(jīng)常出錯(cuò)C.難以開(kāi)始任務(wù)D.過(guò)度追求完美10.抑郁傾向者的興趣愛(ài)好方面會(huì)（）A.放棄很多B.不再嘗試新的C.偶爾參與D.只保留少數(shù)答案：1.ABCD2.AB3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ACD8.ABD9.ABC10.AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.偶爾情緒不好就是有抑郁傾向。（）2.抑郁傾向者一定食欲很差。（）3.睡眠過(guò)多也可能是抑郁傾向的表現(xiàn)。（）4.只有女性會(huì)有抑郁傾向。（）5.有抑郁傾向的人一定對(duì)生活毫無(wú)興趣。（）6.抑郁傾向者在工作中一定表現(xiàn)很差。（）7.一次重大打擊就會(huì)導(dǎo)致抑郁傾向。（）8.經(jīng)常鍛煉身體就不會(huì)有抑郁傾向。（）9.抑郁傾向者總是把問(wèn)題歸咎于自己。（）10.只要有朋友陪伴就不會(huì)有抑郁傾向。（）答案：1.錯(cuò)誤2.錯(cuò)誤3.正確4.錯(cuò)誤5.錯(cuò)誤6.錯(cuò)誤7.錯(cuò)誤8.錯(cuò)誤9.正確10.錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述抑郁傾向的三個(gè)主要心理特征。答案：主要心理特征包括持續(xù)的情緒低落，對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，對(duì)未來(lái)感到悲觀絕望。2.請(qǐng)說(shuō)出兩種可能緩解抑郁傾向的自我調(diào)節(jié)方法。答案：一是規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可改善情緒和身體狀態(tài)。二是培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，增添生活樂(lè)趣。3.簡(jiǎn)述抑郁傾向在人際關(guān)系中的表現(xiàn)。答案：可能表現(xiàn)為回避社交，在社交中缺乏自信，難以建立和維持良好的人際關(guān)系，對(duì)他人的態(tài)度也可能比較消極。4.說(shuō)出抑郁傾向可能對(duì)身體造成的兩種影響。答案：一是影響睡眠，導(dǎo)致失眠或嗜睡。二是影響食欲，可能造成食欲減退或暴飲暴食。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論家庭環(huán)境對(duì)抑郁傾向的影響。答案：不良家庭環(huán)境如爭(zhēng)吵、冷漠等可加重抑郁傾向。和諧家庭能給予支持，減少孤獨(dú)無(wú)助感，降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。2.如何在學(xué)校中發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向的同學(xué)？答案：觀察情緒狀態(tài)、社交行為、學(xué)習(xí)成績(jī)等方面的變化，如持續(xù)情緒低落、孤立自己、成績(jī)突然下降等。3.討論社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)有抑郁傾向者的重要性。答案：社會(huì)支持系統(tǒng)可給予