體育機(jī)考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑主要依靠的供能系統(tǒng)是？A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.以上都不是2.籃球比賽中，進(jìn)攻方在三分線外投籃命中得幾分？A.1分B.2分C.3分D.4分3.下列哪種運動屬于有氧運動？A.短跑B.舉重C.游泳D.跳遠(yuǎn)4.標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的長是多少米？A.26B.28C.30D.325.足球比賽中，每隊上場人數(shù)不得多于多少人？A.10B.11C.12D.136.立定跳遠(yuǎn)主要測試的身體素質(zhì)是？A.力量B.速度C.耐力D.爆發(fā)力7.乒乓球比賽中，一局比賽先得多少分者為勝？A.10B.11C.12D.138.下列哪種運動器材用于羽毛球運動？A.球拍B.球棒C.球桿D.滑板9.長跑比賽中，一般采用哪種起跑方式？A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.隨意式10.排球比賽中，每局比賽先得多少分并領(lǐng)先對方2分者為勝？A.21B.23C.25D.27答案：1.A2.C3.C4.B5.B6.D7.B8.A9.B10.C多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田徑田賽項目的有？A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.100米跑2.體育鍛煉對身體的好處有？A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高免疫力C.改善心理狀態(tài)D.降低疾病風(fēng)險3.籃球比賽中的違例有？A.走步B.二次運球C.打手犯規(guī)D.回場4.足球比賽中常用的戰(zhàn)術(shù)有？A.防守反擊B.全攻全守C.4-4-2D.區(qū)域聯(lián)防5.下列屬于球類運動的是？A.籃球B.足球C.排球D.網(wǎng)球6.有氧運動的特點包括？A.強(qiáng)度較低B.有節(jié)奏C.持續(xù)時間長D.主要靠無氧供能7.在體育活動中，預(yù)防運動損傷的方法有？A.做好熱身B.正確使用器材C.掌握正確技術(shù)動作D.避免過度疲勞8.下列屬于體操項目的有？A.自由體操B.鞍馬C.跳馬D.平衡木9.游泳時需要注意的安全事項有？A.做好熱身B.了解泳池情況C.佩戴好裝備D.避免在危險區(qū)域游泳10.體育比賽中的裁判手勢有？A.暫停B.得分C.犯規(guī)D.換人答案：1.ABC2.ABCD3.ABD4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.運動前不需要進(jìn)行熱身活動。（）2.籃球比賽中，罰球時可以起跳。（）3.足球比賽中，守門員可以用手接回傳球。（）4.短跑比賽中，搶跑一次就會被取消比賽資格。（）5.排球比賽中，后排隊員不能參與前排進(jìn)攻。（）6.俯臥撐主要鍛煉上肢力量。（）7.游泳時，呼吸頻率越快越好。（）8.乒乓球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)要重發(fā)。（）9.立定跳遠(yuǎn)時，雙腳落地后可以向前走一步。（）10.體育鍛煉可以提高身體柔韌性。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√簡答題（總4題，每題5分）1.簡述短跑的起跑技術(shù)要點。答：包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”三個環(huán)節(jié)。“各就位”時調(diào)整好姿勢；“預(yù)備”時重心前移；鳴槍瞬間快速蹬地起跑。2.怎樣預(yù)防籃球運動中的受傷？答：做好熱身，掌握正確技術(shù)動作，合理安排運動量，注意場地器材安全，加強(qiáng)自我保護(hù)意識。3.簡述足球比賽中傳球的基本要求。答：準(zhǔn)確，力量適中，時機(jī)恰當(dāng)，隱蔽性好，能根據(jù)場上情況及時選擇合適傳球方式和目標(biāo)。4.體育鍛煉對心理健康有哪些積極影響？答：能緩解壓力，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)毅力，提升團(tuán)隊協(xié)作精神，改善情緒狀態(tài)，讓人更積極面對生活。討論題（總4題，每題5分）1.如何提高學(xué)生參與體育活動的積極性？答：豐富體育活動形式，設(shè)置趣味性項目，加強(qiáng)體育教育宣傳，給予學(xué)生適當(dāng)獎勵，營造良好體育氛圍。2.怎樣培養(yǎng)良好的體育道德？答：加強(qiáng)教育引導(dǎo)，樹立榜樣，嚴(yán)格比賽規(guī)則，對違規(guī)行為及時處罰并教育，通過體育活動培養(yǎng)尊重、公平等品質(zhì)。3.體育比賽中裁判公正判罰的重要性體現(xiàn)在哪些方面？答：保證比賽公平公正進(jìn)行，維護(hù)各參賽方權(quán)益，促進(jìn)體育項目健康發(fā)展，讓比賽