2025年心理咨詢師基礎(chǔ)理論知識(shí)測(cè)試卷：認(rèn)知行為療法核心理論試題考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的代表字母填寫在題號(hào)后的括號(hào)內(nèi)）1.認(rèn)知行為療法的創(chuàng)始人之一阿倫·貝克認(rèn)為，導(dǎo)致情緒困擾的核心因素是：A.行為模式固化B.過去經(jīng)歷的創(chuàng)傷C.自動(dòng)化負(fù)性思維D.社會(huì)支持系統(tǒng)缺乏2.艾利斯的理性情緒行為療法（REBT）中，事件（A）發(fā)生之后，個(gè)體對(duì)事件的信念和評(píng)價(jià)（B）進(jìn)而引發(fā)情緒和行為反應(yīng)（C），其核心理論模型被稱為：A.認(rèn)知模式理論B.適應(yīng)不良行為模式理論C.ABC理論D.行為鏈理論3.以下哪一項(xiàng)不屬于常見的認(rèn)知扭曲類型？A.非黑即白思維B.過度概括化C.災(zāi)難化思維D.強(qiáng)化思維4.在認(rèn)知行為治療中，咨詢師引導(dǎo)來訪者審視其自動(dòng)思維的真實(shí)性和有效性，并尋找替代性更合理想法的技術(shù)，最常使用的是：A.行為實(shí)驗(yàn)B.思維記錄表C.蘇格拉底式提問D.放松訓(xùn)練5.認(rèn)知行為療法的治療通常遵循一個(gè)結(jié)構(gòu)化的過程，其中確定治療目標(biāo)、制定干預(yù)計(jì)劃的關(guān)鍵階段是：A.評(píng)估和診斷階段B.治療計(jì)劃階段C.干預(yù)階段D.結(jié)束階段6.要求來訪者記錄引發(fā)其情緒困擾的事件、自動(dòng)化思維、情緒反應(yīng)以及支持或反對(duì)該思維的證據(jù)，這種技術(shù)是：A.認(rèn)知重構(gòu)B.行為激活C.思維記錄表D.問題解決訓(xùn)練7.指出那些在特定情境下總是導(dǎo)致適應(yīng)不良后果的行為序列，并分析改變其中某個(gè)環(huán)節(jié)可能帶來的影響，這是哪種分析？A.認(rèn)知鏈分析B.行為鏈分析C.事件鏈分析D.功能性分析8.認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)生物、心理、社會(huì)多因素的交互作用，這體現(xiàn)了其：A.行為主義取向B.認(rèn)知主義取向C.人本主義取向D.整合性取向9.在認(rèn)知行為治療中，讓來訪者在實(shí)際生活情境中檢驗(yàn)其負(fù)性自動(dòng)思維的預(yù)測(cè)，并學(xué)習(xí)新的應(yīng)對(duì)方式，這被稱為：A.認(rèn)知重構(gòu)B.行為實(shí)驗(yàn)C.暴露療法D.家庭作業(yè)10.評(píng)估認(rèn)知行為治療效果的重要指標(biāo)之一是：A.治療費(fèi)用B.治療同盟C.到訪頻率D.治療時(shí)長(zhǎng)二、填空題（請(qǐng)將正確答案填寫在橫線上）1.認(rèn)知行為療法認(rèn)為，情緒并非由______直接引發(fā)，而是由個(gè)體對(duì)事件的______所引發(fā)。2.核心信念是長(zhǎng)期形成的、深層次的、關(guān)于自我、他人和世界的______評(píng)價(jià)，通常具有______的特性。3.自動(dòng)化思維是指那些______、______、通常無(wú)需意識(shí)到的思維活動(dòng)。4.挑戰(zhàn)和修正不合理信念的過程，在CBT中被稱為______。5.認(rèn)知行為療法的治療關(guān)系強(qiáng)調(diào)______、合作和雙方的責(zé)任感。6.行為激活技術(shù)主要用于幫助來訪者克服______，增加______。7.認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)在治療中幫助來訪者發(fā)展______和______。三、名詞解釋（請(qǐng)簡(jiǎn)要解釋下列名詞的含義）1.認(rèn)知模型2.中間信念3.行為實(shí)驗(yàn)4.認(rèn)知行為治療階段四、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)根據(jù)要求作答）1.簡(jiǎn)述貝克的認(rèn)知模型的主要內(nèi)容。2.列舉三種常見的認(rèn)知扭曲，并分別簡(jiǎn)要說明其含義。3.簡(jiǎn)述認(rèn)知行為治療中常用的至少三種行為技術(shù)及其目的。4.為什么說認(rèn)知行為療法是一個(gè)整合性的療法？五、論述題（請(qǐng)根據(jù)要求作答）結(jié)合認(rèn)知行為療法的核心理論，論述自動(dòng)化思維、核心信念以及行為模式如何在個(gè)體心理健康問題中相互作用并導(dǎo)致困擾。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.D4.C5.A6.C7.B8.D9.B10.B二、填空題1.事件本身，認(rèn)知評(píng)價(jià)2.深刻，絕對(duì)化3.默認(rèn)的，自動(dòng)化的4.認(rèn)知重構(gòu)5.信任6.抑郁，積極行為7.解決問題的能力，應(yīng)對(duì)技巧三、名詞解釋1.認(rèn)知模型：指解釋個(gè)體思想、情緒和行為之間相互關(guān)系的理論框架。貝克的認(rèn)知模型強(qiáng)調(diào)認(rèn)知在情緒中的作用，以及認(rèn)知扭曲如何導(dǎo)致心理問題。艾利斯的ABC理論也是一個(gè)廣為人知的認(rèn)知模型，解釋了事件、信念和情緒之間的關(guān)系。2.中間信念：是指介于自動(dòng)化思維和核心信念之間的認(rèn)知層次。它們比自動(dòng)化思維更穩(wěn)定，比核心信念更具體，通常涉及對(duì)個(gè)人能力、價(jià)值或重要他人的評(píng)價(jià)。3.行為實(shí)驗(yàn)：認(rèn)知行為治療中的一種技術(shù)，旨在讓來訪者通過實(shí)際行動(dòng)來檢驗(yàn)其負(fù)性自動(dòng)思維的預(yù)測(cè)是否準(zhǔn)確，從而挑戰(zhàn)并修正這些思維。通過行為實(shí)驗(yàn)，來訪者可以學(xué)習(xí)到新的、更適應(yīng)性的行為模式。4.認(rèn)知行為治療階段：認(rèn)知行為治療通常分為幾個(gè)階段，包括評(píng)估和診斷階段、治療計(jì)劃階段、干預(yù)階段、結(jié)束階段和隨訪階段。每個(gè)階段都有其特定的目標(biāo)和任務(wù)，共同構(gòu)成了完整的治療過程。四、簡(jiǎn)答題1.貝克的認(rèn)知模型主要內(nèi)容：貝克的認(rèn)知模型強(qiáng)調(diào)認(rèn)知在情緒中的作用，認(rèn)為情緒并非由事件本身直接引發(fā)，而是由個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)所引發(fā)。該模型的核心概念包括自動(dòng)化思維、核心信念和認(rèn)知扭曲。自動(dòng)化思維是指那些默認(rèn)的、自動(dòng)化的思維活動(dòng)，它們通常未經(jīng)意識(shí)審查就被接受。核心信念是長(zhǎng)期形成的、深層次的、關(guān)于自我、他人和世界的絕對(duì)化評(píng)價(jià)。認(rèn)知扭曲是指那些導(dǎo)致情緒困擾的思維模式，如非黑即白思維、過度概括化等。貝克認(rèn)為，通過識(shí)別和修正認(rèn)知扭曲，可以改善個(gè)體的情緒狀態(tài)。2.常見的認(rèn)知扭曲及其含義：*非黑即白思維：指看待事物時(shí)只看到極端，缺乏中間地帶，認(rèn)為事情要么完美要么徹底失敗。*過度概括化：指基于單一事件就得出普遍結(jié)論，忽略其他可能性。*災(zāi)難化思維：指總是預(yù)想最壞的結(jié)果，即使證據(jù)表明這不太可能發(fā)生。*（其他常見的認(rèn)知扭曲還包括：情緒化推理、應(yīng)該句式、個(gè)人化、過濾性思維、貼標(biāo)簽、讀心術(shù)等）3.認(rèn)知行為治療中常用的行為技術(shù)及其目的：*行為實(shí)驗(yàn)：目的是通過實(shí)際行動(dòng)檢驗(yàn)負(fù)性自動(dòng)思維的預(yù)測(cè)，從而挑戰(zhàn)并修正這些思維。行為實(shí)驗(yàn)可以幫助來訪者發(fā)現(xiàn)思維與情緒之間的非適應(yīng)性聯(lián)系，并學(xué)習(xí)新的應(yīng)對(duì)方式。*行為激活：目的是幫助來訪者克服抑郁等情緒問題，增加積極行為。通過安排和參與有意義的活動(dòng)，行為激活可以幫助來訪者改善情緒狀態(tài)，并建立積極的反饋循環(huán)。*問題解決訓(xùn)練：目的是幫助來訪者識(shí)別問題，制定解決方案，并評(píng)估和執(zhí)行這些方案。問題解決訓(xùn)練可以提高來訪者的應(yīng)對(duì)技巧，增強(qiáng)其自我效能感。*（其他常用的行為技術(shù)還包括：放松訓(xùn)練、暴露療法、社交技能訓(xùn)練等）4.認(rèn)知行為療法是一個(gè)整合性的療法，原因如下：*認(rèn)知行為療法整合了認(rèn)知理論和行為理論：CBT承認(rèn)認(rèn)知和行為在心理過程中的重要作用，并將其結(jié)合起來進(jìn)行干預(yù)。它不僅關(guān)注個(gè)體的思維模式，也關(guān)注其行為模式，并認(rèn)為認(rèn)知和行為是相互影響、相互作用的。*認(rèn)知行為療法整合了不同級(jí)別的認(rèn)知：CBT不僅關(guān)注自動(dòng)化思維，也關(guān)注中間信念和核心信念，并根據(jù)不同層面的認(rèn)知問題采用不同的干預(yù)策略。*認(rèn)知行為療法整合了多種治療技術(shù)：CBT擁有一系列成熟的治療技術(shù)，包括認(rèn)知技術(shù)和行為技術(shù)，咨詢師可以根據(jù)來訪者的具體情況選擇合適的技術(shù)進(jìn)行整合應(yīng)用。*認(rèn)知行為療法整合了生物-心理-社會(huì)模式：CBT承認(rèn)生物、心理、社會(huì)因素的交互作用對(duì)個(gè)體心理健康的影響，并在治療中考慮這些因素。五、論述題自動(dòng)化思維、核心信念以及行為模式在個(gè)體心理健康問題中相互作用并導(dǎo)致困擾的過程如下：首先，自動(dòng)化思維是指那些默認(rèn)的、自動(dòng)化的思維活動(dòng)，它們通常未經(jīng)意識(shí)審查就被接受。這些思維往往負(fù)性，并與個(gè)體的情緒狀態(tài)密切相關(guān)。例如，一個(gè)考試成績(jī)不理想的來訪者可能會(huì)自動(dòng)想到：“我真是太笨了，我永遠(yuǎn)也學(xué)不好?！逼浯?，這些自動(dòng)化思維可能與個(gè)體的核心信念相互作用。核心信念是長(zhǎng)期形成的、深層次的、關(guān)于自我、他人和世界的絕對(duì)化評(píng)價(jià)。例如，上述來訪