2025-2026學年科學版（2024）初中體育與健康八年級全一冊（第一學期）教學計劃及進度表指導思想本教學計劃以《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》為根本遵循，立足科學版（2024）初中體育與健康八年級全一冊教材核心框架，秉持“健康第一、安全至上、素養(yǎng)導向”的教育理念，融合“理論具象化、技能實踐化、文化浸潤化”的教學設計思路。聚焦運動能力、健康行為、體育品德三大核心素養(yǎng)，結合八年級學生青春期身心發(fā)展規(guī)律與認知特點，通過“知識講解-場景模擬-技能實操-文化感悟”的遞進式教學，引導學生構建健康生活認知體系、掌握實用安全技能、踐行體育精神，為終身健康與全面發(fā)展奠定基礎。教材與學情分析教材分析科學版（2024）初中體育與健康八年級全一冊教材采用“生活需求-知識支撐-技能落地-文化升華”的編排邏輯，四個單元形成完整的素養(yǎng)培育鏈條：第一單元“健康生活理念”聚焦人際協(xié)作與安全防護基礎，解決學生日常交往與風險防范的核心需求；第二單元“人體知識導航”深入內分泌系統(tǒng)，搭建“人體結構-健康關聯(lián)”的認知橋梁；第三單元“技能行為養(yǎng)成”以實用急救技能為核心，強化“知識-技能-應用”的轉化能力；第四單元“感悟體育文化和精神”則從精神層面升華，引導學生從“會運動”向“懂體育、愛體育”進階。教材內容貼近學生生活實際（如性騷擾預防、溺水急救），注重知識的科學性與技能的可操作性，通過案例分析、流程圖解、實踐任務等形式，為核心素養(yǎng)落地提供了清晰載體。學情分析八年級學生處于青春期關鍵階段，生理上內分泌系統(tǒng)快速發(fā)育，對自身身體變化關注度提升，但相關科學認知不足；心理上自主意識增強，渴望同伴認可，具備一定合作能力，但在沖突解決、風險判斷上仍顯稚嫩；認知上抽象思維逐步發(fā)展，但對復雜安全知識、人體生理知識的理解需依托具象案例與實踐體驗；技能基礎上，已掌握基礎運動技能，但缺乏系統(tǒng)的急救、自護等實用安全技能，部分學生存在安全意識薄弱、協(xié)作中以自我為中心等問題?；诖耍虒W需兼顧“知識易懂性、技能實用性、場景貼近性”，通過多樣化活動激發(fā)學習興趣，彌補能力短板。核心素養(yǎng)教學目標運動能力掌握團隊協(xié)作類運動（如多人跳繩、趣味接力）的配合技巧，能在活動中根據同伴狀態(tài)調整動作節(jié)奏，提升團隊運動中的協(xié)調能力；熟練操作溺水急救（心肺復蘇、人工呼吸）、運動損傷處理（冷敷、包扎）等基礎急救技能，動作規(guī)范率達90%以上；能結合人體內分泌系統(tǒng)知識，解釋運動對身體狀態(tài)的影響，為自身運動計劃調整提供科學依據。健康行為樹立“安全第一”的健康生活觀念，能主動識別日常場景中的安全風險（如校園周邊溺水隱患、陌生人接觸風險），養(yǎng)成風險預判習慣；掌握預防性騷擾與性侵害的自我保護方法，形成“敢于說不、及時求助”的健康應對態(tài)度，能制定個人安全防護清單；理解內分泌系統(tǒng)與健康的關聯(lián)，養(yǎng)成規(guī)律作息、適度運動的健康生活習慣，能記錄個人身體狀態(tài)（如情緒、精力）并分析可能的內分泌影響因素。體育品德在團隊協(xié)作活動中培養(yǎng)“尊重同伴、主動溝通、責任共擔”的合作精神，能在沖突中提出建設性解決方案，增強集體責任感；樹立“關愛他人、樂于助人”的品德，在急救模擬場景中展現(xiàn)同理心，主動參與幫助他人的實踐活動；領悟“追求卓越、永不放棄”的體育精神，能將其遷移到學習與生活中，面對困難時展現(xiàn)堅韌意志。教學措施分層教學，適配差異：根據學生認知與技能基礎，設置“基礎層-提升層-拓展層”任務。例如急救技能教學中，基礎層掌握操作流程，提升層進行模擬場景實操，拓展層設計“急救方案優(yōu)化”小組任務，確保全員達標、優(yōu)生進階。場景化教學，強化應用：創(chuàng)設“校園突發(fā)事件”“戶外活動風險”等真實場景，如模擬“同伴溺水”“運動扭傷”“陌生人搭訕”等情境，讓學生在沉浸式體驗中運用知識與技能，提升解決實際問題的能力。多元評價，全面賦能：采用“過程性評價+終結性評價”雙軌模式，過程性評價關注課堂參與度、技能練習次數(shù)、安全日志完成情況；終結性評價結合“技能實操考核（急救、協(xié)作）”“健康知識問卷”“體育精神案例分析”，綜合評估核心素養(yǎng)達成度。資源整合，拓展維度：邀請校醫(yī)開展“急救技能專題講座”、消防員講解“突發(fā)事件自護”，利用多媒體播放“內分泌系統(tǒng)動畫”“體育精神紀錄片”，發(fā)放“安全防護手冊”，構建“課堂+課外、校內+校外”的教學資源體系。教學進度安排（2025年9月1日—2026年2月1日）周次教學時間教學內容課時核心素養(yǎng)目標教學重難點教學準備19.1-9.51.學期課程導入：教材框架解讀與課堂規(guī)范建立2.第一單元第1課：學會與同伴交流合作（協(xié)作的意義與基礎方法）21.運動能力：了解團隊協(xié)作運動的基本規(guī)則，嘗試參與簡單多人配合游戲2.健康行為：認識“良好協(xié)作”對健康人際關系的重要性，樹立主動溝通意識3.體育品德：明確課堂協(xié)作規(guī)范，培養(yǎng)尊重同伴的態(tài)度重點：理解同伴協(xié)作在體育與生活中的價值難點：糾正“個人優(yōu)先”的協(xié)作誤區(qū)多人跳繩、協(xié)作游戲道具、教材框架PPT29.8-9.12第一單元第1課：學會與同伴交流合作（沖突解決與高效協(xié)作技巧）實踐：多人跳繩、趣味接力協(xié)作訓練21.運動能力：掌握多人跳繩的節(jié)奏配合、趣味接力的交接棒技巧，提升團隊運動協(xié)調性2.健康行為：學會用“傾聽-表達-協(xié)商”的方法解決協(xié)作沖突，養(yǎng)成主動溝通習慣3.體育品德：在協(xié)作訓練中培養(yǎng)責任意識，主動承擔團隊角色重點：沖突解決的“三步法”（傾聽訴求-表達想法-達成共識）難點：接力賽中交接棒的默契配合多人跳繩、接力棒、沖突案例卡片39.15-9.19第一單元第2課：預防性騷擾與性侵害（風險識別與邊界意識）案例分析：典型場景的安全判斷21.運動能力：通過“安全距離模擬游戲”，提升對身體邊界的感知能力2.健康行為：識別性騷擾與性侵害的常見場景（如校園、網絡、公共場合），樹立“身體邊界不可侵犯”的意識3.體育品德：培養(yǎng)“尊重他人邊界、保護自身邊界”的品德，拒絕不當接觸重點：區(qū)分“正常交往”與“騷擾行為”的界限難點：面對熟人騷擾時的邊界堅守安全距離標識貼、典型案例視頻49.22-9.26第一單元第2課：預防性騷擾與性侵害（自我保護與求助方法）實踐：“安全求助”情景模擬21.運動能力：在情景模擬中快速做出“躲避-呼救-求助”的反應，提升應急反應速度2.健康行為：掌握“及時拒絕、保留證據、向信任的人求助”的保護方法，能制定個人安全防護清單3.體育品德：培養(yǎng)“敢于說不、主動求助”的勇氣，克服恐懼心理重點：不同場景下的求助對象選擇（家長、老師、警察）難點：模擬場景中的情緒控制與清晰表達求助流程流程圖、情景模擬道具59.29-10.3國慶放假0——————610.6-10.10第一單元第3課：突發(fā)事件的自護自救（常見突發(fā)事件類型與風險預判）實踐：校園突發(fā)事件風險排查21.運動能力：在風險排查中快速識別隱患（如樓梯擁擠、電器漏電），提升空間觀察能力2.健康行為：了解火災、踩踏、地震等突發(fā)事件的特點，養(yǎng)成“先預判、再行動”的自護習慣3.體育品德：在排查活動中培養(yǎng)“對自己負責、對他人負責”的集體意識重點：校園突發(fā)事件的風險預判方法（看環(huán)境、查行為）難點：區(qū)分“低風險”與“高風險”場景校園地圖、風險標識卡片710.13-10.17第一單元第3課：突發(fā)事件的自護自救（火災、踩踏的自護技巧）實踐：火災逃生模擬、防踩踏隊列訓練21.運動能力：掌握火災逃生的“低姿、捂鼻”動作、防踩踏的“護胸、扶穩(wěn)”姿勢，提升應急動作規(guī)范性2.健康行為：能在模擬場景中按自護技巧行動，避免慌亂，養(yǎng)成冷靜應對習慣3.體育品德：在逃生訓練中培養(yǎng)“不推擠、幫弱小”的互助精神重點：火災逃生的路線選擇與動作規(guī)范難點：模擬混亂場景中的情緒穩(wěn)定與動作執(zhí)行煙霧模擬器、逃生路線標識、防護道具810.20-10.24第二單元第4課：暢游人體內分泌系統(tǒng)（內分泌系統(tǒng)組成與功能）視頻學習：內分泌系統(tǒng)工作原理21.運動能力：結合“內分泌與運動狀態(tài)”知識，調整自己的運動強度（如根據精力判斷是否適合高強度運動）2.健康行為：了解甲狀腺、腎上腺等主要腺體功能，認識“作息、運動對內分泌的影響”，養(yǎng)成規(guī)律作息習慣3.體育品德：培養(yǎng)“科學對待身體變化”的理性態(tài)度，不盲目焦慮重點：內分泌系統(tǒng)與生長發(fā)育、情緒的關聯(lián)難點：理解“激素調節(jié)”的抽象過程內分泌系統(tǒng)結構圖、動畫視頻910.27-10.31第二單元第4課：暢游人體內分泌系統(tǒng)（內分泌失衡的影響與調節(jié)）實踐：個人作息與情緒記錄分析21.運動能力：根據內分泌知識，選擇適合自己的調節(jié)運動（如情緒低落時進行慢跑）2.健康行為：識別內分泌失衡的常見表現(xiàn)（如失眠、情緒波動），掌握“運動+作息+飲食”的調節(jié)方法3.體育品德：培養(yǎng)“主動管理自身健康”的責任意識，不忽視身體信號重點：內分泌失衡的調節(jié)方法（運動類型選擇、作息規(guī)劃）難點：將抽象知識轉化為個人健康計劃作息記錄表、情緒卡片1011.3-11.7第二單元復習與第一階段測評（健康生活理念+人體知識）實踐：團隊協(xié)作游戲（檢驗協(xié)作能力）21.運動能力：在團隊游戲中綜合運用協(xié)作技巧，提升團隊配合熟練度2.健康行為：通過測評查漏補缺，強化安全知識與健康管理意識3.體育品德：在測評中展現(xiàn)誠信答題態(tài)度，在游戲中體現(xiàn)團隊榮譽感重點：健康生活理念與人體知識的關聯(lián)應用難點：將知識準確轉化為答題與實踐能力測評試卷、團隊游戲道具1111.10-11.14期中復習與體能測試（團隊協(xié)作項目+基礎體能：50米跑、立定跳遠）21.運動能力：在體能測試中展現(xiàn)規(guī)范動作與穩(wěn)定發(fā)揮，在協(xié)作項目中體現(xiàn)配合效率2.健康行為：運用內分泌知識調整測試前狀態(tài)（如保證睡眠、適度熱身），養(yǎng)成科學備測習慣3.體育品德：遵守測試規(guī)則，不弄虛作假，為同伴加油鼓勁重點：體能測試的動作規(guī)范與熱身方法難點：50米跑的節(jié)奏控制、立定跳遠的發(fā)力銜接測試器材、成績記錄表、熱身音樂1211.17-11.21第三單元第5課：預防運動傷病的知識和技能（運動傷病類型與成因）實踐：常見運動傷病案例分析與判斷21.運動能力：通過案例分析，能判斷扭傷、拉傷等傷病類型，提升傷病識別能力2.健康行為：了解運動前熱身、運動中姿勢、運動后拉伸對預防傷病的作用，養(yǎng)成“先熱身、再運動”的習慣3.體育品德：培養(yǎng)“關注自身與同伴身體信號”的細心態(tài)度，避免盲目運動重點：運動傷病的常見類型（扭傷、拉傷、擦傷）與成因難點：區(qū)分“正常酸痛”與“傷病疼痛”傷病案例圖片、解剖結構圖1311.24-11.28第三單元第5課：預防運動傷病的知識和技能（熱身、拉伸方法與傷病處理）實踐：熱身操學習、冷敷包扎訓練21.運動能力：掌握針對性熱身操（如籃球前的關節(jié)活動、跑步前的動態(tài)拉伸）、扭傷后的冷敷包扎技巧，動作規(guī)范率達85%以上2.健康行為：能在運動前后主動進行熱身與拉伸，受傷后及時正確處理，避免傷情加重3.體育品德：在包扎訓練中培養(yǎng)“輕、準、穩(wěn)”的細致態(tài)度，幫助同伴時展現(xiàn)耐心重點：不同運動的針對性熱身方法、冷敷包扎的操作步驟難點：包扎時的松緊度控制急救包（冰袋、繃帶）、熱身操視頻1412.1-12.5第三單元第6課：溺水的急救措施與技能（溺水危害與急救原則）視頻學習：心肺復蘇（CPR）操作流程21.運動能力：了解心肺復蘇的胸外按壓、人工呼吸動作要領，為實操奠定基礎2.健康行為：認識溺水的黃金急救時間，樹立“先呼救、再施救（確保自身安全）”的急救原則，不盲目下水救人3.體育品德：培養(yǎng)“敬畏生命、科學施救”的責任意識，拒絕冒險行為重點：溺水急救的“呼救-判斷-施救”流程難點：理解“確保自身安全”的重要性心肺復蘇教學視頻、人體模型1512.8-12.12第三單元第6課：溺水的急救措施與技能（心肺復蘇、人工呼吸實操訓練）實踐：分組進行CPR模擬演練21.運動能力：熟練掌握胸外按壓（深度5-6cm、頻率100-120次/分）、人工呼吸的規(guī)范動作，實操合格率達90%2.健康行為：能在模擬場景中按流程完成急救操作，不慌亂、不遺漏步驟3.體育品德：在演練中培養(yǎng)“嚴肅認真、對生命負責”的態(tài)度，不嬉笑打鬧重點：胸外按壓的深度與頻率控制、人工呼吸的密封方法難點：按壓與呼吸的節(jié)奏配合心肺復蘇人體模型、消毒濕巾1612.15-12.19第三單元第7課：預防急性中毒和過敏反應的知識和技能（中毒與過敏的識別）實踐：常見中毒/過敏案例判斷21.運動能力：通過案例分析，快速識別食物中毒（如嘔吐、腹瀉）、藥物過敏（如皮疹、呼吸困難）的癥狀，提升癥狀判斷能力2.健康行為：了解常見中毒（食物、藥物）、過敏（花粉、食物）的誘因，養(yǎng)成“不隨意吃陌生食物、不濫用藥物”的習慣3.體育品德：培養(yǎng)“關注他人異常反應”的細心品質，發(fā)現(xiàn)問題及時提醒重點：急性中毒與過敏反應的典型癥狀難點：區(qū)分“普通不適”與“中毒/過敏”癥狀案例圖片、癥狀對照表1712.22-12.26第三單元第7課：預防急性中毒和過敏反應的知識和技能（急救措施與預防方法）實踐：中毒/過敏急救模擬21.運動能力：掌握中毒后的“催吐（非腐蝕性毒物）、呼救”、過敏后的“遠離過敏原、服用備用藥物”等急救動作，提升應急處理能力2.健康行為：能制定個人“過敏預防清單”（如避免接觸花粉、記錄過敏食物），養(yǎng)成“先看成分、再食用”的習慣3.體育品德：在急救模擬中培養(yǎng)“快速反應、主動幫助”的意識，不拖延重點：不同類型中毒/過敏的針對性急救措施難點：催吐的適用范圍判斷（避免腐蝕性毒物）急救道具（模擬藥物、過敏原標識）1812.29-1.4元旦放假0——————191.7-1.11第四單元第8課：領悟和踐行追求卓越的體育精神（體育精神的內涵）視頻學習：奧運健兒拼搏案例21.運動能力：結合案例理解“追求卓越”對運動技能提升的意義，主動改進自己的薄弱項目（如調整跑步姿勢）2.健康行為：認識“堅持鍛煉、克服惰性”是體育精神的體現(xiàn)，養(yǎng)成“不輕易放棄”的運動習慣3.體育品德：感悟奧運健兒“不畏強手、挑戰(zhàn)自我”的精神，樹立“超越自己、而非只比輸贏”的價值觀重點：體育精神的核心內涵（拼搏、堅持、公平、尊重）難點：理解“追求卓越”與“接受失敗”的平衡奧運賽事集錦視頻、案例文字材料201.14-1.18第四單元第8課：領悟和踐行追求卓越的體育精神（體育精神的生活踐行）實踐：“挑戰(zhàn)自我”運動計劃制定21.運動能力：制定“個人薄弱項目提升計劃”（如每周3次立定跳遠練習），明確動作改進目標2.健康行為：將體育精神遷移到生活中，如堅持完成學習任務、克服生活中的困難3.體育品德：在計劃制定中培養(yǎng)“明確目標、分步落實”的規(guī)劃意識，不急于求成重點：“挑戰(zhàn)自我”運動計劃的制定要素（目標、時間、方法、檢驗標準）難點：目標的合理性設定（不過高、不過低）計劃模板、運動記錄表格211.21-1.25全學期知識梳理（健康生活+人體知識+急救技能+體育精神）實踐：急救技能綜合演練（隨機場景）21.運動能力：在隨機急救場景（如“同伴運動扭傷+輕度過敏”）中，綜合運用包扎、過敏處理技能，提升技能整合能力2.健康行為：通過知識梳理形成“健康生活知識體系”，能快速調用對應知識解決問題3.體育品德：在綜合演練中培養(yǎng)“冷靜分析、分工協(xié)作”的能力，展現(xiàn)團隊精神重點：各單元知識的關聯(lián)整合（如內分泌知識與運動計劃制定的結合）難點：隨機場景中的技能選擇與快速執(zhí)行綜合場景道具、知識思維導圖221.28-2.1期末考核（急救技能實操+健康知識問卷+體育精神案例分析）21.運動能力：在急救實操（如心肺復蘇、包扎）中展現(xiàn)規(guī)范動作與流程完整性，合格率達85%以上2.健康行為：在知識問卷中準確回答安全防護、健康管理問題，體現(xiàn)知識應用能力3.體育品德：在案例分析中準確解讀體育精神，展現(xiàn)正確價值觀，考核中誠信作答重點：急救技能的規(guī)范性與流程完整性、健康知識的實際應用難點：體育精神案例的深度分析（結合自身生活）考核評分標準、問卷、急救器材232.4-2.8學期總結與評價反饋（成績分析、技