八年級(jí)體育障礙跑說(shuō)課稿人教新課標(biāo)版一、教材分析

八年級(jí)體育障礙跑說(shuō)課稿人教新課標(biāo)版。本節(jié)課內(nèi)容選自人教新課標(biāo)版八年級(jí)體育教材，旨在通過(guò)障礙跑的教學(xué)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑速度，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣和團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)內(nèi)容包括障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和方法，以及障礙跑的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課通過(guò)障礙跑教學(xué)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。學(xué)生將學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的障礙跑技巧，提升身體協(xié)調(diào)性和奔跑速度，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能；通過(guò)克服障礙，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神；同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全，形成健康、安全的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。三、學(xué)情分析

八年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力逐漸增強(qiáng)，但個(gè)體差異較大。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)障礙跑的基本概念和技巧有一定的了解，但具體動(dòng)作要領(lǐng)和實(shí)際操作能力尚需提高。在能力方面，學(xué)生的奔跑速度和靈活性有所欠缺，需要通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練來(lái)提升。在素質(zhì)方面，部分學(xué)生可能存在一定的恐懼心理，面對(duì)障礙時(shí)可能會(huì)表現(xiàn)出猶豫或逃避的態(tài)度。行為習(xí)慣上，學(xué)生普遍具備一定的體育活動(dòng)參與意識(shí)，但課堂紀(jì)律和合作意識(shí)有待加強(qiáng)。這些特點(diǎn)對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了以下影響：首先，教學(xué)過(guò)程中需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能在障礙跑訓(xùn)練中得到提升；其次，通過(guò)激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和克服困難的勇氣；最后，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高他們?cè)诩w運(yùn)動(dòng)中的參與度和責(zé)任感。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：人教新課標(biāo)版八年級(jí)體育教材，確保每位學(xué)生人手一冊(cè)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備障礙跑動(dòng)作示范視頻、障礙跑技巧講解圖片等，以多媒體形式輔助教學(xué)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：障礙跑訓(xùn)練場(chǎng)地，包括不同類型的障礙物，如跨欄、爬坡、鉆洞等，確保安全且適合學(xué)生使用。

4.教室布置：設(shè)置障礙跑練習(xí)區(qū)域，劃分小組討論區(qū)，并準(zhǔn)備必要的標(biāo)志物，以營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境。五、教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

1.老師站在教室前，面帶微笑，用親切的語(yǔ)氣問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎？有沒(méi)有嘗試過(guò)障礙跑呢？”

2.學(xué)生們積極回答，老師點(diǎn)頭示意，引導(dǎo)他們分享自己的跑步經(jīng)歷和感受。

二、新課導(dǎo)入

1.老師展示障礙跑視頻，讓學(xué)生觀察并思考：“同學(xué)們，你們覺(jué)得障礙跑有哪些特點(diǎn)？它對(duì)我們的身體有哪些好處？”

2.學(xué)生們討論后，老師總結(jié)障礙跑的特點(diǎn)：挑戰(zhàn)性、趣味性、鍛煉身體協(xié)調(diào)性和靈活性等。

三、基本動(dòng)作要領(lǐng)講解

1.老師站在講臺(tái)前，用清晰的語(yǔ)言講解障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，如起跑、跨欄、鉆洞、爬坡等。

2.學(xué)生們認(rèn)真聽(tīng)講，老師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要點(diǎn)，如起跑時(shí)姿勢(shì)、跨欄時(shí)手腳協(xié)調(diào)、鉆洞時(shí)低頭彎腰等。

四、示范與模仿

1.老師邀請(qǐng)一位學(xué)生上臺(tái)，進(jìn)行障礙跑動(dòng)作示范，其他學(xué)生認(rèn)真觀察。

2.老師對(duì)學(xué)生的示范進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，引導(dǎo)學(xué)生改正。

五、分組練習(xí)

1.老師將學(xué)生分成若干小組，每組安排一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

2.學(xué)生們按照老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行障礙跑練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)。

六、游戲環(huán)節(jié)

1.老師設(shè)計(jì)障礙跑接力游戲，讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑徐柟趟鶎W(xué)動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生們分組進(jìn)行比賽，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

七、總結(jié)與反思

1.老師讓學(xué)生分享練習(xí)過(guò)程中的感受，總結(jié)障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)。

2.老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)他們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中繼續(xù)努力。

八、課堂小結(jié)

1.老師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)障礙跑對(duì)身體的好處。

2.老師提醒學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

九、布置作業(yè)

1.老師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后與家人分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并嘗試進(jìn)行家庭障礙跑訓(xùn)練。

2.老師強(qiáng)調(diào)作業(yè)的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在課后積極鍛煉。

十、教學(xué)反思

1.老師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

2.老師提出改進(jìn)措施，為今后的教學(xué)提供借鑒。

1.導(dǎo)入新課

-老師提問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎？有沒(méi)有嘗試過(guò)障礙跑呢？”

-學(xué)生回答，老師點(diǎn)頭示意，引導(dǎo)他們分享自己的跑步經(jīng)歷和感受。

2.新課導(dǎo)入

-老師展示障礙跑視頻，讓學(xué)生觀察并思考：“同學(xué)們，你們覺(jué)得障礙跑有哪些特點(diǎn)？它對(duì)我們的身體有哪些好處？”

-學(xué)生討論后，老師總結(jié)障礙跑的特點(diǎn)：挑戰(zhàn)性、趣味性、鍛煉身體協(xié)調(diào)性和靈活性等。

3.基本動(dòng)作要領(lǐng)講解

-老師站在講臺(tái)前，用清晰的語(yǔ)言講解障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，如起跑、跨欄、鉆洞、爬坡等。

-學(xué)生們認(rèn)真聽(tīng)講，老師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要點(diǎn)，如起跑時(shí)姿勢(shì)、跨欄時(shí)手腳協(xié)調(diào)、鉆洞時(shí)低頭彎腰等。

4.示范與模仿

-老師邀請(qǐng)一位學(xué)生上臺(tái)，進(jìn)行障礙跑動(dòng)作示范，其他學(xué)生認(rèn)真觀察。

-老師對(duì)學(xué)生的示范進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，引導(dǎo)學(xué)生改正。

5.分組練習(xí)

-老師將學(xué)生分成若干小組，每組安排一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

-學(xué)生們按照老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行障礙跑練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)。

6.游戲環(huán)節(jié)

-老師設(shè)計(jì)障礙跑接力游戲，讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑徐柟趟鶎W(xué)動(dòng)作要領(lǐng)。

-學(xué)生們分組進(jìn)行比賽，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

7.總結(jié)與反思

-老師讓學(xué)生分享練習(xí)過(guò)程中的感受，總結(jié)障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)。

-老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)他們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中繼續(xù)努力。

8.課堂小結(jié)

-老師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)障礙跑對(duì)身體的好處。

-老師提醒學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

9.布置作業(yè)

-老師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后與家人分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并嘗試進(jìn)行家庭障礙跑訓(xùn)練。

-老師強(qiáng)調(diào)作業(yè)的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在課后積極鍛煉。

10.教學(xué)反思

-老師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

-老師提出改進(jìn)措施，為今后的教學(xué)提供借鑒。六、知識(shí)點(diǎn)梳理

1.障礙跑的基本概念

-障礙跑是一種結(jié)合了奔跑、跨越、跳躍等多種運(yùn)動(dòng)技巧的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

-它要求運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)過(guò)程中克服各種障礙，如跨欄、鉆洞、爬坡等。

2.障礙跑的技巧和方法

-起跑技巧：起跑時(shí)保持身體穩(wěn)定，用力蹬地，迅速進(jìn)入奔跑狀態(tài)。

-跨欄技巧：跨欄時(shí)，身體前傾，手臂擺動(dòng)助力，腳部快速跨過(guò)障礙。

-鉆洞技巧：低頭彎腰，保持身體平衡，快速通過(guò)障礙。

-爬坡技巧：保持身體低重心，用力蹬地，平穩(wěn)上坡。

3.障礙跑的訓(xùn)練方法

-慢跑訓(xùn)練：提高學(xué)生的有氧耐力和奔跑速度。

-技術(shù)訓(xùn)練：通過(guò)模擬障礙跑的練習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練：增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。

4.障礙跑的注意事項(xiàng)

-安全第一：在進(jìn)行障礙跑訓(xùn)練時(shí)，要注意安全，避免受傷。

-熱身運(yùn)動(dòng)：訓(xùn)練前要進(jìn)行充分的熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-飲食營(yíng)養(yǎng)：保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

5.障礙跑的益處

-鍛煉全身肌肉：障礙跑是一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉全身肌肉。

-提高心肺功能：障礙跑能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體耐力。

-培養(yǎng)意志品質(zhì)：通過(guò)克服障礙，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和自信心。

-增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作：障礙跑需要團(tuán)隊(duì)合作，有助于增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

6.教學(xué)評(píng)價(jià)方法

-觀察學(xué)生動(dòng)作：通過(guò)觀察學(xué)生的動(dòng)作，評(píng)價(jià)他們的技術(shù)掌握程度。

-詢問(wèn)學(xué)生感受：了解學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的感受，評(píng)價(jià)他們的心理素質(zhì)。

-小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，評(píng)價(jià)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

7.教學(xué)難點(diǎn)

-障礙跑動(dòng)作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生在進(jìn)行障礙跑時(shí)，容易出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的情況，需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高。

-障礙跑的安全：在進(jìn)行障礙跑訓(xùn)練時(shí)，要注意安全，避免發(fā)生意外傷害。

8.教學(xué)拓展

-障礙跑比賽規(guī)則：了解障礙跑比賽的規(guī)則，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。

-障礙跑的趣味性：通過(guò)設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)的障礙跑課程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。七、板書(shū)設(shè)計(jì)

①障礙跑基本概念

-障礙跑定義

-綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

-奔跑、跨越、跳躍技巧

②障礙跑技巧與方法

-起跑技巧：起跑姿勢(shì)、用力蹬地、迅速進(jìn)入狀態(tài)

-跨欄技巧：身體前傾、手臂擺動(dòng)、快速跨欄

-鉆洞技巧：低頭彎腰、保持平衡、快速通過(guò)

-爬坡技巧：低重心、用力蹬地、平穩(wěn)上坡

③障礙跑訓(xùn)練方法

-慢跑訓(xùn)練：提高有氧耐力和奔跑速度

-技術(shù)訓(xùn)練：模擬障礙跑練習(xí)，提升技術(shù)動(dòng)作

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力

④障礙跑注意