企業(yè)防中暑安全培訓(xùn)教材及測(cè)試卷一、前言：高溫作業(yè)的潛在風(fēng)險(xiǎn)與防護(hù)意義炎炎夏日，高溫酷暑對(duì)企業(yè)安全生產(chǎn)和員工身體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。中暑不僅會(huì)導(dǎo)致員工身體不適、工作效率下降，更可能引發(fā)嚴(yán)重的健康危機(jī)，甚至危及生命。因此，深入了解中暑的成因、癥狀及預(yù)防措施，掌握基本的應(yīng)急處置方法，是每一位企業(yè)管理者和員工的重要責(zé)任。本培訓(xùn)旨在提升全員防暑意識(shí)，普及防中暑知識(shí)與技能，確保夏季生產(chǎn)安全有序，保障員工職業(yè)健康。二、認(rèn)識(shí)中暑：成因、類型與識(shí)別（一）什么是中暑？中暑是指在高溫和熱輻射的長時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。它不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組因高溫環(huán)境引發(fā)的急性熱致疾病。（二）中暑的主要成因1.環(huán)境因素：高溫（氣溫超過一定限度）、高濕（空氣相對(duì)濕度大）、通風(fēng)不良，導(dǎo)致人體散熱困難。2.勞動(dòng)因素：高強(qiáng)度體力勞動(dòng)、長時(shí)間連續(xù)作業(yè)，機(jī)體產(chǎn)熱過多。3.個(gè)體因素：*未充分適應(yīng)高溫環(huán)境（如初夏或突然進(jìn)入高溫作業(yè)場(chǎng)所）。*飲水不足或補(bǔ)充鹽分不夠。*體質(zhì)較弱、肥胖、患有心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病。*睡眠不足、過度疲勞。*穿著不透氣、緊身的衣物。（三）中暑的常見類型及癥狀識(shí)別1.先兆中暑：*在高溫環(huán)境下工作一段時(shí)間后，出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。*體溫正?；蚵杂猩撸ㄒ话悴怀^38℃）。*如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。2.輕癥中暑：*除有先兆中暑癥狀外，體溫往往在38℃以上。*伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。*如及時(shí)處理，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。3.重癥中暑：這是中暑中最嚴(yán)重的一種類型，如不及時(shí)救治，死亡率極高。通常包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可混合型出現(xiàn)。*熱射?。?典型表現(xiàn)為高熱（體溫迅速升至40℃以上）、無汗和意識(shí)障礙。*患者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、譫妄、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。*皮膚干燥、灼熱、呈潮紅或蒼白。*可伴有多器官功能衰竭，如不及時(shí)搶救，后果嚴(yán)重。*熱痙攣：*多見于健康青壯年人，在高溫環(huán)境下從事劇烈勞動(dòng)，大量出汗后出現(xiàn)。*主要表現(xiàn)為肌肉痙攣，好發(fā)于四肢肌肉、咀嚼肌、腹肌，尤以腓腸肌為著，呈對(duì)稱性和陣發(fā)性，疼痛劇烈。*患者體溫多正常，意識(shí)清楚。*熱衰竭：*常發(fā)生于老年人、兒童、慢性疾病患者及一時(shí)未能適應(yīng)高溫環(huán)境者。*主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)速、血壓下降、暈厥或意識(shí)模糊。*體溫可輕度升高或正常。三、預(yù)防為先：高溫作業(yè)的防暑措施預(yù)防中暑是保障員工健康和企業(yè)生產(chǎn)順利進(jìn)行的關(guān)鍵。企業(yè)應(yīng)從管理、環(huán)境、個(gè)體等多方面入手，落實(shí)各項(xiàng)防暑降溫措施。（一）作業(yè)環(huán)境改善與控制1.通風(fēng)降溫：*確保作業(yè)場(chǎng)所通風(fēng)良好，合理開啟門窗，利用自然風(fēng)。*在高溫車間、倉庫等場(chǎng)所，安裝風(fēng)扇、軸流風(fēng)機(jī)、噴霧降溫系統(tǒng)或空調(diào)等降溫設(shè)備，并保證其正常運(yùn)行。*對(duì)于熱源（如熔爐、鍋爐），應(yīng)采取隔熱措施（如加裝隔熱罩、隔熱板），并將熱源布置在車間主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)向。2.溫度監(jiān)測(cè)：在高溫作業(yè)場(chǎng)所設(shè)置溫度監(jiān)測(cè)點(diǎn)，定時(shí)記錄溫度，當(dāng)氣溫超過規(guī)定限值時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取調(diào)整作業(yè)時(shí)間或停止作業(yè)等措施。（二）勞動(dòng)和休息制度合理安排1.錯(cuò)峰作業(yè)：根據(jù)夏季日氣溫變化規(guī)律，合理調(diào)整作業(yè)時(shí)間，盡量將高強(qiáng)度、高體力勞動(dòng)安排在氣溫較低的清晨或傍晚進(jìn)行。2.縮短連續(xù)作業(yè)時(shí)間：適當(dāng)增加作業(yè)班次，縮短單班作業(yè)時(shí)間，避免員工長時(shí)間在高溫環(huán)境下持續(xù)工作。3.保證充足休息：設(shè)立專門的休息室，室內(nèi)應(yīng)通風(fēng)良好、溫度適宜，并配備飲用水、清涼飲料和急救藥品。員工應(yīng)每工作一段時(shí)間后，到休息室休息片刻，恢復(fù)體力。4.合理安排勞動(dòng)強(qiáng)度：避免在高溫時(shí)段安排過重的體力勞動(dòng)，根據(jù)員工身體狀況和適應(yīng)能力，合理分配工作任務(wù)。（三）個(gè)人防護(hù)措施1.科學(xué)飲水：*少量多次飲水，不要等口渴了才喝水。每次飲水量以____毫升為宜，間隔1-2小時(shí)。*可飲用含鹽清涼飲料（如淡鹽水、綠豆湯、涼茶等），以補(bǔ)充因出汗流失的水分和鹽分。避免飲用含酒精、咖啡因的飲料。2.合理著裝：*穿著透氣、吸汗、寬松的淺色棉質(zhì)工作服。*佩戴必要的個(gè)人防護(hù)用品，如遮陽帽、太陽鏡等，避免陽光直射頭部和眼睛。*從事戶外作業(yè)的員工，應(yīng)涂抹防曬霜。3.注意飲食與睡眠：*員工應(yīng)保證充足睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力。*飲食宜清淡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、豆制品、瘦肉等，避免暴飲暴食。（四）員工健康管理與培訓(xùn)1.健康檢查：對(duì)從事高溫作業(yè)的員工進(jìn)行上崗前和在崗期間的健康檢查，凡患有高血壓、心臟病、糖尿病、肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等不宜從事高溫作業(yè)的人員，應(yīng)及時(shí)調(diào)離高溫作業(yè)崗位。2.崗前培訓(xùn)：對(duì)所有員工進(jìn)行防中暑知識(shí)培訓(xùn)，使其了解中暑的危害、癥狀及預(yù)防、急救方法，提高自我防護(hù)意識(shí)和能力。3.關(guān)注員工狀態(tài)：管理人員應(yīng)密切關(guān)注員工在高溫環(huán)境下的身體狀況，特別是老、弱、病、殘、孕等特殊群體員工。員工如感覺不適，應(yīng)及時(shí)向管理人員報(bào)告并停止作業(yè)。四、應(yīng)急處置：中暑事件的現(xiàn)場(chǎng)急救一旦發(fā)生中暑事件，迅速、有效的現(xiàn)場(chǎng)急救至關(guān)重要，可顯著降低中暑的嚴(yán)重程度和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。（一）現(xiàn)場(chǎng)急救基本原則*迅速脫離高溫環(huán)境：立即將中暑者移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開或脫去其緊身衣物。*降溫處理：*物理降溫：用濕毛巾擦拭中暑者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位；用風(fēng)扇吹風(fēng)加速散熱；對(duì)于體溫較高者，可在其頭部放置冰袋或濕毛巾冷敷。若條件允許，可將中暑者浸泡在水溫適宜的水中（避免過冷刺激）。*補(bǔ)充水分和鹽分：對(duì)于意識(shí)清醒、無嘔吐癥狀的先兆中暑或輕癥中暑者，可給予含鹽清涼飲料（如淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料），少量多次飲用。*及時(shí)送醫(yī)：對(duì)于重癥中暑者（如出現(xiàn)高熱、無汗、意識(shí)障礙、抽搐、血壓下降等癥狀），或輕癥中暑經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)處理后癥狀無明顯緩解者，應(yīng)立即撥打急救電話或安排車輛送往就近醫(yī)院救治，并途中密切觀察其生命體征。（二）不同類型中暑的急救要點(diǎn)*先兆中暑與輕癥中暑：重點(diǎn)是迅速降溫、補(bǔ)充水鹽，一般預(yù)后良好。*熱射?。哼@是最危急的情況，必須立即降溫并送醫(yī)。在等待救援期間，持續(xù)物理降溫是關(guān)鍵，可扇風(fēng)、用涼水擦拭身體，甚至用涼水浸泡（注意避免過低水溫）。*熱痙攣：除降溫補(bǔ)水外，主要是緩解肌肉痙攣，可緩慢按摩痙攣肌肉，并適當(dāng)補(bǔ)充含鹽飲料。*熱衰竭：重點(diǎn)是糾正血容量不足和電解質(zhì)紊亂，讓患者平臥，抬高下肢，促進(jìn)血液回流，并及時(shí)送醫(yī)。五、責(zé)任與保障：企業(yè)與員工的共同擔(dān)當(dāng)1.企業(yè)責(zé)任：企業(yè)是防暑降溫工作的責(zé)任主體，應(yīng)建立健全防暑降溫工作制度，落實(shí)防暑降溫經(jīng)費(fèi)，配備必要的降溫設(shè)備和急救用品（如急救箱、清涼飲料、防暑藥品等），加強(qiáng)對(duì)員工的宣傳教育和培訓(xùn)，制定中暑應(yīng)急預(yù)案并組織演練。2.員工義務(wù)：員工應(yīng)學(xué)習(xí)防暑降溫知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遵守企業(yè)防暑降溫規(guī)定，正確使用防護(hù)用品，注意自身身體狀況，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)報(bào)告并采取措施。同時(shí)，員工之間應(yīng)互相關(guān)心，發(fā)現(xiàn)他人有中暑跡象時(shí)，應(yīng)及時(shí)提醒并協(xié)助采取急救措施。六、結(jié)語夏季防暑降溫工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，關(guān)系到每一位員工的切身利益和企業(yè)的安全生產(chǎn)大局。希望通過本次培訓(xùn)，全體員工能夠充分認(rèn)識(shí)到中暑的危害性，熟練掌握預(yù)防和急救知識(shí)，將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作中。企業(yè)與員工攜手，共同營造安全、健康的工作環(huán)境，確保平安度夏，為企業(yè)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展貢獻(xiàn)力量。---企業(yè)防中暑安全知識(shí)測(cè)試卷姓名：____________部門：____________得分：____________一、單項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.下列哪項(xiàng)不是導(dǎo)致中暑的主要環(huán)境因素？（）A.高溫B.高濕C.通風(fēng)良好D.強(qiáng)熱輻射2.中暑中最嚴(yán)重、死亡率最高的類型是？（）A.先兆中暑B.輕癥中暑C.熱射病D.熱痙攣3.先兆中暑的典型癥狀不包括以下哪一項(xiàng)？（）A.頭暈、頭痛B.高熱（40℃以上）C.口渴、多汗D.注意力不集中4.發(fā)現(xiàn)有人中暑，首先應(yīng)采取的措施是？（）A.立即喂服退燒藥B.迅速將其移至陰涼通風(fēng)處C.立即送往醫(yī)院D.給其喝大量冰水5.對(duì)于熱射病患者，現(xiàn)場(chǎng)急救的核心是？（）A.立即補(bǔ)充大量糖分B.迅速降溫C.按摩緩解肌肉痙攣D.讓其靜坐休息6.企業(yè)在高溫季節(jié)應(yīng)如何合理安排作業(yè)時(shí)間？（）A.盡量將重體力勞動(dòng)安排在中午高溫時(shí)段B.縮短清晨和傍晚的作業(yè)時(shí)間C.適當(dāng)增加作業(yè)班次，縮短單班連續(xù)作業(yè)時(shí)間D.無論氣溫多高，都應(yīng)保證原有的工作時(shí)長7.高溫作業(yè)時(shí)，員工飲水應(yīng)遵循什么原則？（）A.口渴時(shí)一次性大量飲用B.少量多次飲用含鹽清涼飲料C.只喝純凈水D.多喝冰鎮(zhèn)碳酸飲料8.下列哪類人員更容易發(fā)生中暑？（）A.年輕力壯的男性B.長期在空調(diào)房工作的人C.患有高血壓的老年人D.經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的人9.熱痙攣的主要臨床表現(xiàn)是？（）A.高熱、昏迷B.頭暈、惡心、血壓下降C.對(duì)稱性肌肉痙攣、疼痛D.皮膚濕冷、脈搏細(xì)速10.企業(yè)為預(yù)防中暑，不應(yīng)采取的措施是？（）A.為高溫作業(yè)場(chǎng)所安裝通風(fēng)降溫設(shè)備B.向員工發(fā)放防暑降溫藥品和清涼飲料C.強(qiáng)制要求所有員工在高溫時(shí)段連續(xù)工作D.對(duì)員工進(jìn)行防中暑知識(shí)培訓(xùn)二、多項(xiàng)選擇題（每題5分，共20分，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.中暑的常見誘因包括哪些？（）A.高溫高濕環(huán)境B.劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)C.飲水不足D.睡眠充足E.穿著透氣衣物2.重癥中暑包括以下哪些類型？（）A.熱射病B.熱傷風(fēng)C.熱痙攣D.熱衰竭E.日射病3.對(duì)中暑者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)物理降溫的方法有哪些？（）A.用濕毛巾擦拭大血管處B.放置冰袋于頭部、腋下C.用風(fēng)扇吹風(fēng)D.給予退燒藥E.用涼水浸泡（適宜水溫）4.企業(yè)防暑降溫工作的主要內(nèi)容包括？（）A.改善作業(yè)場(chǎng)所通風(fēng)降溫條件B.合理安排勞動(dòng)和休息時(shí)間C.提供符合要求的清涼飲料和防暑藥品D.加強(qiáng)對(duì)員工的健康監(jiān)測(cè)和培訓(xùn)E.制定中暑應(yīng)急預(yù)案并組織演練三、判斷題（每題2分共10分，對(duì)的打√，錯(cuò)的打×）1.只要不在太陽下暴曬，在高溫高濕的室內(nèi)工作就不會(huì)中暑。（）2.中暑后，喝大量冰鎮(zhèn)飲料可以快速降溫。（）3.熱射病患者體溫很高，但可能不會(huì)出汗。（）4.只有身體不好的人才會(huì)中暑，身體健康的人不用擔(dān)心。（）5.發(fā)現(xiàn)同事中暑，應(yīng)立即將其抬到陽光下通風(fēng)處。（）四、簡答題（每題10分，共40分）1.簡述先兆中暑與輕癥中暑的主要區(qū)別和共同的現(xiàn)場(chǎng)處理原則。2.結(jié)合自身崗位特點(diǎn)，談?wù)勀阏J(rèn)為在日常工作中可以采取哪些具體措施來預(yù)防中暑？3.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一名同事在高溫車間突然暈倒，疑似熱射病，你應(yīng)如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救？4.企業(yè)在落實(shí)防暑降溫主體責(zé)任方面，應(yīng)重點(diǎn)做好哪幾項(xiàng)工作？---參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.C3.B4.B5.B6.C7.B8.C9.C10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABC2.ACD3.ABCE4.ABCDE三、判斷題1.×2.×3.√4.×5.×四、簡答題（要點(diǎn)）1.區(qū)別：先兆中暑癥狀較輕，體溫正?；蚵愿撸瑹o明顯身體機(jī)能紊亂；輕癥中暑癥狀加重，體溫升至38℃以上，可出現(xiàn)面色潮紅/蒼白、皮膚灼熱/濕冷、脈搏增快、血壓下降等。共同處理原則：迅速脫離高溫環(huán)境，移至陰涼通風(fēng)處；解開衣物；物理降溫（如濕毛巾擦拭）；補(bǔ)充含鹽清涼飲料；休息觀察。2.（根據(jù)崗位實(shí)際作答，例如）合理安排作息，避免高溫時(shí)段長時(shí)間作業(yè)；及時(shí)補(bǔ)充含鹽水分；正確佩戴透氣工作服和遮陽用品；注意勞逸結(jié)