2025年國家開放大學（電大）《心理健康與教育》期末考試備考試題及答案解析所屬院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.心理健康教育的主要目的是（）A.培養(yǎng)學生的專業(yè)技能B.提高學生的心理健康水平C.加強學生的體育鍛煉D.增強學生的社會交往能力答案：B解析：心理健康的教育的核心目標是提高學生的心理健康水平，幫助學生認識自我，管理情緒，應(yīng)對壓力，促進全面發(fā)展。專業(yè)技能培養(yǎng)、體育鍛煉和社會交往能力雖然重要，但不是心理健康教育的主要目的。2.以下哪項不屬于心理健康的特征？（）A.情緒穩(wěn)定B.自我認知清晰C.人際關(guān)系和諧D.經(jīng)常感到焦慮答案：D解析：心理健康的人通常情緒穩(wěn)定，能夠清晰地認識自我，與他人建立和諧的人際關(guān)系。經(jīng)常感到焦慮是心理不健康的表現(xiàn)，與心理健康的特征相悖。3.學習壓力過大的主要表現(xiàn)是（）A.學習興趣濃厚B.注意力難以集中C.學習效率提高D.樂于助人答案：B解析：學習壓力過大會導致注意力難以集中，思維遲緩，記憶力下降，影響學習效率。學習興趣濃厚、學習效率提高和樂于助人是積極的表現(xiàn)，不是學習壓力過大的表現(xiàn)。4.情緒調(diào)節(jié)的方法不包括（）A.放松訓練B.情緒宣泄C.改變認知D.忽視情緒答案：D解析：情緒調(diào)節(jié)的方法多種多樣，包括放松訓練、情緒宣泄、改變認知等。放松訓練可以幫助緩解緊張情緒，情緒宣泄可以釋放心理壓力，改變認知可以調(diào)整對事物的看法，從而影響情緒狀態(tài)。忽視情緒不能解決心理問題，反而可能導致問題惡化。5.學校心理輔導的主要形式是（）A.集體教學B.個別輔導C.體育活動D.社會實踐答案：B解析：學校心理輔導的主要形式是個別輔導，針對學生的具體問題進行一對一的指導和幫助。集體教學、體育活動和社會實踐雖然也有助于學生的心理健康，但不是心理輔導的主要形式。6.適應(yīng)新環(huán)境的主要方法是（）A.逃避現(xiàn)實B.積極溝通C.自我封閉D.怨天尤人答案：B解析：適應(yīng)新環(huán)境的關(guān)鍵在于積極溝通，主動了解新環(huán)境，與同學、老師建立良好的關(guān)系，尋求幫助和支持。逃避現(xiàn)實、自我封閉和怨天尤人都是消極的應(yīng)對方式，不利于適應(yīng)新環(huán)境。7.人格的核心特征是（）A.智力水平B.情緒穩(wěn)定性C.自我意識D.身體素質(zhì)答案：C解析：人格的核心特征是自我意識，包括對自己的認識、接納和調(diào)控能力。智力水平、情緒穩(wěn)定性和身體素質(zhì)雖然對人格有影響，但不是核心特征。8.以下哪項不屬于壓力源？（）A.學習任務(wù)B.人際關(guān)系C.自然災(zāi)害D.財富狀況答案：D解析：壓力源是指引起壓力反應(yīng)的因素，包括學習任務(wù)、人際關(guān)系、自然災(zāi)害等。財富狀況雖然可能影響人的生活狀態(tài)，但通常不被視為直接的壓力源。9.心理咨詢的基本原則不包括（）A.尊重B.保密C.不干預(yù)D.助人答案：C解析：心理咨詢的基本原則包括尊重、保密、助人等。尊重是指尊重客戶的權(quán)利和尊嚴，保密是指對客戶的信息保密，助人是心理咨詢的目的。不干預(yù)不是心理咨詢的基本原則，心理咨詢師需要在必要時進行適當?shù)母深A(yù)。10.積極心理學的主要目標是（）A.治療心理疾病B.促進人的幸福感C.提高智力水平D.增強身體素質(zhì)答案：B解析：積極心理學的主要目標是促進人的幸福感，關(guān)注人的積極品質(zhì)和優(yōu)勢，幫助人們過上更幸福、更有意義的生活。治療心理疾病、提高智力水平和增強身體素質(zhì)雖然也有助于人的幸福感，但不是積極心理學的主要目標。11.個體在心理上感到安全和有保障的需求是指（）A.自我實現(xiàn)的需求B.尊重的需求C.安全的需求D.社交的需求答案：C解析：安全的需求是指個體在心理上感到安全和有保障的需求，包括對人身安全、健康保障、資源所有性、財產(chǎn)所有性、道德保障和社會秩序等方面的需求。這是馬斯洛需求層次理論中的第二層需求，位于生理需求之上，自我實現(xiàn)需求之下。尊重的需求、社交的需求和自我實現(xiàn)的需求雖然也很重要，但不是安全的需求。12.下列哪項不屬于心理評估的方法？（）A.問卷調(diào)查B.訪談法C.行為觀察D.物理檢查答案：D解析：心理評估的方法主要包括問卷調(diào)查、訪談法和行為觀察等。問卷調(diào)查是通過量表收集個體的心理信息，訪談法是通過與個體交談了解其心理狀態(tài)，行為觀察是通過對個體的行為進行觀察評估其心理特征。物理檢查是醫(yī)學檢查的方法，不屬于心理評估的范疇。13.焦慮癥的主要特征是（）A.持續(xù)的情緒低落B.過度的擔憂和恐懼C.刻板的動作行為D.對食物的過度關(guān)注答案：B解析：焦慮癥的主要特征是過度的擔憂和恐懼，個體常常對未來的事件感到擔憂，出現(xiàn)緊張不安、心悸、出汗、顫抖等癥狀。持續(xù)的情緒低落是抑郁癥的表現(xiàn)，刻板的動作行為是強迫癥的表現(xiàn)，對食物的過度關(guān)注可能與飲食失調(diào)有關(guān)，這些都不是焦慮癥的主要特征。14.以下哪項是培養(yǎng)自信心的有效方法？（）A.總是與人比較，并力求超越對方B.勇于嘗試，不怕失敗C.低估自己的能力，避免犯錯D.依賴他人的評價來確定自我價值答案：B解析：培養(yǎng)自信心的有效方法是勇于嘗試，不怕失敗。通過不斷嘗試新事物，并從失敗中學習，個體可以逐漸積累成功經(jīng)驗，增強自信心?？偸桥c人比較可能導致自卑或焦慮，低估自己的能力會限制個人發(fā)展，依賴他人的評價來確定自我價值則缺乏獨立性，這些都不利于自信心的培養(yǎng)。15.人際溝通中的“傾聽”主要是指（）A.不斷打斷對方，表達自己的觀點B.被動地接收對方的信息C.積極地理解對方的想法和感受D.時刻關(guān)注對方的肢體語言答案：C解析：人際溝通中的“傾聽”主要是指積極地理解對方的想法和感受。有效的傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心去理解對方的意圖、情感和需求。不斷打斷對方、被動地接收信息、時刻關(guān)注肢體語言雖然也是溝通的一部分，但不是傾聽的核心。傾聽是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵技能。16.青少年期情緒發(fā)展的主要特點是（）A.情緒穩(wěn)定，不易波動B.情緒體驗豐富，兩極性明顯C.情緒表達內(nèi)斂，不外露D.對情緒缺乏認識和控制能力答案：B解析：青少年期情緒發(fā)展的主要特點是情緒體驗豐富，兩極性明顯。青少年處于身心發(fā)展的劇烈變化期，內(nèi)心體驗復(fù)雜，情緒反應(yīng)強烈，容易出現(xiàn)情緒的波動和極端化。情緒穩(wěn)定、情緒表達內(nèi)斂、對情緒缺乏認識和控制能力不是青少年期情緒發(fā)展的主要特點。17.學習策略中，屬于認知策略的是（）A.制定學習計劃B.利用聯(lián)想記憶C.進行小組討論D.使用學習輔助工具答案：B解析：學習策略中，認知策略是指直接作用于學習內(nèi)容的策略，如復(fù)述策略、精加工策略和組織策略。利用聯(lián)想記憶屬于精加工策略，是認知策略的一種。制定學習計劃、進行小組討論和使用學習輔助工具更多屬于元認知策略或資源管理策略。18.以下哪項是心理健康教育的內(nèi)容？（）A.職業(yè)規(guī)劃指導B.情緒管理訓練C.法律知識學習D.道德觀念教育答案：B解析：心理健康教育的內(nèi)容主要包括自我認識、情緒管理、人際交往、壓力應(yīng)對、性心理健康等方面。情緒管理訓練是心理健康教育的重要組成部分，旨在幫助學生識別、理解和管理自己的情緒。職業(yè)規(guī)劃指導、法律知識學習和道德觀念教育雖然也是教育的重要內(nèi)容，但通常不屬于心理健康教育的范疇。19.造成個體心理差異的主要原因是（）A.教育水平的差異B.社會經(jīng)濟地位的差異C.遺傳與環(huán)境的交互作用D.個體的主觀努力程度答案：C解析：造成個體心理差異的主要原因是遺傳與環(huán)境的交互作用。遺傳為個體心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)和可能性，而環(huán)境則提供了發(fā)展和塑造的條件。教育水平、社會經(jīng)濟地位和個體的主觀努力程度雖然也會對個體心理產(chǎn)生影響，但不是造成心理差異的主要原因，它們本身也受到遺傳和環(huán)境的影響。20.正確的歸因方式有利于（）A.提高學習動機B.造成習得性無助C.降低自我效能感D.產(chǎn)生消極情緒答案：A解析：正確的歸因方式是指個體對成功或失敗的原因進行合理的解釋。將成功歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定和可控的因素（如努力），將失敗歸因于外部、不穩(wěn)定和不可控的因素（如運氣），這種歸因方式有助于提高學習動機，因為個體相信自己的努力能夠帶來成功。將失敗歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定和不可控的因素（如能力），則可能導致習得性無助和降低自我效能感。正確的歸因方式通常不會導致消極情緒。二、多選題1.以下哪些是心理健康的標志？（）A.情緒穩(wěn)定B.自我認識清晰C.人際關(guān)系和諧D.適應(yīng)能力強E.經(jīng)常抱怨答案：ABCD解析：心理健康的標志包括情緒穩(wěn)定、自我認識清晰、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強等。情緒穩(wěn)定意味著個體能夠較好地管理自己的情緒，不易出現(xiàn)極端情緒波動。自我認識清晰是指個體能夠客觀地認識自己的能力、特點和價值觀。人際關(guān)系和諧意味著個體能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，有效溝通和解決沖突。適應(yīng)能力強是指個體能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和變化，應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。經(jīng)常抱怨是心理不健康的表現(xiàn)，與心理健康的標志不符。2.學習壓力的來源主要包括哪些方面？（）A.學習任務(wù)B.人際關(guān)系C.家庭環(huán)境D.社會評價E.個人興趣答案：ABCD解析：學習壓力的來源主要包括學習任務(wù)、人際關(guān)系、家庭環(huán)境和社會評價等方面。學習任務(wù)過重、人際關(guān)系緊張、家庭期望過高、社會評價壓力等都可能成為學習壓力的來源。個人興趣雖然影響學習動力，但通常不被視為學習壓力的直接來源，除非興趣與要求不符導致沖突。3.情緒調(diào)節(jié)的常用方法有哪些？（）A.放松訓練B.情緒宣泄C.改變認知D.正視現(xiàn)實E.忽視情緒答案：ABC解析：情緒調(diào)節(jié)的常用方法包括放松訓練、情緒宣泄和改變認知等。放松訓練可以幫助緩解緊張情緒，情緒宣泄可以釋放心理壓力，改變認知可以調(diào)整對事物的看法，從而影響情緒狀態(tài)。正視現(xiàn)實是情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)，但忽視情緒不能解決心理問題，反而可能導致問題惡化。4.學校心理輔導的主要目標有哪些？（）A.促進學生心理健康B.解決學生心理問題C.提高學生學業(yè)成績D.培養(yǎng)學生積極品質(zhì)E.促進學生全面發(fā)展答案：ABDE解析：學校心理輔導的主要目標包括促進學生心理健康、解決學生心理問題、培養(yǎng)學生積極品質(zhì)和促進學生全面發(fā)展。心理輔導旨在幫助學生克服心理障礙，提升心理素質(zhì)，發(fā)展?jié)撃?。提高學生學業(yè)成績雖然重要，但不是心理輔導的主要目標，心理輔導更多關(guān)注學生的心理健康和綜合素質(zhì)發(fā)展。5.適應(yīng)新環(huán)境可能遇到的心理問題有哪些？（）A.焦慮B.抑郁C.孤獨D.逃避現(xiàn)實E.自卑答案：ABCDE解析：適應(yīng)新環(huán)境可能遇到多種心理問題，包括焦慮、抑郁、孤獨、逃避現(xiàn)實和自卑等。進入新環(huán)境后，個體可能面臨人際關(guān)系、學習生活等方面的挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)情緒波動和心理困擾。這些心理問題需要得到關(guān)注和適當?shù)膽?yīng)對。6.人格的主要特征有哪些？（）A.穩(wěn)定性B.整體性C.可塑性D.獨特性E.社會性答案：ABCDE解析：人格的主要特征包括穩(wěn)定性、整體性、可塑性、獨特性和社會性。穩(wěn)定性指人格特征相對持久，整體性指人格是一個有機整體，可塑性指人格可以發(fā)生變化，獨特性指每個人的人格都是不同的，社會性指人格受社會影響并與社會互動。這些特征共同構(gòu)成了一個人獨特的人格。7.壓力的主要消極影響有哪些？（）A.影響身體健康B.降低工作效率C.損害人際關(guān)系D.引發(fā)心理問題E.提高學習動力答案：ABCD解析：壓力的主要消極影響包括影響身體健康、降低工作效率、損害人際關(guān)系和引發(fā)心理問題等。長期或過度的壓力可能導致身體疾病，如心血管問題、免疫系統(tǒng)功能下降等；影響認知功能，降低工作效率；破壞人際關(guān)系，導致沖突和矛盾；引發(fā)心理問題，如焦慮、抑郁等。提高學習動力通常是壓力的積極影響，不是消極影響。8.心理評估的主要方法有哪些？（）A.問卷調(diào)查B.訪談法C.行為觀察D.作品分析E.物理檢查答案：ABCD解析：心理評估的主要方法包括問卷調(diào)查、訪談法、行為觀察和作品分析等。問卷調(diào)查是通過量表收集個體的心理信息，訪談法是通過與個體交談了解其心理狀態(tài)，行為觀察是通過對個體的行為進行觀察評估其心理特征，作品分析是通過對個體的文章、繪畫等進行分析評估其心理狀態(tài)。物理檢查是醫(yī)學檢查的方法，不屬于心理評估的范疇。9.積極心理學的關(guān)注點有哪些？（）A.心理疾病治療B.個體優(yōu)勢發(fā)展C.幸福感提升D.生命意義探索E.社會和諧促進答案：BCD解析：積極心理學的關(guān)注點主要包括個體優(yōu)勢發(fā)展、幸福感提升和生命意義探索等。積極心理學旨在關(guān)注人類的積極品質(zhì)和優(yōu)勢，幫助人們過上更幸福、更有意義的生活。心理疾病治療是傳統(tǒng)心理學的關(guān)注點，社會和諧促進雖然重要，但不是積極心理學的核心關(guān)注領(lǐng)域。10.培養(yǎng)良好人際關(guān)系的技巧有哪些？（）A.積極傾聽B.有效溝通C.尊重他人D.理解包容E.控制情緒答案：ABCDE解析：培養(yǎng)良好人際關(guān)系的技巧包括積極傾聽、有效溝通、尊重他人、理解包容和控制情緒等。積極傾聽是理解對方的關(guān)鍵，有效溝通是建立聯(lián)系的基礎(chǔ)，尊重他人是建立信任的前提，理解包容是處理分歧的智慧，控制情緒是維持關(guān)系穩(wěn)定的保障。這些技巧有助于建立和維護和諧的人際關(guān)系。11.以下哪些屬于情緒調(diào)節(jié)的策略？（）A.放松訓練B.情緒宣泄C.改變認知D.時間分散E.忽視情緒答案：ABCD解析：情緒調(diào)節(jié)的策略多種多樣，包括放松訓練、情緒宣泄、改變認知和時間分散等。放松訓練可以通過深呼吸、肌肉放松等方式緩解緊張情緒。情緒宣泄可以通過傾訴、書寫等方式釋放負面情緒。改變認知是指調(diào)整對引發(fā)情緒事件的看法，從而改變情緒反應(yīng)。時間分散是指將注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上，暫時忽略負面情緒。忽視情緒雖然看似簡單，但長期忽視可能導致問題積累，不是理想的情緒調(diào)節(jié)策略。12.心理健康教育的目標主要包括哪些？（）A.提高學生的心理健康意識B.培養(yǎng)學生的心理調(diào)適能力C.促進學生的心理健康發(fā)展D.預(yù)防學生的心理問題E.提高學生的學業(yè)成績答案：ABCD解析：心理健康教育的目標主要包括提高學生的心理健康意識、培養(yǎng)學生的心理調(diào)適能力、促進學生的心理健康發(fā)展和預(yù)防學生的心理問題。通過心理健康教育，幫助學生了解心理健康知識，掌握心理調(diào)適方法，促進身心健康發(fā)展，并預(yù)防心理問題的發(fā)生。提高學生的學業(yè)成績雖然重要，但不是心理健康教育的主要目標。13.青春期個體可能出現(xiàn)的心理發(fā)展任務(wù)有哪些？（）A.自我同一性的確立B.人際關(guān)系的調(diào)整C.情緒的穩(wěn)定D.能力的培養(yǎng)E.社會角色的適應(yīng)答案：ABDE解析：青春期是個體身心發(fā)展劇烈變化的時期，可能出現(xiàn)的心理發(fā)展任務(wù)包括自我同一性的確立、人際關(guān)系的調(diào)整、能力的培養(yǎng)和社會角色的適應(yīng)等。自我同一性的確立是指個體對自我身份和價值觀的探索與整合。人際關(guān)系的調(diào)整是指建立和維持與同伴、家人、老師等的關(guān)系。能力的培養(yǎng)是指發(fā)展學習、交往、勞動等能力。社會角色的適應(yīng)是指適應(yīng)不同的社會身份和規(guī)范。情緒的穩(wěn)定是成年期發(fā)展的任務(wù)之一，青春期情緒波動較大。14.以下哪些是造成心理壓力的因素？（）A.學習任務(wù)過重B.人際關(guān)系沖突C.家庭期望過高D.社會競爭激烈E.個人興趣廣泛答案：ABCD解析：造成心理壓力的因素包括學習任務(wù)過重、人際關(guān)系沖突、家庭期望過高和社會競爭激烈等。這些因素都可能給個體帶來較大的心理負擔。個人興趣廣泛通常不會導致心理壓力，反而可能帶來樂趣和動力。15.心理咨詢的基本原則有哪些？（）A.保密B.尊重C.自愿D.客觀E.不干預(yù)答案：ABC解析：心理咨詢的基本原則主要包括保密、尊重和自愿。保密是指對咨詢者的信息和談話內(nèi)容嚴格保密，保護咨詢者的隱私。尊重是指尊重咨詢者的權(quán)利和尊嚴，不評判其行為和價值觀。自愿是指咨詢關(guān)系建立在咨詢者自愿的基礎(chǔ)上，咨詢者有權(quán)決定是否參與咨詢以及何時結(jié)束咨詢?？陀^是指咨詢師在評估和干預(yù)時保持客觀中立的態(tài)度。不干預(yù)不是基本原則，咨詢師在必要時需要進行適當?shù)母深A(yù)。16.積極心理學關(guān)注哪些積極品質(zhì)？（）A.幸福感B.積極情緒C.興趣D.意志力E.樂觀答案：ABDE解析：積極心理學關(guān)注多種積極品質(zhì)，包括幸福感、積極情緒、意志力和樂觀等。幸福感是指個體對生活的滿意度和積極體驗，積極情緒是指愉悅、滿足等正性情緒體驗，意志力是指個體克服困難、堅持目標的品質(zhì)，樂觀是指對未來的積極預(yù)期。興趣雖然也是積極體驗，但更多被視為個體傾向性的一部分，而非獨立的積極品質(zhì)。17.學習策略的類型主要包括哪些？（）A.認知策略B.元認知策略C.資源管理策略D.社交策略E.行為策略答案：ABC解析：學習策略的類型主要包括認知策略、元認知策略和資源管理策略。認知策略是指直接作用于學習內(nèi)容的策略，如復(fù)述策略、精加工策略和組織策略。元認知策略是指對自身認知過程的監(jiān)控和調(diào)節(jié)策略，如計劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。資源管理策略是指管理學習環(huán)境和資源的策略，如時間管理、環(huán)境管理、努力管理和社會求助。社交策略和行為策略不是學習策略的主要分類。18.人際溝通中可能出現(xiàn)的障礙有哪些？（）A.語言障礙B.非語言線索誤解C.情緒干擾D.偏見偏見E.信息過載答案：ABCDE解析：人際溝通中可能出現(xiàn)的障礙包括語言障礙、非語言線索誤解、情緒干擾、偏見偏見和信息過載等。語言障礙指雙方使用不同的語言或表達方式不清。非語言線索誤解指對肢體語言、面部表情等非語言信息的誤解。情緒干擾指自身或?qū)Ψ降那榫w影響溝通效果。偏見偏見指先入為主的觀念影響對信息的接收和理解。信息過載指信息量過大，難以有效處理和吸收。19.心理評估的常用工具有哪些？（）A.量表B.訪談提綱C.觀察記錄表D.作品樣本E.物理檢測設(shè)備答案：ABCD解析：心理評估的常用工具包括量表、訪談提綱、觀察記錄表和作品樣本等。量表是標準化程度較高的評估工具，如人格量表、情緒量表等。訪談提綱用于結(jié)構(gòu)化或半結(jié)構(gòu)化的訪談。觀察記錄表用于記錄觀察到的行為表現(xiàn)。作品樣本如作文、繪畫等可以反映個體的心理狀態(tài)。物理檢測設(shè)備是醫(yī)學檢查的工具，不屬于心理評估的范疇。20.培養(yǎng)自信心的方法有哪些？（）A.積極自我暗示B.設(shè)定合理目標C.成功經(jīng)驗積累D.積極與他人比較E.正視自身不足答案：ABCE解析：培養(yǎng)自信心的方法包括積極自我暗示、設(shè)定合理目標、成功經(jīng)驗積累和正視自身不足等。積極自我暗示是指通過積極的語言和想法影響自己的情緒和行為。設(shè)定合理目標是指設(shè)定通過努力可以達成的目標，并在達成后獲得成就感。成功經(jīng)驗積累是指通過不斷完成任務(wù)獲得成功體驗，增強自信。正視自身不足是指認識到自己的缺點，并努力改進，從而提升自信。積極與他人比較可能導致自卑或焦慮，不是培養(yǎng)自信心的有效方法。三、判斷題1.心理健康就是沒有任何負面情緒。（）答案：錯誤解析：心理健康并不意味著沒有任何負面情緒，而是指個體能夠有效地應(yīng)對生活中的各種壓力，情緒穩(wěn)定，并能積極適應(yīng)環(huán)境變化。適度的負面情緒是正常的，也是個體心理活動的一部分，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和管理這些情緒。2.所有個體都會經(jīng)歷心理危機。（）答案：錯誤解析：心理危機是指個體在面臨重大生活壓力事件時，原有的心理平衡被打破，導致出現(xiàn)嚴重的情緒、認知和行為障礙。雖然生活中存在各種壓力事件，但并非所有個體都會經(jīng)歷心理危機，個體對壓力的承受能力和應(yīng)對方式不同，因此經(jīng)歷心理危機的比例也不同。3.人格是先天決定的，后天無法改變。（）答案：錯誤解析：人格是先天遺傳因素和后天環(huán)境因素交互作用的結(jié)果。雖然遺傳為個體人格發(fā)展提供了基礎(chǔ)和傾向性，但后天的環(huán)境、教育、經(jīng)歷等也對人格的形成和發(fā)展產(chǎn)生重要影響，人格并非完全由先天決定，在一定范圍內(nèi)是可以通過努力改變和塑造的。4.學習壓力完全是由學習任務(wù)引起的。（）答案：錯誤解析：學習壓力的來源是多樣的，除了學習任務(wù)本身，還包括人際關(guān)系、家庭期望、社會評價、個人能力與目標差距等多種因素。將學習壓力完全歸因于學習任務(wù)是不全面的，忽視了其他可能的影響因素。5.情緒宣泄是解決所有心理問題的有效方法。（）答案：錯誤解析：情緒宣泄是調(diào)節(jié)情緒的一種方法，但對于解決所有心理問題并不一定有效。不同的心理問題需要不同的干預(yù)方法，情緒宣泄可能只適用于某些情況，例如緩解一時的情緒壓力，但對于更深層次的心理問題，可能需要專業(yè)的心理咨詢或治療。6.心理健康教育只在學校中進行。（）答案：錯誤解析：心理健康教育不僅僅在學校中進行，也應(yīng)在家庭、社區(qū)、企業(yè)等各個場所開展。心理健康是每個人的需求，不同年齡、職業(yè)、文化背景的人都需要心理健康知識和技能的支持，因此心理健康教育應(yīng)是全方位、多層次的。7.自我意識就是對自己的所有方面都有清晰的了解。（）答案：錯誤解析：自我意識是指個體對自己身心特征、能力、情感、需求等的認識和理解。雖然心理健康的人通常具有較高的自我意識，但自我意識的發(fā)展是一個持續(xù)的過程，并非一蹴而就，而且個體對自己所有方面的了解程度也是有限的，存在盲點和誤解。8.心理咨詢是治療心理疾病的專業(yè)活動。（）答案：錯誤解析：心理咨詢是幫助個體解決心理困擾、促進心理健康的專業(yè)活動，其對象既包括有心理問題的個體，也包括希望提升心理健康水平的正常個體。心理咨詢的目標更側(cè)重于幫助個體適應(yīng)環(huán)境、改善人際關(guān)系、提升自我認識等，而心理治療則更側(cè)重于消除嚴重的心理疾病癥狀。9.積極心理學只關(guān)注快樂和幸福。（）答案：錯誤解析：積極心理學雖然關(guān)注快樂和幸福，但其研究范圍遠不止于此，還包括積極情緒、積極品質(zhì)（如勇氣、仁愛、正義等）、積極動機、意義和目的、積極關(guān)系、成就和幸福感等多個方面，旨在全面促進人類的福祉和潛能發(fā)展。10.人際關(guān)系中的沖突是正常的，不應(yīng)該避免。（）答案：正確解析：人際關(guān)系中的沖突是正常的，因為個體之間存在差異，在價值觀、需求、利益等方面難免會有不一致的地方。沖突本身并