2025秋統(tǒng)編版道德與法治一年級上冊《第9課作息有規(guī)律》說課稿尊敬的各位評委老師，大家好！今天我說課的內(nèi)容是2025秋統(tǒng)編版道德與法治一年級上冊第三單元“養(yǎng)成良好習(xí)慣”中的核心課時——《第9課作息有規(guī)律》。一年級是學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵啟蒙期，作息規(guī)律作為健康生活的基石，對新生快速適應(yīng)校園生活、形成自我管理意識至關(guān)重要。本次說課將嚴格依據(jù)2022年版《義務(wù)教育道德與法治課程標準》要求，從開場白、教材分析、學(xué)情分析、核心素養(yǎng)目標、教學(xué)重難點、教法學(xué)法、教學(xué)過程、板書設(shè)計及教學(xué)反思十個維度展開，呈現(xiàn)一堂貼合低齡學(xué)生特點的習(xí)慣養(yǎng)成課。說教材分析教材地位與邏輯關(guān)聯(lián)《作息有規(guī)律》是2024年新修訂版教材“養(yǎng)成良好習(xí)慣”單元的核心內(nèi)容，在單元體系中具有承上啟下的關(guān)鍵作用。它承接第8課《課余生活真豐富》對“課余活動”的初步認知，進一步聚焦“時間管理與生活秩序”這一核心主題，將學(xué)生對“活動”的零散體驗升華為“規(guī)律”的系統(tǒng)認知，同時為后續(xù)學(xué)習(xí)“整理小能手”等自我管理內(nèi)容奠定行為基礎(chǔ)。從學(xué)科價值來看，本課是落實課標“健康生活”核心素養(yǎng)的重要載體，通過生活化場景與實踐活動，幫助學(xué)生建立“規(guī)律作息=健康快樂”的認知聯(lián)結(jié)，是道德與法治課程“源于生活、用于生活”理念的具體體現(xiàn)。教材內(nèi)容與編排特點2024年修訂版教材對本課的編排凸顯三大核心優(yōu)勢，完美契合一年級學(xué)生的認知規(guī)律：內(nèi)容生活化，規(guī)避抽象說教：摒棄傳統(tǒng)教材中模糊的“時間概念”講解，聚焦“起床、吃飯、上學(xué)、睡覺”等新生日?？芍苯痈兄淖飨鼍埃ㄟ^“小明的一天”等圖文案例，將抽象的“規(guī)律”轉(zhuǎn)化為具體行為，讓學(xué)生看得見、摸得著。方法具象化，強化實踐體驗：新增“我的作息時間表”實操板塊，采用“圖片+簡單文字+留白畫畫”的形式，引導(dǎo)學(xué)生用涂鴉、貼紙等低難度方式記錄作息，避免了“空泛講道理”的低效教學(xué)，充分呼應(yīng)課標“注重實踐體驗”的教學(xué)建議。家校協(xié)同化，構(gòu)建育人閉環(huán)：教材設(shè)計“家庭作息實踐卡”“家長寄語角”等互動欄目，明確引導(dǎo)家長參與學(xué)生作息習(xí)慣的培養(yǎng)與評價，形成“學(xué)校引導(dǎo)—家庭實踐—校園反饋”的教育鏈條，落實課標“構(gòu)建家校社協(xié)同育人機制”的要求。教學(xué)價值定位本課的教學(xué)價值遠超“知識傳遞”層面：表層目標是讓學(xué)生知道“要按時作息”；中層目標是通過實踐活動學(xué)會“制定簡單作息計劃”；深層目標則是幫助學(xué)生理解“規(guī)律作息能帶來健康與快樂”，從被動接受家長催促轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃幼非笠?guī)律生活，為終身發(fā)展所需的自我管理能力筑牢根基。說學(xué)情分析一年級新生入學(xué)12周左右，正處于從幼兒園到小學(xué)的“適應(yīng)轉(zhuǎn)型期”，其身心特點決定了教學(xué)必須精準匹配需求，具體可從認知、行為、情感三個維度展開：認知層面：時間概念模糊，規(guī)律認知缺失學(xué)生對“時間”的理解僅停留在“天亮起床、天黑睡覺”的自然現(xiàn)象層面，能說出“早上要上學(xué)、晚上要睡覺”等簡單場景，但對“固定睡覺時間、按時起床”的重要性缺乏認知。例如，多數(shù)學(xué)生不知道“晚睡會導(dǎo)致上課犯困”的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，對“作息時間表”毫無概念，更無法區(qū)分“規(guī)律”與“不規(guī)律”作息的本質(zhì)差異，與課標“初步形成時間觀念”的要求存在明顯差距。行為層面：作息無序被動，自我管理薄弱實際調(diào)研顯示，80%的學(xué)生周末起床時間比工作日晚2小時以上，65%的學(xué)生存在睡前長時間使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣，作息呈現(xiàn)顯著“無序性”；70%的學(xué)生需家長反復(fù)催促才能完成起床、吃飯、睡覺等日?；顒樱狈χ鲃影磿r間行動的意識。更突出的問題是，當面臨“喜歡的動畫片沒看完”等干擾因素時，學(xué)生極易放棄既定作息，難以堅持“先完成任務(wù)再娛樂”的基本準則，不符合課標“初步形成自我管理能力”的要求。情感層面：偏好趣味互動，渴望正向肯定低齡學(xué)生對“游戲化、動手類”活動興趣濃厚，“闖關(guān)、集章、得勛章”等形式能極大激發(fā)其參與熱情；同時，他們渴望得到教師與家長的肯定，一句表揚、一枚貼紙都能成為其堅持行為的動力。但值得注意的是，學(xué)生對“被催促的作息”存在天然抵觸情緒，若采用說教式教學(xué)，極易引發(fā)逆反心理，這為教學(xué)設(shè)計中“自主參與”理念的融入提供了關(guān)鍵依據(jù)。說核心素養(yǎng)目標結(jié)合教材定位、學(xué)情特點及2022年版課標要求，本課聚焦“健康生活”核心素養(yǎng)，制定以下三維融合的教學(xué)目標，確保知識、能力、情感目標層層遞進、相互支撐：核心素養(yǎng)總目標以“養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，初步形成自我管理意識”為核心，通過生活化場景體驗與實踐操作，幫助學(xué)生建立健康生活觀念，為核心素養(yǎng)的長效發(fā)展奠定基礎(chǔ)。具體目標知識目標：能清晰說出3種以上規(guī)律作息的具體表現(xiàn)（如按時起床、固定睡覺、三餐定時）；準確區(qū)分“規(guī)律作息”與“不規(guī)律作息”的行為差異；記住2條核心作息提示——“晚上9點睡，早上7點起”“吃飯不拖拉，課后要活動”，落實課標“了解健康生活基本常識”的要求。能力目標：能在教師指導(dǎo)下，用“畫畫+貼紙”的方式完成“我的簡易作息表”，準確標注起床、上學(xué)、睡覺3個關(guān)鍵時間點；能結(jié)合“作息判斷卡”，從4種典型行為中選出規(guī)律作息行為，并能用“這樣做會讓我____”的完整句式說明理由；能在家長協(xié)助下，堅持執(zhí)行作息表1天并記錄完成情況，初步培養(yǎng)自我管理能力。情感目標：親身感受規(guī)律作息帶來的輕松與愉悅，愿意主動嘗試“按時起床、不拖拉吃飯”；樹立“規(guī)律作息讓身體更健康”的意識，減少對“被催促作息”的抵觸情緒；在完成作息任務(wù)中獲得成就感，增強自主管理時間的自信心，契合課標“養(yǎng)成積極向上生活態(tài)度”的要求。說教學(xué)重難點基于核心素養(yǎng)目標與學(xué)情特點，本課的教學(xué)重難點聚焦于“認知建構(gòu)”與“行為轉(zhuǎn)化”的關(guān)鍵節(jié)點：教學(xué)重點認識規(guī)律作息的具體表現(xiàn)，能準確區(qū)分規(guī)律與不規(guī)律作息的行為差異。理解規(guī)律作息對身體健康、學(xué)習(xí)狀態(tài)的積極影響，記住核心作息提示。重點確立依據(jù)：一年級學(xué)生以具體形象思維為主，只有先明確“什么是規(guī)律作息”“規(guī)律作息有什么用”，才能為后續(xù)行為實踐奠定認知基礎(chǔ)。通過“作息盲盒猜想”“紅綠燈判斷”等游戲化活動，可有效突破這一重點。教學(xué)難點引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際，自主制定合理的簡易作息表，避免“形式化”。幫助學(xué)生在干擾因素（如想看動畫片、想賴床）面前堅持既定作息，實現(xiàn)從“知道”到“做到”的轉(zhuǎn)化。難點確立依據(jù)：低齡學(xué)生自我管理能力薄弱，且個體生活習(xí)慣差異大，制定個性化作息表需教師精準指導(dǎo)；而“克服誘惑堅持執(zhí)行”是習(xí)慣養(yǎng)成的核心難題，需通過情境模擬與家校協(xié)同才能逐步化解。說教法為規(guī)避“說教式”教學(xué)的低效性，本課以“激發(fā)興趣、引導(dǎo)體驗、促進實踐”為原則，采用以下四種核心教法：情境教學(xué)法創(chuàng)設(shè)“時間精靈拯救作息星球”的主線情境：作息星球因居民作息混亂導(dǎo)致“健康能量”流失，時間精靈邀請學(xué)生化身“作息小衛(wèi)士”，通過闖四關(guān)收集“時間寶石”幫助星球恢復(fù)活力。課堂中通過“時間精靈”的語音求助、進度提示、成功感謝等互動，讓學(xué)生始終沉浸在“幫助他人、完成任務(wù)”的情感驅(qū)動中，主動參與學(xué)習(xí)活動，徹底消除作息教學(xué)的枯燥感。游戲教學(xué)法設(shè)計“作息盲盒大猜想”“作息紅綠燈”“合作拼作息”“快樂分享會”四大闖關(guān)游戲：“盲盒猜想”中，學(xué)生通過觸摸鬧鐘、早餐盤、書包等物品猜測作息場景，自然認識規(guī)律作息表現(xiàn)；“紅綠燈判斷”中，舉紅燈/綠燈卡片判斷行為對錯，強化認知；“合作拼作息”中，小組拼接“規(guī)律一天”圖片，理解作息順序?！巴嬷袑W(xué)”的方式完全契合一年級學(xué)生的認知特點，能保持課堂全程高參與度。直觀演示法利用三類直觀教具突破認知難點：一是“作息場景對比圖”，展示規(guī)律作息學(xué)生“精神飽滿上課”與不規(guī)律作息學(xué)生“犯困打哈欠”的鮮明對比；二是“卡通可動時鐘”，通過撥動指針標注關(guān)鍵時間，幫助學(xué)生建立時間與行為的關(guān)聯(lián)；三是“同齡示范視頻”，播放其他一年級學(xué)生按作息表行動的片段，發(fā)揮榜樣示范作用。家校協(xié)同法通過“家庭作息實踐卡”“線上打卡圈”搭建家校溝通橋梁：實踐卡明確家長“觀察記錄”“鼓勵引導(dǎo)”“簽字反饋”的職責(zé)，避免家長僅充當“監(jiān)督者”；線上打卡圈鼓勵學(xué)生分享每日作息完成情況，教師定期點評，形成“學(xué)校引導(dǎo)—家庭落實—校園激勵”的閉環(huán)，助力難點突破。說學(xué)法立足“學(xué)生主體”理念，結(jié)合教法設(shè)計相應(yīng)學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與實踐能力：多感官參與法引導(dǎo)學(xué)生通過“摸（盲盒物品）、看（對比圖片）、聽（精靈語音）、說（判斷理由）、畫（作息表）”等多感官活動參與學(xué)習(xí)，將抽象認知轉(zhuǎn)化為具體體驗。例如，摸鬧鐘感受“起床時間”，看圖片理解“健康差異”，畫作息表落實“自主規(guī)劃”，符合低齡學(xué)生“感知優(yōu)先”的學(xué)習(xí)特點。合作探究法在“合作拼作息”環(huán)節(jié)，將學(xué)生分成4-5人小組，每組發(fā)放打亂的“起床、吃飯、上學(xué)、上課、放學(xué)、睡覺”圖片卡片，引導(dǎo)小組討論“正確的順序是什么”“為什么這樣排”。通過分工合作、互相提醒，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識與表達能力，同時在討論中深化對“作息順序”的理解。實踐反思法貫穿“課堂實踐—課后踐行—反思調(diào)整”的完整鏈條：課堂上動手制作作息表，課后按表執(zhí)行并記錄，下次課分享“我做到了什么”“遇到了什么困難”。通過實踐中的成功體驗與問題反思，逐步實現(xiàn)從“被動執(zhí)行”到“主動堅持”的轉(zhuǎn)變，真正落實習(xí)慣養(yǎng)成目標。說教學(xué)過程本課為1課時，時長40分鐘，以“情境闖關(guān)”為主線，分為五個環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣落實目標：情境導(dǎo)入：喚醒興趣（5分鐘）動畫激趣：播放“時間精靈求助”動畫片段，精靈委屈地說：“作息星球的小伙伴們作息混亂，健康能量快用完了，需要小衛(wèi)士們幫忙收集時間寶石！”明確任務(wù)：教師出示“闖關(guān)地圖”，介紹“猜盲盒、判對錯、拼作息、做計劃”四關(guān)任務(wù)，發(fā)放“小衛(wèi)士勛章”貼紙，激發(fā)學(xué)生參與熱情。設(shè)計意圖：通過動畫與任務(wù)驅(qū)動，快速集中學(xué)生注意力，將“學(xué)習(xí)作息知識”轉(zhuǎn)化為“完成趣味任務(wù)”，為課堂奠定積極基調(diào)。第一關(guān)：猜盲盒?識作息（8分鐘）盲盒猜想：教師出示三個盲盒，分別標注“早上、中午、晚上”，邀請學(xué)生輪流觸摸盒內(nèi)物品（如早上盒：鬧鐘、牙刷；中午盒：飯盒、水杯；晚上盒：繪本、睡衣），猜測對應(yīng)作息場景?？偨Y(jié)梳理：根據(jù)學(xué)生回答，教師在黑板貼出對應(yīng)圖片與文字，總結(jié)“早上要按時起床、中午要好好吃飯、晚上要準時睡覺”等規(guī)律作息表現(xiàn)。闖關(guān)獎勵：全體獲得“認知寶石”貼紙，精靈語音鼓勵：“小衛(wèi)士們真棒，認識了規(guī)律作息的樣子！”設(shè)計意圖：通過觸摸感知與場景聯(lián)想，讓學(xué)生在趣味中自然掌握規(guī)律作息的具體表現(xiàn)，突破教學(xué)重點。第二關(guān)：判對錯?明道理（7分鐘）紅綠燈游戲：教師展示四組圖片（①早睡早起精神好②晚睡晚起上課困③吃飯拖拉④按時吃飯），學(xué)生舉綠燈（對）、紅燈（錯）卡片判斷。理由分享：邀請舉卡片的學(xué)生用“這樣做會讓我____”句式說明理由，教師結(jié)合“場景對比圖”補充：“晚睡會讓大腦休息不好，第二天就會犯困，學(xué)不到知識哦！”牢記提示：帶領(lǐng)學(xué)生朗讀并記憶“晚上9點睡，早上7點起”“吃飯不拖拉，課后要活動”兩條核心提示，結(jié)合卡通時鐘標注時間。闖關(guān)獎勵：獲得“道理寶石”貼紙，精靈提示：“知道了好處，接下來要學(xué)會安排時間啦！”設(shè)計意圖：通過判斷與表達，深化學(xué)生對“規(guī)律作息重要性”的理解，將知識轉(zhuǎn)化為內(nèi)在認知。第三關(guān)：拼作息?做計劃（12分鐘）合作拼圖：小組發(fā)放打亂的“規(guī)律一天”圖片（起床、刷牙、吃飯、上學(xué)、放學(xué)、做作業(yè)、睡覺），討論后按順序拼接，教師巡視指導(dǎo)。制定計劃：發(fā)放“我的作息表”模板（含時間軸與空白框），引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際，用畫畫或貼紙標注“起床、上學(xué)、睡覺”三個關(guān)鍵時間點。例如，“起床”畫太陽，“睡覺”畫月亮，教師個別指導(dǎo)時間合理性（如提醒“睡覺不能晚于9點”）。分享交流：邀請3-4名學(xué)生展示作息表，介紹“我早上7點起床”，教師給予肯定：“你的時間安排得很合理，一定能精神飽滿上學(xué)！”闖關(guān)獎勵：獲得“計劃寶石”貼紙，精靈歡呼：“小衛(wèi)士們都學(xué)會安排時間啦，最后要試試堅持哦！”設(shè)計意圖：從“他人作息”到“自我計劃”，逐步引導(dǎo)學(xué)生自主規(guī)劃，通過分享與指導(dǎo)確保作息表的實用性，突破教學(xué)難點?？偨Y(jié)延伸：踐行動?共成長（8分鐘）課堂總結(jié)：回顧四關(guān)任務(wù)，時間精靈宣布“作息星球恢復(fù)活力”，教師總結(jié)：“規(guī)律作息能讓我們身體棒、學(xué)習(xí)好，希望小衛(wèi)士們說到做到！”布置作業(yè)：①向家長展示自己的作息表，邀請家長幫忙填寫“家庭作息實踐卡”；②堅持按表執(zhí)行1天，由家長在實踐卡上簽字反饋；③下次課帶實踐卡分享體驗。發(fā)放激勵：給每位學(xué)生貼“作息小能手”勛章，鼓勵課后踐行。設(shè)計意圖：通過總結(jié)強化認知，以實踐性作業(yè)銜接課堂與家庭，借助家校協(xié)同推動行為轉(zhuǎn)化。說板書設(shè)計本課板書遵循“直觀簡潔、重點突出、童趣盎然”原則，采用“圖文結(jié)合+闖關(guān)軌跡”的設(shè)計，幫助學(xué)生梳理知識脈絡(luò)：第9課作息有規(guī)律（作息小衛(wèi)士闖關(guān)記）┌─────────────────────────────────────┐│???♀?時間精靈的任務(wù)│├───────────┬───────────┬───────────┤│闖關(guān)1│闖關(guān)2│闖關(guān)3││猜盲盒│判對錯│做計劃││識作息│明道理│踐行動│├───────────┼───────────┼───────────┤│??按時起床│?規(guī)律作息→身體棒│??我的作息表││??三餐定時│?不規(guī)律→會犯困│起床：____││??9點睡覺│??小提示：早睡早起│上學(xué)：____││││睡覺：____│└───────────┴───────────┴───────────┘板書左側(cè)呈現(xiàn)闖關(guān)過程與規(guī)律作息表現(xiàn)，中間突出核心道理與提示，右側(cè)預(yù)留“我的作息表”填寫區(qū)，既是課堂活動的記錄，也是學(xué)生知識掌握的可視化呈現(xiàn)，符合低齡學(xué)生的認知需求。說教學(xué)反思本課以“游戲化情境+實踐化活動”為核心的設(shè)計，貼合一年級學(xué)生特點，但結(jié)合以往教學(xué)經(jīng)驗與學(xué)情預(yù)判，需從以下三方面反思與優(yōu)化：亮點預(yù)設(shè)情境貫穿提升參與度：“時間精靈”的主線情境能有效吸引學(xué)生注意力，四關(guān)闖關(guān)任務(wù)層層遞進，使課堂節(jié)奏張弛有度，預(yù)計學(xué)生參與率可達100%，避免“課堂走神”問題