2025學(xué)年高一心理健康教育期中測試卷（生涯發(fā)展階段任務(wù)與規(guī)劃）考核試卷一、單項選擇題（每題1分，共30分）1.青少年期的主要心理發(fā)展任務(wù)是（C）A.自我同一性確立B.社會化發(fā)展C.自我意識增強D.情感成熟2.根據(jù)埃里克森的理論，青少年期的主要發(fā)展沖突是（B）A.信任對懷疑B.自我同一性對角色混亂C.自主對羞愧D.親密對孤獨3.生涯規(guī)劃的首要步驟是（A）A.自我評估B.目標(biāo)設(shè)定C.職業(yè)探索D.行動計劃4.在進(jìn)行職業(yè)探索時，最有效的方法是（C）A.閱讀職業(yè)介紹書B.觀看職業(yè)相關(guān)視頻C.參與職業(yè)體驗活動D.聽取家長建議5.自我評估的主要內(nèi)容包括（A）A.性格、興趣、能力B.經(jīng)濟(jì)條件、家庭背景C.社會資源、人際關(guān)系D.教育水平、工作經(jīng)驗6.目標(biāo)設(shè)定的SMART原則中，S代表（A）A.具體的B.可測量的C.可實現(xiàn)的D.相關(guān)的7.職業(yè)決策的基本模型是（B）A.SWOT分析B.霍蘭德職業(yè)興趣理論C.PDP模型D.馬斯洛需求層次理論8.在進(jìn)行生涯規(guī)劃時，最重要的是（C）A.選擇熱門職業(yè)B.聽從他人建議C.結(jié)合自身實際情況D.追求高薪職位9.職業(yè)適應(yīng)的主要內(nèi)容包括（A）A.工作技能、人際關(guān)系B.經(jīng)濟(jì)收入、居住環(huán)境C.職業(yè)發(fā)展、社會地位D.工作時間、休假制度10.生涯規(guī)劃的動態(tài)調(diào)整是指（C）A.定期修改職業(yè)目標(biāo)B.更新職業(yè)信息C.根據(jù)實際情況調(diào)整規(guī)劃D.增加職業(yè)培訓(xùn)11.職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵期是（B）A.學(xué)齡期B.青年期C.中年期D.老年期12.自我同一性確立的主要標(biāo)志是（A）A.職業(yè)選擇B.學(xué)業(yè)成功C.情感成熟D.社會認(rèn)可13.職業(yè)探索的主要途徑是（C）A.網(wǎng)絡(luò)搜索B.圖書閱讀C.實地考察D.社交媒體14.職業(yè)決策的主要依據(jù)是（A）A.自我評估、職業(yè)信息B.家長意見、社會潮流C.經(jīng)濟(jì)條件、人際關(guān)系D.教育背景、工作經(jīng)驗15.職業(yè)適應(yīng)的主要問題包括（A）A.工作壓力、人際關(guān)系B.經(jīng)濟(jì)收入、居住環(huán)境C.職業(yè)發(fā)展、社會地位D.工作時間、休假制度16.生涯規(guī)劃的主要目的是（C）A.選擇高薪職業(yè)B.獲得社會認(rèn)可C.實現(xiàn)個人價值D.獲得社會地位17.職業(yè)生涯發(fā)展的主要階段是（B）A.學(xué)齡期、青年期B.青年期、中年期C.中年期、老年期D.學(xué)齡期、中年期18.自我同一性確立的主要方法是（A）A.職業(yè)探索B.學(xué)業(yè)成功C.情感成熟D.社會認(rèn)可19.職業(yè)探索的主要內(nèi)容包括（C）A.職業(yè)信息收集B.職業(yè)體驗活動C.職業(yè)興趣測試D.職業(yè)規(guī)劃咨詢20.職業(yè)決策的主要步驟是（A）A.自我評估、職業(yè)探索B.目標(biāo)設(shè)定、行動計劃C.職業(yè)適應(yīng)、生涯發(fā)展D.職業(yè)規(guī)劃、自我提升21.職業(yè)適應(yīng)的主要方法包括（A）A.職業(yè)培訓(xùn)、心理咨詢B.經(jīng)濟(jì)支持、居住安排C.社會資源、人際關(guān)系D.教育背景、工作經(jīng)驗22.生涯規(guī)劃的主要工具是（C）A.職業(yè)興趣測試B.職業(yè)能力評估C.職業(yè)規(guī)劃軟件D.職業(yè)咨詢報告23.職業(yè)生涯發(fā)展的主要動力是（A）A.個人興趣、能力B.經(jīng)濟(jì)條件、家庭背景C.社會資源、人際關(guān)系D.教育水平、工作經(jīng)驗24.自我評估的主要方法包括（C）A.職業(yè)興趣測試B.職業(yè)能力評估C.自我反思、他人評價D.教育背景、工作經(jīng)驗25.職業(yè)探索的主要方式是（A）A.實地考察、職業(yè)訪談B.網(wǎng)絡(luò)搜索、圖書閱讀C.社交媒體、職業(yè)論壇D.職業(yè)咨詢、職業(yè)培訓(xùn)26.職業(yè)決策的主要原則是（C）A.選擇熱門職業(yè)B.聽從他人建議C.結(jié)合自身實際情況D.追求高薪職位27.職業(yè)適應(yīng)的主要策略包括（A）A.職業(yè)培訓(xùn)、心理咨詢B.經(jīng)濟(jì)支持、居住安排C.社會資源、人際關(guān)系D.教育背景、工作經(jīng)驗28.生涯規(guī)劃的主要目標(biāo)是指（C）A.選擇高薪職業(yè)B.獲得社會認(rèn)可C.實現(xiàn)個人價值D.獲得社會地位29.職業(yè)生涯發(fā)展的主要挑戰(zhàn)是（A）A.自我同一性確立B.學(xué)業(yè)成功C.情感成熟D.社會認(rèn)可30.自我同一性確立的主要途徑是（C）A.職業(yè)探索B.學(xué)業(yè)成功C.社會實踐D.情感成熟二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.青少年期的心理發(fā)展任務(wù)包括（ABC）A.自我意識增強B.自我同一性確立C.社會化發(fā)展D.情感成熟2.埃里克森的理論中，青少年期的主要發(fā)展沖突包括（AB）A.自我同一性對角色混亂B.親密對孤獨C.自主對羞愧D.信任對懷疑3.生涯規(guī)劃的主要步驟包括（ABCD）A.自我評估B.目標(biāo)設(shè)定C.職業(yè)探索D.行動計劃4.職業(yè)探索的主要方法包括（ABC）A.閱讀職業(yè)介紹書B.觀看職業(yè)相關(guān)視頻C.參與職業(yè)體驗活動D.聽取家長建議5.自我評估的主要內(nèi)容有（ABC）A.性格B.興趣C.能力D.經(jīng)濟(jì)條件6.目標(biāo)設(shè)定的SMART原則包括（ABCD）A.具體的B.可測量的C.可實現(xiàn)的D.相關(guān)的7.職業(yè)決策的基本模型包括（ABCD）A.霍蘭德職業(yè)興趣理論B.PDP模型C.SWOT分析D.馬斯洛需求層次理論8.生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容包括（ABC）A.自我評估B.目標(biāo)設(shè)定C.職業(yè)探索D.行動計劃9.職業(yè)適應(yīng)的主要內(nèi)容包括（AB）A.工作技能B.人際關(guān)系C.經(jīng)濟(jì)收入D.居住環(huán)境10.生涯規(guī)劃的動態(tài)調(diào)整包括（ABCD）A.定期修改職業(yè)目標(biāo)B.更新職業(yè)信息C.根據(jù)實際情況調(diào)整規(guī)劃D.增加職業(yè)培訓(xùn)三、判斷題（每題1分，共20分）1.青少年期的主要心理發(fā)展任務(wù)是自我同一性確立。（×）2.埃里克森的理論中，青少年期的主要發(fā)展沖突是自我同一性對角色混亂。（√）3.生涯規(guī)劃的首要步驟是自我評估。（√）4.在進(jìn)行職業(yè)探索時，最有效的方法是參與職業(yè)體驗活動。（√）5.自我評估的主要內(nèi)容包括性格、興趣、能力。（√）6.目標(biāo)設(shè)定的SMART原則中，S代表具體的。（√）7.職業(yè)決策的基本模型是霍蘭德職業(yè)興趣理論。（×）8.在進(jìn)行生涯規(guī)劃時，最重要的是結(jié)合自身實際情況。（√）9.職業(yè)適應(yīng)的主要內(nèi)容包括工作技能、人際關(guān)系。（√）10.生涯規(guī)劃的動態(tài)調(diào)整是指根據(jù)實際情況調(diào)整規(guī)劃。（√）11.職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵期是青年期。（√）12.自我同一性確立的主要標(biāo)志是職業(yè)選擇。（√）13.職業(yè)探索的主要途徑是實地考察。（√）14.職業(yè)決策的主要依據(jù)是自我評估、職業(yè)信息。（√）15.職業(yè)適應(yīng)的主要問題包括工作壓力、人際關(guān)系。（√）16.生涯規(guī)劃的主要目的是實現(xiàn)個人價值。（√）17.職業(yè)生涯發(fā)展的主要階段是青年期、中年期。（√）18.自我同一性確立的主要方法是職業(yè)探索。（×）19.職業(yè)探索的主要內(nèi)容包括職業(yè)信息收集。（×）20.職業(yè)決策的主要步驟是自我評估、職業(yè)探索。（√）四、簡答題（每題5分，共10分）1.簡述生涯規(guī)劃的主要步驟及其意義。答：生涯規(guī)劃的主要步驟包括自我評估、目標(biāo)設(shè)定、職業(yè)探索和行動計劃。自我評估有助于了解自己的性格、興趣、能力；目標(biāo)設(shè)定有助于明確職業(yè)發(fā)展方向；職業(yè)探索有助于了解職業(yè)信息；行動計劃有助于實現(xiàn)職業(yè)