2025年教師職稱(chēng)考試（心理健康教育）自測(cè)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1.心理健康教育的主要對(duì)象是（）A.心理障礙學(xué)生B.重度心理健康問(wèn)題學(xué)生C.大多數(shù)正常學(xué)生D.學(xué)習(xí)困難的學(xué)生答案：C解析：心理健康教育要面向全體學(xué)生，主要對(duì)象是大多數(shù)正常學(xué)生，旨在促進(jìn)他們的心理健康和發(fā)展，而不是只針對(duì)有心理障礙、重度心理健康問(wèn)題或?qū)W習(xí)困難的學(xué)生。2.以下哪種不屬于青少年常見(jiàn)的情緒問(wèn)題（）A.焦慮B.抑郁C.憤怒D.冷漠答案：D解析：青少年常見(jiàn)的情緒問(wèn)題包括焦慮、抑郁、憤怒等。冷漠不屬于典型的青少年常見(jiàn)情緒問(wèn)題，它更多地體現(xiàn)為一種情感反應(yīng)的缺失狀態(tài)。3.學(xué)生在聽(tīng)課時(shí)將老師講解的內(nèi)容用自己的語(yǔ)言寫(xiě)下來(lái)，這屬于（）A.復(fù)述策略B.精細(xì)加工策略C.組織策略D.監(jiān)控策略答案：B解析：精細(xì)加工策略是一種將新學(xué)材料與頭腦中已有知識(shí)聯(lián)系起來(lái)從而增加新信息意義的深層加工策略。學(xué)生用自己的語(yǔ)言寫(xiě)下老師講解的內(nèi)容，是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行了進(jìn)一步的加工理解，屬于精細(xì)加工策略。4.按照埃里克森的人格發(fā)展理論，青少年期的主要任務(wù)是（）A.獲得自主感，克服羞怯感B.獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感C.獲得勤奮感，克服自卑感D.形成角色同一性，防止角色混亂答案：D解析：埃里克森認(rèn)為青少年期（12-18歲）的主要發(fā)展任務(wù)是形成角色同一性，防止角色混亂。獲得自主感，克服羞怯感是兒童早期（1.5-3歲）的任務(wù)；獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感是學(xué)前期（3-6、7歲）的任務(wù)；獲得勤奮感，克服自卑感是學(xué)齡期（6、7-12歲）的任務(wù)。5.心理咨詢(xún)中最基本的原則是（）A.理解支持原則B.保密原則C.傾聽(tīng)原則D.疏導(dǎo)原則答案：B解析：保密原則是心理咨詢(xún)中最基本的原則。它是建立良好咨詢(xún)關(guān)系的基礎(chǔ)，能讓來(lái)訪者放心地傾訴自己的問(wèn)題。理解支持原則、傾聽(tīng)原則和疏導(dǎo)原則也是心理咨詢(xún)中的重要原則，但保密原則是根本性的。6.當(dāng)學(xué)生處于悲傷、憂(yōu)郁狀態(tài)時(shí)，下列哪種方法最不合適（）A.聽(tīng)音樂(lè)B.劇烈運(yùn)動(dòng)C.大聲喊叫D.獨(dú)處沉思答案：D解析：當(dāng)學(xué)生處于悲傷、憂(yōu)郁狀態(tài)時(shí)，聽(tīng)音樂(lè)、劇烈運(yùn)動(dòng)、大聲喊叫等方式都可以幫助他們釋放情緒。而獨(dú)處沉思可能會(huì)讓學(xué)生陷入更深的負(fù)面情緒中，不利于情緒的緩解，所以最不合適。7.以下哪種方法不是行為矯正的常用方法（）A.系統(tǒng)脫敏法B.認(rèn)知療法C.滿(mǎn)灌療法D.代幣獎(jiǎng)勵(lì)法答案：B解析：行為矯正的常用方法包括系統(tǒng)脫敏法、滿(mǎn)灌療法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法等。認(rèn)知療法主要是通過(guò)改變個(gè)體的認(rèn)知來(lái)調(diào)整情緒和行為，不屬于單純的行為矯正方法。8.心理健康教育課程的核心是（）A.培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力B.塑造學(xué)生良好的人格C.幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題D.增進(jìn)學(xué)生的心理健康答案：D解析：心理健康教育課程的核心目標(biāo)是增進(jìn)學(xué)生的心理健康，其他選項(xiàng)如培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力、塑造良好人格、幫助解決心理問(wèn)題等都是圍繞增進(jìn)心理健康這一核心展開(kāi)的。9.學(xué)生考試時(shí)因緊張而無(wú)法正常發(fā)揮水平，這屬于（）A.焦慮障礙B.情緒困擾C.學(xué)習(xí)壓力D.心理疲勞答案：B解析：學(xué)生考試時(shí)因緊張無(wú)法正常發(fā)揮水平，主要是由于情緒方面的困擾，緊張情緒影響了其正常表現(xiàn)。焦慮障礙是一種較為嚴(yán)重的心理疾病；學(xué)習(xí)壓力是一種綜合性的壓力源；心理疲勞更多地體現(xiàn)為心理上的疲倦感，與本題情境不太相符。10.教師在心理健康教育中扮演的角色不包括（）A.心理輔導(dǎo)員B.心理治療師C.教育者D.協(xié)調(diào)者答案：B解析：教師在心理健康教育中可以扮演心理輔導(dǎo)員，為學(xué)生提供心理支持和引導(dǎo)；可以作為教育者，傳授心理健康知識(shí)；也可以作為協(xié)調(diào)者，協(xié)調(diào)家庭、學(xué)校等各方資源。但心理治療師需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)背景和資質(zhì)，教師一般不承擔(dān)心理治療師的角色。11.下列哪種行為不屬于親社會(huì)行為（）A.分享B.合作C.攻擊D.助人答案：C解析：親社會(huì)行為是指符合社會(huì)希望并對(duì)行為者本身無(wú)明顯好處，而行為者卻自覺(jué)自愿給行為的受體帶來(lái)利益的一類(lèi)行為，如分享、合作、助人等。攻擊行為是一種反社會(huì)行為，不屬于親社會(huì)行為。12.學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難時(shí)，主動(dòng)向老師或同學(xué)請(qǐng)教，這屬于（）A.求助策略B.時(shí)間管理策略C.組織策略D.調(diào)節(jié)策略答案：A解析：求助策略是指當(dāng)個(gè)體在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難時(shí)，主動(dòng)向他人尋求幫助的策略。學(xué)生向老師或同學(xué)請(qǐng)教問(wèn)題，符合求助策略的定義。時(shí)間管理策略主要是關(guān)于如何合理安排時(shí)間；組織策略是對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行組織和整合；調(diào)節(jié)策略是根據(jù)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)結(jié)果的檢查，如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。13.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.有良好的人際關(guān)系D.追求完美答案：D解析：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、有良好的人際關(guān)系等。追求完美往往會(huì)給自己帶來(lái)過(guò)大的壓力，可能導(dǎo)致心理問(wèn)題，不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。14.學(xué)校心理健康教育工作的第一責(zé)任人是（）A.班主任B.心理健康教育教師C.校長(zhǎng)D.家長(zhǎng)答案：C解析：校長(zhǎng)是學(xué)校心理健康教育工作的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃和全面領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校的心理健康教育工作。班主任、心理健康教育教師和家長(zhǎng)在心理健康教育中都有各自的職責(zé)，但校長(zhǎng)處于領(lǐng)導(dǎo)和決策的關(guān)鍵地位。15.以下哪種情況不屬于心理危機(jī)的范疇（）A.失戀B.考試失利C.親人離世D.與同學(xué)發(fā)生小摩擦答案：D解析：心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體面臨重大生活事件時(shí)，無(wú)法用常規(guī)方法應(yīng)對(duì)而產(chǎn)生的嚴(yán)重心理失衡狀態(tài)。失戀、考試失利、親人離世等都可能引發(fā)心理危機(jī)。而與同學(xué)發(fā)生小摩擦一般不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理失衡，不屬于心理危機(jī)的范疇。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.心理健康教育的途徑有（）A.心理健康教育課程B.心理咨詢(xún)C.學(xué)科教學(xué)滲透D.校園文化建設(shè)答案：ABCD解析：心理健康教育可以通過(guò)多種途徑實(shí)現(xiàn)。心理健康教育課程是系統(tǒng)傳授心理健康知識(shí)的重要方式；心理咨詢(xún)?yōu)橛行睦砝Щ蟮膶W(xué)生提供專(zhuān)業(yè)幫助；學(xué)科教學(xué)滲透可以在日常教學(xué)中融入心理健康教育內(nèi)容；校園文化建設(shè)營(yíng)造積極健康的校園氛圍，潛移默化地影響學(xué)生的心理。2.青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題有（）A.學(xué)習(xí)問(wèn)題B.人際關(guān)系問(wèn)題C.自我意識(shí)問(wèn)題D.性心理問(wèn)題答案：ABCD解析：青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面臨多種心理問(wèn)題。學(xué)習(xí)問(wèn)題如學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等；人際關(guān)系問(wèn)題包括與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的關(guān)系處理；自我意識(shí)問(wèn)題涉及對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)；性心理問(wèn)題是青少年在生理發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的與性相關(guān)的心理困惑。3.心理咨詢(xún)的基本技術(shù)包括（）A.傾聽(tīng)技術(shù)B.詢(xún)問(wèn)技術(shù)C.表達(dá)技術(shù)D.觀察技術(shù)答案：ABCD解析：心理咨詢(xún)的基本技術(shù)涵蓋多個(gè)方面。傾聽(tīng)技術(shù)是理解來(lái)訪者問(wèn)題的基礎(chǔ)；詢(xún)問(wèn)技術(shù)有助于獲取更多信息；表達(dá)技術(shù)可以讓咨詢(xún)師準(zhǔn)確傳達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感；觀察技術(shù)能幫助咨詢(xún)師了解來(lái)訪者的非言語(yǔ)信息。4.心理健康教育的目標(biāo)可以分為（）A.基礎(chǔ)目標(biāo)B.中間目標(biāo)C.終極目標(biāo)D.具體目標(biāo)答案：ABC解析：心理健康教育的目標(biāo)可以分為基礎(chǔ)目標(biāo)（防治心理疾病，增進(jìn)心理健康）、中間目標(biāo)（優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展）和終極目標(biāo)（開(kāi)發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)）。具體目標(biāo)是在不同階段和針對(duì)不同對(duì)象的細(xì)化目標(biāo)，不屬于這種宏觀的分類(lèi)。5.行為主義療法包括（）A.系統(tǒng)脫敏法B.厭惡療法C.合理情緒療法D.放松訓(xùn)練法答案：ABD解析：行為主義療法強(qiáng)調(diào)通過(guò)改變行為來(lái)解決心理問(wèn)題，系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、放松訓(xùn)練法都屬于行為主義療法。合理情緒療法是認(rèn)知行為療法的一種，主要通過(guò)改變認(rèn)知來(lái)調(diào)整情緒和行為，不屬于單純的行為主義療法。6.心理健康教育的原則有（）A.全體性原則B.發(fā)展性原則C.主體性原則D.保密性原則答案：ABCD解析：心理健康教育需要遵循一系列原則。全體性原則要求面向全體學(xué)生；發(fā)展性原則注重促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展；主體性原則強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位；保密性原則保障學(xué)生的隱私。7.影響學(xué)生心理健康的因素有（）A.家庭環(huán)境B.學(xué)校環(huán)境C.社會(huì)環(huán)境D.個(gè)體生理因素答案：ABCD解析：學(xué)生的心理健康受到多種因素的影響。家庭環(huán)境如父母的教養(yǎng)方式、家庭氛圍等；學(xué)校環(huán)境包括師生關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等；社會(huì)環(huán)境如社會(huì)文化、傳媒影響等；個(gè)體生理因素如遺傳、身體疾病等也會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生作用。8.學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容包括（）A.學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)B.人際交往指導(dǎo)C.自我意識(shí)培養(yǎng)D.生活與社會(huì)適應(yīng)指導(dǎo)答案：ABCD解析：學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容豐富多樣，涵蓋學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率；人際交往指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系；自我意識(shí)培養(yǎng)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己；生活與社會(huì)適應(yīng)指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。9.心理評(píng)估的方法有（）A.觀察法B.測(cè)驗(yàn)法C.訪談法D.問(wèn)卷法答案：ABCD解析：心理評(píng)估可以采用多種方法。觀察法通過(guò)直接觀察個(gè)體的行為表現(xiàn)來(lái)評(píng)估；測(cè)驗(yàn)法使用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)工具；訪談法與個(gè)體進(jìn)行面對(duì)面的交流；問(wèn)卷法通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷收集信息。10.培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)可以采用的方法有（）A.樹(shù)立遠(yuǎn)大理想B.組織實(shí)踐活動(dòng)C.發(fā)揮榜樣作用D.加強(qiáng)自我鍛煉答案：ABCD解析：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)可以從多個(gè)方面入手。樹(shù)立遠(yuǎn)大理想能為學(xué)生提供奮斗目標(biāo)和動(dòng)力；組織實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生在實(shí)際中鍛煉意志；發(fā)揮榜樣作用為學(xué)生提供可模仿的對(duì)象；加強(qiáng)自我鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力。三、判斷題（每題1分，共10分）1.心理健康就是沒(méi)有心理疾病。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康不僅僅是沒(méi)有心理疾病，還包括積極的心理狀態(tài)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力、完善的人格等多個(gè)方面。2.心理健康教育只需要關(guān)注有心理問(wèn)題的學(xué)生。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康教育要面向全體學(xué)生，不僅要關(guān)注有心理問(wèn)題的學(xué)生，更要通過(guò)各種途徑促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康和發(fā)展。3.系統(tǒng)脫敏法可以用于治療恐懼癥。（）答案：正確解析：系統(tǒng)脫敏法是治療恐懼癥等焦慮障礙的常用方法，通過(guò)逐漸暴露于恐懼情境并進(jìn)行放松訓(xùn)練，幫助患者克服恐懼。4.心理咨詢(xún)師可以對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行強(qiáng)制治療。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理咨詢(xún)遵循自愿原則，咨詢(xún)師不能對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行強(qiáng)制治療，必須尊重來(lái)訪者的意愿。5.心理健康教育課程可以采用講授法、討論法等多種教學(xué)方法。（）答案：正確解析：心理健康教育課程可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)采用多種教學(xué)方法，講授法可以系統(tǒng)傳授知識(shí)，討論法可以促進(jìn)學(xué)生的思考和交流。6.學(xué)生的心理問(wèn)題主要是由遺傳因素決定的。（）答案：錯(cuò)誤解析：學(xué)生的心理問(wèn)題是由遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)體經(jīng)歷等多種因素共同作用的結(jié)果，不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為遺傳因素。7.教師的心理健康狀況不會(huì)影響學(xué)生的心理健康。（）答案：錯(cuò)誤解析：教師的心理健康狀況會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要影響。教師的情緒、態(tài)度等會(huì)傳遞給學(xué)生，影響學(xué)生的心理和行為。8.心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果可以作為唯一的診斷依據(jù)。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果只是心理評(píng)估的一個(gè)參考，不能作為唯一的診斷依據(jù)，還需要結(jié)合其他方法和信息進(jìn)行綜合判斷。9.學(xué)校心理健康教育可以替代家庭教育。（）答案：錯(cuò)誤解析：學(xué)校心理健康教育和家庭教育都有其獨(dú)特的作用，不能相互替代，兩者需要相互配合，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康。10.情緒調(diào)節(jié)的方法只適用于成年人，對(duì)學(xué)生不適用。（）答案：錯(cuò)誤解析：情緒調(diào)節(jié)的方法適用于不同年齡段的人群，學(xué)生也可以通過(guò)合適的情緒調(diào)節(jié)方法來(lái)管理自己的情緒。四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1.簡(jiǎn)述心理健康教育的意義。答：心理健康教育具有多方面的重要意義：（1）促進(jìn)學(xué)生心理健康：幫助學(xué)生預(yù)防和應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，如樂(lè)觀、自信、堅(jiān)韌等，使學(xué)生能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的壓力。（2）提高學(xué)習(xí)效率：良好的心理狀態(tài)有助于學(xué)生集中注意力、增強(qiáng)記憶力和思維能力，從而提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。（3）培養(yǎng)健全人格：通過(guò)心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，形成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，塑造健全的人格。（4）增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力：使學(xué)生能夠更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化，應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和挫折，為未來(lái)的社會(huì)生活做好準(zhǔn)備。（5）促進(jìn)全面發(fā)展：心理健康是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，與身體健康、智力發(fā)展、品德培養(yǎng)等相互影響、相互促進(jìn)，共同推動(dòng)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。2.簡(jiǎn)述心理咨詢(xún)的一般過(guò)程。答：心理咨詢(xún)一般包括以下幾個(gè)過(guò)程：（1）初期階段：-建立咨詢(xún)關(guān)系：咨詢(xún)師通過(guò)熱情、真誠(chéng)、尊重等態(tài)度，與來(lái)訪者建立信任和良好的溝通關(guān)系。-收集資料：了解來(lái)訪者的基本情況、問(wèn)題表現(xiàn)、背景信息等，為后續(xù)的分析和診斷提供依據(jù)。-進(jìn)行初步評(píng)估：對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題進(jìn)行初步判斷，確定問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。（2）中期階段：-分析診斷：深入分析來(lái)訪者的問(wèn)題，找出問(wèn)題的根源和影響因素。-制定咨詢(xún)方案：根據(jù)分析結(jié)果，與來(lái)訪者共同制定適合的咨詢(xún)目標(biāo)和計(jì)劃。-實(shí)施咨詢(xún)干預(yù)：運(yùn)用各種咨詢(xún)技術(shù)和方法，幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，調(diào)整情緒和行為。（3）后期階段：-評(píng)估咨詢(xún)效果：通過(guò)來(lái)訪者的反饋、行為表現(xiàn)等，評(píng)估咨詢(xún)目標(biāo)的達(dá)成情況。-結(jié)束咨詢(xún)：在咨詢(xún)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)后，逐漸結(jié)束咨詢(xún)關(guān)系，并給予來(lái)訪者適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議，幫助其鞏固咨詢(xún)效果。-追蹤回訪：在咨詢(xún)結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行追蹤回訪，了解其情況是否穩(wěn)定，是否需要進(jìn)一步的幫助。五、論述題（10分）論述如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。答：在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，可從以下幾個(gè)方面入手：（1）樹(shù)立正確的教育觀念：教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)科教學(xué)不僅是知識(shí)的傳授，更是學(xué)生心理成長(zhǎng)的過(guò)程。要關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和心理需求，將心理健康教育融入教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過(guò)程中。例如，在語(yǔ)文教學(xué)中，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言能力，還要通過(guò)文學(xué)作品的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生感受情感、培養(yǎng)價(jià)值觀和審美能力。（2）營(yíng)造積極的課堂氛圍：教師要營(yíng)造寬松、和諧、民主的課堂氛圍，讓學(xué)生感到安全和舒適。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂討論，尊重學(xué)生的不同觀點(diǎn)和想法，避免批評(píng)和指責(zé)，使學(xué)生在積極的氛圍中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。比如，在數(shù)學(xué)課堂上，對(duì)于學(xué)生的錯(cuò)誤回答，教師可以采用鼓勵(lì)和引導(dǎo)的方式，