大一太極拳考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.太極拳起源于哪個朝代？A.唐朝B.宋朝C.明朝D.清朝答案：D2.太極拳的基本步型不包括以下哪一項？A.弓步B.虛步C.扶步D.馬步答案：C3.太極拳的“四正手”不包括以下哪一種手型？A.順手B.逆手C.撥手D.掃手答案：C4.太極拳的“纏絲手”主要鍛煉哪個方面的能力？A.力量B.協(xié)調(diào)C.速度D.柔韌性答案：B5.太極拳的“云手”動作主要鍛煉哪個方面的能力？A.力量B.協(xié)調(diào)C.速度D.柔韌性答案：B6.太極拳的“單鞭”動作中，手的運(yùn)動軌跡是？A.直線B.曲線C.折線D.圓弧答案：D7.太極拳的“摟膝拗步”動作中，主要鍛煉哪個方面的能力？A.力量B.協(xié)調(diào)C.速度D.柔韌性答案：B8.太極拳的“倒卷肱”動作中，手的運(yùn)動方向是？A.向前B.向后C.向左D.向右答案：B9.太極拳的“左攬雀尾”動作中，主要鍛煉哪個方面的能力？A.力量B.協(xié)調(diào)C.速度D.柔韌性答案：B10.太極拳的“右單鞭”動作中，手的運(yùn)動軌跡是？A.直線B.曲線C.折線D.圓弧答案：D二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.太極拳的基本要求包括哪些？A.心靜B.氣沉C.動作緩慢D.動作剛勁答案：A,B,C2.太極拳的基本步型包括哪些？A.弓步B.虛步C.扶步D.馬步答案：A,B,D3.太極拳的基本手型包括哪些？A.順手B.逆手C.撥手D.掃手答案：A,B,D4.太極拳的基本拳法包括哪些？A.順手B.逆手C.撥手D.掃手答案：A,B,C,D5.太極拳的基本動作包括哪些？A.云手B.單鞭C.摟膝拗步D.倒卷肱答案：A,B,C,D6.太極拳的基本呼吸方法包括哪些？A.自然呼吸B.深呼吸C.節(jié)奏呼吸D.配合動作呼吸答案：A,B,C,D7.太極拳的基本精神包括哪些？A.松靜自然B.氣沉丹田C.動靜結(jié)合D.內(nèi)外兼修答案：A,B,C,D8.太極拳的基本特點包括哪些？A.動作緩慢B.動作剛勁C.動作流暢D.動作協(xié)調(diào)答案：A,C,D9.太極拳的基本要求包括哪些？A.心靜B.氣沉C.動作緩慢D.動作剛勁答案：A,B,C10.太極拳的基本手型包括哪些？A.順手B.逆手C.撥手D.掃手答案：A,B,D三、判斷題（每題2分，共10題）1.太極拳起源于中國。答案：正確2.太極拳是一種武術(shù)。答案：正確3.太極拳是一種舞蹈。答案：錯誤4.太極拳是一種健身運(yùn)動。答案：正確5.太極拳是一種競技運(yùn)動。答案：錯誤6.太極拳的基本步型包括弓步、虛步、馬步。答案：正確7.太極拳的基本手型包括順手、逆手、掃手。答案：正確8.太極拳的基本拳法包括順手、逆手、撥手、掃手。答案：正確9.太極拳的基本動作包括云手、單鞭、摟膝拗步、倒卷肱。答案：正確10.太極拳的基本呼吸方法包括自然呼吸、深呼吸、節(jié)奏呼吸、配合動作呼吸。答案：正確四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述太極拳的基本要求。答案：太極拳的基本要求包括心靜、氣沉、動作緩慢、動作流暢、動作協(xié)調(diào)。心靜是指內(nèi)心平靜，不受外界干擾；氣沉是指氣息深沉，氣沉丹田；動作緩慢是指動作緩慢均勻，不急不躁；動作流暢是指動作連貫，沒有間斷；動作協(xié)調(diào)是指身體各部分協(xié)調(diào)一致，內(nèi)外兼修。2.簡述太極拳的基本步型。答案：太極拳的基本步型包括弓步、虛步、馬步。弓步是指一腳向前邁出，另一腳跟緊跟上，兩腳成弓形；虛步是指一腳向前邁出，另一腳跟緊跟上，兩腳成一字形；馬步是指兩腳平行分開，腳尖微微向外，身體下沉，雙手自然下垂。3.簡述太極拳的基本手型。答案：太極拳的基本手型包括順手、逆手、掃手。順手是指手心向前，手指向上，動作向前；逆手是指手心向后，手指向上，動作向后；掃手是指手心向下，手指向前，動作向側(cè)面。4.簡述太極拳的基本動作。答案：太極拳的基本動作包括云手、單鞭、摟膝拗步、倒卷肱。云手是指雙手在身體兩側(cè)上下交替運(yùn)動，動作如云彩飄動；單鞭是指一手向前推出，另一手向后拉，動作如鞭子抽打；摟膝拗步是指一手摟膝，另一手拗步，動作如摟膝拗步；倒卷肱是指雙手在身體兩側(cè)上下交替運(yùn)動，動作如卷袖子。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論太極拳的健身作用。答案：太極拳的健身作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，太極拳可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性；其次，太極拳可以調(diào)節(jié)心理，使人心靜如水，減少壓力；再次，太極拳可以改善呼吸系統(tǒng)功能，增強(qiáng)肺活量；最后，太極拳可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。2.討論太極拳的文化內(nèi)涵。答案：太極拳的文化內(nèi)涵主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，太極拳體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的哲學(xué)思想，如陰陽五行、天人合一；其次，太極拳體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的武術(shù)精神，如武德、武藝；再次，太極拳體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理念，如氣功、導(dǎo)引；最后，太極拳體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的審美觀念，如和諧、自然。3.討論太極拳的練習(xí)方法。答案：太極拳的練習(xí)方法主要包括以下幾個方面：首先，要掌握太極拳的基本步型和手型；其次，要掌握太極拳的基本動作和呼吸方法；再次，要掌握太極拳的基本精神和要求；最后，要持之以恒，不斷練習(xí)，才能達(dá)到太極拳的境界。4.討論太極拳的傳承與發(fā)展。答案：太極拳的傳承