2025年健康管理師理論知識考試試題與答案一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.關(guān)于健康管理的核心特征，正確的表述是A.以疾病治療為中心B.強調(diào)個體健康風險評估的一次性C.注重連續(xù)性、個性化服務(wù)D.主要依賴臨床檢驗數(shù)據(jù)答案：C2.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI計算結(jié)果為A.27.8（超重）B.28.1（肥胖）C.26.3（超重）D.29.0（肥胖）答案：A（計算：85/(1.752)=85/3.0625≈27.8，屬于超重范圍24-27.9）3.以下哪項不屬于基本衛(wèi)生保健的原則？A.社會公平B.預防為主C.部門協(xié)作D.高價服務(wù)答案：D4.流行病學研究中，隊列研究的主要目的是A.探討疾病的危險因素B.描述疾病的分布特征C.驗證病因假設(shè)D.評估干預措施效果答案：C5.關(guān)于高血壓患者的運動干預，錯誤的建議是A.每周至少150分鐘中等強度有氧運動B.運動前后需進行5-10分鐘熱身/放松C.血壓≥180/110mmHg時應(yīng)暫停運動D.以力量訓練為主，提升肌肉耐力答案：D（高血壓患者應(yīng)優(yōu)先有氧運動，力量訓練需謹慎）6.中國居民平衡膳食寶塔（2022）中，谷薯類的每日推薦攝入量是A.100-200gB.200-300gC.250-400gD.300-500g答案：C7.以下哪項屬于可改變的健康危險因素？A.年齡B.家族史C.吸煙D.性別答案：C8.健康信息收集時，關(guān)于知情同意的要求不包括A.向受試者說明數(shù)據(jù)用途B.明確受試者有權(quán)退出C.隱瞞部分研究風險以避免干擾D.確保受試者理解信息內(nèi)容答案：C9.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的最佳時間不包括A.空腹時B.餐后2小時C.睡前D.飲酒后立即監(jiān)測答案：D10.關(guān)于健康檔案的保管期限，正確的規(guī)定是A.個人健康檔案至少保存10年B.居民健康檔案永久保存C.企業(yè)員工健康檔案保存5年D.社區(qū)健康檔案保存至居民遷出答案：B11.以下哪種營養(yǎng)素缺乏會導致“夜盲癥”？A.維生素B1B.維生素CC.維生素AD.鈣答案：C12.心理評估常用的量表不包括A.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）B.癥狀自評量表（SCL-90）C.韋氏成人智力量表（WAIS）D.乙肝病毒表面抗原檢測（HBsAg）答案：D13.關(guān)于慢性病的三級預防，屬于二級預防的是A.接種流感疫苗B.對高血壓患者定期測量血壓C.對腦卒中患者進行康復訓練D.開展健康素養(yǎng)宣傳答案：B（二級預防為早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）14.健康風險評估（HRA）的核心是A.計算個體未來患病概率B.提供健康指導手冊C.統(tǒng)計人群患病率D.分析醫(yī)療費用支出答案：A15.以下哪項不符合健康管理服務(wù)的倫理原則？A.對患者隱私嚴格保密B.基于科學證據(jù)制定干預方案C.為提高效率，替代患者做決策D.尊重患者的自主選擇權(quán)答案：C16.關(guān)于人體必需氨基酸，正確的說法是A.成人必需8種，嬰兒必需9種B.可在體內(nèi)合成，無需從食物攝取C.蛋氨酸不屬于必需氨基酸D.所有必需氨基酸均需通過肉類獲取答案：A17.社區(qū)健康管理中，針對65歲以上老年人的重點篩查項目不包括A.大腸癌糞便隱血試驗B.青光眼眼壓檢測C.艾滋病病毒抗體檢測D.骨質(zhì)疏松骨密度檢測答案：C18.以下哪項屬于“健康相關(guān)行為”中的預警行為？A.定期體檢B.系安全帶C.戒煙D.合理膳食答案：B19.關(guān)于身體活動強度的判斷，正確的是A.中等強度活動時，心率約為最大心率的40%-50%B.最大心率計算公式為220-年齡C.高強度活動時，說話費力但能成句D.低強度活動時，呼吸明顯加快答案：B20.健康管理服務(wù)效果評價的核心指標不包括A.患者滿意度B.疾病控制率C.醫(yī)療費用節(jié)省率D.服務(wù)人員學歷構(gòu)成答案：D二、多項選擇題（每題2分，共10題，少選、錯選均不得分）21.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理答案：ABCD22.屬于膳食纖維生理功能的有A.促進腸道蠕動B.降低血膽固醇C.提供能量D.調(diào)節(jié)血糖答案：ABD（膳食纖維不提供能量）23.高血壓的非藥物干預措施包括A.減少鈉鹽攝入（每日＜5g）B.規(guī)律運動（每周≥150分鐘）C.限制飲酒（男性每日酒精＜25g）D.保持BMI＜24答案：ABCD24.健康信息的特點包括A.連續(xù)性B.準確性C.時效性D.隱私性答案：ABCD25.2型糖尿病的危險因素包括A.肥胖（尤其是中心性肥胖）B.一級親屬糖尿病史C.靜坐少動的生活方式D.高纖維飲食答案：ABC（高纖維飲食是保護因素）26.心理問題的常見干預方法有A.認知行為療法（CBT）B.正念減壓（MBSR）C.藥物治療D.電休克治療（ECT）答案：AB（CD屬于精神疾病治療手段，非一般心理問題干預）27.屬于《中國居民膳食指南（2022）》核心推薦的有A.食物多樣，谷類為主B.吃動平衡，健康體重C.多吃蔬果、奶類、全谷、大豆D.少鹽少油，控糖限酒答案：ABCD28.社區(qū)健康檔案的內(nèi)容包括A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.重點人群健康管理記錄D.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)運營數(shù)據(jù)答案：ABC29.關(guān)于吸煙的危害，正確的描述有A.直接導致肺癌、慢性阻塞性肺疾病B.增加心腦血管疾病風險C.孕婦吸煙可導致胎兒畸形D.二手煙對兒童健康無影響答案：ABC（二手煙同樣危害兒童）30.健康管理師在進行健康指導時，需遵循的原則有A.個體化B.可行性C.階段性D.強制性答案：ABC（健康指導應(yīng)尊重自愿，非強制）三、簡答題（每題5分，共5題）31.簡述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息收集（個人基本信息、健康狀況、生活方式等）；②健康風險評估（分析個體/群體健康危險因素，預測疾病風險）；③健康干預計劃制定（根據(jù)評估結(jié)果，制定個性化干預方案）；④干預實施與監(jiān)測（指導執(zhí)行計劃，定期跟蹤效果）；⑤效果評價與調(diào)整（評估干預效果，優(yōu)化方案）。32.列舉5種常見的慢性非傳染性疾病，并說明其共同危險因素。答案：常見慢性?。焊哐獕?、糖尿病、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤。共同危險因素：①不可變因素（年齡、遺傳、性別）；②可變因素（吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏運動、心理壓力）。33.簡述營養(yǎng)調(diào)查的主要內(nèi)容。答案：①膳食調(diào)查（通過24小時回顧法、記賬法等了解食物攝入情況）；②體格檢查（測量身高、體重、皮褶厚度等，評估營養(yǎng)狀況）；③實驗室檢測（血液、尿液中營養(yǎng)素或代謝產(chǎn)物水平，如血紅蛋白、血清維生素D）；④營養(yǎng)缺乏或過剩的臨床癥狀觀察（如腳氣病、肥胖）。34.說明高血壓患者自我管理的主要內(nèi)容。答案：①血壓監(jiān)測：每日固定時間測量并記錄，了解血壓波動；②生活方式調(diào)整：限鹽（＜5g/日）、控酒、規(guī)律運動（每周≥150分鐘中等強度）、控制體重（BMI＜24）；③藥物依從性：按醫(yī)囑服藥，不隨意增減劑量；④并發(fā)癥預防：關(guān)注頭暈、胸悶等癥狀，及時就醫(yī)；⑤健康知識學習：了解高血壓危害及管理方法。35.簡述健康促進的五大行動領(lǐng)域（根據(jù)渥太華憲章）。答案：①制定促進健康的公共政策（政府部門聯(lián)合制定支持健康的政策）；②創(chuàng)造支持性環(huán)境（構(gòu)建安全、舒適的自然與社會環(huán)境）；③強化社區(qū)行動（動員社區(qū)力量參與健康項目）；④發(fā)展個人技能（通過教育提升個體健康管理能力）；⑤調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向（從治療轉(zhuǎn)向預防，提供綜合健康服務(wù)）。四、案例分析題（每題10分，共2題）36.案例：某社區(qū)60歲男性居民，身高170cm，體重82kg，腰圍95cm，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L（正常＜6.1），甘油三酯2.5mmol/L（正常＜1.7），吸煙史20年（每日1包），偶爾飲酒（每周2-3次，每次白酒約100ml），平時久坐，很少運動，自述“沒力氣鍛煉”，飲食偏咸，愛吃腌菜。問題：（1）請分析該居民的主要健康危險因素；（2）提出針對性的健康干預措施。答案：（1）主要危險因素：①超重/肥胖（BMI=82/(1.72)=28.4，肥胖；腰圍95cm＞男性≥90cm的中心性肥胖標準）；②高血壓（155/95mmHg，1級高血壓）；③糖調(diào)節(jié)受損（空腹血糖6.8mmol/L，屬于空腹血糖受損）；④血脂異常（甘油三酯升高）；⑤不良生活方式（吸煙、過量飲酒、高鹽飲食、缺乏運動）。（2）干預措施：①生活方式干預：a.飲食：限鹽（＜5g/日），減少腌菜，增加蔬菜（每日≥300g）、水果（200-350g），控制總熱量（每日減少300-500kcal），選擇低GI食物；b.運動：制定漸進式運動計劃（初始每日10分鐘快走，逐步增加至每日30分鐘中等強度有氧運動，每周≥5天），結(jié)合抗阻訓練（如啞鈴，每周2-3次）；c.戒煙：提供尼古丁替代療法或藥物輔助，聯(lián)合行為干預（如記錄吸煙沖動時間，尋找替代活動）；d.限酒：逐步減少至男性每日酒精＜25g（約白酒50ml），最終戒酒。②健康監(jiān)測：每周測量體重（目標3-6個月減重5%-10%）、血壓（每日早晚各1次），每3個月檢測空腹血糖、血脂。③健康教育：通過一對一指導或小組講座，解釋肥胖與慢性病的關(guān)系，教授飲食記錄方法和運動安全注意事項（如避免空腹運動、運動中出現(xiàn)頭暈立即停止）。④心理支持：針對“沒力氣鍛煉”的認知，鼓勵從低強度活動開始（如散步），肯定微小進步，增強自我效能感。37.案例：某企業(yè)開展員工健康管理項目，年度體檢顯示：300名員工中，超重/肥胖率45%，高血壓檢出率18%，空腹血糖異常率12%，60%員工每周運動＜3次，75%員工存在“經(jīng)常熬夜”（23點后入睡），80%員工早餐攝入不足（僅吃包子或不吃）。問題：（1）分析該企業(yè)員工的健康問題特點；（2）設(shè)計一套針對性的健康管理方案。答案：（1）健康問題特點：①代謝性疾病風險高（超重、高血壓、血糖異常率均較高）；②生活方式問題突出（運動不足、熬夜、早餐質(zhì)量差）；③群體集中（年輕/中年職場人群，與工作壓力、久坐、不規(guī)律作息相關(guān)）。（2）健康管理方案：①健康信息整合：建立員工電子健康檔案，整合體檢數(shù)據(jù)、生活方式問卷（重點記錄熬夜時長、運動頻率、早餐內(nèi)容）。②分層干預：a.高危人群（如血壓≥160/100mmHg、空腹血糖≥7.0mmol/L）：納入個案管理，由健康管理師一對一制定干預計劃（如藥物依從性指導、飲食日記跟蹤）；b.中危人群（超重但無并發(fā)癥、血壓140-159/90-99mmHg）：開展小組干預（每2周1次健康講座+運動指導）；c.低危人群：通過企業(yè)APP推送健康知識（如“10分鐘辦公室運動”“5分鐘快速早餐食譜”）。③環(huán)境支持：a.工作環(huán)境改造：設(shè)置健身角（配備瑜伽墊、彈力帶），每1小