2025年高級(jí)育嬰師模擬題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30題，60分）1.正常足月新生兒出生后第1個(gè)月體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為（）A.300-500gB.600-1000gC.1200-1500gD.1800-2000g2.7-8月齡嬰兒最典型的大運(yùn)動(dòng)發(fā)展特征是（）A.扶站片刻B.獨(dú)坐自如C.爬行動(dòng)作協(xié)調(diào)D.獨(dú)走1-2步3.關(guān)于12月齡嬰兒精細(xì)動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)，正確的是（）A.用拇指與食指對(duì)捏取小丸B.搭2-3塊積木C.握筆涂鴉D.解衣扣4.嬰兒添加輔食時(shí)，首次引入的最佳食物是（）A.強(qiáng)化鐵米粉B.菜泥C.果泥D.蛋黃5.6月齡嬰兒每日需水量（包括奶量）約為（）A.600mlB.800mlC.1000mlD.1200ml6.預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血最有效的措施是（）A.出生后2周補(bǔ)充維生素DB.4月齡起添加動(dòng)物肝臟泥C.6月齡后增加蔬菜攝入D.減少乳類(lèi)喂養(yǎng)量7.18月齡幼兒語(yǔ)言發(fā)展的典型表現(xiàn)是（）A.能說(shuō)2-3字短語(yǔ)B.會(huì)背簡(jiǎn)單兒歌C.能指認(rèn)10種以上物品D.用單字表達(dá)需求8.嬰兒撫觸的最佳時(shí)間是（）A.喂奶前30分鐘B.喂奶后立即C.洗澡后10分鐘D.睡前1小時(shí)9.新生兒生理性黃疸消退的時(shí)間通常為（）A.出生后2-3天B.出生后5-7天C.足月兒2周內(nèi)，早產(chǎn)兒3-4周D.出生后1個(gè)月內(nèi)10.處理嬰兒鼻出血時(shí)，正確的操作是（）A.仰頭讓血液回流B.用冷毛巾敷前額C.用力捏緊鼻翼5分鐘D.立即送醫(yī)11.2歲幼兒每日蛋白質(zhì)推薦攝入量為（）A.15gB.20gC.25gD.30g12.嬰兒發(fā)生熱性驚厥時(shí)，首要的處理措施是（）A.立即喂退燒藥B.保持呼吸道通暢C.按壓人中D.物理降溫13.關(guān)于3歲幼兒社會(huì)行為發(fā)展，正確的描述是（）A.出現(xiàn)"自我中心"行為B.能與同伴合作游戲C.主動(dòng)分享玩具D.理解"輪流"概念14.嬰兒接種百白破疫苗后常見(jiàn)的局部反應(yīng)是（）A.紅腫硬結(jié)直徑≤3cmB.化膿潰爛C.大面積皮疹D.高熱（>39℃）15.預(yù)防嬰兒維生素D缺乏性佝僂病的關(guān)鍵措施是（）A.出生后4周補(bǔ)充鈣劑B.每日戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)C.6月齡后添加魚(yú)類(lèi)輔食D.減少母乳喂養(yǎng)量16.10月齡嬰兒夜間頻繁醒來(lái)的常見(jiàn)原因不包括（）A.過(guò)度疲勞B.睡眠環(huán)境溫度過(guò)高C.已形成自主入睡能力D.白天睡眠過(guò)多17.處理嬰兒輕微燙傷（局部紅腫無(wú)水泡）的正確步驟是（）A.立即涂抹牙膏B.用流動(dòng)冷水沖洗15-20分鐘C.挑破水泡D.涂抹醬油18.關(guān)于嬰兒輔食添加原則，錯(cuò)誤的是（）A.由稀到稠B.由單一到多種C.由粗到細(xì)D.由少到多19.2歲幼兒每日睡眠時(shí)間推薦為（）A.10-11小時(shí)B.11-12小時(shí)C.12-14小時(shí)D.14-16小時(shí)20.嬰兒發(fā)生嗆奶時(shí)，正確的急救姿勢(shì)是（）A.頭低腳高位拍背B.直立位拍背C.平臥位按壓腹部D.倒立拍背21.3歲幼兒精細(xì)動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)應(yīng)達(dá)到（）A.使用剪刀剪直線B.用勺子吃飯C.串6-8顆珠子D.畫(huà)圓形閉合22.嬰兒缺鐵性貧血的早期典型表現(xiàn)是（）A.皮膚蒼白B.食欲亢進(jìn)C.注意力不集中D.異食癖23.預(yù)防嬰兒尿布疹的關(guān)鍵措施是（）A.頻繁使用爽身粉B.保持臀部干燥C.24小時(shí)使用紙尿褲D.每次大便后用濕巾擦拭24.15月齡幼兒出現(xiàn)"反抗期"的主要原因是（）A.身體不適B.自我意識(shí)發(fā)展C.家庭教育方式不當(dāng)D.營(yíng)養(yǎng)缺乏25.嬰兒接種疫苗后出現(xiàn)低熱（<38.5℃）的正確處理方法是（）A.立即服用退燒藥B.物理降溫并觀察C.靜脈注射抗生素D.暫停所有疫苗接種26.4月齡嬰兒唾液分泌增多、愛(ài)咬東西的主要原因是（）A.口腔炎B.乳牙萌出準(zhǔn)備C.饑餓D.消化不良27.關(guān)于嬰兒睡眠安全，錯(cuò)誤的做法是（）A.與父母同床但不同被B.使用硬床墊C.移除床上柔軟物品D.保持仰臥睡姿28.3歲幼兒每日蔬菜推薦攝入量為（）A.50-100gB.100-150gC.150-200gD.200-250g29.嬰兒發(fā)生嘔吐時(shí)，首要的護(hù)理措施是（）A.立即禁食B.保持側(cè)臥位C.喂服止吐藥D.大量補(bǔ)充水分30.促進(jìn)1歲嬰兒語(yǔ)言發(fā)展的有效方法是（）A.多給玩具少說(shuō)話B.重復(fù)嬰兒發(fā)音并擴(kuò)展C.強(qiáng)迫背誦兒歌D.用兒語(yǔ)（如"吃飯飯"）交流二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共10題，30分。每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.6月齡嬰兒應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注的發(fā)育指標(biāo)包括（）A.扶腋可站立B.伸手夠物C.發(fā)出"ba-ba"等輔音D.獨(dú)坐前傾2.嬰兒添加輔食后出現(xiàn)腹瀉的可能原因有（）A.食物過(guò)敏B.輔食過(guò)量C.餐具不潔D.氣候變化3.預(yù)防嬰兒窒息的措施包括（）A.避免給3歲以下兒童吃整粒堅(jiān)果B.喂奶后拍嗝C.使用帶繩的安撫奶嘴D.睡眠時(shí)使用睡袋4.18月齡幼兒的認(rèn)知發(fā)展特征包括（）A.認(rèn)識(shí)常見(jiàn)物品用途B.模仿簡(jiǎn)單動(dòng)作C.區(qū)分大小D.完成3塊拼圖5.嬰兒維生素D缺乏的早期表現(xiàn)有（）A.夜間哭鬧B.枕禿C.方顱D.雞胸6.處理嬰兒擦傷的正確步驟包括（）A.用生理鹽水沖洗傷口B.涂抹紅藥水C.覆蓋無(wú)菌紗布D.擠壓傷口止血7.促進(jìn)嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方法有（）A.4月齡時(shí)練習(xí)翻身B.6月齡時(shí)提供爬行環(huán)境C.10月齡時(shí)扶走練習(xí)D.1歲時(shí)鼓勵(lì)獨(dú)走8.嬰兒睡眠障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)有（）A.入睡困難B.夜間頻繁夜醒C.睡眠中突然哭鬧D.白天睡眠過(guò)多9.幼兒挑食的干預(yù)措施包括（）A.強(qiáng)迫進(jìn)食B.增加食物趣味性（如擺造型）C.家長(zhǎng)以身作則D.減少零食攝入10.嬰兒發(fā)生熱性驚厥時(shí)，需立即就醫(yī)的情況有（）A.驚厥持續(xù)時(shí)間超過(guò)5分鐘B.24小時(shí)內(nèi)反復(fù)發(fā)作C.體溫低于38℃時(shí)發(fā)作D.發(fā)作后意識(shí)不能恢復(fù)三、判斷題（每題1分，共10題，10分。正確填"√"，錯(cuò)誤填"×"）1.新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)排出的墨綠色大便稱(chēng)為胎便。（）2.嬰兒1歲時(shí)頭圍應(yīng)與胸圍大致相等。（）3.為防止嬰兒缺鐵，6月齡后應(yīng)減少母乳喂養(yǎng)。（）4.嬰兒濕疹發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止所有輔食。（）5.2歲幼兒能雙腳跳離地面是正常發(fā)育表現(xiàn)。（）6.嬰兒接種疫苗后3天內(nèi)出現(xiàn)低熱屬于正常反應(yīng)。（）7.給嬰兒喂藥時(shí)，可將藥物混在奶粉中一起喂服。（）8.3歲幼兒能理解"昨天""今天""明天"的時(shí)間概念。（）9.嬰兒發(fā)生脫臼時(shí)，應(yīng)立即嘗試自行復(fù)位。（）10.幼兒攻擊性行為是階段性表現(xiàn)，通常與模仿成人行為有關(guān)。（）四、案例分析題（每題15分，共2題，30分）案例1：王女士的寶寶8月齡，最近添加輔食后出現(xiàn)便秘（3天未排便，大便干硬），家長(zhǎng)自行給寶寶喂了蜂蜜水但無(wú)效。作為育嬰師，你需要：（1）分析可能的原因；（2）給出針對(duì)性的干預(yù)措施；（3）指導(dǎo)家長(zhǎng)如何預(yù)防再次發(fā)生。案例2：2歲的樂(lè)樂(lè)在小區(qū)玩耍時(shí)，看到其他小朋友的玩具就去搶?zhuān)踔镣拼驅(qū)Ψ?，家長(zhǎng)多次制止無(wú)效。家長(zhǎng)非常焦慮，向你求助。請(qǐng)分析：（1）樂(lè)樂(lè)出現(xiàn)攻擊性行為的可能原因；（2）適合該月齡的干預(yù)方法；（3）需要向家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)的注意事項(xiàng)。五、綜合應(yīng)用題（20分）請(qǐng)為12月齡的健康嬰兒設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)均衡的一日輔食計(jì)劃（包含5餐，其中2次主餐、2次加餐、1次奶）。要求：（1）符合該月齡營(yíng)養(yǎng)需求；（2）食物種類(lèi)多樣化（至少包含4類(lèi)：谷薯類(lèi)、動(dòng)物性食物、蔬菜水果類(lèi)、豆類(lèi)/堅(jiān)果類(lèi)）；（3）給出具體的食物名稱(chēng)、制作方法及喂養(yǎng)量；（4）說(shuō)明設(shè)計(jì)依據(jù)（需引用相關(guān)營(yíng)養(yǎng)指南）。答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.B解析：正常足月新生兒第1個(gè)月體重增長(zhǎng)約600-1000g，前3個(gè)月是體重增長(zhǎng)最快的時(shí)期。2.B解析：7-8月嬰兒獨(dú)坐自如（5-6月扶坐，8-9月獨(dú)坐轉(zhuǎn)身），扶站多在9-10月，獨(dú)走在12-15月。3.A解析：12月齡精細(xì)動(dòng)作目標(biāo)：拇食指對(duì)捏小丸（8-9月開(kāi)始），搭2塊積木（15月），握筆涂鴉（18月），解衣扣（2歲）。4.A解析：首次輔食應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵米粉（預(yù)防缺鐵性貧血），其他食物在適應(yīng)后逐步添加。5.C解析：6月齡嬰兒每日總液體需求約1000ml（奶量800ml+飲水200ml）。6.B解析：動(dòng)物肝臟、紅肉是鐵的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，4-6月齡即可添加肝泥（《中國(guó)居民膳食指南》）。7.A解析：18月齡語(yǔ)言目標(biāo)：能說(shuō)2-3字短語(yǔ)（12月說(shuō)單字，2歲說(shuō)短句，3歲會(huì)背兒歌）。8.C解析：撫觸應(yīng)在洗澡后、喂奶前30分鐘或兩次喂奶間進(jìn)行，避免剛吃飽時(shí)。9.C解析：生理性黃疸足月兒2周內(nèi)消退，早產(chǎn)兒可延至3-4周，若超過(guò)此時(shí)間需考慮病理性。10.B解析：鼻出血處理：身體前傾、用拇指食指捏鼻翼5-10分鐘，冷毛巾敷前額，勿仰頭。11.C解析：2歲幼兒每日蛋白質(zhì)需求約25g（《中國(guó)0-6歲兒童營(yíng)養(yǎng)發(fā)展指南》）。12.B解析：熱性驚厥首要措施是保持呼吸道通暢（側(cè)臥位，清除口鼻分泌物），避免窒息。13.A解析：3歲幼兒處于"自我中心"階段（2-3歲），合作游戲多在4歲后，主動(dòng)分享在5歲左右。14.A解析：百白破疫苗常見(jiàn)局部反應(yīng)為紅腫硬結(jié)（直徑≤3cm），化膿、高熱屬異常反應(yīng)。15.B解析：預(yù)防佝僂病關(guān)鍵是日照（皮膚合成維生素D），足月兒出生后2周補(bǔ)維生素D400IU/日。16.C解析：已形成自主入睡能力的嬰兒夜間醒來(lái)次數(shù)減少，頻繁夜醒多因依賴(lài)安撫（如奶睡）。17.B解析：燙傷處理"沖-脫-泡-蓋-送"，輕微燙傷先冷水沖洗15-20分鐘，勿涂牙膏/醬油。18.C解析：輔食添加原則是由細(xì)到粗（如從菜泥到碎菜），而非由粗到細(xì)。19.C解析：2歲幼兒每日睡眠推薦12-14小時(shí)（含1次午睡）。20.A解析：?jiǎn)苣碳本炔捎妙^低腳高位（臉朝下），輕拍背部促進(jìn)異物排出。21.D解析：3歲精細(xì)動(dòng)作目標(biāo)：畫(huà)閉合圓形（2歲畫(huà)直線，4歲用剪刀，5歲串珠）。22.A解析：缺鐵性貧血早期表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白（口唇、甲床明顯），異食癖為中晚期癥狀。23.B解析：尿布疹預(yù)防關(guān)鍵是保持臀部干燥（及時(shí)更換尿布，透氣），少用爽身粉（可能吸入）。24.B解析：1-3歲幼兒"反抗期"是自我意識(shí)發(fā)展的表現(xiàn)（"我要自己做"），屬正常心理發(fā)展階段。25.B解析：疫苗后低熱（<38.5℃）無(wú)需藥物，物理降溫（溫水擦浴）并觀察，持續(xù)高熱需就醫(yī)。26.B解析：4-6月齡唾液腺發(fā)育、乳牙萌出前牙齦不適，導(dǎo)致流涎、咬物，屬正常生理現(xiàn)象。27.A解析：睡眠安全建議"單獨(dú)睡小床"，同床增加窒息風(fēng)險(xiǎn)（美國(guó)兒科學(xué)會(huì)2023年更新指南）。28.D解析：3歲幼兒每日蔬菜推薦200-250g（《中國(guó)學(xué)齡前兒童膳食指南》）。29.B解析：嘔吐時(shí)側(cè)臥位防止誤吸，禁食1-2小時(shí)后少量喂水，勿立即大量補(bǔ)水。30.B解析：語(yǔ)言發(fā)展關(guān)鍵是回應(yīng)并擴(kuò)展嬰兒發(fā)音（如嬰兒說(shuō)"ba"，家長(zhǎng)說(shuō)"爸爸下班了"），兒語(yǔ)可適當(dāng)使用但需逐步過(guò)渡。二、多項(xiàng)選擇題1.BCD解析：6月齡大運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：獨(dú)坐前傾（7月獨(dú)坐穩(wěn)），扶腋可站多在5-6月，但非重點(diǎn)指標(biāo)；伸手夠物（手眼協(xié)調(diào)）、發(fā)輔音是該月齡重點(diǎn)。2.ABCD解析：輔食腹瀉可能原因包括過(guò)敏（如蛋白過(guò)敏）、過(guò)量（胃腸未適應(yīng)）、不潔（細(xì)菌感染）、氣候變化（胃腸功能紊亂）。3.ABD解析：帶繩安撫奶嘴可能纏繞頸部導(dǎo)致窒息，應(yīng)避免；其他選項(xiàng)均為有效預(yù)防措施。4.ABD解析：18月齡認(rèn)知：認(rèn)識(shí)物品用途（如杯子喝水）、模仿動(dòng)作（如擦桌子）、完成3塊拼圖；區(qū)分大小多在2歲后。5.AB解析：維生素D缺乏早期（初期）表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高（夜哭、易驚）、枕禿；方顱、雞胸屬激期（骨骼改變）。6.AC解析：擦傷處理：生理鹽水沖洗（避免酒精刺激）、無(wú)菌紗布覆蓋；紅藥水含汞已淘汰，擠壓止血可能加重感染。7.ABCD解析：各月齡大運(yùn)動(dòng)促進(jìn)方法符合發(fā)育規(guī)律（4月翻身、6月爬、10月扶走、1歲獨(dú)走）。8.ABCD解析：睡眠障礙包括入睡困難、夜醒頻繁、夜驚、白天睡眠過(guò)多（影響夜間睡眠）。9.BCD解析：強(qiáng)迫進(jìn)食會(huì)加重挑食，應(yīng)通過(guò)趣味食物、家長(zhǎng)示范、控制零食（兩餐間隔3-4小時(shí)）干預(yù)。10.ABCD解析：需立即就醫(yī)的情況：持續(xù)>5分鐘、24小時(shí)內(nèi)復(fù)發(fā)、無(wú)熱驚厥、發(fā)作后意識(shí)未恢復(fù)（提示可能癲癇或其他疾?。Ｈ?、判斷題1.√解析：胎便由羊水、脫落上皮細(xì)胞等組成，出生24小時(shí)內(nèi)排出，2-3天轉(zhuǎn)為黃色軟便。2.√解析：1歲時(shí)頭圍（約46cm）與胸圍（約46cm）大致相等，1歲后胸圍超過(guò)頭圍。3.×解析：母乳是嬰兒最理想的食物，6月齡后應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加輔食（而非減少母乳）。4.×解析：濕疹發(fā)作時(shí)應(yīng)排查具體過(guò)敏食物（如雞蛋、牛奶），而非停止所有輔食（可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏）。5.√解析：2歲幼兒大運(yùn)動(dòng)目標(biāo)包括雙腳跳離地面（18月扶欄上樓梯，2歲雙腳跳，3歲單腳站）。6.√解析：疫苗后低熱（<38.5℃）多為正常反應(yīng)，持續(xù)1-2天自行消退。7.×解析：藥物混在奶粉中可能影響吸收或改變藥性，應(yīng)使用喂藥器單獨(dú)喂服。8.×解析：3歲幼兒能理解"今天""明天"，"昨天"概念需到4-5歲才能掌握。9.×解析：脫臼（如橈骨小頭半脫位）需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生復(fù)位，自行復(fù)位可能加重?fù)p傷。10.√解析：2-3歲攻擊性行為多因語(yǔ)言表達(dá)能力不足（用動(dòng)作代替）、模仿成人或同伴行為，屬階段性表現(xiàn)。四、案例分析題案例1答案：（1）可能原因：①輔食添加不當(dāng)：膳食纖維攝入不足（如只吃米粉、蛋黃，未添加蔬菜/水果泥）；②水分?jǐn)z入不足（奶量減少但未及時(shí)補(bǔ)水）；③腸道菌群失調(diào)（添加新食物后腸道不適應(yīng)）；④蜂蜜水無(wú)效（1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜，可能含肉毒桿菌）。（2）干預(yù)措施：①調(diào)整輔食結(jié)構(gòu)：增加高纖維食物（如西藍(lán)花泥、蘋(píng)果泥（帶皮蒸煮）、豌豆泥）；②補(bǔ)充水分：兩餐間喂溫白開(kāi)水（每次10-20ml，每日3-4次）；③腹部按摩：以肚臍為中心順時(shí)針按摩5-10分鐘，每日2-3次；④使用開(kāi)塞露（僅在大便嵌塞時(shí)臨時(shí)使用，避免依賴(lài)）；⑤增加活動(dòng)量：幫助嬰兒練習(xí)爬行，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。（3）預(yù)防措施：①輔食添加遵循"由少到多、由細(xì)到粗"，每次引入新食物觀察2-3天；②每日蔬菜泥（50-70g）與水果泥（30-50g）搭配（如胡蘿卜+蘋(píng)果）；③保證每日總液體量（8月齡約1000-1200ml，其中奶量600-700ml，飲水300-500ml）；④培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣（餐后30分鐘坐便盆5-10分鐘）。案例2答案：（1）可能原因：①語(yǔ)言表達(dá)能力不足：2歲幼兒詞匯量有限（約50-200詞），無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)"我想玩"，用動(dòng)作代替；②自我意識(shí)發(fā)展：處于"物權(quán)敏感期"，認(rèn)為"所有東西都是我的"；③模仿行為：可能觀察到家長(zhǎng)/同伴用攻擊解決問(wèn)題；④需求未被滿(mǎn)足：如想加入游戲但不知方法；⑤情緒調(diào)節(jié)能力弱：無(wú)法控制搶奪玩具的沖動(dòng)。（2）干預(yù)方法：①示范正確表達(dá)：當(dāng)樂(lè)樂(lè)想玩玩具時(shí)，握住他的手說(shuō)："樂(lè)樂(lè)想玩小車(chē)，可以說(shuō)'給我玩一下好嗎？'"；②角色扮演游戲：用玩偶模擬"輪流玩""交換玩具"的場(chǎng)景，讓樂(lè)樂(lè)模仿；③即時(shí)正向反饋：當(dāng)樂(lè)樂(lè)嘗試用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，立即表?yè)P(yáng)："樂(lè)樂(lè)真棒，會(huì)說(shuō)'我要玩'了！"；④暫時(shí)隔離：若攻擊行為發(fā)生，平靜地帶離現(xiàn)場(chǎng)（到安靜角落）1-2分鐘，待情緒平復(fù)后再溝通；⑤提供替代物品：準(zhǔn)備2-3個(gè)相同玩具，減少爭(zhēng)搶機(jī)會(huì)。（3）家長(zhǎng)注意事項(xiàng)：①避免當(dāng)眾批評(píng)：保護(hù)幼兒自尊心，私下引導(dǎo)；②家長(zhǎng)自身控制情緒：避免用打罵方式制止，否則強(qiáng)化攻擊行為；③增加親子互動(dòng)：每日固定時(shí)間陪玩（如拼圖、繪本），滿(mǎn)足情感需求；④與其他家長(zhǎng)溝通：統(tǒng)一處理方式（如鼓勵(lì)分享時(shí)給予小貼紙獎(jiǎng)勵(lì)）；⑤耐心等待：2-3歲攻擊性行為是階段性的，隨著語(yǔ)言和社交能力發(fā)展會(huì)逐漸改善（通常4歲后明顯減少）。五、綜合應(yīng)用題12月齡嬰兒一日輔食計(jì)劃設(shè)計(jì)依據(jù)：參考《中國(guó)居民膳食指南（2022）》中1-2歲幼兒膳食指南：每日奶量500ml，輔食5-6餐（2主餐+2加餐+1奶）；食物種類(lèi)包括谷薯類(lèi)、動(dòng)物性食物（魚(yú)禽肉蛋）、蔬菜水果類(lèi)、豆類(lèi)/堅(jiān)果類(lèi)；蛋白質(zhì)供能占12%-15%，碳水化合物50%-60%，脂肪30%-35%。具體計(jì)劃：1.早餐（8:00）食物：小米南瓜粥（小米30g+南瓜50g）+蒸蛋羹（雞蛋1個(gè)+溫水30ml）制作方法：小米提前浸泡30分鐘，與南瓜塊同煮至軟爛，用輔食機(jī)打成糊；雞蛋打散加溫水（1:1），撇去浮沫，蒸10分鐘。喂養(yǎng)量：粥80-100ml，蛋羹50-60g。2.