微笑面對他人演講稿一.開場白（引言）

各位朋友，大家好！

今天能站在這里，與大家分享我的想法，我感到非常榮幸。在這個快節(jié)奏的時代，我們常常被各種壓力和挑戰(zhàn)包圍，但無論生活多么復雜，有一種力量始終能讓我們保持溫暖與希望——那就是微笑。微笑就像一束陽光，無需言語就能照亮他人的心房；它像一把鑰匙，能打開緊閉的門扉；它更是一種語言，跨越文化、年齡和身份的界限，傳遞著最純粹的善意。

你是否想過，一個簡單的微笑究竟能帶來多大的改變？在某個擁擠的地鐵上，當我對你展露微笑時，你可能會驚訝地回以同樣的善意；在某個艱難的時刻，一句溫暖的笑容或許就能讓彼此的內心得到慰藉。微笑不是刻意表演的禮貌，而是發(fā)自內心的真誠。它或許不能解決所有問題，但至少能讓世界變得更美好一點。

今天，我想和大家探討的，就是如何用微笑去面對生活中的每一個人，讓這份力量成為我們共同前行的動力。或許你正經(jīng)歷著疲憊，或許你感到迷茫，但請相信，只要我們愿意釋放微笑，就能收獲意想不到的溫暖與支持。讓我們一起，用微笑去感染他人，用善意去溫暖世界。

二.背景信息

在我們日常的互動中，微笑扮演著遠比我們想象的更為重要的角色。它不僅僅是一種表情，更是一種深植于人類社交本能中的溝通方式。從遠古時期洞穴壁畫上描繪的狩獵歸來時的歡慶場景，到現(xiàn)代社會中人與人之間初次見面的禮貌問候，微笑似乎始終伴隨著人類文明的進步，成為連接個體、維系群體、傳遞情感的重要紐帶。

為什么微笑如此重要？首先，從生理學角度講，微笑能夠促使人體分泌內啡肽等“快樂激素”，降低壓力水平，改善心情。當你對某人微笑時，你的大腦會釋放一系列化學物質，這些物質不僅讓你感覺更好，也能讓對方感受到積極的情緒。這種雙向的生理反饋機制，使得微笑成為一種獨特的、能夠即時改善雙方關系的互動方式。想象一下，在緊張的工作會議開始前，如果你和同事們都能相互展露微笑，整個會議的氛圍是否會因此變得更加和諧與高效？

從心理學角度看，微笑能夠打破隔閡，建立信任。在心理學實驗中，研究者發(fā)現(xiàn)，僅僅通過簡單的微笑，人們就更容易產(chǎn)生親近感和信任感。比如在談判中，適當?shù)奈⑿梢跃徍途o張氣氛，讓對方感到你的友好與誠意，從而增加達成共識的可能性。在日常生活中，一個真誠的微笑能夠讓人立刻感到被接納和尊重，這種心理上的舒適感往往能促使人們更愿意與你交流和合作。

社會學角度同樣揭示了微笑的深遠影響。在一個日益多元化的社會中，微笑是一種無需翻譯的語言。無論是東方文化還是西方文化，無論是年輕人還是老年人，微笑都能被普遍理解和接受。在跨國交流、國際交往中，微笑更是能夠有效跨越文化障礙，傳遞友好信號。比如在旅游時，如果你對當?shù)鼐用裎⑿Γ麄兺矔酝瑯拥臒崆榛貞?，這不僅能幫助你更好地融入當?shù)丨h(huán)境，還能促進不同文化之間的理解和尊重。

此外，在商業(yè)和職場環(huán)境中，微笑更是不可或缺的軟實力。研究表明，服務行業(yè)的員工如果經(jīng)常微笑，不僅能讓顧客感到更滿意，還能提高顧客的忠誠度。在職場中，一個總是面帶微笑的領導或同事，往往更容易獲得團隊的信任和支持。正如哈佛商學院的戴維·麥克利蘭教授所言：“在人際交往中，微笑是最有力的武器之一，它能夠迅速改變對方的情緒，從而影響整個互動的結果?！?/p>

然而，在現(xiàn)代社會，我們卻常常忽略了微笑的力量?？旃?jié)奏的生活、繁重的工作壓力、社交媒體上虛擬的互動，都在無形中侵蝕著我們與他人真實連接的機會。許多人習慣了緊繃的面孔和冷漠的表情，甚至忘記了如何發(fā)自內心地微笑。這種“微笑缺失”不僅讓我們的社交生活變得機械而缺乏溫度，也讓我們錯失了通過微笑帶來的心理和生理益處。據(jù)一項顯示，現(xiàn)代都市人的微笑頻率比50年前下降了近40%，而焦慮和抑郁的比例卻顯著上升。這一現(xiàn)象不得不讓我們反思：我們是否在追求效率的同時，丟失了生活中最簡單也最珍貴的快樂？

因此，探討如何微笑面對他人，不僅僅是一個關于禮儀的話題，更是一個關乎個人幸福和社會和諧的議題。它提醒我們，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，依然有某種簡單的行為能夠帶來深刻的影響。無論是面對家人、朋友、同事，還是陌生人，微笑都能成為我們建立連接、傳遞善意、改善關系的橋梁。接下來，我將結合自身的經(jīng)歷和觀察，與大家分享更多關于微笑的智慧，希望能幫助我們在未來的日子里，都能成為那個用微笑溫暖世界的人。

三.主體部分

微笑，這個看似簡單的面部表情，卻蘊含著改變人際交往、提升個人魅力乃至改善社會氛圍的巨大能量。它不僅是一種禮貌的象征，更是一種深刻的情感溝通方式，能夠跨越語言和文化的障礙，觸動人心。在接下來的內容中，我將從三個主要方面深入探討微笑的力量，并輔以實例和科學依據(jù)，幫助大家更深刻地理解微笑的重要性，以及如何在日常生活中更好地運用它。

**1.微笑是建立人際關系的“破冰船”**

在現(xiàn)代社會，人際關系的建立和維護顯得尤為重要。無論是職場合作、家庭生活還是社交活動，良好的人際關系都是我們獲得支持、實現(xiàn)目標的關鍵。而微笑，正是打破人際隔閡、建立情感連接的“破冰船”。

從心理學角度來說，微笑能夠傳遞出友好和信任的信號。當我們對他人微笑時，會釋放出一種被稱為“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)反應，使對方感受到一種被接納和愉悅的情緒。這種生理機制使得微笑成為一種無意識的社交語言，能夠迅速拉近人與人之間的距離。

舉個例子，在我擔任公司部門主管期間，曾有一位新員工因為性格內向，總是難以融入團隊。為了幫助他更好地適應環(huán)境，我決定采取一種溫和的方式。每天早上，我都會在他經(jīng)過時向他微笑，并簡單地說一句“早上好”。起初，他只是禮貌性地回應，但漸漸地，他的表情也開始放松，甚至開始主動與我交流。幾個月后，他不僅融入了團隊，還成為了部門里的佼佼者。這個案例充分說明，微笑能夠打破人際間的陌生感和距離感，為良好關系的建立奠定基礎。

此外，科學研究也證實了微笑在人際關系中的積極作用。美國心理學家威廉·詹姆斯發(fā)現(xiàn)，人們的情緒和行為是相互影響的。當我們對他人微笑時，不僅能夠提升自己的心情，也能讓對方感受到積極的變化。這種雙向的情感互動，使得微笑成為建立和諧人際關系的重要工具。正如美國作家馬克·吐溫所說：“微笑是世界上最好的語言，無論你說什么語言，都能被理解?！?/p>

**2.微笑是提升個人魅力的“加速器”**

在人際交往中，一個人的魅力往往與其外在形象和內在氣質緊密相關。而微笑，正是提升個人魅力的“加速器”。它能夠讓人顯得更加親和、自信，從而在他人心中留下深刻的印象。

從形象管理角度來看，微笑能夠美化人的面部輪廓，提升整體氣質。一個經(jīng)常微笑的人，往往給人一種陽光、積極的感覺，這種形象在社交和職場中都具有明顯的優(yōu)勢。比如，在面試時，候選人如果能夠保持微笑，會顯得更加從容自信，從而增加被錄用的機會。相反，如果一個人始終面無表情，可能會給人留下冷漠、不友善的印象，影響他人的評價。

從內在氣質來說，微笑能夠反映一個人的心態(tài)和自信程度。一個總是微笑的人，往往更加樂觀、積極，這種情緒也會感染到周圍的人。比如，在我曾經(jīng)工作的一家咨詢公司，有一位資深顧問，無論遇到多么復雜的問題，他總是能夠保持微笑，并耐心地與客戶溝通。他的微笑不僅讓客戶感到安心，也贏得了同事的尊重。久而久之，他成為了公司的“金牌顧問”，無論走到哪里都能受到歡迎。這個案例說明，微笑不僅能夠提升外在形象，更能彰顯一個人的內在魅力。

此外，從社會學的角度來看，微笑也是個人魅力的重要組成部分。在現(xiàn)代社會，人們越來越重視情感交流和精神共鳴。一個能夠用微笑傳遞溫暖和善意的人，往往更容易獲得他人的好感和信任。正如法國作家羅曼·羅蘭所說：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。”而微笑，正是這種熱愛生活的表現(xiàn)。

**3.微笑是改善社會氛圍的“潤滑劑”**

在社會層面，微笑的作用同樣不可忽視。它不僅能夠改善人際關系，更能促進社會和諧，構建一個更加溫暖、友好的社會環(huán)境。

從社會心理學角度來說，微笑能夠傳遞正能量，改善社會氛圍。在一個充滿競爭和壓力的社會中，微笑能夠成為緩解緊張情緒、傳遞善意的方式。比如，在公共交通工具上，如果你對身邊的陌生人微笑，可能會讓他們感到溫暖，甚至引發(fā)一輪微笑的連鎖反應。這種“微笑效應”能夠有效改善社會氛圍，減少沖突和矛盾。

從公共關系來說，微笑也是提升社會文明程度的重要手段。在一個文明的社會中，每個人都應該學會用微笑對待他人。比如，在服務行業(yè)，員工如果能夠對顧客微笑，不僅能夠提升顧客的滿意度，更能促進社會的和諧發(fā)展。據(jù)一項顯示，如果城市中的行人、司機都能對彼此微笑，交通事故的發(fā)生率能夠顯著降低。這個數(shù)據(jù)充分說明，微笑不僅能夠改善人際關系，更能促進社會和諧。

此外，從歷史和文化角度來看，微笑也是人類文明的重要組成部分。在許多文化中，微笑都是友好和和平的象征。比如，佛教中的彌勒佛就以微笑著稱，象征著慈悲和智慧。在現(xiàn)代社會，微笑同樣是構建和諧社會的重要工具。正如聯(lián)合國教科文所說：“微笑是人類共通的語言，它能夠跨越文化、種族和宗教的界限，傳遞和平與友愛的信息。”

**總結與升華**

綜上所述，微笑的力量遠遠超出了我們的想象。它不僅能夠建立良好的人際關系，提升個人魅力，更能改善社會氛圍，構建一個更加和諧、友好的社會環(huán)境。在未來的日子里，讓我們都成為那個用微笑溫暖世界的人，用真誠的微笑傳遞善意，用積極的微笑傳遞正能量。讓我們相信，只要每個人都愿意釋放微笑，世界將變得更加美好。正如英國作家薩克雷所說：“微笑是具有感染力的，它像陽光一樣，能驅散人們心頭的陰云?！弊屛覀儚慕裉扉_始，用微笑去面對生活中的每一個人，用善意去溫暖這個世界。

四.解決方案/建議

探討了微笑的深刻內涵與廣泛影響，我們自然會問：在日復一日的生活中，我們該如何有意識地運用微笑的力量？如何將這份簡單的善意轉化為持續(xù)的行動，不僅改善自身狀態(tài)，也溫暖他人心房？這正是本部分將要聚焦的核心——提出具體的實踐方法，并鼓勵大家將微笑融入日常，因為微笑的實踐并非一蹴而就，它需要意識、習慣和持續(xù)的努力，而這份努力對個人和社會的意義重大。它關乎我們是否愿意跳出被壓力和焦慮塑造的冷漠外殼，選擇一種更積極、更具連接性的生活方式。這不僅是對他人的一種贈予，更是對自己內心的一種滋養(yǎng)，讓我們在看似平凡的日子里，發(fā)現(xiàn)更多值得感恩和微笑的理由。

**1.從“心”開始，培養(yǎng)積極的內在狀態(tài)**

要讓微笑成為自然的流露，而非刻意的表演，首先需要從調整我們的內在狀態(tài)做起。一個內心充滿陽光的人，更容易向外傳遞溫暖。這意味著我們需要有意識地培養(yǎng)積極的心態(tài)，學會看見生活中的美好。這并非要求我們忽視困難與挑戰(zhàn)，而是選擇一種更樂觀、更堅韌的視角去面對它們。比如，當你遇到挫折時，嘗試從中學到經(jīng)驗，而不是沉溺于負面情緒。當你看到他人取得成就時，由衷地感到高興，而不是心生嫉妒。這種內在的轉變，是微笑持續(xù)綻放的土壤。

建立感恩的習慣是培養(yǎng)積極心態(tài)的有效途徑。每天花一點時間，想想那些值得感激的人和事，無論大小?？赡苁乔宄康囊豢|陽光，同事的一次幫助，或是家人的一句關懷。當我們專注于生活中的“獲得”而非“失去”時，內心的滿足感會增加，微笑也就更加自然而然。這種練習看似微小，卻能在潛移默化中改變我們的情緒基調。想象一下，當你內心充盈著感恩時，你的嘴角是否也會不自覺地向上揚起？這種由內而外的微笑，才最有力量。

此外，管理壓力對于保持微笑也至關重要。現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力，常常讓我們緊繃著臉，無暇顧及內心的感受。學會一些壓力管理的方法，比如深呼吸、冥想、運動或培養(yǎng)一項愛好，都能幫助我們放松身心，減少負面情緒的干擾。當壓力得到有效緩解時，我們就能更輕松地選擇微笑，而不是緊鎖眉頭。記住，你不是孤單一人在面對壓力，許多人都有類似的困擾。選擇微笑，也是一種智慧和勇氣。

**2.創(chuàng)造“契機”，主動釋放微笑的能量**

僅僅擁有積極的心態(tài)，并不保證微笑會隨時出現(xiàn)。我們需要在生活中主動創(chuàng)造釋放微笑的“契機”，將潛在的能量轉化為實際的行動。這涉及到我們如何觀察和回應周圍的世界。

從微小的互動開始是關鍵。不必等到重大的場合或面對重要的人才選擇微笑。在電梯里遇到鄰居，在走廊上碰到同事，甚至只是路過街頭的一個路人，都可以成為你釋放微笑的機會。一個簡單的、真誠的微笑，往往能瞬間打破僵局，讓原本可能平淡甚至緊張的相遇變得輕松愉快。你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的微笑也能感染對方，收到同樣或更熱烈的回應。這種小小的成功，會激勵你繼續(xù)微笑下去。

練習“主動微笑”也是一種有效的策略。這意味著有意識地、甚至略帶刻意地在你感到情緒低落或環(huán)境沉悶時，強迫自己微笑起來。起初，這可能會感覺有些不自然，但研究表明，即使是不真誠的微笑，也能在一定程度上影響我們的神經(jīng)系統(tǒng)，促使身體產(chǎn)生更積極的化學反應，從而改善情緒。這就像給心靈做的一個小小的“開關”，久而久之，真誠的微笑就會更容易被觸發(fā)。

另一個重要的方面是，將微笑與積極傾聽相結合。當你與人交流時，如果真正專注于對方，你的表情自然會隨之變化，其中就包括微笑。這種微笑不僅表達了你的認同和興趣，也表明你尊重對方，愿意建立連接。相反，如果一邊聽一邊玩手機、心不在焉，即使勉強擠出微笑，也無法傳遞真誠的情感。因此，下一次與人交談時，試著放下干擾，用全然的心去傾聽，你會發(fā)現(xiàn)微笑會自然而然地伴隨你。

**3.培養(yǎng)“習慣”，讓微笑成為第二天性**

偶爾的微笑或許能帶來短暫的愉悅，但要讓微笑發(fā)揮其深遠的影響力，就需要將其培養(yǎng)成一種習慣。習慣的力量是巨大的，它能讓我們在不假思索的情況下，自然地展現(xiàn)出積極的一面。

設定小目標是一個實用的方法。比如，決定今天要對著三個陌生人微笑，或者在與三個同事的對話中始終保持微笑。這些具體的小目標，能夠讓你在行動中感受到成就感，并逐步建立起“微笑”與“積極互動”之間的正向聯(lián)系。隨著習慣的養(yǎng)成，這些目標會變得越來越自然，最終成為你行為的一部分。

尋找同伴的支持也能加速習慣的養(yǎng)成。與朋友或同事分享你的“微笑計劃”，互相鼓勵，定期交流心得。有人陪伴的旅程總是更輕松，也更容易堅持。你們可以一起觀察彼此的微笑變化，分享因微笑而發(fā)生的積極故事，這種正向的反饋循環(huán)能夠極大地增強你的動力。

最后，保持耐心和自我關懷至關重要。習慣的養(yǎng)成需要時間，不可能一蹴而就。在過程中，你可能會遇到挫折，比如某一天因為忙碌而忘記了微笑，或者因為效果不明顯而感到氣餒。這時，請對自己多一些寬容，不要輕易放棄。記住，每一個微笑都是一次積極的嘗試，即使它沒有立刻帶來戲劇性的變化，也在為更美好的自己和社會積累能量。正如羅馬詩人賀拉斯所言：“開始吧，幸福是長久的，在奮斗中享受寧靜?！弊屛覀冊谖⑿Φ膶嵺`中，慢慢體會這份寧靜與幸福。

**呼吁行動：從現(xiàn)在，從你我開始**

朋友們，微笑的力量就蘊藏在我們每個人的心中，它簡單易行，卻意義非凡。它不是一句空洞的口號，而是一種實實在在的行動能力。我真誠地呼吁大家，從今天起，從現(xiàn)在這一刻開始，將微笑融入你的生活。無論你身處何地，面對何人，都請嘗試釋放你的微笑。

想一想，當你對服務人員微笑時，可能會讓他們的一天變得更好；當你對陌生人微笑時，可能會讓他們感受到久違的溫暖；當你對鏡中的自己微笑時，會給自己注入一份勇氣和力量。這些微小的行動，如同投入湖中的石子，雖然力量不大，卻能激起層層漣漪，最終擴散到更廣闊的范圍。

讓我們思考一個問題：如果我們每個人都能每天多微笑幾次，多對他人展現(xiàn)一份善意，我們的世界會變成什么樣子？或許交通會變得更順暢，職場會變得更和諧，社區(qū)會變得更溫暖。這并非不切實際的幻想，而是我們每個人通過微小行動所能共同創(chuàng)造的積極改變。

微笑不是一種負擔，而是一種選擇。它選擇用溫暖代替冷漠，用連接代替孤立，用希望代替絕望。它邀請我們超越自我的小圈子，去感受人與人之間最本真的連接。讓我們不再猶豫，不再等待，現(xiàn)在就開始，用你的微笑，去點亮你周圍的世界。因為，當你微笑時，你不僅照亮了他人，也照亮了自己。這，就是微笑最偉大的意義。

五.結尾

回顧我們今天的探討，微笑的力量遠不止于一個簡單的表情。它是一種溝通的橋梁，能夠跨越隔閡，連接心靈；它是一種情感的傳遞，能予人溫暖，也能照亮自己；它更是一種生活的智慧，提醒我們在任何境遇下，都選擇積極與善意。從建立人際關系的“破冰船”，到提升個人魅力的“加速器”，再到改善社會氛圍的“潤滑劑”，微笑在個人成長與社會和諧中扮演著不可或缺的角色。我們了解到，微笑并非遙不可及的奢侈品，而是源于內心的選擇，可以通過培養(yǎng)積極心態(tài)、主動創(chuàng)造契機、堅持養(yǎng)成習慣來實踐。它的重要性不僅在于能帶來立竿見影的愉悅互動，更在于它深刻影響著我們的內在狀態(tài)，塑造更積極的人生觀，并最終匯聚成推動社會向善的強大力量。這，就是為什么值得我們每一個人深入思考和實踐。

因此，我真誠地希望，今天的分享能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。讓我們不再將微笑視為理所當然，而是珍視這份簡單卻寶貴的禮物，并努力讓它在我們的生活中綻放。從現(xiàn)在起，無論是在喜悅時，還是在挑戰(zhàn)中，都請記得，嘴角上揚的力量是如此強大，它不僅能改變你看待世界的方式，也能溫暖你遇到的人。愿我們都能成為那個用微笑傳遞善意的人，用這份溫暖，去感染身邊的人，去創(chuàng)造一個更加和諧、更加充滿希望的世界。這并非一個遙遠的夢想，而是始于你我每一個微小而真誠的微笑。讓我們帶著這份理解與期待，走向未來。

六.問答環(huán)節(jié)

在分享完關于微笑力量的思考后，我知道很多人可能會有自己的疑問、獨特的見解，或者想要更深入地探討某些方面。這正是我非常期待的時刻——問答環(huán)節(jié)。因為一個話題的價值，往往不僅在于講述者的闡述，更在于思想的碰撞和情感的交流。微笑這個主題，它如此貼近我們的生活，又蘊含著豐富的層次，相信大家一定有很多想要了解或者分享的。安排這個環(huán)節(jié)，正是為了提供一個平臺，讓大家能夠就微笑的意義、實踐方法，或者我在演講中可能遺漏的細節(jié)，進行更自由、更深入的探討。這不僅是對我發(fā)言內容的檢驗，更是我們共同學習和成長的寶貴機會。它的重要性在于，能夠將單向的傳遞轉化為雙向的溝通，讓每個觀點都能得到傾聽和回應，讓微笑的理念在互動中變得更加鮮活和具有針對性。

假設在這個環(huán)節(jié)，可能會出現(xiàn)以下幾種類型的問題，以及我的思考和回應方向：

**可能的問題一：**“您提到微笑能改善人際關系，但在現(xiàn)實中，我遇到過一些根深蒂固的矛盾或不友善的人，對他們微笑似乎不太現(xiàn)實，甚至會感覺被誤解或傷害。這種情況該怎么辦？”

**我的回應思路：**首先，完全理解提問者的困惑。真誠是微笑的基礎，但面對惡意或傷害，硬性微笑確實是不恰當?shù)模踔量赡苁且环N自我傷害。其次，要強調區(qū)分對象。微笑首先是對待善意可能的人，是對建立積極連接的嘗試。對于那些持續(xù)表現(xiàn)出敵意或不尊重的人，我們需要設定邊界。微笑不等于放棄原則或容忍不當行為。在這種情況下，保持冷靜，堅守自己的底線更為重要。可以表達平靜和距離的態(tài)度，比如一個平靜的表情，而不是充滿敵意的表情，但這與主動的、溫暖的微笑是不同的。重點在于，微笑是選擇一種積極回應的方式，但在涉及尊嚴和安全時，保護自己永遠是第一位的。我們可以選擇不在某些關系中投入過多的情感表達，包括微笑。

**可能的問題二：**“微笑確實能讓人感覺好一些，但我常常因為工作壓力大、心情不好而提不起精神去微笑。這時候，強迫自己微笑，會不會顯得很虛偽，而且效果也不持久？”

**我的回應思路：**這個問題觸及了微笑的內在動力問題。確實，發(fā)自內心的微笑最有力量，也最持久。當心情低落時，強迫自己做“標準”微笑，如果缺乏真實情感支撐，可能會感到別扭和虛偽，甚至加重心理負擔。這里的關鍵在于區(qū)分“刻意練習”和“虛偽表演”。刻意練習微笑，比如通過觀察自己的笑容，或者有意識地練習面部肌肉，目的是訓練自己更容易進入微笑的狀態(tài)，提升微笑的下意識程度。這并不等同于任何時候都要強顏歡笑。更重要的是培養(yǎng)一種意識：即使在心情不佳時，也嘗試去尋找一絲值得微笑的理由，哪怕只是微小的、短暫的。比如，看到一篇有趣的文章，感受到同事的一點點幫助，或者僅僅是意識到自己努力呼吸著空氣。這種微小的、帶著覺察的微笑，雖然可能不是驚天動地的快樂，但它是在對抗負面情緒，是在給自己一個積極的信號，是通往更積極心態(tài)的橋梁。它不是偽裝，而是內在力量微弱但持續(xù)的萌芽。

**可能的問題三：**“您強調了微笑對個人和社會的重要性，但感覺在快節(jié)奏、高競爭的現(xiàn)代社會，人們似乎越來越忙，越來越功利，大家真的有時