Unit2LifestyleTextAMyRockyRecoveryfromiPhoneAbuse戒掉iPhone的艱辛之路1我叫艾米，今年二十五歲，大學畢業(yè)生，喜歡瑜伽、室內(nèi)裝飾展覽、拿勺子直接從罐子里挖一勺勺的花生醬吃。噢，對了，我還是iPhone手機成癮者。2我之前并不總是對什么東西上癮，事實上，多年來我一直對自己說我不要什么花哨的手機。這樣的手機對我來說太麻煩了，老是嘟嘟滴滴響不停，總是需要你去注意它。我對自己功能簡單的古董手機非常滿意，我并不想說換就換。3但是大約一年前，我發(fā)現(xiàn)自己嫉妒那些驕傲的iPhone用戶，他們成天捧著他們那閃亮的新iPhone，在所有的朋友面前炫耀。我開始偷偷摸摸地聽他們談論什么“iPhone應用程序”，感覺自己就像一個游客在聽自己不懂的語言一樣。4最后，我終于不能無視自己也想有個iPhone的本能需求了，于是在我生命中我第一次迎來了一臺新iPhone。我立刻就愛上了這個小巧玲瓏的快樂玩意，再也無法想象自己離開了它生活會是個什么樣子。5在了解我的新手機的各種功能的過程中，我向其他的iPhone用戶咨詢意見、尋求幫助，我突然驚訝地發(fā)現(xiàn)自己擁有了一個全新的朋友圈子。這些朋友可以回答我同iPhone手機相關(guān)的問題（而其他的朋友則不能），他們也不會在我夸耀我的小埃勒維茲（我給她取的名字）的功能時，給我白眼看。6在有了埃勒維茲的新生活的頭幾個月里，我一直快樂無邊。但是，有一天，我發(fā)現(xiàn)自己用谷歌地圖搜索通往我家信箱（信箱就在我家前門外面）的路徑時，我意識到自己有了問題。7我反思過去幾個月的所作所為，我無法相信我自己居然沒有預料到這個結(jié)果。預兆都在那里。每天埃勒維茲都睡在我旁邊，早上醒來我的第一件事就是伸手去拿她。我一天要看20次電子郵箱，看有沒有新郵件。當我把可憐的埃勒維茲忘在體育館的更衣室里的時候，我感受到了那種依戀焦慮。她會不會嘟嘟作響，需要我回應？也有可能發(fā)生更壞的情況，會不會有哪個粗心大意的鍛煉者把她從我包里碰跌了出來，摔裂了屏（我簡直不敢想象）？8好吧，我承認自己已經(jīng)離不開我的iPhone了。一旦我承認自己有問題了，事情就開始起了變化。過去我當作友好提示的通知，現(xiàn)在感覺就像是讓人不得安寧的嘮叨。我恨我自己每次出門必須要隨身帶著埃勒維茲。最后我怨恨上了埃勒維茲，我很恨她，我想把她砸墻上去。要不是非常擔心會不會因為虐待iPhone而被報道，我可真會這么做的。9我決定必須采取措施了。但是，我很快又意識到，iPhone就像香煙一樣，不是很容易就戒掉的。后來，在坐公交去上班的某一天，我出乎意料地強迫自己放棄使用iPhone,至少是暫時放棄使用。當我伸手去手提包抓埃勒維茲（那天早上我不過是第七次查郵件）時，我發(fā)現(xiàn)她發(fā)燒了。她很燙，我馬上把她丟回了包里，還幾乎沒有充分的時間來理解她屏幕上閃爍的令人不安的“過熱”“關(guān)閉”是什么意思。當我再次拿起她的時候，她已經(jīng)壞掉了。當我想解決問題但又毫無成效的時候，我腦子里一陣驚慌。我無法打電話給任何人求救。我也無法用谷歌搜索查閱其他的iPhone粉絲們有沒有遇到過類似問題。當我最后到了上班地方（很幸運的是我在沒有谷歌地圖指引的情況下找到了辦公室）時，我意識到自己的iPhone寶寶并不能請病假。10當我完成工作時，蘋果商店也關(guān)閉了，所以我?guī)е鴮]有埃勒維茲的夜晚的恐懼回家了。不過，在沒有短信提示、沒有推送通知、甚至連老式的電話鈴聲都沒有的狀態(tài)下過了幾個小時之后，我感到...平靜多了。又過了幾個小時，我感覺自己已經(jīng)成了一個全新的女人，不再愚蠢地需要...那個東西叫什么來著？過了這么長的時間，我都幾乎不記得叫什么了。11在沒有電子床伴的情況下，我漸漸陷入了幾個月來都沒有過的昏睡。第二天早上，我簡簡單單地讀報紙新聞了，而不像以前一樣用iPhone。我甚至注意到了櫻花開了。12不過，雖然我覺得這么做有點違反我新定的原則，但是我還是在那天下午晚些時候去了蘋果商店，我承認自己早晚還是得要一個手機的。與一位和氣的蘋果員工打了半個小時交道之后，我發(fā)現(xiàn)自己又有了一臺新的iPhone.當我打開這臺新手機時，一種熟悉的感覺撲面而來，兩天里錯過的短信和通知嗡嗡個不停。13當我騎車回家時，我發(fā)現(xiàn)自己極其激動地回復著諸如此類的信息：“你在哪里？”“回見??？”突然，我想起了艾拉妮絲·莫莉塞特的一首老歌：“我一手插在口袋，另一手死死抓著iPhone?！?..14還沒有寫完短信，我便把手機放回了手提包，決定暫時享受一下騎車的過程。Exercises:◆Ⅲ.Matchthewordsintheboxwiththeirdefinitions.1.anticipate2.envious3.bundle4.alert5.simplicity6.query7.notification8.drift◆Ⅳ.Fillintheblankswiththewordsgivenbelow.Changetheformwherenecessary.Youmaynotuseanyofthewordsintheboxmorethanonce.1.anticipated2.bundles3.notification4.instantly5.temporarily6.envious7.queried8.simplicity◆Ⅴ.Thefollowingpassageisthesummaryofthetext.Readitthroughquicklyandfillintheblankswiththecorrectformofthewordsinthebox.Youmaynotuseanyofthewordsmorethanonce.1.addicted2.content3.antique4.circle5.joy6.google-mapping7.reflect8.attachment◆Ⅵ.Studythewordsgivenbelowandcompletethefollowingsentenceswiththem.1.heart-broken2.sun-bathing3.sun-burnt4.Man-made5.sight-seeing6.state-owned7.horse-riding8.water-proofing◆Ⅶ.Rewritethefollowingsentenceswith“Once…”.1.Assoonas/Themomentyoubegintoreadit,youwilllikeit.2.Assoonas/Themomentyoustart,youwillnevergiveup.3.Assoonas/Themomentyouhavetakentheexam,youwillbeabletorelax.4.Assoonas/Themomenthefinisheshishomework,herunsoutoftheclass.5.Assoonas/Themomentthedaybroke,Igotup.◆Ⅷ.TranslatethefollowingsentencesintoChinese.1.我開始偷偷摸摸地聽他們談論什么“iPhone應用”，感覺自己就像一個游客在聽自己不懂的語言一樣。2.在了解我的新手機的各種功能的過程中，我向其他的iPhone用戶咨詢意見、尋求幫助，我突然驚訝地發(fā)現(xiàn)自己擁有了一個全新的朋友圈子。3.第二天早上，我簡簡單單地從報紙讀新聞了，而不像以前一樣用iPhone。我甚至注意到了櫻花開了?！簪?CompletethefollowingsentencesbytranslatingtheChineseinthebracketsintoEnglish.1.becontentwith2.wasaddictedto3.reflectupon4.without

availWritingItisnecessaryforapersontoknowhowtopostaparcel,sincealmosteveryonehasrelativesandfriendslivingfarawayandhemayliketosendthemsomething.Differentobjectsarepackedindifferentways.Thingslikebottlesofmedicinesandwatchesshouldbeputintowoodenboxestoavoidbreakage.Afteryouhavepackedtheobjects,putdownyouraddressandthatoftheaddresseeonthewrapping.Givetheparceltothepostalclerkforhimtocheck.Hewillthengiveyouaformtofillin.Havingfilledintheform,yougiveittogetherwiththeparceltotheclerk.Next,hewillweightheparcelandtellyouhowmuchyoushouldpay.Youpaythemoneyandgetareceipt.Besuretokeepyourreceiptuntilyouaresurethattheaddresseehasreceivedtheparcel.Ifanythingwrongshouldhappentoyourparcel,youcanshowthereceipttotheclerkandasktobereimbursed.TextBWorkfromHome在家上班1我?guī)讉€月前開始在家上班，之前從來沒有想到會遇到哪些困難。2第一個挑戰(zhàn)就是要告訴其他人我開始在家上班了。我試圖向鄰居解釋我的工作安排，他們奇怪為什么我會在午后耙樹葉或者鏟雪。我得向挨家挨戶攬生意的推銷員、親戚朋友、煤氣抄表員、郵遞員、幼兒園操場上的孩子父母們解釋這些。3我的家人是最難理解我的工作安排的。我那五歲的雙胞胎克萊爾和亞歷山大帶著些憂慮，不斷地問我，“爸爸，為什么你不去上班了呢？”我的回答是：“我在上班啊，只是在家上班了，”這讓他們完全糊涂了，他們帶著孩子們特有的表情瞪著我說：“爸爸的話最有意思?！?第二個挑戰(zhàn)來自于額外的要求，主要是我妻子的額外要求。她從辦公室打來的電話一成不變的以下面的五個字開頭（我已經(jīng)開始聽到就心驚膽顫了）：“既然你在家..."她和其他人一樣，以為既然我朝九晚五地在家，那么我就可以輕輕松松地趕在商店打烊前購物，安排好快遞，處理好家里的金融、醫(yī)療、教育、住房維修等事務。5在家里辦公的結(jié)果就是我在完成老板吩咐的任務以外承擔了許多新任務。在過去的六個月里，我們家安裝了新的屋頂，升級了電力系統(tǒng)，還進行了一系列的住房內(nèi)外修繕。6第三個挑戰(zhàn)，也是最復雜的問題，就是我的孩子們對我的期望?？巳R爾和亞歷山大看來無法理解一個在家閑著的爸爸同一個有東家、有收入的居家父親之間的區(qū)別。在上大班的他們早上在幼兒園呆了兩個半小時回來后，總是一遇到分歧、問題就需要來問我的意見。7我曾想我只要用一些富有智慧的話就可以很快把他們打發(fā)走，讓他們的保姆來管他們，平時就是這樣的。但是，我后來意識到，解決“鉛筆是誰的”這一爭端和把案子上訴至加拿大最高法院是類似的。這需要花費大量時間，而且任何結(jié)果都可能而且會招致上訴。8第四個挑戰(zhàn)，一開始看起來是瑣屑的，但是慢慢就不那樣了，這個問題是關(guān)于我那用來辦公的地下室的，這是我神圣不可侵犯的辦公場所，但是卻成了個儲物間。我在約克大學真正的辦公室（我家成員都這么稱呼它）是一個清潔和井井有條的地方，總是讓人驚嘆。而我的居家辦公室（我想大家不會把它當作正式辦公室的）現(xiàn)在成了一個存放半廢棄物品和退回物品的兔子窩：裝了舊書、舊衣服的箱子、閑置的玩具、死掉的植物、運動裝備和各種未曾使用過的或者有缺陷的家居維修材料。910幾個月里，我遇到了其他在家辦公的人，我們在當?shù)氐目Х鹊昀锎虼蛘泻簟诟髯缘募依锩娑冗^幾個小時后就出來同人接觸接觸。從他們那里，我學到些重要的策略。11其中之一就是你要表現(xiàn)得好像你依然在“正式”的辦公地點上班。那些使用這個方法的人會在早上穿上商務裝，帶上手提箱，并全程使用黑莓手機，向每一個臨近他們的人清楚地表明“我在工作，不要打擾我。”我試圖問他們這個策略對于家庭成員——如小孩子——是否能夠奏效，但是他們從來沒有給我一個機會來說這些閑話。12雖然這個策略對我有吸引力，但是卻會讓我失去在家工作的最大樂趣之一。在回家工作之前，我設(shè)想了居家辦公的諸多好處，其中包括提高了工作效率、增加了工作彈性、更少地被打擾等等。13事實上，除了可以避免上下班奔波在路上、早上可以少花時間來修理邊幅，居家辦公的好處鮮有能夠?qū)崿F(xiàn)的。因此我不情愿脫下我的舊運動褲和運動鞋，換上領(lǐng)帶和西裝，每天刮胡子，以顯得自己在上班。14另外一個策略就是以“我正在居家辦公”作為談話的開頭。這能夠保證聽話人和所有周圍的人都知道這回事。我嘗試過這么做，但是發(fā)現(xiàn)會帶來未曾預料的后果。例如常常有人會接著問：“那你在忙些什么呢？”我回答說我在寫一本關(guān)于韓國退休和養(yǎng)老金政策的學術(shù)著作，這一下子就終結(jié)了任何談話的可能性，只剩我一個人孤零零地站在那里。15我后來選擇的策略也是對很多其他居家工作的人具有吸引力的，那就是用一種模糊籠統(tǒng)的話來搪塞：“嗯，你知道的，我在家干些活?！膘`活地說些關(guān)于天氣、政治、運動的話題，可以巧妙地岔開對方接著會問的任何問題。這就使得我的活動保持了一種神秘感。16現(xiàn)在我準備下周就回到我“正式的”辦公室，我從這段經(jīng)歷中學到的最重要的教訓就是當我下次再有機會居家上班時，我一定要確保沒有人知道我是在家——上班。Exercises:◆Pre-readingactivity:Guessthemeaningsofthefollowingunderlinedwordsorphrasesaccordingtothecontexts.1.B2.D3.C4.D5.A◆Ⅰ.Choosethebestanswertoeachofthefollowingquestions.1.D2.D3.C4.C5.C◆Ⅱ.Answerthequestionsaboutthewordsandexpressions.1.a2.a3.b4.a5.a6.b7.a8.a◆Ⅲ.CompletethefollowingsentencesbytranslatingtheChineseinthebracketsintoEnglish.1.take

on2.consult

with3.areunwillingto4.workingonTextCTheBeautyofLivingintheMoment活在當下，美麗人生1生活有時是如此忙碌，即使你想提前別人一步，也可能會覺得只能勉強跟上節(jié)奏。埃德和德布·夏皮羅解釋了為現(xiàn)在而活、享受存在的重要性。2不管你付出了什么樣的努力、做出了何種安排去做事情，每天同一時刻離開家門、到達辦公室，準時接孩子，你依然不知道接下來會發(fā)生什么事情。不用多想，每天看起來都是一樣的，你得例行公事地上班，一如既往地坐在同一張辦公桌前，一成不變地下班回家。你是否曾感覺雖然一周過得很快，但每天都是星期一早晨？時光偷偷溜走，而你好像總是在刷牙？3當我們在英格蘭的時候，埃德有一天同阿維斯聊起了天。埃德說，“有一天我們都會死，在天堂相遇?！卑⒕S斯回答道，“對啊，我們會看著對方并說，‘這到底怎么回事?。?！’”埃德意識到只有死亡才是真實的，這讓他開始真正地重視當下的價值。4正常情況下，你的的生活可能是過去虛擬語氣：要是當初如何如何，；或者是充滿了對未來的期待：以后也許、可能會如何如何。當然了，人是可以從過去中學習的。雖然從過去學習可能很具有挑戰(zhàn)性，痛苦的經(jīng)歷常常成為人最好的老師。當你從過去學到了豐富的知識，你會無比心存感激。然而，回憶也可能是溫馨的，正如舊鞋子總不愿意扔掉一樣。你可以時不時的穿上舊鞋子，享受熟悉的感覺，但是你不必每天都穿著舊鞋子。時常地生活在過去或者未來，就好比是在夢中，因為這限制了你活在美好當下、與時俱進的能力。5雖然事情可能都有可預測性，但是生活的真實倏忽變幻。實際上，生活確實每一刻都在變，只是你沒有注意到而已。春天來了，樹葉開始生長，今天的樹葉不再是昨天的樹葉，你也同樣如此。我們生活在河邊，每天都到河邊走，雖然那條河看起來還是那條河，但是河水不再是那河水，河水流進大海，河水時時在變化。你可能外部沒有變化，但是你體內(nèi)的細胞在不斷地形成、生長、死亡：你每一分鐘都在新陳代謝，你在不斷地變化。6面對分分秒秒的變化，你可以保持開放心態(tài)，只要你意識到這種變化?，F(xiàn)在，停下來，作一口深呼吸。你呼氣的時，注意一下身體感覺，注意下你坐著的那把椅子，注意下你所在的房間?；钤诋斚拢恍杵虝r間。你不需要付出什么額外努力，就可以完全身處此地，明明白白地活在當下。這是一種很棒的釋放！最終，你會體驗到實在，寂滅了期望、偏見、渴望和追求變化的欲望。7純粹地活在當下，沒有牽掛，沒有對過去未來的思慮，會給人帶來一種深刻的