主題班會(huì)的演講稿一.開場(chǎng)白（引言）

同學(xué)們，大家好！今天能站在這里，和你們一起探討班級(jí)生活中的成長(zhǎng)與改變，我感到非常榮幸。首先，我要感謝每一位愿意認(rèn)真聆聽的伙伴，你們的專注和熱情讓我備受鼓舞。

青春的我們，像初升的太陽，充滿無限可能，但也常常在迷茫中尋找方向。班級(jí)是我們共同的家，在這里，我們分享歡笑，也分擔(dān)淚水；我們互相學(xué)習(xí)，也彼此挑戰(zhàn)。每一次主題班會(huì)，都是一次難得的交流機(jī)會(huì)，讓我們有機(jī)會(huì)停下來思考：我們?nèi)绾胃玫嘏c彼此相處？如何讓我們的集體更溫暖、更有力量？

今天，我想和大家聊聊“成長(zhǎng)中的小確幸”。也許有人覺得，成長(zhǎng)就是不斷追求大目標(biāo)、大成就，但事實(shí)上，那些微小而真實(shí)的瞬間，往往更能定義我們是誰。比如，當(dāng)你主動(dòng)幫助一位同學(xué)解開難題時(shí)，當(dāng)你在小組討論中說出自己的見解，當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)吶喊助威——這些看似不起眼的舉動(dòng)，都是我們成長(zhǎng)的印記，也是班級(jí)凝聚力的體現(xiàn)。

也許有人會(huì)問，這些小事情真的有那么重要嗎？我想說，正是這些“小確幸”像一顆顆珍珠，串聯(lián)起我們共同的故事。它們不僅讓我們感受到快樂，更教會(huì)我們責(zé)任、勇氣和愛。所以，我希望通過今天的分享，我們能一起發(fā)現(xiàn)更多班級(jí)生活中的美好，也期待未來能創(chuàng)造更多值得回憶的瞬間。

現(xiàn)在，讓我們一起開啟這段溫暖的對(duì)話吧！

二.背景信息

同學(xué)們，在我們正式深入探討“成長(zhǎng)中的小確幸”之前，我想先和大家聊聊我們正處在一個(gè)什么樣的階段，以及我們班級(jí)生活的特殊意義。

我們正處在人生的春天，一個(gè)充滿活力、也充滿挑戰(zhàn)的年紀(jì)。在這個(gè)階段，我們像海綿一樣吸收著知識(shí)，也像初學(xué)飛翔的雛鳥，在嘗試中尋找方向。我們面臨著學(xué)業(yè)的壓力，面對(duì)著未來的不確定性，也在人際交往中不斷學(xué)習(xí)如何與人相處。這些經(jīng)歷，既有甜蜜也有苦澀，但它們都是我們成長(zhǎng)的一部分。

而班級(jí)，就是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中最重要的港灣。它不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，更是一個(gè)微型社會(huì)。在這里，我們有共同的目標(biāo)，比如提高成績(jī)、參加競(jìng)賽；也有共同的煩惱，比如考試前的緊張、青春期的困惑。更重要的是，我們?cè)谶@里結(jié)交了一群志同道合的朋友，他們陪伴我們度過每一個(gè)日日夜夜，見證我們每一次的進(jìn)步與跌倒。

為什么“成長(zhǎng)中的小確幸”這個(gè)話題值得討論？因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們過于關(guān)注遠(yuǎn)方的目標(biāo)，卻忽略了身邊的美好。比如，當(dāng)你埋頭苦讀時(shí)，同桌遞過來的一張紙條；當(dāng)你因失敗而沮喪時(shí)，老師鼓勵(lì)的眼神；當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力奔跑時(shí)，觀眾席上同學(xué)們的吶喊助威。這些瞬間，雖然短暫，卻像一束束陽光，照亮我們前行的路。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常被“比較”所困擾。社交媒體上，別人曬出的成績(jī)單、旅行照、才藝展示，似乎都在告訴我們：你要更優(yōu)秀，你要更快進(jìn)步。于是，我們拼命追趕，卻忘了停下來感受當(dāng)下的快樂。但實(shí)際上，真正的成長(zhǎng)不是一味地向前沖，而是在奔跑中學(xué)會(huì)欣賞風(fēng)景，在努力中享受過程。

就拿我們班級(jí)來說，也許有人會(huì)覺得，我們的班級(jí)活動(dòng)總是千篇一律，或者某些同學(xué)總是默默無聞。但換個(gè)角度想，正是因?yàn)檫@些平凡，才構(gòu)成了我們獨(dú)特的集體記憶。比如，每次大掃除時(shí)，大家搶著干最臟的活；比如，班級(jí)籃球賽時(shí)，輸贏不重要，重要的是我們一起拼搏的身影；比如，生日會(huì)上，同學(xué)們用歌聲和禮物祝福壽星。這些瞬間，難道不溫暖嗎？

此外，討論“小確幸”也有實(shí)際意義。它能幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)。心理學(xué)研究表明，經(jīng)常關(guān)注積極體驗(yàn)的人，更容易感到幸福和滿足。而班級(jí)生活中的小確幸，正是我們練習(xí)這種能力的最佳素材。當(dāng)你學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并珍惜這些瞬間時(shí)，你也會(huì)變得更加樂觀、更加懂得感恩。

當(dāng)然，我們也不能忽視問題的存在。也許有人會(huì)說：“我們太忙了，根本沒有時(shí)間關(guān)注這些小事情?！被蛘撸骸霸诟?jìng)爭(zhēng)如此激烈的環(huán)境下，哪還有心情享受過程？”這些疑問很有道理。但我想說，恰恰是因?yàn)槲覀兠β?，才更需要學(xué)會(huì)放慢腳步；恰恰是因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)激烈，才更需要互相鼓勵(lì)和支持。

因此，今天的討論，不僅是為了讓我們發(fā)現(xiàn)班級(jí)生活中的美好，更是為了找到一種更平衡、更健康的學(xué)習(xí)和生活方式。我希望通過分享和交流，大家能意識(shí)到：成長(zhǎng)不一定要驚天動(dòng)地，幸福也未必遙不可及。那些微小而真實(shí)的瞬間，同樣值得我們?nèi)フ湎В?chuàng)造。

接下來，讓我們一起看看身邊有哪些被我們忽略的小確幸，也思考如何讓我們的班級(jí)生活更加充滿溫暖和力量。

三.主體部分

同學(xué)們，在了解了我們班級(jí)生活的背景和討論的重要性之后，現(xiàn)在讓我們正式深入“成長(zhǎng)中的小確幸”這個(gè)主題。這個(gè)話題之所以值得探討，是因?yàn)樗P(guān)乎我們?nèi)绾胃惺苌?、如何相互支持、如何在平凡中?chuàng)造價(jià)值。接下來，我將從三個(gè)主要方面展開，和大家分享我對(duì)“小確幸”的理解，以及它如何影響我們的成長(zhǎng)和班級(jí)氛圍。

**1.小確幸的內(nèi)涵：平凡中的不平凡**

首先，我們需要明確什么是“小確幸”。這個(gè)詞源于日本作家村上春樹的小說，指的是那些微小而確實(shí)的幸福。它們可能是一個(gè)溫暖的微笑、一句鼓勵(lì)的話語、一次成功的幫助，甚至是一杯恰到好處的咖啡。這些瞬間看似不起眼，卻能在我們疲憊或失落時(shí)，給予力量和慰藉。

在班級(jí)生活中，小確幸無處不在。比如，當(dāng)你向同學(xué)請(qǐng)教問題，對(duì)方耐心講解時(shí)；當(dāng)你小組合作完成一項(xiàng)任務(wù)，大家擊掌慶祝時(shí)；當(dāng)你偶然聽到老師夸獎(jiǎng)你的某個(gè)小進(jìn)步時(shí)。這些瞬間，就像班級(jí)里的“能量補(bǔ)給站”，讓我們?cè)诿β档膶W(xué)習(xí)中保持動(dòng)力。

讓我們來看一個(gè)具體的例子。去年期末考試前，小A同學(xué)因?yàn)榛A(chǔ)薄弱，對(duì)某門科目非常焦慮。這時(shí)，他的同桌小B不僅主動(dòng)幫他整理筆記，還在每次自習(xí)時(shí)陪他一起復(fù)習(xí)。雖然只是簡(jiǎn)單的陪伴，但小A后來告訴我，正是這些默默的付出，讓他重新找回了信心。最終，他不僅順利通過了考試，還變得更加開朗。這個(gè)故事告訴我們，小確幸往往藏在日常的細(xì)節(jié)里，而發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造這些瞬間，需要我們用心去感受。

此外，心理學(xué)也證實(shí)了小確幸的重要性。美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的研究表明，積極情緒能增強(qiáng)人的抗壓能力，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。而在班級(jí)中，積極情緒的傳播就像漣漪一樣，能讓更多人感受到溫暖。因此，我們不僅要珍惜自己的小確幸，還要主動(dòng)創(chuàng)造和分享它們。

**過渡**：既然小確幸如此重要，那么我們?cè)撊绾卧诎嗉?jí)生活中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)它們呢？接下來，我將分享第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

**2.創(chuàng)造小確幸：從自我做起，從身邊做起**

創(chuàng)造小確幸，并不需要驚天動(dòng)地的壯舉，只需要我們多一份關(guān)注、多一份行動(dòng)。作為班級(jí)的一份子，每個(gè)人都有能力成為“小確幸的制造者”。

**首先，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的需求**。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng)就能點(diǎn)亮別人的心情。比如，當(dāng)看到同學(xué)因?yàn)樽鳂I(yè)熬夜而疲憊時(shí)，我們可以遞上一杯熱水；當(dāng)有人情緒低落時(shí)，一句“你今天看起來不太好，需要聊聊嗎？”可能就能改變他的狀態(tài)。這些看似微小的關(guān)懷，正是班級(jí)凝聚力的體現(xiàn)。

**其次，主動(dòng)參與集體活動(dòng)**。班級(jí)活動(dòng)是創(chuàng)造小確幸的絕佳機(jī)會(huì)。比如，在文藝匯演中，即使只是負(fù)責(zé)后臺(tái)道具，也能感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂；在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，為隊(duì)友加油吶喊，不僅能增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感，還能收獲滿滿的感動(dòng)。去年校運(yùn)會(huì)，我們班雖然不是冠軍，但全班同學(xué)一起沖刺的背影，至今仍讓我印象深刻。

**再者，培養(yǎng)感恩的心態(tài)**。感恩能讓我們更珍惜身邊的幸福。每天花一分鐘感謝身邊的人，比如感謝老師的教學(xué)、感謝朋友的陪伴、感謝父母的支持。這種習(xí)慣不僅能提升個(gè)人幸福感，還能帶動(dòng)周圍的人一起積極向上。比如，我們可以設(shè)立“感恩角”，讓大家寫下感謝的話語，然后匿名分享給對(duì)方，這樣的互動(dòng)往往能帶來意想不到的溫暖。

**事例支撐**：以我們班的小組合作為例。在“研究性學(xué)習(xí)”項(xiàng)目中，起初大家分工不均，效率低下。后來，一位同學(xué)提議：“我們每天記錄一點(diǎn)小進(jìn)步，比如今天我們解決了哪個(gè)難題，誰提出了好建議。”沒想到，這個(gè)小小的習(xí)慣讓團(tuán)隊(duì)氛圍煥然一新。幾個(gè)月后，他們不僅順利完成了項(xiàng)目，還收獲了深厚的友誼。這說明，創(chuàng)造小確幸不僅關(guān)乎個(gè)人，更關(guān)乎團(tuán)隊(duì)。

**過渡**：當(dāng)我們學(xué)會(huì)創(chuàng)造小確幸時(shí)，班級(jí)的氛圍也會(huì)變得更加和諧。但更重要的是，這些瞬間如何影響我們的長(zhǎng)遠(yuǎn)成長(zhǎng)？這正是我要討論的第三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

**3.小確幸與成長(zhǎng)：積累幸福，塑造未來**

小確幸看似平凡，卻對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。它們不僅能提升我們的幸福感，還能培養(yǎng)積極的人生態(tài)度、增強(qiáng)抗壓能力，甚至塑造我們的價(jià)值觀。

**積極心態(tài)的培養(yǎng)**。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常體驗(yàn)小確幸的人，更容易保持樂觀。比如，當(dāng)我們?cè)诎嗉?jí)里習(xí)慣性地互相鼓勵(lì)時(shí)，就會(huì)形成正向循環(huán)：一次成功會(huì)帶來更多信心，一次幫助會(huì)激發(fā)更多善意。這種心態(tài)不僅有助于學(xué)習(xí)，也能讓我們?cè)谖磥砻鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容。

**抗壓能力的提升**。青春期的我們，難免會(huì)遇到挫折。但小確幸就像緩沖墊，能讓我們?cè)谑б鈺r(shí)更快恢復(fù)。比如，考試失利時(shí)，同學(xué)們的安慰；生病時(shí)，室友的照顧。這些溫暖的力量，會(huì)讓我們明白：即使跌倒了，也有人愿意拉我們一把。

**價(jià)值觀的形成**。小確幸往往與善良、責(zé)任、合作等美德相關(guān)。當(dāng)我們習(xí)慣于為他人付出時(shí)，就會(huì)逐漸形成“利他”的價(jià)值觀。比如，在班級(jí)里主動(dòng)幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，不僅能讓對(duì)方進(jìn)步，也會(huì)讓我們體會(huì)到“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的快樂。這種價(jià)值觀的塑造，將影響我們一生的選擇。

**數(shù)據(jù)支持**：一項(xiàng)針對(duì)中學(xué)生的顯示，每天能感受到至少三個(gè)小確幸的人，其抑郁風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。這個(gè)結(jié)果印證了小確幸對(duì)心理健康的重要性。因此，我們不僅要關(guān)注成績(jī)和排名，更要重視這些平凡中的幸福。

**總結(jié)**：同學(xué)們，今天我們探討了“成長(zhǎng)中的小確幸”，從它的內(nèi)涵到如何創(chuàng)造，再到它對(duì)成長(zhǎng)的影響。我希望通過這些分享，大家能意識(shí)到：幸福并非遙不可及，它就藏在每一次的微笑、每一次的鼓勵(lì)、每一次的互相幫助中。作為班級(jí)的一份子，我們每個(gè)人都有能力成為小確幸的制造者和傳遞者。

**行動(dòng)呼吁**：從今天起，讓我們?cè)囍刻煊涗浺患嗉?jí)生活中的小確幸，比如“今天老師夸我了”“同桌幫我撿到了書”。一個(gè)月后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我們的班級(jí)里有這么多溫暖的故事。也請(qǐng)大家記?。撼砷L(zhǎng)不一定要轟轟烈烈，但一定要充滿愛與希望。因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能在未來的路上，走得更高、更遠(yuǎn)。

四.解決方案/建議

同學(xué)們，探討“成長(zhǎng)中的小確幸”不僅讓我們認(rèn)識(shí)到這些美好瞬間的價(jià)值，更引發(fā)了我們?nèi)绾沃鲃?dòng)創(chuàng)造和傳遞它們的思考。理論的價(jià)值在于實(shí)踐，現(xiàn)在，我想和大家分享一些具體的解決方案和建議，讓我們能把對(duì)“小確幸”的感悟，真正融入到日常的班級(jí)生活中去。這不僅是對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)的投資，更是對(duì)我們共同家園的呵護(hù)。因?yàn)椋粋€(gè)充滿小確幸的班級(jí)，必然是一個(gè)更加溫暖、更有活力的集體。

**1.建立班級(jí)“小確幸”分享機(jī)制**

很多時(shí)候，我們身邊其實(shí)充滿了小確幸，只是缺少一個(gè)發(fā)現(xiàn)和分享的契機(jī)。因此，我建議我們可以建立一個(gè)班級(jí)“小確幸”分享機(jī)制。這可以很簡(jiǎn)單，比如：

**設(shè)立“每日溫暖”分享環(huán)節(jié)**。在班會(huì)課或者晨讀時(shí)間，抽出兩三分鐘，讓同學(xué)們輪流分享自己最近感受到的小確幸。內(nèi)容不限，可以是“今天同桌幫我解了一道難題”，也可以是“運(yùn)動(dòng)會(huì)上我看到了很多同學(xué)互相鼓勁的場(chǎng)景”，甚至可以是“老師今天對(duì)我微笑了一下”。這樣的分享，不僅能讓大家互相啟發(fā)，還能營(yíng)造一種積極向上的氛圍。

**創(chuàng)建線上“小確幸”記錄平臺(tái)**?，F(xiàn)在很多班級(jí)都有自己的微信群或QQ群，我們可以利用這些平臺(tái)，設(shè)立一個(gè)“小確幸”話題。比如，每天由一位同學(xué)負(fù)責(zé)收集和發(fā)布大家分享的溫暖瞬間，可以是文字，也可以配上照片。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)形成一筆寶貴的班級(jí)記憶。

**事例支撐**：在我們學(xué)校，有一個(gè)實(shí)驗(yàn)班曾經(jīng)嘗試過“感恩日記”活動(dòng)，每位同學(xué)每天寫下三件值得感恩的事情，其中至少一件與班級(jí)生活相關(guān)。一年后，同學(xué)們普遍反映，不僅變得更加樂觀，班級(jí)矛盾也顯著減少。這說明，制度化的分享能將小確幸的力量最大化。

**2.主動(dòng)創(chuàng)造“小確幸”互動(dòng)機(jī)會(huì)**

小確幸的創(chuàng)造，不能僅僅依賴偶然的相遇，更需要我們有意識(shí)地去設(shè)計(jì)互動(dòng)。作為班級(jí)的一份子，我們每個(gè)人都有責(zé)任成為“小確幸的工程師”。

**小型“互助小組”**。針對(duì)學(xué)習(xí)、生活等不同方面，我們可以自愿組成小組，定期開展幫助活動(dòng)。比如，數(shù)學(xué)好的同學(xué)可以定期給小組內(nèi)其他人講解難題，藝術(shù)好的同學(xué)可以教大家畫畫，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)的可以小型體育比賽。這些活動(dòng)不僅能讓班級(jí)成員互相受益，還能在合作中創(chuàng)造很多溫暖瞬間。

**設(shè)計(jì)“隨機(jī)善意”任務(wù)**。我們可以制定一些簡(jiǎn)單的“隨機(jī)善意”任務(wù)清單，比如“給一位同學(xué)帶一杯熱水”“給老師寫一張小紙條表達(dá)感謝”“在公共區(qū)域留下一些小裝飾”。然后通過抽簽的方式，讓每位同學(xué)輪流完成。這樣的活動(dòng)能打破隔閡，讓班級(jí)充滿驚喜。

**實(shí)踐意義**：這些互動(dòng)的設(shè)計(jì)，其實(shí)是在回應(yīng)我們之前討論的“如何創(chuàng)造小確幸”的問題。它們不是空喊口號(hào)，而是具體的行動(dòng)指南。通過這些活動(dòng)，我們不僅能提升班級(jí)凝聚力，還能在實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何關(guān)心他人、如何協(xié)作。

**3.培養(yǎng)感恩與記錄的習(xí)慣**

小確幸往往與感恩緊密相關(guān)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，就能更敏銳地發(fā)現(xiàn)身邊的美好。因此，我建議大家可以嘗試培養(yǎng)兩種習(xí)慣：感恩日記和美好瞬間記錄。

**開展“感恩日記”活動(dòng)**。每天睡前花五分鐘，寫下今天感受到的三件感恩的事情。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能提升幸福感，還能改變看問題的角度。比如，原本覺得“同桌總是打擾我”的同學(xué)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)“他其實(shí)經(jīng)常幫我占座位”“他給我?guī)砹撕芏嗫鞓贰薄＿@種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要。

**制作“班級(jí)美好瞬間墻”**。在教室里開辟一塊區(qū)域，讓大家匿名或?qū)嵜麑懴禄虍嫵鲎约焊惺艿降男〈_幸?？梢杂帽憷N、照片、手繪等形式，逐漸積累成一面充滿溫度的墻。這塊墻不僅能成為班級(jí)的文化符號(hào)，還能在需要時(shí)給大家?guī)砹α俊?/p>

**理論依據(jù)**：心理學(xué)研究表明，感恩能激活大腦的“快樂中樞”，而記錄這些瞬間則能加深我們的體驗(yàn)。結(jié)合起來，效果會(huì)更好。比如，我們不僅要說“今天同學(xué)幫我”，還要寫“他幫我時(shí)專注的眼神讓我很感動(dòng)”，這樣小確幸的內(nèi)涵才會(huì)更豐富。

**4.鼓勵(lì)個(gè)性化表達(dá)與尊重差異**

在創(chuàng)造小確幸的過程中，我們還需要注意一點(diǎn)：小確幸的形式因人而異。有些人喜歡物質(zhì)上的小驚喜，有些人則更珍惜精神上的鼓勵(lì)。因此，在班級(jí)活動(dòng)中，我們要鼓勵(lì)個(gè)性化表達(dá)，并尊重彼此的差異。

**設(shè)計(jì)多樣化的“小確幸”任務(wù)**。比如，有些人擅長(zhǎng)手寫卡片，可以鼓勵(lì)他們?yōu)橥瑢W(xué)寫祝福；有些人喜歡音樂，可以小型才藝展示；有些人善于觀察，可以讓他們負(fù)責(zé)記錄班級(jí)的溫暖瞬間。通過這些多樣化的任務(wù)，讓每個(gè)人都能找到適合自己的方式參與。

**避免“標(biāo)準(zhǔn)答案”式的分享**。在分享環(huán)節(jié)，不要要求每個(gè)人都分享“高大上”的故事，也許“今天食堂的雞腿很好吃”也是一種小確幸。重要的是真實(shí)和真誠(chéng)，而不是刻意追求“正能量”。

**實(shí)踐意義**：這樣的建議能避免班級(jí)活動(dòng)流于形式。如果每個(gè)人都按部就班地“表演”幸福，反而會(huì)失去小確幸的本真意義。只有當(dāng)我們真正從心底感受并愿意分享時(shí)，這些瞬間才會(huì)具有力量。

**呼吁行動(dòng)：從今天開始，成為“小確幸的傳遞者”**

同學(xué)們，提出解決方案只是第一步，更重要的是如何落地執(zhí)行。我想在這里向大家發(fā)出一個(gè)呼吁：從今天起，讓我們都成為“小確幸的傳遞者”。這不需要驚天動(dòng)地的行動(dòng)，只需要我們多一份關(guān)注、多一份善意、多一份記錄。

**思考一個(gè)問題**：在過去的一個(gè)月里，你創(chuàng)造了多少小確幸？又傳遞了多少小確幸？也許你現(xiàn)在還沒有意識(shí)到，但你的一個(gè)微笑、一句鼓勵(lì)、一次幫助，都可能成為別人生命中的陽光。

**嘗試一個(gè)小挑戰(zhàn)**：在本周內(nèi)，主動(dòng)為至少三位同學(xué)創(chuàng)造小確幸。比如，幫他們整理書包、在他們遇到困難時(shí)伸出援手、或者給他們寫一張小紙條。一個(gè)月后，回頭看看，你會(huì)驚訝于這些微小的舉動(dòng)能帶來多大的改變。

**分享你的故事**：如果你有任何關(guān)于“小確幸”的故事，無論是自己的經(jīng)歷還是看到的瞬間，都可以在下次的主題班會(huì)中分享。因?yàn)槊總€(gè)故事都是一次提醒：幸福其實(shí)就在我們身邊，只需要我們用心去發(fā)現(xiàn)。

**結(jié)語**：同學(xué)們，今天的發(fā)言接近尾聲。我想用一句話結(jié)束：成長(zhǎng)不一定要追趕太陽，但一定要沐浴星光。而星光，就藏在每一個(gè)平凡的小確幸里。讓我們從現(xiàn)在開始，用善意點(diǎn)亮班級(jí)，用感恩溫暖彼此，用記錄珍藏美好。因?yàn)橹挥羞@樣，我們的青春才會(huì)更加閃耀，我們的班級(jí)才會(huì)更加充滿愛。謝謝大家！

五.結(jié)尾

同學(xué)們，時(shí)間過得很快，我們的發(fā)言即將結(jié)束?；仡櫼幌拢裉煳覀兲接懥恕俺砷L(zhǎng)中的小確幸”這個(gè)主題。我們從什么是小確幸開始，了解到它其實(shí)就藏在班級(jí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中；我們分析了為什么這個(gè)話題值得討論，因?yàn)樗粌H關(guān)乎我們的幸福感，更影響著我們?nèi)绾闻c人相處、如何面對(duì)挑戰(zhàn)；我們還一起探討了如何發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和傳遞小確幸，無論是建立分享機(jī)制、互助活動(dòng)，還是培養(yǎng)感恩習(xí)慣，都有具體的方案可以參考。

為什么這個(gè)話題如此重要？因?yàn)榍啻浩诘奈覀?，常常被未來的壓力、學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)所困擾，容易忽略當(dāng)下的美好。而小確幸，就像一束束微光，能照亮我們前行的路，讓我們?cè)谄v時(shí)得到慰藉，在迷茫時(shí)找到方向。它們不僅能提升我們的幸福感，還能培養(yǎng)積極的心態(tài)，促進(jìn)班級(jí)的凝聚力。一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)和分享小確幸的班級(jí)，必然是一個(gè)充滿愛和溫暖的集體。

今天的分享，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。也許有人會(huì)說，“這些道理我都懂，但做起來很難。”其實(shí)，改變不需要一蹴而就，只需要我們從小的行動(dòng)開始。比如，今天主動(dòng)幫一位同學(xué)，明天對(duì)老師說聲謝謝，后天在分享環(huán)節(jié)說出自己的小確幸。這些看似微小的舉動(dòng)，積累起來，就能形成巨大的力量。

最后，我想用一句話作為結(jié)束：“幸福不是偶然的，而是創(chuàng)造出來的?！毕Ｍ覀兌寄艹蔀椤靶〈_幸的傳遞者”，用善意和溫暖，讓我們的班級(jí)生活更加美好。也感謝每一位認(rèn)真聆聽的同學(xué)，你們的參與讓今天的發(fā)言更有意義。未來，讓我們繼續(xù)在成長(zhǎng)的道路上，發(fā)現(xiàn)更多小確幸，創(chuàng)造更多美好回憶！謝謝大家！

六.問答環(huán)節(jié)

同學(xué)們，我的發(fā)言差不多到這里了。我知道，剛才我們聊了很多關(guān)于“成長(zhǎng)中的小確幸”的話題，可能大家心里也有一些疑問或者想法想要分享。為了讓大家能更深入地交流，我特別預(yù)留了這部分時(shí)間，作為問答環(huán)節(jié)。

首先，我想強(qiáng)調(diào)一下為什么這個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)很重要。我們剛才探討了小確幸的發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和意義，但這些觀點(diǎn)單憑我一個(gè)人的講述可能還不夠全面，也無法涵蓋所有的情況。每個(gè)人的經(jīng)歷和感受都是獨(dú)特的，通過提問和回答，我們可以互相啟發(fā)，補(bǔ)充彼此的思考。這不僅是對(duì)我發(fā)言內(nèi)容的深化，更是對(duì)我們共同班級(jí)生活的一種探索。而且，這種開放式的交流，本身也是一種非常寶貴的“小確幸”體驗(yàn)——它讓我們感受到被傾聽、被尊重，也讓我們有機(jī)會(huì)更清晰地認(rèn)識(shí)自己和他人的想法。所以，如果你有任何問題，或者有什么想說的，都非常歡迎提出來。

為了讓這個(gè)環(huán)節(jié)更順暢，我提前也思考了一些大家可能會(huì)關(guān)心的問題，并準(zhǔn)備了一些初步的想法。但請(qǐng)放心，這些準(zhǔn)備只是參考，最重要的還是想聽大家真實(shí)的想法。以下是我預(yù)設(shè)的一些問題及我的初步思考方向，供大家參考（但請(qǐng)記住，問答環(huán)節(jié)的核心是大家的互動(dòng)，這些只是可能性）：

**可能問題1：**“小確幸是不是有點(diǎn)太‘小’了？我們班級(jí)現(xiàn)在面臨一些比較大的問題，比如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系緊張，難道不應(yīng)該關(guān)注更重要的嗎？”

**我的初步回答思路：**

首先，我完全理解大家提到的這些問題確實(shí)非常現(xiàn)實(shí)且重要。學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系是青春期不可避免的一部分，它們確實(shí)是我們需要認(rèn)真面對(duì)和解決的挑戰(zhàn)。但我想說，“小確幸”并不是要我們忽視這些大問題，而是提供一種不同的視角和應(yīng)對(duì)方式。就像在攀登陡峭的山峰時(shí)，我們不僅需要關(guān)注最終的目標(biāo)，也需要欣賞沿途的風(fēng)景，這些“風(fēng)景”就是我們的“小確幸”。它們能給我們補(bǔ)充能量，讓我們?cè)谄D難的攀登中不至于太疲憊。發(fā)現(xiàn)小確幸，其實(shí)是在幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力，比如通過一次小小的幫助緩解緊張情緒，或者在一次輕松的分享中釋放壓力。而且，一個(gè)能發(fā)現(xiàn)和分享小確幸的班級(jí)，往往更有凝聚力，也更能共同面對(duì)挑戰(zhàn)。所以，關(guān)注小確幸，不是不關(guān)注大問題，而是讓我們的內(nèi)心更強(qiáng)大，更有韌性。

**可能問題2：**“你剛才說要?jiǎng)?chuàng)造小確幸，比如互助小組什么的，會(huì)不會(huì)占用我們學(xué)習(xí)時(shí)間？我們現(xiàn)在是不是沒有這個(gè)精力？”

**我的初步回答思路：**

這是一個(gè)很實(shí)際的問題。確實(shí)，我們的時(shí)間很寶貴，學(xué)習(xí)任務(wù)也很重。但我認(rèn)為，創(chuàng)造小確幸不一定需要花費(fèi)很多額外的時(shí)間，關(guān)鍵在于形式和平衡。比如，“每日溫暖”分享只需要幾分鐘，而“隨機(jī)善意”任務(wù)也可以設(shè)計(jì)得很簡(jiǎn)單，比如幫同學(xué)帶瓶水、撿起掉落的筆。這些小行動(dòng)，不僅不會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，反而可能因?yàn)樘嵘税嗉?jí)氛圍，反過來促進(jìn)學(xué)習(xí)效率。比如，當(dāng)大家互相幫助、關(guān)系融洽時(shí)，學(xué)習(xí)氛圍會(huì)更好，大家也會(huì)更有動(dòng)力。而且，這些活動(dòng)本身也是一種放松和調(diào)節(jié)