第第PAGE\MERGEFORMAT1頁共NUMPAGES\MERGEFORMAT1頁痛經(jīng)護理考試題庫及答案解析（含答案及解析）姓名：科室/部門/班級：得分：題型單選題多選題判斷題填空題簡答題案例分析題總分得分

一、單選題（共20分）

1.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的小腹墜脹、腰酸背痛，以下哪種情況屬于生理性痛經(jīng)？

（）A.伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐，需服用止痛藥緩解

（）B.每次月經(jīng)第一天疼痛劇烈，持續(xù)2-3天自行緩解

（）C.疼痛范圍擴散至大腿內(nèi)側(cè)，影響日常活動

（）D.疼痛伴隨尿頻、尿急癥狀

2.以下哪種食品成分被證實可能加重痛經(jīng)癥狀？

（）A.蛋白質(zhì)

（）B.維生素E

（）C.高鹽食物

（）D.水溶性纖維

3.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)量過多，以下哪種情況需優(yōu)先就醫(yī)？

（）A.經(jīng)量較平時稍多，但月經(jīng)周期規(guī)律

（）B.每次月經(jīng)持續(xù)超過7天，伴隨血塊

（）C.經(jīng)期顏色正常，無異味

（）D.伴隨嚴重痛經(jīng)，但經(jīng)量在正常范圍內(nèi)

4.以下哪種運動方式適合月經(jīng)期女性進行？

（）A.高強度間歇訓練（HIIT）

（）B.輕度瑜伽或散步

（）C.搏擊類運動

（）D.長時間負重行走

5.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛，以下哪種生活習慣可能緩解？

（）A.減少鹽分攝入

（）B.長期熬夜

（）C.攝入高糖飲料

（）D.佩戴過緊的胸罩

6.根據(jù)中醫(yī)理論，痛經(jīng)分為哪幾種主要證型？

（）A.氣滯血瘀型、寒濕凝滯型、氣血虛弱型

（）B.肝腎不足型、脾胃虛弱型、氣血兩虛型

（）C.濕熱下注型、氣郁化火型、痰濕阻滯型

（）D.以上都是

7.以下哪種藥物通常被用于緩解輕度痛經(jīng)？

（）A.阿司匹林

（）B.芬必得

（）C.布洛芬

（）D.乙酰氨基酚

8.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)異常出血（非經(jīng)期出血），以下哪種情況需警惕？

（）A.出血量與月經(jīng)量相似，顏色鮮紅

（）B.出血伴隨腹痛、頭暈

（）C.出血自行停止，無血塊

（）D.僅在夜間少量出血

9.以下哪種保暖方式被推薦用于緩解經(jīng)痛？

（）A.用冷水沖洗腹部

（）B.喝冰鎮(zhèn)飲料

（）C.使用暖寶寶或熱水袋

（）D.穿緊身衣物壓迫腹部

10.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)情緒波動，以下哪種方法可能幫助調(diào)節(jié)？

（）A.長時間思考問題

（）B.與他人傾訴或進行放松訓練

（）C.攝入大量咖啡因

（）D.避免社交活動

11.根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）建議，成年女性每月正常的月經(jīng)周期范圍是？

（）A.21-35天

（）B.28-45天

（）C.30-40天

（）D.22-38天

12.以下哪種情況屬于月經(jīng)不調(diào)的典型表現(xiàn)？

（）A.月經(jīng)周期規(guī)律，但經(jīng)量輕微減少

（）B.月經(jīng)周期紊亂，有時提前有時推后超過7天

（）C.經(jīng)期顏色正常，無血塊

（）D.經(jīng)期持續(xù)5天自動結(jié)束

13.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛，以下哪種原因可能性較高？

（）A.高血壓

（）B.腦部疾病

（）C.雌激素水平波動

（）D.營養(yǎng)不良

14.以下哪種中醫(yī)外敷方法可能緩解痛經(jīng)？

（）A.用酒精擦拭腹部

（）B.敷貼艾草膏藥

（）C.涂抹凡士林

（）D.用生姜水濕敷

15.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹瀉，以下哪種情況需注意？

（）A.腹瀉次數(shù)較多，伴隨腹痛

（）B.腹瀉后自行緩解，無其他不適

（）C.伴隨發(fā)熱、脫水癥狀

（）D.僅在月經(jīng)第2天出現(xiàn)

16.以下哪種生活習慣可能加重痛經(jīng)？

（）A.保持充足睡眠

（）B.經(jīng)期避免久坐

（）C.經(jīng)期飲酒

（）D.經(jīng)期適量飲水

17.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心嘔吐，以下哪種情況需就醫(yī)？

（）A.僅在月經(jīng)第1天出現(xiàn)，自行緩解

（）B.伴隨腹痛加劇，無法進食

（）C.嘔吐物呈咖啡渣樣

（）D.僅在空腹時出現(xiàn)

18.以下哪種中藥常用于治療氣血虛弱型痛經(jīng)？

（）A.當歸

（）B.川芎

（）C.紅花

（）D.三七

19.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘，以下哪種方法可能緩解？

（）A.減少飲水

（）B.適量運動

（）C.長期食用高纖維食物

（）D.忽視癥狀

20.以下哪種情況不屬于月經(jīng)期正常生理現(xiàn)象？

（）A.乳房輕微脹痛

（）B.皮膚出現(xiàn)痤瘡

（）C.頭暈、乏力

（）D.出現(xiàn)黑眼圈

二、多選題（共15分，多選、錯選均不得分）

21.以下哪些因素可能誘發(fā)或加重痛經(jīng)？

（）A.飲食不當（如冷飲、辛辣刺激）

（）B.肌肉緊張（如久坐、缺乏運動）

（）C.情緒波動

（）D.營養(yǎng)過剩

22.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)量減少，以下哪些情況需考慮就醫(yī)？

（）A.經(jīng)量持續(xù)減少至正常量的1/3以下

（）B.伴隨頭暈、面色蒼白

（）C.經(jīng)期顏色變深

（）D.未經(jīng)治療自行恢復(fù)

23.以下哪些運動方式適合月經(jīng)期女性進行？

（）A.游泳

（）B.太極拳

（）C.跳舞

（）D.長跑

24.中醫(yī)認為痛經(jīng)的常見病因包括？

（）A.氣滯血瘀

（）B.寒凝胞宮

（）C.氣血虛弱

（）D.肝腎陰虛

25.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛，以下哪些情況需警惕？

（）A.疼痛范圍固定，無法緩解

（）B.伴隨尿頻、尿急

（）C.睡眠時疼痛加劇

（）D.站立時疼痛減輕

26.以下哪些方法可能緩解經(jīng)前乳房脹痛？

（）A.穿寬松胸罩

（）B.飲食低脂、低鹽

（）C.進行乳腺按摩

（）D.長期服用止痛藥

27.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)疲勞，以下哪些原因可能？

（）A.雌激素水平變化

（）B.血容量相對不足

（）C.飲食不均衡

（）D.缺乏睡眠

28.以下哪些癥狀屬于月經(jīng)不調(diào)的警示信號？

（）A.月經(jīng)周期紊亂超過2個月

（）B.經(jīng)量異常增多或減少

（）C.伴隨嚴重痛經(jīng)

（）D.月經(jīng)顏色變黑

29.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈，以下哪些情況需就醫(yī)？

（）A.頭暈伴隨視物模糊

（）B.需扶墻站立

（）C.未經(jīng)治療自行緩解

（）D.僅在月經(jīng)第1天出現(xiàn)

30.中醫(yī)推薦的緩解痛經(jīng)食療方法包括？

（）A.食用當歸羊肉湯

（）B.飲用紅糖姜茶

（）C.避免生冷食物

（）D.長期食用海鮮

三、判斷題（共10分，每題0.5分）

31.痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免所有運動。

32.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)輕微出血是正常的生理現(xiàn)象。

33.經(jīng)期飲用冷飲會導致痛經(jīng)加重。

34.痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免性生活。

35.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘是由于飲水不足。

36.所有女性都會經(jīng)歷痛經(jīng)。

37.經(jīng)期使用衛(wèi)生巾會導致經(jīng)血量減少。

38.痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用辛辣食物。

39.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)情緒波動是正常的生理反應(yīng)。

40.經(jīng)期使用暖寶寶會導致皮膚過敏。

四、填空題（共10空，每空1分，共10分）

41.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)量過多，可能需要檢查____________指數(shù)。

42.中醫(yī)認為痛經(jīng)的“氣滯血瘀型”常表現(xiàn)為____________疼痛，伴隨____________。

43.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心嘔吐，可嘗試____________或____________緩解。

44.根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）標準，月經(jīng)周期紊亂超過____________天可能屬于月經(jīng)不調(diào)。

45.經(jīng)期出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛，可通過____________或____________放松乳房。

46.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)疲勞，可通過____________或____________增強體力。

47.中醫(yī)推薦的緩解痛經(jīng)食療方包括____________或____________。

48.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛，可嘗試____________或____________放松腰部。

49.經(jīng)期出現(xiàn)腹瀉，可能需要調(diào)整____________或____________。

50.女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈，可嘗試____________或____________緩解。

五、簡答題（共25分）

51.簡述痛經(jīng)的常見類型及中醫(yī)辨證要點。（5分）

52.女性在月經(jīng)期間如何通過飲食調(diào)節(jié)緩解不適？（5分）

53.簡述月經(jīng)不調(diào)的常見原因及預(yù)防措施。（5分）

54.結(jié)合實際案例，分析女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心嘔吐的可能原因及應(yīng)對方法。（10分）

六、案例分析題（共15分）

某28歲女性，月經(jīng)周期規(guī)律（28天），但每次經(jīng)期第2天出現(xiàn)劇烈小腹絞痛，需服用止痛藥緩解。經(jīng)檢查，B超顯示子宮內(nèi)膜厚度正常，婦科檢查無異常?；颊咦允鼋?jīng)期前乳房脹痛明顯，飲食偏好辛辣刺激食物，睡眠質(zhì)量較差。請回答：

（1）分析該患者痛經(jīng)的可能原因。（5分）

（2）提出緩解該患者痛經(jīng)的具體措施（包括生活方式調(diào)整、飲食建議、中醫(yī)外敷方法等）。（5分）

（3）總結(jié)該案例的注意事項及健康建議。（5分）

參考答案及解析

一、單選題

1.B

解析：生理性痛經(jīng)通常表現(xiàn)為輕度至中度疼痛，持續(xù)時間短（2-3天），經(jīng)量正常，無其他伴隨癥狀。A、C、D選項均伴隨其他癥狀，需警惕器質(zhì)性病變。

2.C

解析：高鹽食物可能導致體內(nèi)水鈉潴留，加劇盆腔充血，從而加重痛經(jīng)。A、B、D選項均具有緩解痛經(jīng)的潛在作用（蛋白質(zhì)修復(fù)、維生素E抗氧化、水溶性纖維調(diào)節(jié)經(jīng)期便秘）。

3.B

解析：經(jīng)量過多（超過正常量2倍）伴隨經(jīng)期延長（>7天）或血塊，需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病。A、C、D選項癥狀較輕或正常。

4.B

解析：輕度瑜伽或散步可促進血液循環(huán)，緩解盆腔肌肉緊張，適合經(jīng)期女性。A、C、D選項運動強度過大或需負重，可能導致疼痛加劇。

5.A

解析：減少鹽分攝入可降低體內(nèi)水鈉潴留，緩解乳房脹痛。B、D選項加重疼痛；C選項高糖食物可能加劇激素波動。

6.D

解析：中醫(yī)痛經(jīng)證型包括氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎不足等，A、B、C僅列舉部分。

7.D

解析：乙酰氨基酚（撲熱息痛）具有解熱鎮(zhèn)痛作用，是緩解輕度痛經(jīng)的首選非處方藥。A、B選項為非甾體抗炎藥，需謹慎使用；C選項布洛芬需避免空腹服用。

8.B

解析：伴隨腹痛、頭暈的異常出血需警惕婦科疾?。ㄈ缱訉m內(nèi)膜異位癥）。A、C、D選項癥狀較輕或正常。

9.C

解析：暖寶寶或熱水袋可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。A、B選項加重疼痛；D選項壓迫腹部可能加劇不適。

10.B

解析：傾訴或放松訓練（如冥想）有助于調(diào)節(jié)情緒。A、C、D選項可能加劇情緒波動。

11.A

解析：WHO建議成年女性月經(jīng)周期范圍為21-35天，28天為典型周期。

12.B

解析：月經(jīng)周期紊亂（>7天）屬于月經(jīng)不調(diào)。A、C、D選項癥狀正?；蜉p微。

13.C

解析：經(jīng)期雌激素水平波動可能導致腦血管擴張，引發(fā)頭痛。A、B選項需排除器質(zhì)性病變；D選項需排除營養(yǎng)缺乏。

14.B

解析：艾草具有溫經(jīng)散寒作用，外敷可緩解寒凝痛經(jīng)。A、C、D選項效果有限或無科學依據(jù)。

15.C

解析：伴隨發(fā)熱、脫水的腹瀉需警惕感染或內(nèi)分泌問題。A、B、D選項癥狀較輕或正常。

16.C

解析：飲酒可能加劇激素波動，導致痛經(jīng)加重。

17.B

解析：伴隨腹痛加劇、無法進食的嘔吐需警惕宮外孕或卵巢囊腫破裂。A、C、D選項癥狀較輕或正常。

18.A

解析：當歸具有補血活血作用，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。B、C、D選項功效不同（川芎活血化瘀，紅花活血通經(jīng)，三七止血）。

19.B

解析：適量運動（如散步）可促進腸道蠕動，緩解便秘。A、C、D選項可能加重便秘或無改善。

20.D

解析：黑眼圈可能因睡眠不足或內(nèi)分泌失調(diào)導致，與月經(jīng)期無直接關(guān)系。

二、多選題

21.ABC

解析：飲食不當、肌肉緊張、情緒波動均可能誘發(fā)痛經(jīng)，C選項（營養(yǎng)過剩）與痛經(jīng)無直接關(guān)系。

22.ABC

解析：經(jīng)量減少伴隨其他癥狀（頭暈、面色蒼白、經(jīng)期變深）需警惕疾病，D選項自行恢復(fù)可能正常。

23.ABC

解析：游泳、太極、跳舞可適度運動，D選項長跑強度過大。

24.ABCD

解析：中醫(yī)痛經(jīng)病因包括氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、肝腎陰虛等。

25.ABC

解析：疼痛固定、伴隨泌尿系統(tǒng)癥狀、睡眠時加劇需警惕器質(zhì)性病變，D選項站立時疼痛減輕可能因肌肉放松。

26.ABC

解析：穿寬松胸罩、低脂飲食、按摩可緩解乳房脹痛，D選項止痛藥需謹慎長期使用。

27.ABCD

解析：激素變化、血容量變化、飲食不均衡、睡眠不足均可能導致疲勞。

28.ABCD

解析：月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常、嚴重痛經(jīng)、顏色變黑均需警惕疾病。

29.AB

解析：伴隨視物模糊、需扶墻站立的頭暈需緊急就醫(yī)，D選項癥狀輕微。

30.ABC

解析：當歸羊肉湯、紅糖姜茶、避免生冷食物適用于寒凝痛經(jīng)，D選項海鮮可能加劇部分女性炎癥。

三、判斷題

31.×

解析：輕度運動（如散步、瑜伽）有助于緩解痛經(jīng)。

32.√

解析：輕微出血（如經(jīng)量稍多、經(jīng)期第1天少量出血）屬正常范圍。

33.√

解析：冷飲可能導致盆腔血管收縮，加劇疼痛。

34.√

解析：性生活可能刺激盆腔，加重痛經(jīng)。

35.×

解析：便秘可能因激素變化、運動減少或飲食不足，需綜合判斷。

36.×

解析：約20%女性無痛經(jīng)。

37.×

解析：衛(wèi)生巾材質(zhì)或尺寸不當可能導致經(jīng)血流出，但與經(jīng)量本身無直接關(guān)系。

38.√

解析：辛辣食物可能加劇盆腔充血，加重痛經(jīng)。

39.√

解析：經(jīng)期激素波動導致情緒易感性增高。

40.×

解析：暖寶寶通過加熱緩解疼痛，無直接致敏作用。

四、填空題

41.面色蒼白指數(shù)（PAI）

解析：PAI指數(shù)反映貧血程度，經(jīng)量過多可能導致缺鐵性貧血。

42.拒按/痛如針刺；舌質(zhì)紫暗

解析：氣滯血瘀型痛經(jīng)特點為疼痛拒按，伴隨舌質(zhì)紫暗（血瘀表現(xiàn)）。

43.飲紅糖姜水；按摩穴位（如足三里）

解析：生姜溫經(jīng)散寒，穴位按摩可促進氣血循環(huán)。

44.2

解析：WHO標準為2個月（60天）以上周期紊亂屬于月經(jīng)不調(diào)。

45.穿寬松胸罩；熱敷

解析：物理放松可緩解乳房脹痛。

46.適量運動；保證睡眠

解析：運動和睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

47.當歸羊肉湯；紅糖姜茶

解析：均為溫經(jīng)散寒的食療方。

48.熱敷；輕柔按摩

解析：物理放松可緩解腰痛。

49.飲食結(jié)構(gòu)；排便習慣

解析：調(diào)整飲食和規(guī)律排便可緩解腹瀉。

50.站起緩慢；深呼吸

解析：防止體位性低血壓，放松神經(jīng)。

五、簡答題

51.簡述痛經(jīng)的常見類型及中醫(yī)辨證要點。（5分）

答：

-常見類型：①原發(fā)性痛經(jīng)（無器質(zhì)性病變，占90%）；②繼發(fā)性痛經(jīng)（由盆腔疾病引起，如子宮內(nèi)膜異位癥）。

-中醫(yī)辨證要點：

①氣滯血瘀型：疼痛拒按，經(jīng)量少，血塊多，舌質(zhì)紫暗；

②寒濕凝滯型：疼痛冷痛，得溫痛減，經(jīng)色暗，舌淡苔白；

③氣血虛弱型：疼痛綿綿，經(jīng)量多，面色蒼白，舌淡苔薄白；

④肝腎不足型：經(jīng)前或經(jīng)期腰酸腿軟，頭暈耳鳴，舌紅少苔。

52.女性在月經(jīng)期間如何通過飲食調(diào)節(jié)緩解不適？（5分）

答：

-食療原則：溫經(jīng)散寒、補氣血、易消化。

-具體建議：

①多食溫性食物：如生姜、紅糖、羊肉、紅棗；

②補充鐵質(zhì)：如菠菜、動物肝臟；

③避免生冷辛辣：如冰淇淋、辣椒；

④保持水分：多喝溫水、紅糖姜茶；

⑤適量蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶，增強抵抗力。

53.簡述月經(jīng)不調(diào)的常見原因及預(yù)防措施。（5分）

答：

-常見原因：

①精神壓力：情緒波動影響內(nèi)分泌；

②生活方式：熬夜、運動不足、飲食不規(guī)律；

③器質(zhì)性病變：如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤；

④藥物影響：如激素類藥物。

-預(yù)防措施：

①保持規(guī)律作息；

②學會情緒調(diào)節(jié)；

③避免過度節(jié)食或暴飲暴食；

④定期婦科檢查；

⑤避免濫用藥物。

54.結(jié)合實際案例，分析女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心嘔吐的可能原因及應(yīng)對方法。（10分）

答：

（1）可能原因：

①激素波動：黃體酮升高刺激胃腸道；

②胃腸功能紊亂：經(jīng)期消化酶活性降低；

③精神壓力：焦慮或緊張；

④器質(zhì)性病變：如宮外孕、早孕反應(yīng)（需排除）。

（2）應(yīng)對