莆田市中醫(yī)院「孕期體重管理」專項(xiàng)考核一、單選題（共10題，每題2分）1.孕婦體重增長過快可能增加哪種妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)？A.妊娠期高血壓B.巨大兒C.早產(chǎn)D.以上都是2.莆田地區(qū)孕婦孕期平均體重增長建議控制在多少公斤以內(nèi)？A.12B.15C.18D.203.孕早期（前3個月）體重增長建議不超過多少公斤？A.2B.3C.4D.54.孕中晚期（后6個月）每周體重增長建議控制在多少公斤內(nèi)？A.0.5B.0.3C.0.2D.0.15.莆田市中醫(yī)院推薦孕婦每日攝入多少克蛋白質(zhì)？A.80B.90C.100D.1106.孕期哪些食物被推薦優(yōu)先選擇？A.高糖零食B.粗糧雜糧C.高脂肪肉類D.精加工食品7.孕期BMI（體重指數(shù)）在多少范圍內(nèi)屬于理想狀態(tài)？A.18.5-24.9B.20.5-25.5C.19.5-25.5D.18.0-26.08.孕期體重增長過慢可能影響哪種胎兒發(fā)育？A.胎兒生長受限B.胎兒過大C.胎兒神經(jīng)發(fā)育D.胎兒骨骼發(fā)育9.莆田地區(qū)常見的孕期體重管理誤區(qū)不包括？A.孕期必須吃得多B.孕期不能控制體重C.孕期需補(bǔ)充大量補(bǔ)品D.孕期需嚴(yán)格節(jié)食10.孕期體重管理的主要目標(biāo)不包括？A.預(yù)防妊娠并發(fā)癥B.保證胎兒營養(yǎng)C.控制產(chǎn)后體重反彈D.維持孕期體型二、多選題（共5題，每題3分）1.孕期體重管理需要關(guān)注哪些營養(yǎng)素？A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素和礦物質(zhì)2.莆田地區(qū)孕婦孕期體重管理需要定期監(jiān)測哪些指標(biāo)？A.體重增長B.腰圍C.腹圍D.BMI3.孕期哪些運(yùn)動方式被推薦？A.散步B.游泳C.瑜伽D.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練4.孕期體重管理中需要避免哪些不良習(xí)慣？A.經(jīng)常熬夜B.高鹽飲食C.缺乏運(yùn)動D.過量飲用含糖飲料5.孕期體重管理對產(chǎn)后恢復(fù)有哪些益處？A.減少產(chǎn)后并發(fā)癥B.方便母乳喂養(yǎng)C.提高產(chǎn)后運(yùn)動能力D.促進(jìn)心理恢復(fù)三、判斷題（共10題，每題1分）1.孕期體重增長越多，胎兒越大越好。（×）2.莆田地區(qū)孕婦孕期飲食應(yīng)以海鮮為主。（×）3.孕期每天應(yīng)保證至少300分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。（√）4.孕期體重增長過快會導(dǎo)致妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。（√）5.孕早期體重增長過慢可能需要補(bǔ)充營養(yǎng)劑。（√）6.孕期可以隨意吃高糖水果，不會影響體重。（×）7.莆田地區(qū)孕婦孕期體重管理主要由家屬負(fù)責(zé)。（×）8.孕期BMI超標(biāo)越多，妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越高。（√）9.孕期體重管理只需關(guān)注食物攝入，無需運(yùn)動。（×）10.孕期體重管理目標(biāo)僅是控制孕期體型，無需關(guān)注健康。（×）四、簡答題（共4題，每題5分）1.簡述莆田地區(qū)孕婦孕期體重管理的主要原則。2.列舉三種孕期體重管理中常見的誤區(qū)。3.說明孕期體重增長過快或過慢可能導(dǎo)致的健康風(fēng)險(xiǎn)。4.描述莆田市中醫(yī)院推薦的孕期運(yùn)動方式及注意事項(xiàng)。五、案例分析題（共2題，每題10分）1.案例一：孕婦小林，28歲，孕2月，BMI26.5，近期體重增長3公斤，飲食偏好海鮮和甜食，運(yùn)動較少。請分析其體重管理問題并提出改進(jìn)建議。2.案例二：孕婦小王，35歲，孕5月，BMI22.0，體重增長緩慢，飲食均衡但食量較小，存在焦慮情緒。請分析其體重管理問題并提出改進(jìn)建議。答案與解析一、單選題答案與解析1.D解析：孕期體重增長過快會增加妊娠期高血壓、巨大兒、早產(chǎn)等多種并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，故選“以上都是”。2.C解析：根據(jù)莆田地區(qū)孕產(chǎn)保健指南，孕婦孕期平均體重增長建議控制在18公斤以內(nèi)，以降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。3.B解析：孕早期胎兒發(fā)育較慢，體重增長以儲備能量為主，建議不超過3公斤。4.A解析：孕中晚期胎兒快速發(fā)育，每周體重增長0.5公斤較為適宜。5.C解析：莆田地區(qū)中醫(yī)院推薦孕婦每日攝入100克蛋白質(zhì)，以滿足胎兒及自身需求。6.B解析：粗糧雜糧富含膳食纖維，有助于控制血糖和體重，優(yōu)于高糖零食、高脂肪肉類及精加工食品。7.A解析：孕期BMI在18.5-24.9為理想范圍，過高或過低均需關(guān)注。8.A解析：體重增長過慢可能導(dǎo)致胎兒生長受限，影響發(fā)育。9.D解析：孕期需合理飲食，無需嚴(yán)格節(jié)食，其他選項(xiàng)均為常見誤區(qū)。10.C解析：孕期體重管理的主要目標(biāo)是預(yù)防并發(fā)癥、保證胎兒營養(yǎng)，而非維持體型，控制產(chǎn)后體重反彈屬于產(chǎn)后管理范疇。二、多選題答案與解析1.ABCD解析：孕期需均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及維生素礦物質(zhì)。2.ABCD解析：體重增長、腰圍、腹圍、BMI均為孕期體重管理需監(jiān)測的關(guān)鍵指標(biāo)。3.ABC解析：散步、游泳、瑜伽適合孕期運(yùn)動，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練可能增加風(fēng)險(xiǎn)。4.ABCD解析：熬夜、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、過量飲用含糖飲料均不利于體重管理。5.ABCD解析：合理體重管理可減少產(chǎn)后并發(fā)癥、方便母乳喂養(yǎng)、促進(jìn)運(yùn)動和心理恢復(fù)。三、判斷題答案與解析1.×解析：體重增長過多會增加妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，并非越大越好。2.×解析：莆田地區(qū)飲食雖喜海鮮，但需控制總量，避免高脂高嘌呤攝入。3.√解析：世界衛(wèi)生組織建議孕期每日至少300分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。4.√解析：體重增長過快與妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)正相關(guān)。5.√解析：體重增長過慢需評估營養(yǎng)狀況，必要時補(bǔ)充營養(yǎng)劑。6.×解析：高糖水果雖富含營養(yǎng)，但過量攝入易導(dǎo)致體重增加和血糖波動。7.×解析：孕期體重管理需孕婦及家屬共同參與，醫(yī)院提供專業(yè)指導(dǎo)。8.√解析：BMI超標(biāo)越多，妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越高。9.×解析：孕期體重管理需結(jié)合飲食和運(yùn)動，單一依賴食物控制不可行。10.×解析：孕期體重管理目標(biāo)是保障母嬰健康，而非單純控制體型。四、簡答題答案與解析1.主要原則：-合理膳食：均衡攝入營養(yǎng)，控制總熱量；-適度運(yùn)動：推薦散步、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動；-定期監(jiān)測：跟蹤體重、腰圍、BMI等指標(biāo)；-心理疏導(dǎo)：緩解焦慮情緒，避免過度節(jié)食。2.常見誤區(qū)：-孕期必須吃得多；-孕期不能控制體重；-孕期需大量補(bǔ)充補(bǔ)品。3.健康風(fēng)險(xiǎn)：-過快增長：妊娠期高血壓、糖尿病、巨大兒、早產(chǎn)；-過慢增長：胎兒生長受限、營養(yǎng)不良。4.運(yùn)動方式及注意事項(xiàng)：-推薦運(yùn)動：散步、游泳、孕婦瑜伽；-注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動、保持水分、咨詢醫(yī)生意見。五、案例分析題答案與解析1.案例一分析：-問題：飲食偏好高脂高糖食物、運(yùn)動不足、體重增長過快；-建議：減少海鮮和甜食攝入，