跆拳道公開課活動方案一、活動主題“跆拳飛揚，共筑夢想——跆拳道公開課”二、活動目的1.推廣跆拳道運動，提高跆拳道館知名度，吸引更多學(xué)員報名學(xué)習(xí)。2.讓參與者親身體驗跆拳道的魅力，感受其強身健體、磨練意志的作用。3.加強與學(xué)員及家長的溝通交流，建立良好的合作關(guān)系，提升跆拳道館的口碑。三、活動時間[具體日期]，上午[開始時間]下午[結(jié)束時間]四、活動地點[跆拳道館詳細地址]五、參與人員1.跆拳道館現(xiàn)有學(xué)員及家長2.對跆拳道感興趣的潛在學(xué)員及家長3.周邊社區(qū)居民六、活動準備宣傳推廣1.線上宣傳制作活動海報，發(fā)布在跆拳道館官方網(wǎng)站、微信公眾號、微博等平臺上。編寫活動文案，介紹活動內(nèi)容、時間、地點、報名方式等信息，發(fā)布在各社交媒體平臺上，并鼓勵學(xué)員及家長轉(zhuǎn)發(fā)。利用抖音、快手等短視頻平臺發(fā)布跆拳道公開課精彩瞬間短視頻，吸引更多人關(guān)注。2.線下宣傳在跆拳道館周邊社區(qū)、學(xué)校、商場等人流量較大的地方張貼活動海報。發(fā)放活動傳單，向周邊居民、學(xué)生家長介紹活動情況。物資準備1.訓(xùn)練器材：準備足夠數(shù)量的跆拳道道服、腰帶、護具、腳靶、手靶等訓(xùn)練器材。2.音響設(shè)備：準備音響、麥克風(fēng)等設(shè)備，用于播放音樂和教練講解。3.獎品及紀念品：準備一些跆拳道相關(guān)的獎品，如道服、護具、獎杯等，以及一些小紀念品，如鑰匙扣、徽章等，用于獎勵表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)員和參與活動的人員。4.宣傳資料：準備活動海報、傳單、宣傳冊等宣傳資料。5.飲用水：準備充足的飲用水，供參與者飲用。場地布置1.訓(xùn)練場地：將訓(xùn)練場地劃分成不同的區(qū)域，如熱身區(qū)、訓(xùn)練區(qū)、表演區(qū)等，并設(shè)置明顯的標識。2.舞臺：在訓(xùn)練場地的一端搭建一個舞臺，用于教練表演、學(xué)員展示等活動。音響設(shè)備：在舞臺兩側(cè)放置音響設(shè)備，確保聲音清晰、響亮。3.觀眾席：在訓(xùn)練場地的周圍設(shè)置觀眾席，擺放足夠數(shù)量的椅子，供觀眾就座。4.宣傳展板：在觀眾席周圍設(shè)置宣傳展板，展示跆拳道館的教學(xué)成果、師資力量、課程設(shè)置等信息。人員安排1.教練團隊：安排經(jīng)驗豐富的跆拳道教練擔(dān)任公開課的教學(xué)工作，負責(zé)教授跆拳道基本動作、技巧和禮儀等內(nèi)容。2.主持人：邀請一位專業(yè)的主持人，負責(zé)活動的開場介紹、流程引導(dǎo)、互動環(huán)節(jié)組織等工作。3.后勤保障人員：安排若干后勤保障人員，負責(zé)活動現(xiàn)場的物資管理、設(shè)備維護、安全保障等工作。4.攝影攝像人員：邀請專業(yè)的攝影攝像人員，負責(zé)活動現(xiàn)場的拍攝工作，記錄活動精彩瞬間，為后續(xù)宣傳和教學(xué)資料收集提供素材。課程安排1.上午課程9:009:30：活動開場，主持人介紹活動主題、目的、流程及到場嘉賓。9:3010:30：跆拳道基本動作教學(xué)，包括站姿、敬禮、馬步、弓步、前踢、橫踢等，教練進行詳細講解和示范，并帶領(lǐng)學(xué)員進行練習(xí)。10:3011:00：互動游戲環(huán)節(jié)，設(shè)置一些與跆拳道相關(guān)的小游戲，如踢靶比賽、躲避球等，讓學(xué)員在游戲中體驗跆拳道的樂趣，同時增強團隊合作意識。休息15分鐘11:1512:00：跆拳道品勢教學(xué)，教授一些簡單的品勢套路，如太極一章、二章等，讓學(xué)員了解跆拳道的禮儀和文化內(nèi)涵。2.下午課程13:3014:30：跆拳道實戰(zhàn)技巧教學(xué)，教練講解實戰(zhàn)中的基本姿勢、步伐、攻擊和防守技巧等，并進行模擬實戰(zhàn)演示，讓學(xué)員感受跆拳道的實戰(zhàn)魅力。14:3015:00：學(xué)員展示環(huán)節(jié)，邀請部分學(xué)員上臺展示上午所學(xué)的基本動作、品勢和實戰(zhàn)技巧，教練進行點評和指導(dǎo)，給予學(xué)員鼓勵和肯定。15:0015:30：互動問答環(huán)節(jié)，解答學(xué)員及家長關(guān)于跆拳道學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、考級等方面的疑問，加強與參與者的溝通交流。15:3016:00：活動總結(jié)，主持人對本次公開課活動進行總結(jié)，感謝參與者的支持和配合，介紹跆拳道館的課程體系和報名方式，鼓勵更多人加入跆拳道學(xué)習(xí)的行列。16:0016:30：抽獎環(huán)節(jié)，抽取幸運學(xué)員和家長，頒發(fā)獎品及紀念品。七、活動流程活動開場1.主持人登場，歡迎各位學(xué)員、家長及嘉賓參加本次跆拳道公開課活動。2.介紹跆拳道館的基本情況，包括教學(xué)理念、師資力量、課程設(shè)置等。3.引出本次活動的主題和目的，宣布活動開始。跆拳道基本動作教學(xué)1.教練帶領(lǐng)學(xué)員進行熱身運動，活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動損傷。2.講解跆拳道基本動作的要領(lǐng)，如站姿、敬禮、馬步、弓步、前踢、橫踢等，并進行示范。3.學(xué)員跟隨教練進行練習(xí)，教練巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)員的錯誤動作?；佑螒颦h(huán)節(jié)1.組織學(xué)員進行踢靶比賽，將學(xué)員分成若干小組，每組輪流踢靶，記錄踢中的次數(shù)，評選出獲勝小組，頒發(fā)獎品。2.進行躲避球游戲，學(xué)員分成兩隊，互相投擲躲避球，被球擊中的學(xué)員淘汰，最后剩下的一隊獲勝，頒發(fā)獎品。跆拳道品勢教學(xué)1.休息15分鐘后，教練開始教授跆拳道品勢，如太極一章、二章等。2.講解品勢的動作要領(lǐng)、呼吸方法和禮儀規(guī)范，并進行示范。3.學(xué)員跟隨教練進行練習(xí)，教練巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)員掌握品勢的精髓。學(xué)員展示環(huán)節(jié)1.邀請部分學(xué)員上臺展示上午所學(xué)的基本動作、品勢和實戰(zhàn)技巧。2.學(xué)員展示完畢后，教練進行點評和指導(dǎo)，肯定學(xué)員的努力和進步，同時指出不足之處，鼓勵學(xué)員繼續(xù)努力。跆拳道實戰(zhàn)技巧教學(xué)1.講解跆拳道實戰(zhàn)中的基本姿勢、步伐、攻擊和防守技巧等。2.進行模擬實戰(zhàn)演示，教練與學(xué)員進行實戰(zhàn)對抗，展示實戰(zhàn)中的技巧運用。3.邀請學(xué)員上臺進行實戰(zhàn)體驗，教練給予指導(dǎo)和保護。互動問答環(huán)節(jié)1.主持人邀請學(xué)員及家長就跆拳道學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、考級等方面的問題進行提問。2.教練進行解答，與學(xué)員及家長進行互動交流，增強彼此之間的了解和信任。活動總結(jié)1.主持人對本次公開課活動進行總結(jié)，回顧活動的精彩瞬間，感謝學(xué)員、家長及嘉賓的參與和支持。2.介紹跆拳道館的課程體系和報名方式，鼓勵更多人加入跆拳道學(xué)習(xí)的行列。抽獎環(huán)節(jié)1.主持人宣布抽獎環(huán)節(jié)開始，介紹抽獎規(guī)則和獎品設(shè)置。2.抽取幸運學(xué)員和家長，頒發(fā)獎品及紀念品。活動結(jié)束1.主持人宣布本次跆拳道公開課活動圓滿結(jié)束。2.學(xué)員、家長及嘉賓有序離場，后勤保障人員清理活動現(xiàn)場。八、活動預(yù)算1.宣傳費用：[X]元（包括海報制作、傳單印刷、線上推廣費用等）2.物資采購費用：[X]元（包括道服、腰帶、護具、腳靶、手靶、音響設(shè)備、獎品及紀念品、飲用水等）3.場地布置費用：[X]元（包括舞臺搭建、音響設(shè)備租賃、宣傳展板制作等）4.人員費用：[X]元（包括教練授課費用、主持人費用、后勤保障人員費用、攝影攝像人員費用等）5.其他費用：[X]元（包括活動保險、水電費等）總預(yù)算：[X]元九、注意事項1.活動前確保所有設(shè)備正常運行，檢查訓(xùn)練器材是否完好無損。2.活動現(xiàn)場安排專人負責(zé)安全保障工