小學(xué)班主任心理健康教育實(shí)踐案例小學(xué)階段是兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵期，自我認(rèn)知、情緒管理與社會(huì)適應(yīng)能力在此階段逐步成型。班主任作為學(xué)生成長(zhǎng)的“重要他人”，既是班級(jí)管理者，更是心理健康的守護(hù)者。本文結(jié)合三年級(jí)班主任李老師的實(shí)踐案例，探討如何通過(guò)個(gè)性化干預(yù)、班級(jí)生態(tài)營(yíng)造與家校協(xié)同，助力學(xué)生走出心理困境，為小學(xué)心理健康教育提供可操作的實(shí)踐路徑。一、個(gè)案呈現(xiàn)：角落里的“小樹苗”學(xué)生概況：小宇，三年級(jí)男生，入學(xué)以來(lái)性格內(nèi)斂，課堂上眼神躲閃，課間常獨(dú)自坐在座位上擺弄橡皮。近兩個(gè)月，他的作業(yè)本出現(xiàn)多處涂改，美術(shù)課作品色調(diào)偏灰，日記里反復(fù)寫著“我什么都做不好”。一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)后，同桌一句“你真笨”讓他趴在桌上哭了很久，此后愈發(fā)回避集體活動(dòng)。家庭與校園生態(tài)：家訪中得知，小宇父母因創(chuàng)業(yè)壓力頻繁爭(zhēng)吵，親子溝通以“命令+指責(zé)”為主（如“作業(yè)寫這么慢，你是不是又在偷懶？”）；在學(xué)校，他因一次跳繩失誤被同學(xué)調(diào)侃，便再也不愿參與體育活動(dòng)，陷入“自卑—退縮—被忽視—更自卑”的惡性循環(huán)。二、干預(yù)實(shí)踐：從“看見(jiàn)”到“喚醒”（一）建立信任：用傾聽(tīng)融化防御李老師發(fā)現(xiàn)，小宇對(duì)語(yǔ)言說(shuō)教有抵觸，但對(duì)繪畫很專注。她利用午休時(shí)間，帶著畫本坐在小宇旁邊：“老師注意到你畫的云朵總是皺著眉頭，它是不是有小煩惱呀？”小宇沉默片刻，在畫紙上添了一滴“眼淚”。李老師沒(méi)有追問(wèn)，只是輕聲說(shuō)：“如果它愿意，我這里有很多開心的顏色可以借給它。”此后，“畫畫談心”成了兩人的秘密約定，小宇的畫里逐漸出現(xiàn)了太陽(yáng)和笑臉。（二）班級(jí)賦能：用善意編織支持網(wǎng)1.“優(yōu)點(diǎn)盲盒”行動(dòng)：李老師設(shè)計(jì)了班級(jí)“優(yōu)點(diǎn)盲盒”，讓學(xué)生匿名寫下他人的閃光點(diǎn)投入盒中，每周班會(huì)隨機(jī)抽取朗讀。當(dāng)小宇聽(tīng)到“小宇整理圖書角時(shí)，把每本書都擺得整整齊齊，像個(gè)小管家”“他畫的恐龍眼睛里有星星”時(shí)，攥緊的手指慢慢松開了。2.同伴結(jié)對(duì)計(jì)劃：安排性格開朗的小萱與小宇組成“合作小組”，一起負(fù)責(zé)植物角的澆水任務(wù)。小萱會(huì)故意“示弱”：“小宇，我分不清綠蘿和吊蘭，你能教教我嗎？”在一次次協(xié)作中，小宇的笑容多了起來(lái)，還主動(dòng)教小萱畫手抄報(bào)。（三）家校協(xié)同：用溫暖修復(fù)親子關(guān)系李老師與家長(zhǎng)溝通時(shí)，避開“孩子心理有問(wèn)題”的負(fù)面表述，而是分享小宇的細(xì)微進(jìn)步：“小宇今天主動(dòng)幫同學(xué)撿了鉛筆，他的細(xì)心很讓人感動(dòng)。如果家里能多一些肯定，他會(huì)更有力量的。”她建議家長(zhǎng)嘗試“3分鐘贊美法”：每天找一個(gè)具體細(xì)節(jié)表?yè)P(yáng)孩子（如“你今天主動(dòng)收拾了書包，媽媽覺(jué)得你很有責(zé)任感”），并推薦《正面管教》的家庭實(shí)踐方法。一個(gè)月后，家長(zhǎng)反饋：“現(xiàn)在家里吵架少了，孩子會(huì)抱著我說(shuō)‘媽媽，今天我得到了老師的星星’?！保ㄋ模┨亻L(zhǎng)療愈：用優(yōu)勢(shì)點(diǎn)亮自信結(jié)合小宇的繪畫特長(zhǎng)，李老師開展“情緒畫語(yǔ)”輔導(dǎo)：讓他用色彩表達(dá)心情（藍(lán)色=難過(guò)，紅色=開心），用線條記錄一天的情緒變化。在語(yǔ)文“我的小成就”作文課上，小宇寫道：“我畫的手抄報(bào)得了獎(jiǎng)，原來(lái)我也能做好一件事?！崩罾蠋煂⑺漠嬜髻N在教室“星光墻”，配文“每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的星星”。三、理論支撐：從“經(jīng)驗(yàn)”到“專業(yè)”小宇的困境源于埃里克森社會(huì)心理發(fā)展理論中“勤奮感對(duì)自卑感”的沖突期：學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)、家庭否定與同伴負(fù)性評(píng)價(jià)，共同削弱了他的自我效能感。班主任的干預(yù)策略契合社會(huì)支持理論，通過(guò)“教師支持（情感傾聽(tīng)）—同伴支持（合作賦能）—家庭支持（關(guān)系修復(fù)）”的三維網(wǎng)絡(luò)，幫助他重構(gòu)積極的自我認(rèn)知。同時(shí)，優(yōu)勢(shì)視角理論的應(yīng)用（挖掘繪畫特長(zhǎng)），讓小宇在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域獲得成就感，逐步遷移到學(xué)業(yè)與人際互動(dòng)中。四、實(shí)踐啟示：小學(xué)班主任心理健康教育的“三把鑰匙”（一）敏銳觀察：做學(xué)生心理的“晴雨表”班主任需關(guān)注非語(yǔ)言信號(hào)：作業(yè)本的涂改痕跡、畫作的色彩變化、課間的獨(dú)處時(shí)長(zhǎng)……建立“心理觀察日志”，將零散的行為線索串聯(lián)成“心理畫像”，及時(shí)識(shí)別情緒危機(jī)。（二）關(guān)系先行：用共情搭建“安全基地”避免“你應(yīng)該……”的說(shuō)教，改用“我注意到你今天……，是不是遇到了小困難？”的共情表達(dá)。當(dāng)學(xué)生感受到“被看見(jiàn)、被理解”，防御心會(huì)自然卸下，這是心理干預(yù)的前提。（三）系統(tǒng)干預(yù)：整合多方力量形成合力班級(jí)層面：營(yíng)造“欣賞文化”（如優(yōu)點(diǎn)盲盒、合作任務(wù)），讓每個(gè)孩子都能在集體中找到價(jià)值感；家庭層面：指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變溝通模式（從“糾錯(cuò)”到“賦能”），形成家校教育的一致性；專業(yè)層面：與學(xué)校心理教師協(xié)作，對(duì)復(fù)雜個(gè)案進(jìn)行評(píng)估與跟蹤。五、成效與反思：教育是“慢的藝術(shù)”成效：一學(xué)期后，小宇的作文被選為范文，畫的“班級(jí)春天”手抄報(bào)獲校級(jí)二等獎(jiǎng)；他主動(dòng)報(bào)名運(yùn)動(dòng)會(huì)的“接力賽”，和同學(xué)擊掌時(shí)笑得格外燦爛。家長(zhǎng)說(shuō)：“現(xiàn)在他會(huì)抱著我說(shuō)‘媽媽，我今天幫助了同學(xué)’，家里的笑聲多了?！狈此迹盒睦斫】到逃枰邦A(yù)防大于干預(yù)”。未來(lái)可提前開展“抗挫力”主題班會(huì)（如“失敗博物館”活動(dòng)，分享名人失敗故事），增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性；同時(shí)，