小學一年級體育(上)教案全集1contents目錄課程介紹與目標熱身活動與運動技能田徑項目訓練球類運動初步接觸體操與舞蹈啟蒙游戲與競賽組織201課程介紹與目標3培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。使學生掌握基本的運動技能，提高身體素質和運動能力。培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識，形成良好的體育道德風尚。體育課程的目的4包括隊列隊形、廣播操、技巧等?；倔w操以發(fā)展學生身體基本活動能力為主的游戲。游戲一年級上冊教學內容5掌握基本體操的動作要領，做到姿勢正確、動作規(guī)范。能夠自然、協(xié)調地走、跑、跳、投，提高身體活動能力。在游戲中表現出積極參與的態(tài)度和合作精神，體驗運動的樂趣。教學目標與要求602熱身活動與運動技能7

熱身活動慢跑或快走讓學生排成縱隊，圍繞操場或教室進行慢跑或快走，持續(xù)5-10分鐘，增加身體溫度。關節(jié)活動操引導學生做關節(jié)活動操，包括頭部、肩部、腰部、膝關節(jié)、踝關節(jié)等部位的旋轉和屈伸，每個動作重復8-10次。原地跳躍讓學生在原地進行雙腳跳或單腳跳，持續(xù)1-2分鐘，提高心率和靈活性。8教授正確的跑步姿勢，包括抬頭、挺胸、收腹、手臂自然擺動等，同時引導學生掌握深呼吸和均勻呼吸的方法。跑步姿勢與呼吸進行多種跳躍練習，如雙腳跳、單腳跳、立定跳遠等，提高學生的跳躍能力和爆發(fā)力。跳躍練習教授正確的投擲姿勢和用力方法，如肩上投擲、胸前投擲等，引導學生進行輕物投擲練習，如沙包、紙飛機等。投擲練習基本運動技能訓練9平衡練習引導學生進行平衡練習，如單腳站立、閉眼站立等，提高學生的平衡感和穩(wěn)定性。手腳配合練習進行手腳配合的游戲或活動，如“石頭、剪刀、布”、“抓迷藏”等，提高學生的反應速度和手眼協(xié)調能力。柔韌性練習進行簡單的柔韌性練習，如壓腿、體前屈等，增加學生的關節(jié)靈活性和肌肉伸展性。協(xié)調性練習1003田徑項目訓練11學習正確的跑步姿勢，掌握加速跑技巧，提高速度和爆發(fā)力。30米加速跑50米快速跑接力跑鞏固跑步姿勢和呼吸方法，提高跑步速度和耐力。學習接力棒傳遞技巧，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和競爭意識。030201跑的訓練12學習正確的跳躍姿勢和起跳方法，提高跳躍能力和協(xié)調性。立定跳遠掌握跳繩的基本技巧，提高身體協(xié)調性和靈活性。跳繩學習正確的助跑和起跳方法，培養(yǎng)勇敢、果斷的品質。跳高跳的訓練13學習正確的握包和投擲方法，提高手臂力量和準確性。擲沙包鞏固投擲姿勢和用力方法，提高投擲距離和爆發(fā)力。擲實心球學習推鉛球的正確姿勢和用力方法，培養(yǎng)全身協(xié)調用力能力。推鉛球投擲的訓練1404球類運動初步接觸15熟悉球性學習傳球學習射門培養(yǎng)球感足球基礎技能01020304通過踩球、撥球等練習，讓學生熟悉足球的特性和感覺。教授學生正確的傳球姿勢和力度，包括腳內側傳球和腳背傳球。指導學生掌握正確的射門技巧，包括腳內側射門和腳背射門。通過帶球跑、繞桿跑等練習，提高學生的控球能力和球感。16籃球基礎技能通過拍球、拋球等練習，讓學生熟悉籃球的特性和感覺。教授學生正確的運球姿勢和手法，包括高運球和低運球。指導學生掌握正確的傳球技巧，包括雙手胸前傳球和單手肩上傳球。通過繞球跑、繞桿跑等練習，提高學生的控球能力和球感。熟悉球性學習運球學習傳球培養(yǎng)球感17熟悉球性學習發(fā)球學習接發(fā)球培養(yǎng)球感乒乓球基礎技能通過顛球、對墻擊球等練習，讓學生熟悉乒乓球的特性和感覺。指導學生掌握正確的接發(fā)球技巧，包括推擋和搓球。教授學生正確的發(fā)球姿勢和力度，包括高拋發(fā)球和側旋發(fā)球。通過多球練習、單球練習等，提高學生的控球能力和球感。1805體操與舞蹈啟蒙19123雙腳并攏，身體挺直，雙手自然下垂。站立姿勢雙腿交替抬起，落地時腳尖先著地，再過渡到全腳掌。踏步包括上舉、側平舉、前平舉等，要求動作舒展、大方。手臂動作體操基本動作20小碎步雙腿彎曲，交替快速向前移動，步伐小而快。蹦跳步雙腳同時起跳，同時落地，身體保持挺直。滑步一腳向側前方滑動，另一腳跟隨，重心在兩腳之間轉移。舞蹈基礎步伐2103自編舞蹈鼓勵學生發(fā)揮想象力，根據所學的基本動作和步伐，自編簡單的舞蹈。01聽節(jié)拍做動作教師播放節(jié)奏明快的音樂，學生根據節(jié)拍做出相應的動作。02唱歌跳舞學生跟隨教師邊唱歌邊跳舞，感受音樂的節(jié)奏和韻律。音樂節(jié)奏感培養(yǎng)2206游戲與競賽組織23游戲設計應富有趣味性，能激發(fā)孩子們的興趣和積極性，讓他們在快樂中參與體育活動。趣味性原則游戲過程中應確保孩子們的安全，避免高難度和危險動作，提供必要的保護措施。安全性原則游戲內容應具有教育意義，能夠培養(yǎng)孩子們的體育技能、團隊協(xié)作精神和競爭意識。教育性原則游戲設計應考慮到孩子們的年齡、身體素質和技能水平，確保游戲難度適中，讓孩子們能夠在游戲中挑戰(zhàn)自我、提升能力。適應性原則體育游戲設計原則24設立獎勵機制設立合理的獎勵機制，激發(fā)孩子們的參與熱情和競爭意識。安排裁判員為每個競賽項目安排專業(yè)的裁判員，確保比賽的順利進行和結果的準確性。制定競賽規(guī)則根據競賽項目特點，制定相應的競賽規(guī)則，確保比賽的公平公正。明確競賽目的在組織競賽活動前，應明確競賽的目的、規(guī)則和要求，確保活動的順利進行。合理分組根據孩子們的實際情況，進行合理分組，確保每組人數均衡、實力相當。競賽活動組織方法25在體育活動中，創(chuàng)設需要團隊合作才能完成的情境，讓孩子們在實踐中體驗合作的重要性。創(chuàng)設合作情境引導溝通交流分工協(xié)作鼓勵互相支持鼓勵孩子們在團