2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫——成年人的心理健康問題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題1.以下哪項通常不被視為成年人常見的心理健康問題？A.焦慮癥B.抑郁癥C.幼兒行為障礙D.強迫癥2.認知行為療法強調(diào)改變個體不適應(yīng)的哪種模式？A.情緒反應(yīng)B.行為習(xí)慣C.生理狀態(tài)D.思維認知3.社會文化因素中，哪一項對成年人心理健康影響最為直接和普遍？A.經(jīng)濟水平B.文化傳統(tǒng)C.家庭關(guān)系D.同伴群體4.以下哪種情緒狀態(tài)是適應(yīng)性的，通常對個體應(yīng)對壓力具有積極作用？A.持續(xù)的悲傷B.輕微的焦慮C.深度的絕望D.憤怒爆發(fā)5.生物-心理-社會模型認為，心理問題的產(chǎn)生是哪些因素相互作用的結(jié)果？A.遺傳和性別B.生理和認知C.環(huán)境和社會D.以上所有6.焦慮癥的核心特征是？A.對未來持續(xù)的悲觀預(yù)期B.無法控制的恐懼和擔(dān)憂C.對過去的負面回憶D.強迫性的思維和行為7.抑郁癥與焦慮癥最顯著的區(qū)別之一在于？A.情緒低落程度B.對社會活動的回避C.軀體癥狀的嚴重性D.認知扭曲的類型8.強迫癥的主要特征是？A.持續(xù)的情緒高漲B.對特定事物的強烈興趣C.重復(fù)性的、無法控制的思維和/或行為D.對人際關(guān)系的過度擔(dān)憂9.人格障礙通常指的是？A.一過性的情緒失調(diào)B.持續(xù)的、明顯的個人行為模式偏離，造成個人痛苦或損害C.對特定事物的恐懼D.由生理疾病引起的心理癥狀10.以下哪項不屬于心理問題的早期預(yù)警信號？A.興趣愛好顯著減少B.睡眠和飲食習(xí)慣改變C.社交活動增多D.持續(xù)的情緒低落二、填空題1.成年人常見的心理健康問題主要包括焦慮障礙、______、______、物質(zhì)使用障礙以及一些______。2.認知行為療法的核心觀點是，我們的______影響我們的______，進而影響我們的______。3.社會支持系統(tǒng)包括來自______、______和______等多個層面的支持。4.焦慮癥的生理癥狀可能包括心跳加速、呼吸急促、出汗、顫抖和______。5.抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣減退或喪失、精力減退、______、自我評價過低和______。6.強迫癥中的強迫思維被稱為______，強迫行為被稱為______。7.人格障礙通常在______之前就開始出現(xiàn)，并持續(xù)存在。8.心理健康的三大標志是______、______和______。9.導(dǎo)致心理問題的生物學(xué)因素可能包括遺傳易感性、神經(jīng)遞質(zhì)失衡和______。10.除了專業(yè)心理干預(yù)，______、______和______也是維護成年人心理健康的重要途徑。三、名詞解釋1.心理健康2.焦慮障礙3.抑郁癥4.強迫癥5.人格障礙6.社會支持7.生物-心理-社會模型8.認知扭曲9.應(yīng)對方式10.習(xí)得性無助四、簡答題1.簡述焦慮障礙的主要類型及其典型癥狀。2.分析影響成年人心理健康的生物因素有哪些。3.簡述認知行為療法的核心原理及其在治療心理問題中的作用。4.闡述社會支持系統(tǒng)對維護成年人心理健康的重要性。5.成年人常見的心理問題有哪些主要的干預(yù)途徑？五、論述題1.結(jié)合實際，論述社會文化因素如何影響成年人心理健康，并舉例說明。2.試述生物-心理-社會模型在理解和干預(yù)成年人常見心理問題中的應(yīng)用價值。3.探討如何從個人、家庭和社會層面預(yù)防和減少成年人常見心理問題的發(fā)生。試卷答案一、選擇題1.C2.D3.C4.B5.D6.B7.C8.C9.B10.C二、填空題1.抑郁癥人格障礙心理應(yīng)激相關(guān)障礙2.思維情緒行為3.家庭同伴組織/社區(qū)4.胸悶5.思維遲緩自殺觀念6.強迫觀念強迫行為7.成年8.智力正常情緒穩(wěn)定行為適應(yīng)9.生理疾病10.健康的生活方式積極的心理暗示社交活動三、名詞解釋1.心理健康：指個體能夠有效地適應(yīng)環(huán)境，保持良好的心理狀態(tài)，具有相對穩(wěn)定的情緒，和諧的人際關(guān)系，以及積極的人生態(tài)度。2.焦慮障礙：指個體表現(xiàn)為過度的恐懼和擔(dān)憂，這種情緒體驗與客觀情境不符或程度不匹配，并伴隨相應(yīng)的生理和心理癥狀，嚴重影響個體的日常生活。3.抑郁癥：指個體持續(xù)的情緒低落、興趣減退或喪失、精力減退、思維遲緩、自我評價過低、食欲或睡眠障礙、有消極觀念甚至自殺觀念等核心癥狀，并顯著影響社會功能。4.強迫癥：以強迫思維和強迫行為為主要特征的一種神經(jīng)癥性障礙，強迫思維是指反復(fù)出現(xiàn)的、強制性的思維、觀念或回憶，強迫行為是指反復(fù)出現(xiàn)的、違反意愿的、針對強迫思維采取的儀式性行為或心理動作。5.人格障礙：指顯著偏離正常且根深蒂固的個人行為模式，開始于成年前，并持續(xù)整個成人期，這種模式導(dǎo)致個人痛苦或損害，并與社會規(guī)范相悖。6.社會支持：指個體在社會關(guān)系中獲得的來自他人或群體的物質(zhì)和精神上的幫助、關(guān)愛和信息反饋，包括情感支持、工具性支持、信息支持和評價性支持等。7.生物-心理-社會模型：一種整合的視角，認為心理問題的產(chǎn)生是生物學(xué)因素（如遺傳、神經(jīng)化學(xué)）、心理因素（如認知、情緒、人格）和社會環(huán)境因素（如壓力、社會文化、人際關(guān)系）相互作用的結(jié)果。8.認知扭曲：指個體在思維過程中出現(xiàn)的、偏離現(xiàn)實的、不合理的、負性的思維模式，這些思維模式會導(dǎo)致或加劇情緒困擾和行為問題。9.應(yīng)對方式：指個體在面對壓力和挑戰(zhàn)時所采取的認知和行為策略，用于調(diào)節(jié)自己的情緒和應(yīng)對環(huán)境要求。10.習(xí)得性無助：指個體在經(jīng)歷連續(xù)的、不可控制的負面事件后，產(chǎn)生的對未來事件無法控制的感覺，表現(xiàn)為被動、冷漠、缺乏動力和自暴自棄。四、簡答題1.簡述焦慮障礙的主要類型及其典型癥狀。答案要點：焦慮障礙主要包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙、特定恐懼障礙等。廣泛性焦慮障礙表現(xiàn)為過度的擔(dān)憂和恐懼，難以控制，常伴有心悸、出汗、顫抖、肌肉緊張、頭暈、失眠等生理癥狀；驚恐障礙表現(xiàn)為突然發(fā)作的、強烈的恐懼感，伴有心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈、麻木等瀕死感或失控感的生理癥狀；社交焦慮障礙主要恐懼社交場合，擔(dān)心自己會出丑或被他人負面評價，表現(xiàn)為回避社交、緊張不安、臉紅、出汗等；特定恐懼障礙是對特定的無生命物體、動物、情境或活動產(chǎn)生強烈的、不合理的恐懼，如恐高、怕蛇、怕打針等，導(dǎo)致回避行為。2.分析影響成年人心理健康的生物因素有哪些。答案要點：影響成年人心理健康的生物因素主要包括：遺傳因素，某些心理疾病具有家族聚集性，表明遺傳易感性在疾病發(fā)生中起重要作用；神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能失調(diào)與焦慮、抑郁等情緒障礙密切相關(guān)；內(nèi)分泌系統(tǒng)變化，如下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）的過度激活與應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)，甲狀腺功能異常也可能影響情緒和認知；腦部結(jié)構(gòu)和功能異常，如大腦特定區(qū)域（如杏仁核、前額葉皮層）的結(jié)構(gòu)或功能改變與情緒調(diào)節(jié)、沖動控制等能力受損有關(guān)；生理疾病，某些軀體疾?。ㄈ缏蕴弁?、心臟病）會直接影響情緒，而慢性疾病帶來的痛苦和經(jīng)濟負擔(dān)也可能導(dǎo)致心理問題。3.簡述認知行為療法的核心原理及其在治療心理問題中的作用。答案要點：認知行為療法的核心原理是“認知導(dǎo)致情緒和行為”，即個體的思維、信念或想法（認知）影響其情緒體驗和行為反應(yīng)。CBT認為，適應(yīng)不良的認知模式（如災(zāi)難化思維、非黑即白思維、過度概括）是導(dǎo)致心理問題的關(guān)鍵。CBT在治療心理問題中的作用在于：通過識別和評估個體的適應(yīng)不良認知，幫助其挑戰(zhàn)和修正這些認知扭曲，建立更現(xiàn)實、更適應(yīng)的思維模式；教授個體具體的應(yīng)對技巧，如放松訓(xùn)練、問題解決技能、時間管理、社交技能訓(xùn)練等，以改善情緒管理和行為功能；強調(diào)心理教育的意義，幫助個體理解其心理問題的成因和維持機制，增強自我管理能力；CBT已被證明對多種心理問題（如焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、進食障礙等）具有顯著的治療效果，是一種高效、實用的心理干預(yù)方法。4.闡述社會支持系統(tǒng)對維護成年人心理健康的重要性。答案要點：社會支持系統(tǒng)對維護成年人心理健康至關(guān)重要，其重要性體現(xiàn)在：提供情感支持，來自家人、朋友、同伴的關(guān)心、理解和鼓勵可以有效緩解個體的孤獨感，減輕負面情緒，增強應(yīng)對壓力的信心；提供工具性支持，如經(jīng)濟援助、信息提供、實際幫助（如照顧病人、解決困難）等，可以幫助個體應(yīng)對生活困境，改善生活狀況；提供社會認同感和歸屬感，良好的社會關(guān)系可以增強個體的自我價值感和認同感，使人感到被接納和尊重；提供社會規(guī)范和價值觀，社會支持系統(tǒng)可以傳遞社會規(guī)范和價值觀，引導(dǎo)個體行為，促進社會融合；社會支持可以緩沖壓力事件對個體心理健康的影響，即“緩沖效應(yīng)”，有良好社會支持的人在面對壓力時，其心理健康水平下降的程度較??；社會支持有助于促進健康行為和生活方式，獲得社會支持的人更可能采取健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、積極鍛煉等。5.成年人常見的心理問題有哪些主要的干預(yù)途徑？答案要點：成年人常見的心理問題的主要干預(yù)途徑包括：專業(yè)心理干預(yù)，如心理咨詢、心理治療（包括精神分析療法、認知行為療法、人本主義療法等）和藥物治療（主要針對某些精神疾病，如嚴重抑郁癥、焦慮癥等）；非專業(yè)心理干預(yù)，如家庭治療、團體輔導(dǎo)等，可以提供更廣泛的支持和干預(yù)；自我?guī)椭?，個體可以通過閱讀心理自助書籍、學(xué)習(xí)放松技巧、進行正念練習(xí)、保持健康生活方式（規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動）等方式進行自我調(diào)節(jié)和改善；社會支持，來自家人、朋友、同事和社會組織的關(guān)心和支持是重要的緩沖力量；利用社區(qū)資源，如社區(qū)心理健康中心、熱線服務(wù)等，可以為有需要的個體提供便捷的心理服務(wù)；預(yù)防性干預(yù)，通過心理健康教育、壓力管理培訓(xùn)等方式，提高個體的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力，預(yù)防心理問題的發(fā)生。五、論述題1.結(jié)合實際，論述社會文化因素如何影響成年人心理健康，并舉例說明。答案要點：社會文化因素對成年人心理健康具有深遠影響，主要體現(xiàn)在：文化價值觀：不同文化強調(diào)不同的價值觀（如個人主義vs.集體主義），影響個體的自我概念、人際交往模式和對心理問題的看法。例如，在強調(diào)個人主義的文化中，個體可能更注重個人成就和獨立，面對壓力時可能更傾向于尋求個人解決方案，而集體主義文化中，個體可能更注重家庭和群體和諧，面對壓力時可能更依賴集體支持。社會規(guī)范：社會對性別角色、職業(yè)選擇、家庭關(guān)系等的規(guī)范會影響個體的行為和認知，進而影響心理健康。例如，傳統(tǒng)性別角色規(guī)范可能給男性帶來“男性不能軟弱”的壓力，導(dǎo)致情緒壓抑，增加患抑郁癥的風(fēng)險。社會壓力：社會經(jīng)濟地位、教育水平、職業(yè)壓力、生活事件（如失業(yè)、離婚、喪親）等都是重要的社會壓力源，可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題。例如，高壓力的工作環(huán)境和長期的經(jīng)濟困難會顯著增加焦慮和抑郁的發(fā)病率。社會歧視和偏見：基于種族、性別、性取向、宗教等的歧視和偏見會導(dǎo)致個體遭受不公平待遇和心理創(chuàng)傷，增加心理問題的風(fēng)險。例如，LGBTQ+群體由于面臨社會歧視和污名化，患抑郁癥和焦慮癥的風(fēng)險顯著高于異性戀群體。文化對心理問題的污名化：某些文化可能對心理問題存在污名化，導(dǎo)致個體不愿尋求幫助，或在社會交往中遭受歧視，加劇心理痛苦。例如，在中國傳統(tǒng)文化背景下，一些人對精神疾病存在偏見，認為這是“丟面子”的事情，導(dǎo)致許多患者默默承受，延誤治療。社會支持網(wǎng)絡(luò)：社會文化環(huán)境也影響著社會支持網(wǎng)絡(luò)的類型和功能，良好的社會支持是保護心理健康的重要資源。2.試述生物-心理-社會模型在理解和干預(yù)成年人常見心理問題中的應(yīng)用價值。答案要點：生物-心理-社會（BPS）模型為理解和干預(yù)成年人常見心理問題提供了一個全面、整合的視角，其應(yīng)用價值體現(xiàn)在：深化對心理問題的理解：BPS模型強調(diào)心理問題是生物、心理、社會因素復(fù)雜相互作用的結(jié)果，有助于避免單一因素歸因的片面性，更全面地認識心理問題的成因和維持機制。例如，焦慮癥的產(chǎn)生可能既有神經(jīng)遞質(zhì)（生物）失衡，又有對不確定性的災(zāi)難化思維（心理），同時還有工作壓力和社會評價（社會）等因素的共同作用。指導(dǎo)個體化干預(yù)：BPS模型為制定個體化干預(yù)方案提供了理論基礎(chǔ)。治療師需要評估個體在生物、心理、社會三個層面的具體情況，制定綜合性的干預(yù)策略。例如，對于一位患有社交焦慮癥的個體，治療師可能需要考慮其遺傳易感性（生物），改變其負性認知和回避行為（心理），并幫助其建立更積極的社會支持系統(tǒng)（社會）。促進跨學(xué)科合作：BPS模型強調(diào)不同因素的相互作用，有助于促進心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會學(xué)等不同學(xué)科之間的合作，共同應(yīng)對心理問題。例如，治療精神疾病不僅需要心理醫(yī)生，還需要精神科醫(yī)生（處理生物學(xué)問題）和社會工作者（處理社會環(huán)境問題）的協(xié)作。提高干預(yù)效果：綜合考慮生物、心理、社會因素的治療方案，通常比單一因素干預(yù)具有更好的效果和更持久的效果。例如，藥物治療（生物）結(jié)合認知行為療法（心理）和社會技能訓(xùn)練（社會），對治療抑郁癥和焦慮癥的效果通常優(yōu)于單一療法。關(guān)注預(yù)防：BPS模型不僅適用于解釋和治療已有的心理問題，也適用于心理問題的預(yù)防。通過改善生物因素（如健康生活方式）、心理因素（如壓力管理技能）和社會因素（如社會支持），可以降低心理問題的發(fā)生風(fēng)險。例如，通過健康教育普及心理健康知識，提高個體的心理素質(zhì)，可以預(yù)防心理問題的發(fā)生。3.探討如何從個人、家庭和社會層面預(yù)防和減少成年人常見心理問題的發(fā)生。答案要點：預(yù)防和減少成年人常見心理問題需要個人、家庭和社會的共同努力，可以從以下幾個方面著手：個人層面：提升心理素養(yǎng)，學(xué)習(xí)壓力管理技巧（如放松訓(xùn)練、正念冥想）、情緒調(diào)節(jié)技能和溝通技巧；建立積極的生活方式和健康習(xí)慣，保證充足睡眠，均衡飲食，堅持適度運動；培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，建立和維護和諧的家庭、朋友和同事關(guān)系，積極尋求社會支持；增強自我認知，了解自己的情緒、需求和優(yōu)勢，設(shè)定合理的目標；關(guān)注自身心理健康，定期進行心理體檢，及時發(fā)現(xiàn)和解決心理困擾；學(xué)習(xí)識別和應(yīng)對心理問題的早期預(yù)警信號；培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)和應(yīng)對挫折的能力；積極參與有益的社交活動和興趣小組，豐富生活體驗。