高血壓的中醫(yī)護(hù)理血壓是指血液在血管內(nèi)流動，對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。高血壓是以動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥，是常見的心血管疾病，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。中醫(yī)沒有高血壓這一病名，但古代文獻(xiàn)記載的“頭風(fēng)”、“頭痛”、“眩暈”、“肝風(fēng)”、“肝陽”等癥，相當(dāng)于現(xiàn)代的高血壓病。概述中醫(yī)證型肝陽上亢陰陽兩虛肝腎陰虛痰濁上蒙1.肝陽上亢主癥：頭痛眩暈，每因煩勞或惱怒而頭暈頭痛加重，面紅目赤，急躁易怒，少寐多夢，口苦耳鳴，大便干結(jié)舌脈:舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦有力。治法:清肝瀉火，平肝潛陽。方藥:龍膽瀉肝湯加鉤藤常用藥：生龍牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。2.肝腎陰虛主癥：頭暈?zāi)垦＃Q心煩，失眠多夢，口干少津，神疲乏力，氣短多汗，腰膝酸軟，肢體麻木舌脈:舌質(zhì)紅，苔厚，脈弦細(xì)。治法:滋陰平肝方藥:杞菊地黃湯加夏枯草常用藥：丹皮，鉤藤，川斷，桑寄生等。3.痰濁上蒙主癥：眩暈而見頭重如蒙，視物旋轉(zhuǎn)，胸悶惡心，食少多寐，嘔吐痰涎舌脈:舌苔白膩，脈弦滑。治法:燥濕祛痰，健脾和胃。方藥:半夏白術(shù)天麻湯加鉤藤常用藥：夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石決明等。4.陰陽兩虛主癥：眩暈耳鳴，心悸氣短，失眠多夢，目花干澀，畏寒肢冷，腰膝酸軟，夜尿頻，大便溏舌脈:舌質(zhì)淡暗體胖，脈沉細(xì)。治法:溫補(bǔ)腎陽兼滋腎陰。方藥:左歸丸、右歸丸加川斷、杜仲、牛膝、夏枯草等。中醫(yī)適宜性的技術(shù)應(yīng)用1、針灸肝陽上亢型。

治法：平肝潛陽，針用平補(bǔ)平瀉法。取穴：風(fēng)池、曲池、合谷、太沖、太溪、足三里等。痰濁中阻。

治法：和中化濁為主，針用瀉法。取穴：中脘、內(nèi)關(guān)、豐隆、解溪等。2、穴位按摩堅(jiān)持每晚腳底涌泉穴按摩20分鐘，是預(yù)防高血壓發(fā)生發(fā)展的輔助方法。3、藥枕用野菊花、竹葉、冬桑葉、生石膏、白芍、磁石、蔓荊子、青木香、蠶砂等制成藥枕，每晝夜使用不少于6小時(shí)4、藥物浴腳鉤藤20克剪碎，布包冰片少許，加溫水每日晨起后、睡前浴腳，每次30分鐘，10日一療程。食療食補(bǔ)的關(guān)鍵是控制和減少高脂肪、高糖、高膽固醇類食物的攝取，控制體重和降低血脂。另外適當(dāng)?shù)囟喑贼~類、大豆制品、蔬菜、水果和雜糧。富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和纖維素，具有降低血脂、血壓、維護(hù)血管功能，防治心腦血管病的作用。中醫(yī)養(yǎng)身保健還可適當(dāng)?shù)剡x擇食用具有降壓、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海帶、海蟄、海參、芹菜、洋蔥、薺菜、茭白、食醋等。1、芹菜500克水煎，代茶飲?；蚯鄄?50克、紅棗10枚，水煎代茶飲。2、山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每天服用2次?？勺魃?、下午加餐用，不宜空腹。7~10天為一療程。中醫(yī)食療方劑3、花生米浸泡醋中，5天后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。4、糖醋浸泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并糖醋汁20毫升，連服1個(gè)月。5、煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3天后食用，每次10～15粒，每天3次，堅(jiān)持服用有降壓作用。6、羅布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量，開水沖泡代茶飲，常飲可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。中醫(yī)養(yǎng)身保健

1.室內(nèi)保持空氣流通、新鮮。清靜，光線充足柔和。2.合理飲食，以清淡素食為主。多食能保護(hù)血管和降脂的食物，選擇富含維生素類食品，限制食鹽攝入量，控制體重增長。3.鼓勵(lì)病人參加力所能及的體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，如在體力活動或勞累、飽食后發(fā)生氣喘、心悸、不能平臥，應(yīng)立即就醫(yī)并接受治療。4.定期測量血壓，按時(shí)服藥。注意觀察藥物不良反應(yīng)。謝謝！

贈送以下課件15白鵝導(dǎo)入一導(dǎo)入二導(dǎo)入一返回詠鵝[唐]駱賓王鵝，鵝，鵝，曲項(xiàng)向天歌。

白毛浮綠水，紅掌撥清波。同學(xué)們，你們見過白鵝嗎？你對它了解多少？導(dǎo)入二

鵝：家禽，羽毛白色或灰色，額部有橙黃色或黑褐色的肉質(zhì)突起，雄鵝的突起較大。鵝的脖頸長，嘴巴扁而闊，腳上有蹼，善于游水，吃青草、蔬菜、谷物、魚蝦等。在豐子愷老先生的筆下，白鵝又是什么樣子的呢？讓我們一起走進(jìn)課文，去認(rèn)識豐老先生的白鵝吧！返回走近作者

豐子愷（1898—1975），曾用名豐潤、豐仁，號子愷，浙江桐鄉(xiāng)人。中國現(xiàn)代畫家、文學(xué)家、美術(shù)和音樂教育家。

主要作品：《緣緣堂隨筆》《緣緣堂再筆》《古詩新畫》等。朗讀課文，疏通生字詞。說一說：豐子愷老先生筆下的白鵝給你留下了什么印象？初讀課文高傲指極其驕傲，自以為了不起，看不起別人。字詞學(xué)習(xí)看守叫囂狂吠局促

頗像京劇奢侈一絲不茍譬如

侍候堂倌附近脾氣窺伺

敏捷昂首供養(yǎng)引吭大叫添飯看守叫囂

狂吠

局促

頗像

京劇奢侈

一絲不茍

譬如

侍候

堂倌

附近脾氣窺伺

敏捷昂首供養(yǎng)

引吭大叫添飯吭吠囂頗奢茍窺伺天鵝戲水侈看促侍供吠頗劇促館脾敏附茍捷昂譬我會寫供侍添結(jié)構(gòu)：部首：書寫指導(dǎo)：pí脾重難點(diǎn)字書寫指導(dǎo)左右左窄右寬。右部為八畫，豎為懸針豎。月結(jié)構(gòu)：部首：書寫指導(dǎo)：ánɡ昂上下日“日”寫得扁些；“”小略扁，“卩”豎要有力。空空的什么也沒有。文中指鵝來到了一個(gè)陌生的環(huán)境，東看看，西看看，一點(diǎn)兒也不拘謹(jǐn)。放開喉嚨高聲喊叫。形容拘謹(jǐn)、不自然、不安定的樣子。在課文中找出相關(guān)詞語，并寫出來?！究湛杖缫病俊咀箢櫽遗巍俊疽源蠼小俊揪执俨话病勘扔餮孕杏蟹执纭⒂袟l理。有時(shí)也比喻做事死板，不懂得靈活掌握。形容辦事認(rèn)真，連最細(xì)微的地方也不馬虎。指忍受不了某種麻煩。大模大樣地離開。花費(fèi)大量錢財(cái)追求過分享受?！救垡话濉俊疽唤z不茍】【不勝其煩】【揚(yáng)長而去】【奢侈】課文解讀大聲朗讀課文第1自然段，說說你知道了什么？這白鵝，是一位即將遠(yuǎn)行的朋友送給我的。我抱著這雪白的“大鳥”回家，放在院子里。它伸長了頭頸，左顧右盼，我一看這姿態(tài)，想道：“好一個(gè)高傲的動物！”白鵝的來歷。姿態(tài)高傲。細(xì)讀課文2-7自然段，說說鵝的高傲還表現(xiàn)再哪些方面？作者是怎樣來介紹的？姿態(tài)步態(tài)吃相叫聲自讀課文第3自然段，看一看作者是怎樣具體描述白鵝叫聲的特點(diǎn)的。鵝的叫聲，音調(diào)嚴(yán)肅鄭重，似厲聲呵斥。叫聲擬人凡有生客進(jìn)來，鵝必然厲聲叫囂；甚至籬笆外有人走路，它也要引吭大叫，不亞于狗的狂吠。突出了鵝的叫聲大和嚴(yán)厲的特點(diǎn)。對比厲聲叫囂引吭大叫狂吠如果鵝會說話，猜猜它會說些什么？見到生客進(jìn)來，它會用嚴(yán)厲的聲音大聲叫喊：________________________________________當(dāng)籬笆外有人走路時(shí)，它會放大喉嚨大吼道：________________________________________你是誰？為什么不通報(bào)一聲？沒禮貌的家伙！外面誰在走動？最好離這兒遠(yuǎn)一點(diǎn)！姿態(tài)吃相叫聲步態(tài)叫聲如此高傲的白鵝走起路來什么樣呢？請讀一讀課文的第4自然段。鵝的步態(tài)，更是傲慢了。大體上與鴨相似，但鴨的步調(diào)急速，有局促不安之相；鵝的步調(diào)從容，大模大樣的，頗像京劇里的凈角出場。步態(tài)這里寫鵝的步態(tài)運(yùn)用了什么寫法？有什么作用？對比步調(diào)從容、大模大樣步調(diào)急速，有局促不安之相頗像京劇里的凈角出場比喻步調(diào)的從容和不可一世的傲慢姿態(tài)叫聲步態(tài)吃相其實(shí)鵝吃飯時(shí)更高傲、有趣、可笑呢。不信，請你讀讀課文的5、6、7自然段。吃相鵝的吃飯，常常使我們發(fā)笑。我們的鵝是吃冷飯的，一日三餐。它需要三樣?xùn)|西下飯：一樣是水，一樣是泥，一樣是草……這些食料并不奢侈，但它的吃法，三眼一板，一絲不茍……吃過泥和草再回來吃飯。思考：鵝的吃相可笑表現(xiàn)在哪些方面？需要三樣?xùn)|西下飯；一絲不茍的吃法；循規(guī)蹈矩、不會變通的做法。這樣從容不迫地吃飯，必須有一個(gè)人在旁侍候，像飯館里的堂倌一樣。思考：作者為什么說在鵝旁侍候的人像“堂倌”？在舊時(shí)用于稱呼飯館、茶館或酒店里的招待人員。有意降低自己的身份，以顯示鵝的尊貴。稱鵝為“鵝老爺”，明貶實(shí)褒，言語中流露出親昵的情感，表現(xiàn)了作者對鵝的喜愛。因?yàn)楦浇墓?，都知道我們這位鵝老爺?shù)钠?，每逢它吃飯的時(shí)候，狗就躲在籬邊窺伺?！肪兔艚莸嘏苓^來，……狗立刻逃往籬邊，蹲著靜候；……狗又敏捷地跑上來，把它的飯吃完，揚(yáng)長而去。因?yàn)楦浇墓?，都知道我們這位鵝老爺?shù)钠?，每逢它吃飯的時(shí)候，狗就躲在籬邊窺伺。……狗就敏捷地跑過來，……狗立刻逃往籬邊，蹲著靜候；……狗又敏捷地跑上來，把它的飯吃完，揚(yáng)長而去。如小偷般猥瑣相的描寫，彰顯了鵝的老爺派頭。反語：彰顯了鵝的個(gè)性，表現(xiàn)了作者對鵝的喜愛。我們不勝其煩……因此鵝吃飯時(shí)，非有一個(gè)人侍候不可，真是架子十足！如此循規(guī)蹈矩、不會變通的一只鵝。怪不得，它吃飯時(shí)，非有一個(gè)人侍候不可，真是架子十足！如果不是高傲的性格，吃飯時(shí)怎會非有一個(gè)人侍候不可？真是一只高傲的白鵝！姓名：白鵝性格特點(diǎn)：________自我介紹：我是一只___________的白鵝。_____________________________________________。板書設(shè)計(jì)總說高傲的動物（姿態(tài)）分說舉止高傲個(gè)性鮮明叫聲步態(tài)吃相嚴(yán)肅鄭重厲聲呵斥步調(diào)從容大模大樣三眼一板一絲不茍白鵝作者用妙趣橫生的語言，給我們描繪了一個(gè)“高傲”的鵝老爺形象，讓我們讀后忍俊不禁。在作者眼中，白鵝不僅是一只可愛的動物，更是陪伴自己的朋友。作者給予白鵝關(guān)愛，白鵝回報(bào)給作者無盡的快樂。課堂小結(jié)拓展延伸拓展一拓展二拓展一如何分清鴨與鵝？返回京劇是我國的國粹，其中有五種角色：生、旦、凈、末、丑。“凈角”是京劇中的一種角色，通稱花臉。拓展二返回一絲（）（）揚(yáng)長（）（）空空（）（）

三眼（）（）局促（）（）

不勝其（）一日三（）隨堂練習(xí)一、補(bǔ)充詞語。不茍而去如也一板不安煩餐

《白鵝》一文中，作者抓住鵝____的特