2025年北京田徑考試題庫(kù)及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.標(biāo)準(zhǔn)400米田徑跑道的彎道半徑是（）A.36米B.36.5米C.37米D.37.5米答案：B2.100米跑的起跑姿勢(shì)是（）A.站立式B.半蹲式C.蹲踞式D.隨意姿勢(shì)答案：C3.800米跑在起跑后進(jìn)入彎道時(shí)，應(yīng)沿著跑道的（）跑進(jìn)。A.內(nèi)側(cè)B.外側(cè)C.中間D.隨意位置答案：A4.鉛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員投擲鉛球的有效落地區(qū)是（）A.34.92°扇形區(qū)域B.40°扇形區(qū)域C.45°扇形區(qū)域D.60°扇形區(qū)域答案：A5.田徑運(yùn)動(dòng)中，決定跑速的主要因素是（）A.步長(zhǎng)和步頻B.身高和體重C.力量和耐力D.協(xié)調(diào)性和柔韌性答案：A6.三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一跳是（）A.單足跳B(niǎo).跨步跳C.跳躍D.隨便哪種都可答案：A7.馬拉松比賽的全程距離是（）A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米D.44.195千米答案：B8.短跑途中跑時(shí)，后蹬動(dòng)作應(yīng)迅速有力，后蹬角度一般為（）A.45°左右B.50°左右C.55°左右D.60°左右答案：B9.跳高比賽丈量高度時(shí)，應(yīng)以（）最低部位為準(zhǔn)。A.橫桿B.橫桿上沿C.橫桿下沿D.運(yùn)動(dòng)員身體答案：B10.接力跑比賽中，接力棒傳遞的方法有（）A.上挑式和下壓式B.前推式和后拉式C.左傳式和右轉(zhuǎn)式D.隨意方式答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田徑田賽項(xiàng)目的有（）A.跳遠(yuǎn)B.100米C.鉛球D.標(biāo)槍答案：ACD2.影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素有（）A.助跑速度B.起跳技術(shù)C.空中姿勢(shì)D.落地動(dòng)作答案：ABCD3.短跑訓(xùn)練中，常用的訓(xùn)練方法有（）A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法D.游戲訓(xùn)練法答案：AB4.中長(zhǎng)跑的呼吸方法正確的是（）A.一般采用口鼻同時(shí)呼吸B.有節(jié)奏地呼吸C.兩步一呼、兩步一吸D.一步一呼、一步一吸答案：ABC5.下列關(guān)于跨欄跑描述正確的是（）A.欄架高度有多種規(guī)格B.欄間距固定C.起跑至第一欄距離固定D.過(guò)欄技術(shù)很關(guān)鍵答案：ABCD6.鉛球出手后的身體平衡維持，需要注意（）A.及時(shí)交換兩腿位置B.降低身體重心C.手臂擺動(dòng)配合D.頭部保持穩(wěn)定答案：ABC7.下列屬于跑的專門(mén)性練習(xí)的有（）A.小步跑B.高抬腿跑C.后蹬跑D.交叉步跑答案：ABC8.影響標(biāo)槍飛行遠(yuǎn)度的因素包括（）A.出手速度B.出手角度C.空氣阻力D.標(biāo)槍姿態(tài)答案：ABCD9.跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.助跑B.起跳C.過(guò)桿D.落地答案：ABCD10.接力跑比賽中，交接棒時(shí)需要注意（）A.交接棒的位置B.交接棒的時(shí)機(jī)C.傳棒人的速度D.接棒人的起跑動(dòng)作答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.田徑運(yùn)動(dòng)只包括跑、跳、投三大類項(xiàng)目。（）答案：錯(cuò)2.1500米跑屬于中距離跑項(xiàng)目。（）答案：對(duì)3.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要起跳腳不超過(guò)起跳線，成績(jī)就有效。（）答案：錯(cuò)4.跨欄跑中，運(yùn)動(dòng)員可以用手推倒欄架。（）答案：錯(cuò)5.長(zhǎng)跑時(shí)，呼吸節(jié)奏要與跑的節(jié)奏相配合。（）答案：對(duì)6.鉛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在投擲圈內(nèi)任意位置開(kāi)始投擲。（）答案：錯(cuò)7.短跑訓(xùn)練主要是提高運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)。（）答案：錯(cuò)8.標(biāo)槍投擲時(shí)，出手角度越大，飛行距離越遠(yuǎn)。（）答案：錯(cuò)9.跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員連續(xù)三次試跳失敗，即被取消比賽資格。（）答案：對(duì)10.接力跑比賽中，接棒運(yùn)動(dòng)員可以在接力區(qū)外起跑。（）答案：錯(cuò)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述400米跑的戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)。答案：起跑要爭(zhēng)取好位置，起跑后快速加速，進(jìn)入彎道合理分配體力，保持速度節(jié)奏，途中跑時(shí)注意呼吸，最后直道全力沖刺。2.如何提高跳遠(yuǎn)的助跑速度準(zhǔn)確性？答案：固定助跑起動(dòng)方式和加速節(jié)奏，反復(fù)測(cè)量助跑距離，進(jìn)行標(biāo)記，加強(qiáng)助跑訓(xùn)練，提高肌肉記憶和節(jié)奏感。3.簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑合理呼吸的作用。答案：能保證體內(nèi)氧氣供應(yīng)，使身體各器官維持正常工作，提高運(yùn)動(dòng)能力，減少疲勞感，有利于保持穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。4.鉛球投擲前的準(zhǔn)備姿勢(shì)有哪些要點(diǎn)？答案：雙腳左右或前后開(kāi)立，身體重心移到支撐腿，持球手臂貼近身體，上體適度后仰，形成良好的超越器械姿勢(shì)，為發(fā)力做準(zhǔn)備。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在短跑訓(xùn)練中，如何平衡速度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練的關(guān)系？答案：速度訓(xùn)練能提升跑步速率，力量訓(xùn)練為速度提供支撐。要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員情況合理安排比例，初期可適當(dāng)側(cè)重力量，后期增加速度訓(xùn)練。兩者相互促進(jìn)，共同提高短跑成績(jī)。2.探討跨欄跑訓(xùn)練中，如何克服運(yùn)動(dòng)員對(duì)欄架的恐懼心理？答案：先降低欄架高度或使用替代物，讓運(yùn)動(dòng)員熟悉過(guò)欄動(dòng)作，建立信心。多進(jìn)行模擬訓(xùn)練，逐步增加難度。加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)員正確認(rèn)識(shí)欄架，消除恐懼。3.說(shuō)說(shuō)在跳高訓(xùn)練中，怎樣提高運(yùn)動(dòng)員的過(guò)桿技術(shù)？答案：加強(qiáng)助跑與起跳銜接訓(xùn)練，保證起跳垂直向上。通過(guò)專項(xiàng)練習(xí)讓運(yùn)動(dòng)員掌握正確過(guò)桿姿勢(shì)，如背越式的挺髖、收腹等