安全自救自護(hù)教育課件第一章安全意識(shí)與緊急求助基礎(chǔ)安全意識(shí)的重要性預(yù)防勝于救治研究表明,生活中大部分危險(xiǎn)事故都是可以預(yù)防的。安全來(lái)自于日常的警覺(jué)與充分的防備準(zhǔn)備。一個(gè)具備安全意識(shí)的人,能夠在危險(xiǎn)發(fā)生前識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)信號(hào),及時(shí)采取預(yù)防措施。安全意識(shí)不僅僅是知識(shí)的積累,更是一種生活態(tài)度和行為習(xí)慣。它要求我們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)刻保持警惕,對(duì)潛在危險(xiǎn)保持敏感。技能帶來(lái)信心掌握自救自護(hù)技能,能夠顯著提升我們應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的信心和能力。當(dāng)危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí),訓(xùn)練有素的應(yīng)急反應(yīng)可能成為生死之間的關(guān)鍵差異。緊急求助電話一覽火警119火災(zāi)、爆炸、危險(xiǎn)化學(xué)品泄漏等緊急情況撥打時(shí)需說(shuō)明詳細(xì)地址、火勢(shì)情況、是否有人員被困急救120各類(lèi)醫(yī)療急救、突發(fā)疾病、嚴(yán)重創(chuàng)傷準(zhǔn)確描述患者狀況、位置信息及聯(lián)系方式報(bào)警110治安案件、刑事案件、交通事故報(bào)警保持冷靜、說(shuō)明事件性質(zhì)和緊急程度交通事故122道路交通事故專用報(bào)警電話提供事故地點(diǎn)、傷亡情況、車(chē)輛信息真實(shí)案例:上海高校宿舍火災(zāi)2008年11月14日凌晨,上海某高校學(xué)生宿舍因電器短路引發(fā)嚴(yán)重火災(zāi)?；饎?shì)迅速蔓延,濃煙充斥整個(gè)樓道。由于缺乏正確的逃生知識(shí),在恐慌中,4名學(xué)生選擇跳樓逃生,不幸全部遇難。事故原因分析違規(guī)使用大功率電器,電路負(fù)荷過(guò)大導(dǎo)致短路宿舍內(nèi)存放易燃物品,加速火勢(shì)蔓延樓道堆放雜物,阻塞逃生通道學(xué)生缺乏火災(zāi)逃生知識(shí),盲目跳樓消防設(shè)施維護(hù)不當(dāng),未能及時(shí)發(fā)揮作用深刻警示這起慘痛事故警示我們電氣安全與火災(zāi)預(yù)防的極端重要性。宿舍、出租屋等集體居住場(chǎng)所更應(yīng)嚴(yán)格遵守用電規(guī)范。掌握正確的逃生方法比盲目行動(dòng)更能保全生命。火災(zāi)發(fā)生時(shí),濃煙是最大的殺手。圖中逃生者用濕毛巾捂住口鼻,采用低姿態(tài)前行,這是正確的火場(chǎng)逃生姿勢(shì)。濕毛巾可以過(guò)濾部分有毒煙霧,低姿態(tài)能夠避開(kāi)上層的高溫和濃煙,顯著提高生存幾率。第二章火災(zāi)自救與逃生技巧火災(zāi)是最常見(jiàn)也最危險(xiǎn)的災(zāi)害之一。據(jù)統(tǒng)計(jì),火災(zāi)中80%的死亡是由煙霧和有毒氣體導(dǎo)致的,而非直接被火焰燒傷。了解火災(zāi)特性,掌握科學(xué)的逃生方法,能夠在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。本章將詳細(xì)講解火場(chǎng)逃生的核心技巧和滅火器使用方法?；馂?zāi)致死主因:濃煙與有毒氣體4-5x煙霧致死倍數(shù)火災(zāi)中因煙霧窒息死亡的人數(shù)是被火焰直接燒死的4-5倍1.3%一氧化碳致命濃度空氣中一氧化碳濃度達(dá)到1.3%時(shí),人在2-3分鐘內(nèi)就會(huì)中毒昏迷6-7%二氧化碳窒息濃度二氧化碳濃度達(dá)到6-7%時(shí),吸入兩口即可導(dǎo)致窒息有毒煙霧的危害火災(zāi)產(chǎn)生的煙霧中含有大量有毒氣體,包括一氧化碳、二氧化碳、氰化氫、氯化氫等。這些氣體會(huì)迅速導(dǎo)致人體缺氧、中毒,造成意識(shí)模糊、行動(dòng)遲緩,甚至昏迷死亡。濃煙還會(huì)嚴(yán)重影響視線,使人在火場(chǎng)中迷失方向,錯(cuò)過(guò)最佳逃生時(shí)機(jī)。高溫?zé)熿F吸入肺部會(huì)造成呼吸道灼傷,即使逃出火場(chǎng)也可能因此致命。煙霧擴(kuò)散速度火災(zāi)煙霧的水平擴(kuò)散速度為0.5-0.8米/秒,垂直擴(kuò)散速度可達(dá)3-4米/秒。這意味著在高層建筑中,煙霧可以在極短時(shí)間內(nèi)充滿整個(gè)樓道。煙霧溫度可高達(dá)幾百攝氏度,吸入高溫?zé)熿F會(huì)迅速灼傷呼吸道和肺部。因此,火場(chǎng)逃生時(shí)必須采取低姿態(tài),并用濕毛巾保護(hù)呼吸道。火場(chǎng)逃生關(guān)鍵技巧01手背試門(mén)溫用手背輕觸門(mén)把手和門(mén)板,判斷門(mén)外火勢(shì)。如果門(mén)很燙,說(shuō)明門(mén)外已是火海,千萬(wàn)不要貿(mào)然開(kāi)門(mén),否則可能引發(fā)閃燃,瞬間吞沒(méi)室內(nèi)。應(yīng)尋找其他逃生路線或原地等待救援。02低姿逆風(fēng)逃生采用彎腰或匍匐姿勢(shì)前進(jìn),保持身體重心在30-60厘米高度,這個(gè)區(qū)域煙霧相對(duì)較少,溫度較低,含氧量較高。用濕毛巾折疊8層捂住口鼻,可以有效過(guò)濾部分有毒煙霧。沿墻壁摸索前進(jìn),避免在煙霧中迷失方向。03之字形路線在煙霧彌漫的樓道中,采用之字形路線逃生可以減少吸入有毒氣體。不要沿著墻壁直線前進(jìn),而是左右移動(dòng),尋找空氣相對(duì)清新的區(qū)域。注意觀察地面,避免踩到倒地的人或障礙物。04關(guān)閉防火門(mén)逃出火場(chǎng)后,務(wù)必隨手關(guān)閉身后的防火門(mén)和房門(mén)。這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作可以有效阻止火勢(shì)和煙霧蔓延,為其他人爭(zhēng)取寶貴的逃生時(shí)間。切記不要為了拿取財(cái)物而返回火場(chǎng),也不要乘坐電梯逃生。被困室內(nèi)自救:如果無(wú)法逃出,應(yīng)立即關(guān)閉房門(mén),用濕毛巾、床單等塞住門(mén)縫,防止煙霧進(jìn)入。向窗外揮舞鮮艷物品或使用手電筒發(fā)出求救信號(hào)。如果有水源,不斷向門(mén)上潑水降溫。千萬(wàn)不要盲目跳樓,等待消防救援。滅火器使用方法拔銷(xiāo)拔掉保險(xiǎn)銷(xiāo),這是滅火器的安全裝置對(duì)準(zhǔn)噴嘴對(duì)準(zhǔn)火焰根部,而非火焰頂部壓把用力壓下手柄,均勻左右掃射噴射掃射保持2-3米距離,持續(xù)噴射直至火焰熄滅不同類(lèi)型滅火器干粉滅火器:適用于撲救易燃液體、可燃?xì)怏w、電氣設(shè)備的初起火災(zāi)。使用范圍最廣,是家庭和辦公場(chǎng)所的首選二氧化碳滅火器:適用于撲救電器、精密儀器、圖書(shū)資料的火災(zāi)。滅火后不留痕跡,但使用時(shí)要注意通風(fēng)水基型滅火器:適用于撲救固體物質(zhì)火災(zāi),如木材、紙張、紡織品等。不能用于撲救電器和油類(lèi)火災(zāi)泡沫滅火器:適用于撲救油類(lèi)、石油產(chǎn)品等火災(zāi)。覆蓋性好,能有效隔絕空氣使用注意事項(xiàng)使用滅火器時(shí)應(yīng)站在上風(fēng)位置,保持安全距離。滅火過(guò)程中要注意觀察火勢(shì),如果火勢(shì)較大或有蔓延趨勢(shì),應(yīng)立即撤離并報(bào)警。室內(nèi)使用后要及時(shí)通風(fēng)。過(guò)期滅火器不可使用,應(yīng)定期檢查壓力表指針是否在綠色區(qū)域。滅火器操作示范正確的滅火器使用方法可以在火災(zāi)初期迅速控制火勢(shì)。圖中清晰展示了"拔、對(duì)、壓、掃"四個(gè)關(guān)鍵步驟。記住,滅火器只適用于撲救初起小火,如果火勢(shì)已經(jīng)無(wú)法控制,應(yīng)立即撤離并撥打119報(bào)警。使用滅火器時(shí)要始終保持冷靜,不要慌亂,確保自身安全是第一位的。第三章觸電事故應(yīng)急處置電是現(xiàn)代生活不可或缺的能源,但使用不當(dāng)也會(huì)帶來(lái)致命危險(xiǎn)。觸電事故往往發(fā)生在瞬間,正確的急救方法能夠挽救生命。本章將系統(tǒng)講解觸電急救的科學(xué)方法和黃金救治時(shí)間的重要性,幫助你在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確判斷和及時(shí)施救。觸電急救"四步法"第一步:斷電五種安全斷電方法:拉:拉下電閘或拔掉插頭切:用絕緣工具切斷電源線挑:用干燥木棒挑開(kāi)觸電者身上的電線拽:拽住觸電者干燥衣服將其拖離墊:站在干燥木板或橡膠墊上進(jìn)行施救警告:絕不可用手直接接觸觸電者身體!第二步:觀察快速檢查生命體征:檢查呼吸:觀察胸部是否起伏,用耳朵靠近口鼻聽(tīng)呼吸聲檢查心跳:觸摸頸動(dòng)脈或手腕橈動(dòng)脈,感受是否有搏動(dòng)檢查瞳孔:觀察瞳孔大小和對(duì)光反應(yīng)檢查意識(shí):輕拍肩部,呼喚觸電者,觀察是否有反應(yīng)第三步:救護(hù)根據(jù)情況實(shí)施急救:如有呼吸心跳,讓觸電者平臥,解開(kāi)衣領(lǐng)腰帶,保持呼吸道通暢如無(wú)呼吸心跳,立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇(CPR)如有外傷出血,進(jìn)行止血包扎如有燒傷,用清潔布料覆蓋傷口注意保暖,防止休克第四步:送醫(yī)及時(shí)專業(yè)救治:立即撥打120急救電話詳細(xì)說(shuō)明觸電情況和傷者狀態(tài)在等待救援期間持續(xù)觀察生命體征如需轉(zhuǎn)運(yùn),保持傷者平穩(wěn),避免顛簸黃金救治時(shí)間:1-5分鐘觸電案例分析11分鐘內(nèi)生存率90%觸電后1分鐘內(nèi)開(kāi)始施救,大腦缺氧時(shí)間短,心臟復(fù)蘇成功率極高,幾乎不會(huì)留下后遺癥23分鐘內(nèi)生存率70%3分鐘內(nèi)施救,腦細(xì)胞開(kāi)始受損但尚可逆轉(zhuǎn),及時(shí)心肺復(fù)蘇仍有較高成功率35分鐘內(nèi)生存率40%5分鐘內(nèi)施救,大腦已嚴(yán)重缺氧,即使救活也可能留下神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥410分鐘后生存率10%10分鐘后施救,腦死亡風(fēng)險(xiǎn)極高,救活的可能性微乎其微515分鐘后生存率<1%超過(guò)15分鐘,生存率幾乎為零,腦細(xì)胞大量死亡,回天乏術(shù)時(shí)間就是生命!觸電急救的核心就是爭(zhēng)分奪秒。每延誤1分鐘,生存率就會(huì)大幅下降。這就是為什么我們強(qiáng)調(diào)人人都應(yīng)該掌握基本的急救技能,因?yàn)樵趯I(yè)醫(yī)護(hù)人員到來(lái)之前,你的及時(shí)施救可能就是挽救生命的關(guān)鍵。第四章創(chuàng)傷急救與止血包扎意外創(chuàng)傷在日常生活中時(shí)有發(fā)生,從輕微擦傷到嚴(yán)重骨折,正確的急救處理能夠有效減輕傷者痛苦,防止傷情惡化。本章將詳細(xì)介紹創(chuàng)傷止血、包扎固定和安全搬運(yùn)的實(shí)用技巧,讓你在關(guān)鍵時(shí)刻能夠提供有效的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)。創(chuàng)傷急救要點(diǎn)及時(shí)止血,防止休克大量失血是創(chuàng)傷致死的主要原因之一。成年人失血超過(guò)800毫升就可能出現(xiàn)休克癥狀,超過(guò)1500毫升則有生命危險(xiǎn)。因此,創(chuàng)傷急救的首要任務(wù)就是迅速止血。常用止血方法:指壓止血法:用手指壓迫出血?jiǎng)用}的近心端加壓包扎止血:用無(wú)菌紗布覆蓋傷口,加壓包扎止血帶止血:僅用于四肢大出血,每40-50分鐘松解一次填塞止血:深而窄的傷口用無(wú)菌紗布填塞包扎方法環(huán)形包扎法:適用于手腕、額頭等粗細(xì)均勻部位?？噹咳ν耆采w前一圈,牢固不易松脫。螺旋包扎法:適用于前臂、小腿等粗細(xì)相近部位?？噹С陕菪仙?每圈覆蓋前一圈的2/3。8字形包扎法:適用于關(guān)節(jié)部位,如肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)?？噹г陉P(guān)節(jié)兩側(cè)交叉,形成"8"字,既固定又不妨礙活動(dòng)。創(chuàng)傷搬運(yùn)技巧扶行法適用于輕度受傷、意識(shí)清醒、能夠行走的傷者。救護(hù)者站在傷者一側(cè),用一只手扶住傷者腰部,另一只手抓住傷者的手臂,協(xié)助其行走。注意觀察傷者狀態(tài),如有不適立即停止。抱持法適用于體重較輕或兒童傷者。救護(hù)者用雙手從傷者背后環(huán)抱,一手托住臀部,一手托住背部,將傷者抱起。這種方法適合短距離搬運(yùn),注意保護(hù)傷者的頭頸部,避免碰撞。背負(fù)法適用于中度受傷、能夠配合的傷者。救護(hù)者蹲下,讓傷者趴在背上,雙手從傷者大腿下方穿過(guò),托住臀部,傷者雙手環(huán)繞救護(hù)者脖子。這種方法省力,適合長(zhǎng)距離搬運(yùn)。雙人搬運(yùn)法適用于重度受傷、不能移動(dòng)的傷者。兩名救護(hù)者分別站在傷者兩側(cè),一人托住頭頸和上背部,一人托住腰臀和雙腿,同時(shí)抬起,保持傷者身體平直。脊柱損傷者必須用硬板擔(dān)架搬運(yùn)。搬運(yùn)注意事項(xiàng):搬運(yùn)前先評(píng)估傷情,懷疑脊柱損傷的絕不可隨意移動(dòng)。搬運(yùn)過(guò)程中保持傷者身體穩(wěn)定,避免二次傷害。與傷者保持交流,觀察其意識(shí)狀態(tài)。如有條件,應(yīng)等待專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行搬運(yùn)。在沒(méi)有明確威脅生命安全的情況下(如火災(zāi)、爆炸),不要貿(mào)然搬動(dòng)傷者。創(chuàng)傷包扎與固定示范圖中展示了常見(jiàn)的創(chuàng)傷包扎和骨折固定方法。上肢骨折使用夾板固定,保持肢體功能位;下肢包扎采用螺旋法,既牢固又不影響血液循環(huán)。正確的包扎應(yīng)松緊適度,過(guò)緊會(huì)影響血液循環(huán)導(dǎo)致肢體壞死,過(guò)松則起不到固定和止血作用。包扎后應(yīng)定期檢查肢體末端的血液循環(huán)情況,觀察膚色、溫度和感覺(jué)是否正常。第五章地震應(yīng)急避險(xiǎn)地震是破壞力最強(qiáng)的自然災(zāi)害之一,往往毫無(wú)預(yù)兆地突然發(fā)生。中國(guó)是地震多發(fā)國(guó)家,汶川、玉樹(shù)、雅安等大地震給我們留下了深刻的教訓(xùn)。掌握地震逃生知識(shí)和被困自救技巧,能夠在災(zāi)難中最大限度地保護(hù)自己和家人的生命安全。地震逃生原則1樓層判斷一樓:發(fā)生地震時(shí)應(yīng)立即沖出建筑物,跑到空曠地帶。一樓逃生通道短,逃生成功率最高。二樓:根據(jù)建筑物質(zhì)量和抗震性能決定。如果是老舊建筑,應(yīng)迅速逃離;如果是新建抗震建筑,可就近躲避。三樓及以上:切勿跳樓或乘電梯!應(yīng)就近躲避在承重墻角、衛(wèi)生間等小空間內(nèi),等待震動(dòng)結(jié)束后再有序撤離。高樓逃生時(shí)間長(zhǎng),盲目下樓可能遇到更大危險(xiǎn)。2黃金12秒地震預(yù)警系統(tǒng)能夠在地震波到達(dá)前提供幾秒到幾十秒的預(yù)警時(shí)間。研究表明,地震發(fā)生后的12秒是避險(xiǎn)的黃金時(shí)間,在這短暫的時(shí)間內(nèi)做出正確反應(yīng)至關(guān)重要。12秒應(yīng)該做什么?迅速判斷所處樓層和環(huán)境選擇最近的安全避險(xiǎn)點(diǎn)保護(hù)頭部,蹲下或躲避遠(yuǎn)離窗戶、吊燈等危險(xiǎn)物3室內(nèi)避險(xiǎn)三角區(qū)地震時(shí)室內(nèi)最安全的位置是"生命三角區(qū)",即承重墻角、堅(jiān)固家具旁、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小空間。這些地方在建筑物倒塌時(shí)最容易形成支撐,留下生存空間。避開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域:遠(yuǎn)離窗戶、玻璃、鏡子遠(yuǎn)離吊燈、空調(diào)等懸掛物遠(yuǎn)離高大家具和貨架不要站在陽(yáng)臺(tái)或靠近外墻被埋廢墟自救保持鎮(zhèn)定,科學(xué)自救如果不幸被埋在廢墟下,首先要保持鎮(zhèn)定,不要大聲呼救浪費(fèi)體力。用手或硬物敲擊管道或墻壁,發(fā)出有規(guī)律的聲音,這比呼喊更容易被救援人員發(fā)現(xiàn),且更節(jié)省體力。被困自救要點(diǎn):清除口鼻附近的灰塵和雜物,保持呼吸通暢嘗試擴(kuò)大生存空間,但要避免引發(fā)二次坍塌保護(hù)頭部,防止砸傷節(jié)省體力,避免無(wú)謂掙扎尋找食物和水源,維持生命汶川地震奇跡2008年汶川地震中,有生還者在廢墟下堅(jiān)持了108小時(shí)(4.5天)才被救出,創(chuàng)造了生命奇跡。他們的成功自救經(jīng)驗(yàn)包括:保持冷靜、節(jié)省體力、收集尿液飲用、用衣物保暖、定時(shí)敲擊發(fā)出信號(hào)等。利用隨身物品尋找水源:收集雨水或滲水尋找礦泉水瓶極端情況下可飲用尿液(僅限前幾次,后期毒素過(guò)高)保持體溫:用衣物、報(bào)紙等保暖蜷縮身體減少熱量散失避免接觸冰冷的金屬和混凝土發(fā)出信號(hào):敲擊管道、墻壁使用手機(jī)(節(jié)省電量)用口哨或金屬物品制造聲音第六章暴恐襲擊與?；肥鹿蕬?yīng)對(duì)雖然暴恐襲擊和?；沸孤┦鹿拾l(fā)生概率較低,但一旦發(fā)生后果極其嚴(yán)重。近年來(lái),國(guó)內(nèi)外多起暴恐事件和化工廠爆炸事故警示我們,必須具備應(yīng)對(duì)突發(fā)公共安全事件的能力。本章將講解遭遇這類(lèi)極端情況時(shí)的自救互救方法。暴恐襲擊應(yīng)對(duì)遇襲擊:快速逃離遭遇暴恐襲擊時(shí),第一反應(yīng)應(yīng)該是立即逃離現(xiàn)場(chǎng)。不要停下來(lái)觀望,不要拍照錄像,不要試圖與歹徒對(duì)抗。選擇與歹徒相反的方向快速奔跑,避開(kāi)人群密集區(qū)域,這些地方往往是襲擊者的主要目標(biāo)。丟棄攜帶的重物,輕裝快跑選擇最近的出口或掩體幫助老人兒童一同撤離跑出危險(xiǎn)區(qū)后立即報(bào)警被劫持:保持冷靜如果不幸被劫持,首要原則是保護(hù)生命。不要激怒歹徒,服從指令,等待救援。觀察周?chē)h(huán)境,尋找逃脫或救援時(shí)機(jī),但不要輕舉妄動(dòng)。保持鎮(zhèn)定,不要哭喊或反抗盡量躲在人群后方或角落隱蔽使用手機(jī)發(fā)送求救信息(設(shè)置靜音)記住歹徒特征,為后續(xù)救援提供信息警方突擊時(shí)立即趴下,雙手抱頭遇槍擊:尋找掩體聽(tīng)到槍聲應(yīng)立即尋找堅(jiān)固掩體隱蔽。不是所有物體都能擋住子彈,要選擇混凝土墻、石柱、大樹(shù)、車(chē)輛引擎等堅(jiān)固掩體。避免躲在普通木門(mén)、玻璃、薄墻后,這些無(wú)法提供有效防護(hù)?？焖倥P倒或蹲下,降低中彈概率利用地形地物遮蔽身體注意避開(kāi)墻角和地面,防止跳彈傷害觀察槍聲方向,選擇反向逃離如有可能,關(guān)閉門(mén)窗,堵塞入口危化品泄漏自救快速撤離,保護(hù)自己危險(xiǎn)化學(xué)品泄漏會(huì)產(chǎn)生有毒有害氣體,可能引發(fā)爆炸或火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)泄漏應(yīng)立即撤離,沿上風(fēng)或側(cè)風(fēng)方向快速遠(yuǎn)離現(xiàn)場(chǎng)。有毒氣體比空氣重,會(huì)沉積在低洼處,因此要盡量往高處走。防護(hù)措施呼吸道防護(hù):用濕毛巾、濕衣物捂住口鼻條件允許戴防毒面具或N95口罩屏住呼吸快速通過(guò)污染區(qū)皮膚眼睛防護(hù):用衣物遮蓋裸露皮膚避免接觸泄漏物戴護(hù)目鏡或用手遮擋眼睛立即撤離發(fā)現(xiàn)泄漏第一時(shí)間報(bào)警并撤離,不要圍觀或拍照上風(fēng)方向沿上風(fēng)或側(cè)風(fēng)方向快速遠(yuǎn)離,往高處走脫衣沖洗皮膚污染立即脫衣,用大量清水沖洗15分鐘以上及時(shí)就醫(yī)出現(xiàn)不適癥狀立即就醫(yī),告知接觸物質(zhì)常見(jiàn)?；纷R(shí)別:刺鼻氣味(氨氣、氯氣)、蒜臭味(有機(jī)磷)、苦杏仁味(氰化物)、腐爛味(硫化氫)。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、呼吸困難、皮膚灼痛等癥狀,說(shuō)明已經(jīng)吸入或接觸有毒物質(zhì),必須立即撤離并就醫(yī)。天津港"8·12"爆炸事故造成165人遇難,教訓(xùn)極其慘痛,提醒我們?；肥鹿实膰?yán)重性。第七章溺水急救知識(shí)溺水是意外傷害致死的主要原因之一,特別是青少年群體。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水,其中兒童占56%。溺水后大腦缺氧4-6分鐘就會(huì)造成不可逆損傷,掌握正確的溺水急救方法,能夠在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。溺水急救關(guān)鍵01識(shí)別溺水癥狀溺水者往往無(wú)法呼救!真實(shí)的溺水場(chǎng)景不像電影里那樣激烈。溺水者會(huì)本能地將雙臂伸向兩側(cè),向下壓水,試圖把口鼻抬出水面,此時(shí)無(wú)法揮手求救或呼喊。溺水識(shí)別信號(hào):頭部后仰,口鼻時(shí)隱時(shí)現(xiàn)眼神渙散,無(wú)法集中注意力身體垂直,沒(méi)有踢腿動(dòng)作看起來(lái)在爬隱形樓梯呼吸急促或喘氣02安全施救原則救援溺水者時(shí),自身安全永遠(yuǎn)是第一位的。不會(huì)游泳者切勿貿(mào)然下水,即使會(huì)游泳,也要評(píng)估自己的能力和環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)。正確救援順序:岸上呼救,撥打120尋找救生圈、繩索、長(zhǎng)桿等工具拋投漂浮物,讓溺水者抓住多人協(xié)助,用繩索拉回最后考慮下水救援(需專業(yè)技能)03上岸后急救將溺水者救上岸后,應(yīng)立即檢查生命體征。不要浪費(fèi)時(shí)間控水!研究表明,控水不僅無(wú)效,還會(huì)延誤心肺復(fù)蘇的寶貴時(shí)間,甚至可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物誤吸入肺。正確急救步驟:檢查意識(shí)和呼吸清除口鼻異物如無(wú)呼吸心跳,立即CPR持續(xù)施救直到急救人員到達(dá)有呼吸心跳者取恢復(fù)體位,等待救援04預(yù)防溺水預(yù)防永遠(yuǎn)勝于救援。掌握預(yù)防知識(shí),避免溺水事故發(fā)生。預(yù)防措施:不在無(wú)救生員的水域游泳不單獨(dú)下水,結(jié)伴而行不在酒后、疲勞時(shí)游泳兒童游泳必須有成人陪同了解水域深度和水流情況學(xué)習(xí)游泳和自救技能心肺復(fù)蘇(CPR)步驟判斷環(huán)境安全確保周?chē)h(huán)境安全,避免施救者受傷。將患者平放在堅(jiān)硬平面上,解開(kāi)衣領(lǐng)和腰帶。檢查意識(shí)反應(yīng)輕拍肩部,大聲呼喚患者。同時(shí)觀察胸部起伏,判斷是否有呼吸。檢查時(shí)間不超過(guò)10秒。呼救并取AED確認(rèn)無(wú)反應(yīng)后,立即呼救并撥打120。如有他人,派人取來(lái)自動(dòng)體外除顫器(AED)。胸外按壓雙手重疊,掌根置于胸骨下半部(兩乳頭連線中點(diǎn))。用力按壓,深度大于5厘米,頻率100-120次/分鐘。按壓30次。開(kāi)放氣道一手壓前額,一手抬下頜,使頭部后仰,氣道開(kāi)放。清除口腔異物。人工呼吸捏住患者鼻子,用嘴完全包住患者的嘴,吹氣1秒,觀察胸部是否抬起。吹氣2次。持續(xù)循環(huán)按照30次按壓:2次呼吸的比例持續(xù)進(jìn)行,直到患者恢復(fù)呼吸心跳或急救人員到達(dá)。每2分鐘檢查一次生命體征。成人CPR要點(diǎn)按壓深度:大于5厘米,但不超過(guò)6厘米按壓頻率:100-120次/分鐘(約每秒2次)按壓位置:胸骨下半部,兩乳頭連線中點(diǎn)按壓姿勢(shì):雙臂伸直,垂直向下按壓按壓放松:每次按壓后讓胸廓完全回彈減少中斷:按壓中斷時(shí)間不超過(guò)10秒AED使用方法打開(kāi)AED電源,按語(yǔ)音提示操作撕開(kāi)衣物,擦干胸部貼上電極片(右上左下)停止按壓,讓AED分析心律如提示除顫,確保無(wú)人接觸患者后按下放電鍵除顫后立即繼續(xù)CPR注意:AED是傻瓜式操作,按語(yǔ)音提示進(jìn)行即可。不要害怕使用,它只會(huì)在需