老年人交通安全知識培訓(xùn)演講人：日期:01步行安全要點02非機動車安全03乘車安全意識04危險場景應(yīng)對05交通設(shè)施認知06應(yīng)急處理流程目錄CATALOGUE步行安全要點01PART人行道規(guī)范行走保持右側(cè)通行遠離機動車道邊緣避免分心行為在人行道上行走時應(yīng)靠右行進，避免與對向行人發(fā)生碰撞，同時留出左側(cè)空間供他人快速通過。行走時不要使用手機、聽音樂或做其他分散注意力的事情，需時刻觀察周圍環(huán)境變化。即使在人行道上，也應(yīng)與機動車道保持一定距離，防止車輛突然失控或車門意外打開造成危險。遵守交通信號燈若路口較寬或綠燈時間不足，可選擇在安全島或中央分隔帶暫停，等待下一次綠燈完成過街。二次過街原則觀察轉(zhuǎn)彎車輛特別注意右轉(zhuǎn)或左轉(zhuǎn)車輛，司機可能存在視覺盲區(qū)，需通過手勢或眼神確認司機是否注意到行人。嚴(yán)格按人行橫道信號燈指示通行，綠燈亮起后確認車輛完全停止再起步，避免搶行。路口觀察與通行夜間外出應(yīng)穿著淺色或帶有反光條的外套、鞋子，確保車輛燈光照射時能清晰識別行人輪廓。高可見度服裝選擇使用LED手環(huán)、閃光胸牌或手持式信號燈，增強自身在低光照條件下的可視性。攜帶發(fā)光輔助工具深色衣物在夜間會與背景融為一體，極大增加司機辨識難度，需從衣櫥中優(yōu)先選擇亮色系搭配。避免暗色系衣物夜行反光裝備使用非機動車安全02PART自行車/電動車檢查確保前后剎車靈敏有效，剎車線無銹蝕或斷裂，剎車片磨損程度在安全范圍內(nèi)，避免緊急情況下制動失效。剎車系統(tǒng)檢查夜間騎行需確保前后車燈正常工作，車身反光條清晰可見，提高在低光照條件下的可見性，降低事故風(fēng)險。燈光與反光裝置檢查輪胎氣壓是否充足，胎面是否有裂紋或過度磨損，避免因胎壓不足或胎面損傷導(dǎo)致騎行時打滑或爆胎。輪胎狀況確認010302定期潤滑鏈條，檢查齒輪和傳動系統(tǒng)是否順暢，避免騎行中因鏈條脫落或卡頓導(dǎo)致失控。鏈條與傳動系統(tǒng)04專用道行駛規(guī)則非機動車應(yīng)嚴(yán)格在劃定的非機動車道內(nèi)行駛，不得隨意占用機動車道或人行道，確保各行其道，減少混行風(fēng)險。遵守專用道標(biāo)識在專用道內(nèi)騎行時需控制車速，避免超速行駛，尤其在路口、人行橫道等區(qū)域應(yīng)提前減速，注意觀察周邊環(huán)境。遇到人行橫道或行人過街設(shè)施時，非機動車應(yīng)主動停車讓行，確保行人安全通過后再繼續(xù)行駛。保持安全車速非機動車道內(nèi)禁止逆向行駛或多人并排騎行，避免造成交通堵塞或與其他車輛發(fā)生碰撞。禁止逆行與并排騎行01020403避讓行人優(yōu)先右轉(zhuǎn)時需伸出右臂或使用手勢明確示意，同時觀察后方來車和行人動態(tài)，確保轉(zhuǎn)彎路徑無障礙后再完成轉(zhuǎn)向。右轉(zhuǎn)彎注意事項大型車輛存在視覺盲區(qū)，非機動車應(yīng)避免與之并行或緊貼行駛，尤其在轉(zhuǎn)彎路口需保持足夠安全距離。盲區(qū)避讓原則01020304左轉(zhuǎn)前應(yīng)提前伸出左臂水平伸直，示意后方車輛和行人，確認安全后緩慢轉(zhuǎn)向，避免突然變道引發(fā)事故。左轉(zhuǎn)彎標(biāo)準(zhǔn)手勢遇到突發(fā)障礙時，應(yīng)雙手握緊車把，重心后移，采用點剎方式減速，避免急剎導(dǎo)致側(cè)翻或滑倒。緊急避讓技巧轉(zhuǎn)彎手勢與避讓乘車安全意識03PART公交站臺安全等候保持安全距離避免擁擠推搡在公交站臺等候時，應(yīng)與站臺邊緣保持至少1米的安全距離，避免因車輛進站時的慣性或剎車不穩(wěn)導(dǎo)致意外碰撞或跌倒。觀察車輛動態(tài)車輛進站時需注意觀察車身是否完全停穩(wěn)，避免因急于上車而跟隨移動中的車輛奔跑，防止因路面濕滑或不平導(dǎo)致摔倒。高峰期應(yīng)有序排隊，避免因爭搶上車造成擁擠，老年人尤其要注意站穩(wěn)扶好，防止因外力沖擊失去平衡。車輛停穩(wěn)后上下車攜帶物品安全若攜帶購物車、背包等物品，應(yīng)確保雙手空閑以便扶穩(wěn)扶手，避免因物品遮擋視線或重心偏移而增加摔倒風(fēng)險。注意臺階高度上下車時需留意臺階與地面的高度差，可借助車門扶手或座椅支撐點緩慢行動，避免因跨步過大或踩空引發(fā)扭傷。確認停穩(wěn)狀態(tài)上下車前需通過車窗或車門觀察車輛是否完全靜止，避免在車輛未停穩(wěn)時提前起身或移動，防止因突然啟動或剎車導(dǎo)致跌倒。車內(nèi)扶手使用規(guī)范正確握持扶手站立時應(yīng)選擇固定扶手或吊環(huán)，握持時保持手臂微曲以緩沖車輛顛簸，避免因急剎車時手臂僵硬導(dǎo)致拉傷或脫手。避免倚靠車門切勿將身體倚靠在車門或玻璃上，防止車門突然開啟或緊急制動時失去支撐，同時注意隨身衣物避免被車門夾住。優(yōu)先選擇座位若無空座需站立，應(yīng)盡量靠近車廂中部或側(cè)壁扶手區(qū)域，避開前后門頻繁開關(guān)區(qū)域，減少因乘客流動造成的站立不穩(wěn)。危險場景應(yīng)對04PART雨雪天氣防滑措施行走時縮小步幅，降低重心，避免雙手插兜或攜帶重物，必要時使用拐杖或助行器增強穩(wěn)定性。緩步慢行保持平衡避開結(jié)冰區(qū)域注意車輛制動距離選擇鞋底紋路深、防滑性能好的鞋子，必要時可加裝防滑鞋套或冰爪，避免因路面濕滑導(dǎo)致跌倒。優(yōu)先選擇撒鹽或融雪劑處理過的道路，繞開斜坡、井蓋、橋面等易結(jié)冰區(qū)域，減少滑倒風(fēng)險。雨雪天氣車輛制動距離延長，過馬路時需預(yù)留更長時間，確保與車輛保持安全距離。穿戴防滑鞋具觀察交通信號與標(biāo)志通過無紅綠燈路口時，遵循“一停二看三通過”原則，注意觀察車輛轉(zhuǎn)向燈及行人優(yōu)先標(biāo)識。利用過街設(shè)施優(yōu)先選擇天橋、地下通道或斑馬線過街，避免橫穿綠化帶或翻越護欄，夜間行走需穿戴反光衣物。預(yù)判車輛動態(tài)在混合車道或施工路段，注意大型車輛盲區(qū)，避免并行或緊貼車輛行走，警惕突然啟動或倒車的車輛。結(jié)伴出行輔助在車流密集區(qū)域盡量由家人陪同，或使用社區(qū)志愿者服務(wù)，獲得必要的引導(dǎo)和協(xié)助。復(fù)雜路段通行策略突發(fā)狀況避險原則緊急避讓技巧遇到車輛失控或闖紅燈時，迅速橫向移動至路邊護欄、綠化帶等安全區(qū)域，避免直向奔跑。跌倒防護動作若無法避免跌倒，盡量用手肘和膝蓋緩沖，保護頭部和脊椎，避免直接用手撐地導(dǎo)致骨折。呼救與報警流程受傷后立即撥打急救電話，清晰描述所在位置和傷情，利用手機定位功能或求助路人標(biāo)記具體地點。隨身攜帶應(yīng)急卡片卡片需注明姓名、緊急聯(lián)系人、血型和基礎(chǔ)病史，便于救援人員快速獲取關(guān)鍵信息。交通設(shè)施認知05PART信號燈與標(biāo)識識別人行橫道標(biāo)識斑馬線是行人優(yōu)先通行區(qū)域，需觀察兩側(cè)車輛是否完全停止再通過。菱形預(yù)告標(biāo)線提示前方有人行橫道，應(yīng)提前減速準(zhǔn)備。禁止類標(biāo)識認知圓形紅邊標(biāo)識（如禁止行人通行、禁止跨越）具有法律強制性，違反可能引發(fā)嚴(yán)重事故，需結(jié)合輔助說明牌理解具體限制內(nèi)容。信號燈顏色含義紅燈表示禁止通行，綠燈表示允許通行，黃燈為過渡信號，提醒行人注意即將變燈。老年人需特別關(guān)注閃爍信號燈，避免因反應(yīng)遲緩導(dǎo)致危險。030201天橋與地下通道選擇部分路口需手動觸發(fā)過街信號，按下按鈕后需等待倒計時結(jié)束，不可因等待時間較長而貿(mào)然闖紅燈。行人按鈕式信號燈安全島利用寬闊道路中央的安全島可作為二次過街緩沖，但不可長時間停留，應(yīng)快速通過剩余路段。夜間需注意安全島反光標(biāo)識是否清晰可見。優(yōu)先使用立體過街設(shè)施，上下階梯時緊握扶手，避免在雨雪天氣使用濕滑臺階。攜帶手推車時應(yīng)選擇配備斜坡的通道。過街設(shè)施使用要點盲區(qū)風(fēng)險預(yù)判方法大型車輛視覺盲區(qū)卡車、公交車等車輛前后左右均有盲區(qū)，需保持5米以上安全距離，避免并行或緊貼車尾站立。轉(zhuǎn)彎時尤其警惕內(nèi)輪差區(qū)域。路邊停車帶危險灌木叢或廣告牌可能阻礙司機視線，在無信號燈的路口應(yīng)主動揮手示意，確認車輛完全停止后再通過。停放車輛可能突然開門或啟動，經(jīng)過時應(yīng)偏移1米以上行走，通過車窗觀察是否有駕駛員在車內(nèi)。道路綠化遮擋應(yīng)急處理流程06PART輕微事故處置步驟確保自身安全立即開啟車輛危險警示燈，在事故車輛后方放置三角警示牌，避免二次事故發(fā)生。檢查自身及乘客是否受傷，必要時轉(zhuǎn)移至安全區(qū)域。記錄事故信息拍攝事故現(xiàn)場照片，包括車輛位置、損傷部位及周圍環(huán)境。交換對方駕駛員聯(lián)系方式、車牌號及保險信息，必要時尋找目擊者作證。聯(lián)系相關(guān)部門若事故涉及公共設(shè)施損壞或糾紛，需報警并等待交警到場處理。保留事故認定書副本，作為后續(xù)保險理賠依據(jù)。緊急聯(lián)系人設(shè)置使用智能設(shè)備功能啟用智能手機的“緊急求助”功能（如SOS緊急呼叫），或佩戴具備一鍵呼救功能的智能手環(huán)，縮短求助時間。優(yōu)先綁定親屬在手機通訊錄中標(biāo)注“緊急聯(lián)系人”并置頂，建議選擇至少兩名直系親屬，確保能快速響應(yīng)突發(fā)情況。告知日常行程養(yǎng)成向緊急聯(lián)系人報備外出路線的習(xí)慣，尤其是獨自駕車或步行時，便于對方追蹤動向并及時援助。123醫(yī)療救援呼叫要點清晰描述傷情撥