【活動理念】《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負面情緒是小學(xué)五六年級心理健康教育的重要內(nèi)容\"。厭學(xué)情緒是指學(xué)生對學(xué)習(xí)以及與學(xué)習(xí)有關(guān)的事表現(xiàn)出的厭倦甚至厭惡的心理現(xiàn)象。小學(xué)五年級學(xué)生自我意識顯著增強，情緒較不穩(wěn)定，學(xué)業(yè)負擔(dān)加重，在面臨學(xué)習(xí)中遇到的困難時，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。本課創(chuàng)設(shè)“學(xué)習(xí)大富翁”情景，引導(dǎo)學(xué)生在活動中直面厭學(xué)的具體表現(xiàn)和產(chǎn)生原因，從“我有優(yōu)勢、我有資源、我有方法”{2三個不同的維度應(yīng)對和調(diào)適厭學(xué)情緒。勢、我有資源、我有方法”三個維度應(yīng)對和調(diào)適厭學(xué)情緒?！净顒幽繕恕空J知目標：認識厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)的負面情緒表現(xiàn)，分析產(chǎn)生原因。情感目標：覺察厭學(xué)情緒，能運用積極樂觀的態(tài)度應(yīng)對學(xué)習(xí)上的困難。行為目標：能從“我有優(yōu)【活動重難點】活動重點：了解厭學(xué)成因，尋找積極的應(yīng)對厭學(xué)情緒的方法?；顒与y點：運用應(yīng)對厭學(xué)情緒的方法，形成適合自己的應(yīng)對方式?！净顒訙蕚洹繉W(xué)生分為8個小組；學(xué)習(xí)\"大富翁”棋盤和技能卡；8組彩色筆（每組六支）；8個骰子；課件資料?！净顒訉ο蟆课迥昙墝W(xué)生【活動時長】一課時【活動過程】一、展開厭學(xué)調(diào)查—引出學(xué)習(xí)“大富翁”暖身游戲規(guī)則：如果你有過以下情況，請起立轉(zhuǎn)一圈。（1）沒有大人的督促，你能主動完成學(xué)習(xí)任務(wù)。（2）有不懂的問題，你能主動請教他人。（3）在學(xué)習(xí)中，你有時感到挺快樂的。（4）你不知道是為了什么而學(xué)習(xí)。（5）你有時在課堂上提不起興趣，聽不進老師的話。（6）你不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)并因此感到沮喪。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進行暖身游戲。師小結(jié)：在日常學(xué)習(xí)生活中，我們會經(jīng)歷各種各樣的情緒體驗。在呈現(xiàn)的六種情況中，（1）（2）（3）中的積極狀態(tài)會讓我們更有動力去探索知識；而（4）（5）（6）會被歸類為“厭學(xué)情緒”的表現(xiàn)?！皡拰W(xué)情緒”并不罕見。本節(jié)課我們就一起深入了解它，并設(shè)計一張屬于我們自己的學(xué)習(xí)“大富翁”棋盤。設(shè)計意圖：通過暖身游戲創(chuàng)建輕松安全的團體氛圍，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情緒表現(xiàn)，同時引出厭學(xué)情緒主題，讓學(xué)生明白產(chǎn)生短暫的慶學(xué)情緒是很正常的現(xiàn)象，為后面分析厭學(xué)的原因作鋪墊。二、直面厭學(xué)原因完善“大富翁”棋盤（一）了解厭學(xué)表現(xiàn)師：今天這節(jié)課，我們將借助小A的故事，走進厭學(xué)情緒，了解厭學(xué)情緒的具體表現(xiàn)。（以下為教師出示的案例）小A是一名五年級學(xué)生，一、二年級時，他的成績位于班級中等以上水平，但這個學(xué)期以來，他的成績下降得厲害，語文、數(shù)學(xué)兩門考試經(jīng)常不及格。最近，他總覺得學(xué)習(xí)沒意思，一提到學(xué)習(xí)，他就郁郁寡歡；一拿起書本，他就哈欠不斷。上課時，他無精打采，提不起興趣；做作業(yè)時，他磨磨蹭蹭，找個本子都能找半天。慢慢地，他跟不上大家的學(xué)習(xí)進度?，F(xiàn)在的他，常常連老師講到什么地方都不知道。久而久之，他的成績越來越差，對學(xué)習(xí)也越來越厭煩，有時連學(xué)校也不想來了。師：聽完了小A的故事，你覺得小A的厭學(xué)情緒表現(xiàn)在哪些方面？生1：他經(jīng)?？荚嚥患案?，總覺得學(xué)習(xí)沒意思對學(xué)習(xí)失去了信心。生2：小A一拿起書本就無精打采，一上課就哈欠不斷。生3：小A有時都不想來學(xué)校了，他開始逃避上學(xué)。（二）分析厭學(xué)原因師：你覺得是什么原因讓小A產(chǎn)生了厭學(xué)情緒呢？生4：可能是五年級的學(xué)習(xí)難度上升了，他有畏難情緒，加上他上課不聽講，所以跟不上進度了。生5：他覺得學(xué)習(xí)沒有意義，沒有學(xué)習(xí)目標。師：老師也和小A探討過這個問題，他支支吾吾告訴了我他的想法。（播放小A的音頻）老師，學(xué)習(xí)有什么意義呀？我一直不明白。我總覺得讀書是為了爸爸媽媽讀的，我已經(jīng)很努力了，可成績總是不理想，讀書可真累呀！每次只要我考得不好，爸爸媽媽就會罵我。生6：他已經(jīng)很努力了，但成績還是沒有達到預(yù)期，可能是因為在學(xué)習(xí)上用錯了方法。生7：小A的父母沒有給予他支持，經(jīng)常責(zé)罵他。根據(jù)學(xué)生的回答，教師總結(jié)并板書產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因：怕苦怕累、目標不當、學(xué)而無獲、缺少支持等。（三）說說自己的厭學(xué)情緒，完善學(xué)習(xí)“大富翁”棋盤師：同學(xué)們，這個學(xué)期以來，你是否也有過對學(xué)習(xí)失去信心的時刻，是否出現(xiàn)過不想學(xué)習(xí)的念頭，那時你經(jīng)歷了什么？生8：我成績不好時，媽媽總是和我說“你以后能不能認真一點”。面對媽媽的否定和質(zhì)疑，我很想說一一我已經(jīng)很認真了，您怎么就不理解我呢？師：你希望爸爸媽媽能夠理解你，支持你。生9：有一天晚上八點左右，我一個人去學(xué)校拿作業(yè)本。等我回到家，寫好作業(yè)，發(fā)現(xiàn)整個家只有我的書房是亮著燈的，說實話，那時我挺崩潰的。師：那天，你確實很不容易。你希望有人能夠幫助你。下面，請同學(xué)們判斷自己的厭學(xué)情緒類型，并選擇對應(yīng)的顏色涂進學(xué)習(xí)“大富翁”棋盤中（見圖1）。設(shè)計意圖：通過小A的故事，幫助學(xué)生了解厭學(xué)情緒的具體表現(xiàn)，分析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因；通過分享，讓學(xué)生宣泄學(xué)習(xí)中的負面情緒，并給厭學(xué)情緒進行分類。三、尋找應(yīng)對方法—制作“大富翁”技能卡（一）幫小A私人定制學(xué)習(xí)“大富翁”技能卡師：那我們?nèi)绾伟炎约合麡O的厭學(xué)情緒轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)習(xí)情緒呢？現(xiàn)在就要使用到“大富翁”中的技能卡了。我們先一起合作，幫小A設(shè)計一張技能卡吧！（見圖2）師：選擇其中一張技能卡，看看它給了我們怎樣的提示?！拔矣修k法”指的是調(diào)節(jié)情緒的辦法，“我有優(yōu)勢”指的是自身性格、能力等方面的優(yōu)勢，“我有資源”指的是當我們遇到困難時，可以借助哪些人或物的幫助。請同學(xué)們集思廣益，從以上三個方面幫助小A來支支招。生10：我來說“我有辦法”。小A可以試試把作業(yè)當成闖關(guān)游戲，比如數(shù)學(xué)作業(yè)的每道大題就是一個關(guān)卡，闖過一關(guān)就給自己畫個小星星，集滿十個小星星就獎勵自己吃小零食，這樣做作業(yè)就像玩游戲一樣有趣啦！師：游戲激勵既調(diào)動了積極性，又增加了成就感，謝謝你的分享。請你把“發(fā)現(xiàn)樂趣”貼到黑板的大富翁棋盤上。生11：我想從“我有優(yōu)勢”來說，我自己每次碰到一大段的文字總是背不下來，會試著把知識點畫成思維導(dǎo)圖的形式，這樣又形象又好記。我覺得小A也可以試一試。師：借助“思維導(dǎo)圖”學(xué)習(xí)，這是非常高效的學(xué)習(xí)技巧，其他同學(xué)也可以借鑒。也請你寫下來，貼到黑板上。生12：說到“我有資源”，小A可以找學(xué)習(xí)好的表哥表姐幫忙。我上次遇到不會的數(shù)學(xué)題，就是請表哥遠程視頻給我講明白的，比自己悶頭想快多了。師：尋找身邊優(yōu)秀的家人來解決學(xué)習(xí)難題，獲得個性化指導(dǎo)，你提供的思路對大家都很有啟發(fā)，感謝你的分享。（二）完成專屬本小組的學(xué)習(xí)“大富翁”技能卡師：接下來，我們將制作屬于自己的技能卡，請同學(xué)們先看技能卡使用指南。教師出示技能卡使用指南：（1）每人根據(jù)自己的厭學(xué)原因，選擇相應(yīng)的技能卡；（2）根據(jù)“我有辦法”“我有優(yōu)勢”“我有資源”三個維度，找到調(diào)節(jié)厭學(xué)情緒的方式；（3）如果成員選擇了同一類型的技能卡，可以合作完成；（4）推選一名代表匯報。（三）總結(jié)應(yīng)對厭學(xué)情緒的方法師：我們來展示一下自己設(shè)計的技能卡吧！大家可以用這樣的句式來分享：我的厭學(xué)原因是：我設(shè)計的技能是：各小組派代表分享（節(jié)選）。第一小組代表：我的厭學(xué)原因是“目標不當”，我設(shè)計的技能是根據(jù)當前的學(xué)習(xí)情況重新制定適合自己的目標。師：可以根據(jù)當前學(xué)習(xí)情況重新制定目標的技能，請你把“重置目標”貼到黑板上的學(xué)習(xí)“大富翁”棋盤中。第二小組代表：我的厭學(xué)原因是“學(xué)而無獲”，我設(shè)計的技能是尋求同學(xué)的幫助，并在解決了一個學(xué)習(xí)難題之后，可以適當?shù)亟o自己一點小獎勵。師：“學(xué)而無獲”確實容易打擊學(xué)習(xí)積極性，尋求同學(xué)幫助、自我獎勵的方法也是好辦法。第三小組代表：我的厭學(xué)原因是“怕苦怕累”，我設(shè)計的技能是和老師進行溝通，共同尋找提高學(xué)習(xí)成績的好辦法。師：主動和老師溝通、共同探索提高成績的辦法，是非常積極有效的策略。感謝你的分享。設(shè)計意圖：設(shè)計技能卡情境，讓學(xué)生從“我有優(yōu)勢、我有資源、我有方法”三個不同的維度尋找應(yīng)對厭學(xué)情緒的方法，幫助學(xué)生自我調(diào)適厭學(xué)情緒。四、體驗學(xué)習(xí)樂趣—玩轉(zhuǎn)“大富翁”游戲（一）小組成員輪流玩自己設(shè)計的學(xué)習(xí)“大富翁”游戲教師出示游戲規(guī)則：（1）請每位同學(xué)選擇一個筆蓋，放在起點處；（2）每人按順序投色子，根據(jù)格子顏色抽取相同色系的技能卡；（注意：如果遇上空白格，可以重投一次）（3）說一說技能卡上調(diào)節(jié)厭學(xué)情緒的方式；（4）根據(jù)技能卡背后的提示進行游戲（見表1）。（二）評選本堂課的學(xué)習(xí)“大富翁”請同學(xué)們清算自己的能量積分，每組能量積分最多的同學(xué)上臺領(lǐng)獎。（三）教師課堂總結(jié)，布置課后延伸作業(yè)師：同學(xué)們，這節(jié)課我們進行了一次愉快的學(xué)習(xí)“大富翁”之旅，大家在課后也可以繼續(xù)完善“大富翁”棋盤上的內(nèi)容。希望大家在未來的學(xué)習(xí)生活中，以積極的心態(tài)和積極的行動面對困難，成為學(xué)習(xí)的主人！設(shè)計意圖：學(xué)生暢玩游戲，體驗快樂心情；頒獎收尾，升華主題。由此引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用積極的心態(tài)面對、用積極的行動應(yīng)對學(xué)習(xí)困難，成為學(xué)習(xí)上的“大富翁”?！净顒臃此肌勘竟?jié)課活動現(xiàn)場學(xué)生全情投入，課堂參與度高，具體有以下三大亮點。第一，聚焦積極心理，創(chuàng)設(shè)“學(xué)習(xí)‘大富翁’”情境。通過制作“大富翁”棋盤和“大富翁”技能卡，引導(dǎo)學(xué)生在活動中找到厭學(xué)的原因和應(yīng)對的方法。第二，采用明暗兩條線，活動設(shè)計思路清晰。明線圍繞活動展開，具體為“引出學(xué)習(xí)大富翁一完善大富翁棋盤一制作大富翁技能卡