2025年大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)（養(yǎng)生理論）期末測試卷

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心理論是（）A.陰陽平衡B.五行相生相克C.氣血津液D.經(jīng)絡(luò)學(xué)說2.以下哪種情志對人體健康影響最大（）A.喜B.怒C.憂D.恐3.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“順應(yīng)自然”，其中春季養(yǎng)生應(yīng)注重（）A.養(yǎng)陽B.養(yǎng)陰C.補(bǔ)氣D.補(bǔ)血4.下列屬于中醫(yī)養(yǎng)生中飲食養(yǎng)生原則的是（）A.暴飲暴食B.五味偏嗜C.飲食有節(jié)D.不吃主食5.中醫(yī)認(rèn)為人體的根本是（）A.心B.肝C.脾D.腎6.以下哪種運(yùn)動方式最符合中醫(yī)養(yǎng)生理念（）A.劇烈運(yùn)動B.過度勞累C.適度運(yùn)動D.不運(yùn)動7.中醫(yī)養(yǎng)生中睡眠養(yǎng)生的關(guān)鍵是（）A.早睡早起B(yǎng).晚睡晚起C.睡眠時間無規(guī)律D.熬夜8.情志養(yǎng)生中，“以情勝情”的方法，憂傷肺者，以（）勝之。A.喜B.怒C.思D.恐9.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“形神兼養(yǎng)”，其中“神”指的是（）A.精神意識B.形體C.骨骼D.肌肉10.以下哪種中藥具有養(yǎng)生保健作用（）A.大黃B.人參C.砒霜D.馬錢子二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括（）A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動靜結(jié)合D.協(xié)調(diào)臟腑E.飲食有節(jié)2.情志對人體的影響主要表現(xiàn)在（）A.影響氣機(jī)B.損傷臟腑C.導(dǎo)致疾病D.促進(jìn)健康E.增強(qiáng)免疫力3.中醫(yī)養(yǎng)生中春季養(yǎng)生的具體方法有（）A.早睡早起B(yǎng).多吃酸味食物C.適量運(yùn)動D.心情舒暢E.注意保暖4.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生中運(yùn)動養(yǎng)生的作用的是（）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.促進(jìn)氣血運(yùn)行C.調(diào)節(jié)情志D.延緩衰老E.治療疾病5.中醫(yī)養(yǎng)生中睡眠養(yǎng)生的方法包括（）A.睡前避免劇烈運(yùn)動B.睡前泡腳C.保持臥室安靜D.睡前看恐怖電影E.按時起床三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷對錯，對的打√，錯的打×）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)只注重身體的保養(yǎng)，不關(guān)注心理的調(diào)節(jié)。（）2.情志過激不會對人體健康造成影響。（）3.冬季養(yǎng)生應(yīng)多吃生冷食物。（）4.適度運(yùn)動可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。（）5.中醫(yī)養(yǎng)生中，飲食應(yīng)根據(jù)個人口味隨意選擇。（）6.睡眠質(zhì)量與人體健康無關(guān)。（）7.情志養(yǎng)生中，只要保持心情舒暢就可以，不需要進(jìn)行其他調(diào)節(jié)。（）8.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”。（）9.人體的各個臟腑之間是相互獨(dú)立的，沒有聯(lián)系。（）10.中藥養(yǎng)生可以隨意使用，不需要遵循醫(yī)囑。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答問題）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中順應(yīng)自然的主要內(nèi)容。2.請舉例說明情志對人體氣機(jī)的影響。3.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中飲食養(yǎng)生的基本原則。五、論述題（總共1題，每題20分，請結(jié)合所學(xué)知識進(jìn)行論述）論述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中形神兼養(yǎng)的重要性及具體方法。答案：一、1.A2.B3.A4.C5.D6.C7.A8.A9.A10.B二、1.ABCDE2.ABC3.ACD4.ABCD5.ABC三、1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.√9.×10.×四、1.順應(yīng)自然主要包括順應(yīng)四時氣候變化，如春季養(yǎng)陽，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺，冬季養(yǎng)腎；順應(yīng)晝夜變化，早睡早起；順應(yīng)地理環(huán)境，因地制宜等。2.例如，怒則氣上，過度憤怒可使肝氣上逆，出現(xiàn)頭暈、頭痛、面紅耳赤等癥狀；喜則氣緩，過喜可使心氣渙散，神不守舍，出現(xiàn)精神不集中等；悲則氣消，過度悲傷可使肺氣消耗，出現(xiàn)氣短、乏力等；恐則氣下，過度恐懼可使腎氣不固，出現(xiàn)二便失禁等；驚則氣亂，突然受驚可使心氣紊亂，出現(xiàn)心慌、心跳等；思則氣結(jié)，過度思慮可使脾氣郁結(jié)，出現(xiàn)食欲不振、脘腹脹滿等。3.飲食養(yǎng)生的基本原則包括飲食有節(jié)，即定時、定量、不過饑過飽；謹(jǐn)和五味，避免五味偏嗜；葷素搭配，合理膳食；飲食衛(wèi)生，防止病從口入；因時制宜，根據(jù)不同季節(jié)選擇食物；因地制宜，根據(jù)地域特點(diǎn)選擇食物；因人制宜，根據(jù)個人體質(zhì)、年齡、性別等選擇食物。五、形神兼養(yǎng)非常重要。形乃神之宅，神乃形之主，二者相互依存、相互影響。良好的形體狀態(tài)能為精神活動提供物質(zhì)基礎(chǔ)，而健康的精神狀態(tài)能促進(jìn)形體的健康