小學(xué)六年級下學(xué)期第四十三、四十四課田徑-跳高基礎(chǔ)備課教案一、教學(xué)時間第四十三、四十四節(jié)課（兩課時）二、教學(xué)主題田徑-跳高基礎(chǔ)三、教學(xué)內(nèi)容跳高動作示范與分解教學(xué)（助跑、起跳、過桿、落地）跳高練習(xí)四、教學(xué)目標知識與技能：學(xué)生初步掌握跳高的基本技術(shù)，包括助跑、起跳、過桿和落地的正確動作要領(lǐng)，能在練習(xí)中基本完成整套動作。過程與方法：通過教師示范、分解練習(xí)、分組練習(xí)等方式，讓學(xué)生在實踐中體會跳高各環(huán)節(jié)的動作要點，提高身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，增強學(xué)生的自信心和團隊合作精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：助跑與起跳的銜接技術(shù)，這是跳高過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，直接影響跳高的高度和效果。教學(xué)難點：過桿時身體的協(xié)調(diào)配合以及落地的安全性和正確性，需要學(xué)生具備較好的身體控制能力。六、教學(xué)準備場地：田徑場的跳高場地，確保場地平整、無障礙物。器材：跳高橫桿6根、海綿墊3塊、標志桶12個、卷尺2把。其他：口哨1個、教學(xué)PPT（包含跳高動作分解圖和視頻）。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)、安全教育、明確本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容和目標田徑場集合區(qū)1.整隊，檢查學(xué)生出勤情況和服裝裝備。2.進行安全教育，強調(diào)跳高練習(xí)中的注意事項，如落地時要踩在海綿墊上、不要在橫桿附近追逐打鬧等。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1.迅速集合，保持安靜，聽從教師指揮。2.認真聆聽安全教育內(nèi)容，了解跳高練習(xí)的風(fēng)險和防范措施。3.明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)，做好學(xué)習(xí)準備。5分鐘準備部分熱身運動田徑場1.帶領(lǐng)學(xué)生進行慢跑，時長3分鐘，速度適中，讓學(xué)生的身體逐漸活動開來。2.組織學(xué)生進行關(guān)節(jié)活動，包括頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，每個關(guān)節(jié)活動1-2分鐘，確保關(guān)節(jié)靈活。3.進行專項熱身，如原地縱跳、跨步跳等，時長4分鐘，為后續(xù)的跳高練習(xí)做好身體準備。1.跟隨教師進行慢跑，保持隊伍整齊。2.積極參與關(guān)節(jié)活動，按照教師的要求規(guī)范動作，充分活動開各個關(guān)節(jié)。3.認真完成專項熱身練習(xí)，體會跳躍的感覺。10分鐘基本部分助跑動作教學(xué)跳高場地附近的跑道1.講解助跑的動作要領(lǐng)：助跑開始時要平穩(wěn)，逐漸加速，步幅由小到大，最后幾步要節(jié)奏明快，身體稍前傾，眼睛注視前方。2.進行示范，先完整示范助跑動作，再分解示范，強調(diào)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。3.組織學(xué)生分組進行助跑練習(xí)，每組6-8人，在跑道上放置標志桶作為參照物，指導(dǎo)學(xué)生按照要領(lǐng)進行練習(xí)，糾正學(xué)生的錯誤動作。1.認真聆聽教師講解，觀察教師示范，記住助跑的動作要領(lǐng)。2.分組進行助跑練習(xí)，按照教師的要求，結(jié)合標志桶調(diào)整自己的步幅和節(jié)奏。3.互相觀察同伴的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時提醒，在教師指導(dǎo)下糾正自己的錯誤動作。15分鐘起跳動作教學(xué)跳高場地1.講解起跳的動作要領(lǐng)：助跑到最后一步時，起跳腿積極向前跨步，腳跟著地迅速過渡到前腳掌，同時擺動腿屈膝向前上方擺動，雙臂配合擺動，身體向上伸展。2.進行示范，邊示范邊講解，突出起跳腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合。3.讓學(xué)生在原地進行起跳模仿練習(xí)，然后結(jié)合助跑進行起跳練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，重點糾正學(xué)生起跳時身體重心不穩(wěn)、擺動腿擺動不到位等問題。1.仔細聽教師講解起跳動作要領(lǐng)，看清教師的示范動作。2.先進行原地起跳模仿練習(xí)，體會起跳腿和擺動腿的動作。3.結(jié)合助跑進行起跳練習(xí)，努力做到助跑與起跳的銜接流暢，按照教師的指導(dǎo)糾正錯誤動作。15分鐘過桿與落地動作教學(xué)跳高場地（放置橫桿和海綿墊）1.講解過桿的動作要領(lǐng)：身體上升到最高點時，髖部積極向前挺出，身體呈弓形，越過橫桿后，低頭含胸，順勢下落。2.講解落地的動作要領(lǐng)：落地時要屈膝緩沖，身體重心由腳跟過渡到前腳掌，落在海綿墊的中央。3.進行過桿和落地動作的示范，先分解示范，再完整示范。4.組織學(xué)生進行過桿和落地練習(xí)，先讓學(xué)生在較低的橫桿高度下進行練習(xí)，逐漸增加高度，教師在旁邊做好保護和指導(dǎo)工作。1.認真學(xué)習(xí)過桿和落地的動作要領(lǐng)，觀察教師的示范。2.在教師的保護和指導(dǎo)下，進行過桿和落地練習(xí)，注意體會身體的協(xié)調(diào)配合和落地的緩沖動作。3.按照由低到高的順序進行練習(xí)，逐步提高自己的過桿能力。20分鐘完整跳高動作練習(xí)跳高場地1.組織學(xué)生進行完整的跳高動作練習(xí)，將助跑、起跳、過桿、落地四個環(huán)節(jié)連貫起來。2.根據(jù)學(xué)生的實際情況，設(shè)置不同的橫桿高度，讓學(xué)生分組進行練習(xí)，每組輪流進行，其他學(xué)生在旁邊觀察學(xué)習(xí)。3.教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作，鼓勵學(xué)生勇于嘗試，不斷提高自己的成績。1.積極參與完整跳高動作練習(xí)，將所學(xué)的各個環(huán)節(jié)連貫起來。2.按照自己的能力選擇合適的橫桿高度進行練習(xí)，在練習(xí)中不斷總結(jié)經(jīng)驗，改進動作。3.觀察同伴的練習(xí)，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進。20分鐘結(jié)束部分整理活動、課堂小結(jié)、布置作業(yè)田徑場集合區(qū)1.帶領(lǐng)學(xué)生進行整理活動，如慢走、深呼吸、肌肉拉伸等，幫助學(xué)生緩解疲勞，恢復(fù)身體機能。2.進行課堂小結(jié)，總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，指出存在的問題