為什么孩子不想上學(xué)學(xué)生上學(xué)本來應(yīng)該是最正常不過的事，但也有不少學(xué)生不愿意上學(xué)。在「上

學(xué)」和「不上學(xué)」之間掙扎，學(xué)生覺得痛苦，家長也感到無助。到底這是甚

麼問題？是懶惰？是逃避？還是生?。科鋵崒W(xué)生不愿上學(xué)這行為，可以因為受不同原因影響而出現(xiàn)的。有這行為的

學(xué)生可能是患有精神病，亦可能并沒有患病。但可以肯定的是，如果「不上學(xué)」這行為持續(xù)，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，更會妨礙他們建立自信和人際關(guān)

系，對學(xué)生的影響可以是持久和深遠(yuǎn)的。因此，不論你是學(xué)生、家長或是教育工作者，都請了解一下「不上學(xué)」背后

的原因。早上通常是家長和孩子為上學(xué)問題產(chǎn)生最多沖突的時間，有些家長甚至以

「戰(zhàn)斗」來形容。有些孩子在上學(xué)前一晚情緒已受困擾，開始擔(dān)心明天上學(xué)會

發(fā)生的事。孩子可能出現(xiàn)的情緒和行為問題上學(xué)前:?

不愿起床，躲在被窩里?

哭泣、緊張、煩躁?

發(fā)脾氣?

不說話、不理睬家長?

頭痛、肚痛、作嘔、頭暈等身體不適?

拖延時間?

不肯換校服?

不肯離開父母?

不肯離開家門回校后:?

不肯進(jìn)入課室?

提早離開課室?

不上某科目的課堂?

不參與活動?

哭泣、緊張?

不與老師和同學(xué)交談?

表達(dá)身體不適?

要求家長提早接回家?

不合作，甚至有破壞性的行為如果孩子表示身體不適，應(yīng)先找醫(yī)生進(jìn)行身體檢查，排除受身體疾病影響

的可能。如果在檢查后確定孩子沒有任何身體疾病，就應(yīng)處理孩子的心理

問題。1孩子在學(xué)校會遇到不同的壓力，例如功課、測驗、考試、重讀、欺凌、朋輩關(guān)系、老師評價等，都有機(jī)會令孩子想留在家中，覺得在家中比較安全、舒服。有時老師責(zé)備幾句話或孩子沒有交齊功課，已可能觸發(fā)孩子不愿上學(xué)的念頭。他們在

家中

也會遇到壓力，例如有親人生病或去世、自己生病、父母離異或失業(yè)、家庭貧窮等，亦有可能令孩子想留在家中，不愿上學(xué)。孩子這樣做，有時是想要得到家長的關(guān)注，亦有時其實是想留在家中陪伴家長。升小一、中一都是高危階段

，學(xué)校、老師、同學(xué)和課程都改變了，孩子要

適應(yīng)各種轉(zhuǎn)變，不愿上學(xué)的問題亦較常出現(xiàn)。即使一些本身學(xué)習(xí)情況良好的孩子，都有可能因為由中文小學(xué)升到英文中

學(xué)，未能適應(yīng)英語教學(xué)、與同學(xué)有太多的比較、成績退步等而不愿上學(xué)。有些高中生放學(xué)后會兼職工作，工作到很晚才回家，早上便無法準(zhǔn)時起床

上學(xué)；或一心只想工作多賺點錢，不想讀書；有些對學(xué)校沒有歸屬感，想

出外和校外朋友玩樂，得到他們的認(rèn)同；有些則沉迷上網(wǎng)、打機(jī)，對讀書

沒有興趣。有時孩子「不上學(xué)」的情況反反覆覆，有幾天可以正常上學(xué)，可是經(jīng)過一

個周末的休息后，規(guī)律又被打斷，到星期一又不愿上學(xué)了，這種情況在長

假期后亦會不時發(fā)生。2年紀(jì)小的孩子未必能夠清楚表達(dá)自己的想法，而年紀(jì)較大的孩子則較容易

說出自己心中所想。孩子這些想法，有機(jī)會是受到他們的心理因素或精神問題影響，而導(dǎo)致他

們不上學(xué)。?

可能有災(zāi)難化思想、非黑即白、情緒主導(dǎo)、完美主義、過分自責(zé)等負(fù)面

想法。?

對身體不適過度關(guān)注和反應(yīng)，因為過于擔(dān)心自己身體上的不適，而避免

做可能引發(fā)這些身體不適的事情。?

逃避面對和處理令自己困擾的事情，只選擇做一些對自己而言沒有壓力

的事情，例如留在家中、出外玩樂。

功課做不完

我不想測驗別人取笑我

上課很悶沒有人肯和我同組同學(xué)不喜歡我沒有人和我玩老師覺得我不好老師會罵我我做得不好上學(xué)危險成績很差我出丑我要陪媽媽我身體不適我想玩3?

抑郁癥：

情緒低落、想法負(fù)面、精力減弱、自信心低落、專注力下降。?

焦慮癥：緊張、擔(dān)心、身體有各種不適、不能參加令自己焦慮的活動。?

自閉癥譜系障礙：固執(zhí)、自我、缺乏彈性處理問題的能力。?

對立反抗癥：

發(fā)脾氣、易怒、推卸責(zé)任。?

品行障礙：除了逃學(xué)外，還可能同時有打架、偷竊、離家出走等其他品

行問題。?

學(xué)習(xí)障礙：

跟不上學(xué)校課程和進(jìn)度，成績未如理想，導(dǎo)致上學(xué)沒有滿

足感。較常見的精神問題孩子一經(jīng)診斷出現(xiàn)精神問題，由于不同精神問題的治療方法也有所不同，

精神科醫(yī)生會視乎孩子的病情，提供適切的治療方案。例如︰?

抑郁癥或焦慮癥:藥物和心理治療。?

自閉癥譜系障礙:社交訓(xùn)練、解難訓(xùn)練等。?

對立反抗癥或品行障礙：

處理憤怒訓(xùn)練、自控能力訓(xùn)練等。中學(xué)生抑郁癥、焦慮癥、對立反抗癥、品行障礙小學(xué)生適應(yīng)障礙、焦慮癥、

對立反抗癥幼兒園生分離焦慮癥、

適應(yīng)障礙4家長的影響孩子不上學(xué)的情況，也可能受到家長的影響：家長的情緒困擾?

焦慮：

不想孩子不開心，聽到他們有各種身體不適，

擔(dān)心他們生病，任由他們不上學(xué)。?

憤怒：

覺得孩子不聽話，可能用打、罵等方式來逼孩

子上學(xué)。?

無助：

不知如何處理，不了解孩子所面對的問題，沒

有想過孩子可能是患上精神病，有些家長不愿

接受孩子有精神病患。?

自責(zé)：覺得是自己或家庭的不足而導(dǎo)致孩子不上學(xué)。家長的管教困難?

過于保護(hù)：保護(hù)孩子是父母的天性，但如果過度保護(hù)孩子、怕孩子受到

傷害，他們可能會因此而無法在適當(dāng)?shù)碾A段有該階段應(yīng)有的

發(fā)展，例如獨(dú)自上學(xué)、照顧自己、解決問題、學(xué)習(xí)和別人相

處等。?

過于寬松：有些家長會放任孩子自行選擇，不會作任何管制，例如任由

他們不上學(xué)、沉迷打機(jī)、很晚才歸家等，導(dǎo)致孩子的作息時

間混亂、睡眠日夜顛倒、沒有正常生活和上學(xué)規(guī)律。?

過于嚴(yán)厲：太苛刻的管教、對學(xué)業(yè)要求太高、訂立孩子無法完成的目標(biāo)，

都會令孩子因害怕家長的責(zé)備或害怕失敗，而對上學(xué)產(chǎn)生

恐懼。5?

學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的情緒。是不開心？擔(dān)心？恐懼？

煩躁？沮喪？?

留意情緒背后的想法。

是不是想到了最壞的情況？而這

最壞的情況發(fā)生的機(jī)會有多大？其實很多我們所想的「最

壞情況」都不大會發(fā)生。嘗試從另一個角度去想，回想以

前上學(xué)的時候?qū)嶋H在學(xué)校發(fā)生的事情，感覺或會好一些。?

留意情緒和身體不適的關(guān)系。如果醫(yī)生已排除是由身體

疾病導(dǎo)致不適，就可以學(xué)習(xí)減少受身體不適的影響，因為這種不適是由情緒引起的。?

情緒受困擾時，可以找人傾訴。感覺疲倦時，也可以嘗試?yán)^續(xù)上學(xué)。

長期留在家中不能令情緒和精力直接復(fù)元。?

雖然留在家中好像能令緊張、擔(dān)心等情緒消除，但到第二天要回校前，

這些情緒又會再度出現(xiàn)。因此，只有學(xué)習(xí)去面對令你感到緊張的事情

，

才能真正令緊張感覺愈來愈少。?

回到學(xué)校，可以根據(jù)當(dāng)日自己的精神狀態(tài)，

與老師、社工商量以作出彈

性安排

，例如可以留在課室、社工室、特別室、圖書館等，總比完全不

上學(xué)好。?

可以先和關(guān)系較好的同學(xué)見面、上較喜歡的課堂、參加較輕松的活動，

慢慢適應(yīng)學(xué)校生活。學(xué)業(yè)并不是上學(xué)的唯一或全部，你在學(xué)校里還有同

學(xué)、朋友和其他活動。?

晚上要適時睡覺。如果太晚才睡，第二天有機(jī)會不能起床上課。如果日

間不上學(xué)，而是留在家中補(bǔ)眠，晚上會更容易失眠，造成惡性循環(huán)。處理孩子「不上學(xué)」的方法面對不同年齡、年級和階段的孩子不上學(xué)行為，處理方法亦有所不同。家

長和老師要適切介入，以彈性、循序漸進(jìn)的方法處理。最好就在孩子剛出

現(xiàn)「不上學(xué)」的情況時便要正視問題，因為缺課的日子愈長，孩子的學(xué)習(xí)

進(jìn)度、社交關(guān)系和自信心等方面都會有負(fù)面影響，之后就更不愿上學(xué)，形

成惡性循環(huán)，令問題變得嚴(yán)重和難處理。給孩子的建議：6?

如果有新轉(zhuǎn)變（例如新的學(xué)校、新的學(xué)期）︰1.

請?zhí)嵩缃o孩子心理準(zhǔn)備，例如陪孩子參觀新的學(xué)校，談?wù)剬W(xué)校的時間

表。2.

新學(xué)期開始前，提早一、兩星期開始準(zhǔn)備上學(xué)的作息規(guī)律。3.

上學(xué)前一天的晚上跟孩子談?wù)劊私馑麄兊南敕ā?

聆聽孩子心聲，了解孩子的需要：1.

聽聽孩子在回校過程中和在學(xué)校里遇到什么困難，以及他們的情緒和

想法。2.

先讓孩子表達(dá)感受，才提出自己的想法。3.

年紀(jì)小的孩子未必能夠清楚表達(dá)自己心中所想，而年紀(jì)大的孩子有時

亦不想多說。如果是這兩種情況，不必重復(fù)追問孩子。?

引導(dǎo)孩子去分析遇到的問題

，和建議不同可行的處理方式，讓孩子學(xué)習(xí)

處理問題，逐步提高孩子的抗壓能力。?

如果你是已年滿十五歲的中學(xué)生，

請想想你需要些什么。如果仍然想

繼續(xù)學(xué)業(yè)，請繼續(xù)努力；如果確定

自己跟不上主流學(xué)校的課程，可以

坦白提出，與家長、老師和社工

一

起商量有沒有更適合你的方案。?

請讓老師、社工、醫(yī)生、心理學(xué)家

和父母一起陪伴你面對、分析、處

理你當(dāng)前所面對的困境。?

玩樂要適度

，拒絕那些慫恿你出外玩樂而不上學(xué)的人，因為真正愛惜你

的人會為你著想。找找學(xué)校有什么課外活動你是有興趣參加的，而放學(xué)

后也可以有適當(dāng)?shù)耐鏄窌r間。給家長的建議：7?適當(dāng)規(guī)管孩子的作息時間:1.

可以讓年長的孩子，有較多些空間自行安排。而自

行安排的討論空間，可以按正常上學(xué)為基礎(chǔ)。2.

如果因太晚睡覺而第二天不能起床上學(xué)，

那么孩子便須調(diào)整睡覺時間。3.

每天早上的安排要有規(guī)律，使孩子有充足

時間準(zhǔn)備上學(xué)。?不要讓孩子沒有節(jié)制地打機(jī)、上網(wǎng):1.

基本要求孩子在正常上學(xué)后才可以玩。2.

如果沒有上學(xué)，也不能在家隨意地玩。?

讓孩子做他們能力范圍內(nèi)的事，期望要合理

︰1.

如果對學(xué)業(yè)要求過高，但孩子無法達(dá)到，會增加他們對學(xué)習(xí)的恐懼、

厭惡和逃避。2.

如果要求合理，但孩子仍然抗拒上學(xué)，就須另外處理孩子的心理問

題。?態(tài)度堅持，語氣平靜:1.

小學(xué)生上學(xué)時可以送到校門。2.中學(xué)生則可以找社工、同學(xué)幫忙陪伴回校。3.陪伴的過程以鼓勵和溫和的語氣溝通，避免批評和責(zé)備孩子。?

父母的管教須一致

，如果兩位家長對孩子上學(xué)的態(tài)度不同，經(jīng)常為此爭

吵，孩子便會無所適從，更難鼓勵他們上學(xué)。?

如果上學(xué)中途，孩子因焦慮而要求提早放學(xué)，

父母應(yīng)和校方協(xié)調(diào)處理方

法。過早離校會增加下次遇到同一情況的機(jī)會，因此要減少過度保護(hù)。?

即使是孩子一小步的進(jìn)步，也要實時贊賞。適當(dāng)?shù)莫剟羁梢栽黾由蠈W(xué)的

動機(jī)，但避免以物質(zhì)獎勵來換取孩子上學(xué)。?

如果較年長的孩子，特別是十五歲或以上的孩子，家長應(yīng)鼓勵孩子提出

原因解釋為何不愿繼續(xù)學(xué)業(yè)，同時應(yīng)考慮孩子的想法

，看看有沒有其他

更合適的選項。8老師、社工、教育心理學(xué)家可以和學(xué)生的精神科醫(yī)生一起討論學(xué)生的學(xué)習(xí)

進(jìn)度和情緒需要。學(xué)習(xí)方面，可以按學(xué)生的情況作出針對性的調(diào)適，例如調(diào)整功課量、額外

提供學(xué)習(xí)支援等，亦要留意并及時處理校園欺凌問題。另外，學(xué)?？梢詾閷W(xué)生提供學(xué)科以外的學(xué)習(xí)機(jī)會，例如音樂、體育、藝術(shù)

等興趣班，提高學(xué)生的自我形象和自信心，幫助他們投入校園生活，減少

學(xué)生因缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)，而受校外人士的影響，繼而缺課。有些孩子和家長以為轉(zhuǎn)?？梢越鉀Q問題，但結(jié)果是因人而異的。如果是學(xué)校的學(xué)習(xí)課程要求高于孩子的學(xué)習(xí)能力，孩子因為跟不上進(jìn)度而

不上學(xué)的話，轉(zhuǎn)到另一所程度較適合的學(xué)校，可以幫助舒緩孩子的學(xué)業(yè)

壓力。如果因為欺凌問題，孩子認(rèn)為留在原校要面對欺凌者，而導(dǎo)致心理壓力

太大，那么亦可以考慮轉(zhuǎn)校。如果孩子的學(xué)習(xí)能力可以應(yīng)付原校的學(xué)術(shù)要求，但自以為不能應(yīng)付，對自

己要求過高、過于固執(zhí)，或正面對人際關(guān)系方面的問題，那麼讓孩子留在

原校學(xué)習(xí)面對，以提升他們處理壓力的能力，會是比較合適的。即使孩子

轉(zhuǎn)到另一所學(xué)校，同樣的問題也會發(fā)生。如果孩子仍在必須讀書的年紀(jì)，但有嚴(yán)重缺課和品行問題，而家長、老師、

社工已嘗試了很多方法都未能令孩子正常上學(xué)，家長可以考慮選擇有寄宿

服務(wù)的學(xué)校。這個短期安排可以幫助孩子建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)模式和生