小學四年級下學期第三課50米快速跑備課教案一、教學時間小學四年級下學期第三次課二、教學主題50米快速跑三、教學內容講解50米快速跑的動作要領，包括起跑姿勢、加速跑、沖刺跑等。組織學生進行50米跑練習。四、教學目標知識與技能：學生能夠掌握50米快速跑的正確技術動作，包括正確的起跑姿勢、合理的加速跑節(jié)奏以及有效的沖刺跑方法。過程與方法：通過講解示范、分組練習等方式，發(fā)展學生的速度素質，提高奔跑能力。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，增強學生的競爭意識和團隊合作精神，讓學生在運動中體驗快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。五、教學重難點教學重點：50米快速跑中正確的起跑姿勢和加速跑的節(jié)奏。教學難點：在快速奔跑過程中保持身體的平衡與協(xié)調，以及沖刺跑時的正確動作和時機把握。六、教學準備場地：標準的田徑跑道，確保50米跑的距離準確，跑道平整、無障礙物。器材：起跑器4-6個（若沒有，可在地面做標記替代）、秒表4-5塊、終點線標志（如彩帶或標志物）、口哨1個。安全準備：檢查場地和器材的安全性，清除跑道周圍的雜物，提醒學生穿著適合運動的服裝和鞋子。七、教學過程教學階段教學內容場地教師活動學生活動時長開始部分課堂常規(guī)、熱身活動田徑場集合區(qū)域及跑道1.整隊，檢查學生出勤情況和服裝儀表。2.宣布本節(jié)課的教學主題和內容，明確教學目標和要求。3.組織學生進行熱身活動，包括慢跑400米、關節(jié)活動（頸部、肩部、腰部、膝關節(jié)、踝關節(jié)）、原地高抬腿、小步跑等。1.快速集合，聽從教師指令，保持隊列整齊。2.認真聽講，了解本節(jié)課的學習內容和要求。3.積極參與熱身活動，充分活動開身體各關節(jié)和肌肉。8分鐘基本部分講解50米快速跑動作要領、示范及組織練習田徑跑道1.講解起跑姿勢：采用蹲踞式起跑（若學生基礎較弱，可先講解站立式起跑），包括前后腳的放置、身體重心的位置、手臂的擺放等，強調起跑時的爆發(fā)力和反應速度。2.講解加速跑：起跑后如何逐漸加速，保持身體前傾，步頻和步幅的合理配合，手臂的擺動姿勢等。3.講解沖刺跑：接近終點時如何保持速度，身體前傾，胸部或肩部撞線的動作要領。4.進行完整的50米快速跑示范，展示正確的起跑、加速跑和沖刺跑動作。5.組織學生分組進行起跑練習：將學生分成4-6組，每組在各自的跑道上進行起跑練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。6.組織學生進行加速跑練習：學生從起跑點出發(fā)，進行30米加速跑，體會加速過程中的動作要領，教師在旁觀察并指導。7.組織學生進行50米完整跑練習：學生分組進行50米快速跑，教師用秒表計時，記錄學生的成績，同時觀察學生的動作，結束后進行點評和指導，強調沖刺跑的動作。1.認真聽講，仔細觀察教師的示范動作，記住動作要領。2.分組進行起跑練習，按照教師的要求擺放身體姿勢，反復練習起跑動作，聽從教師的指導并及時糾正錯誤。3.積極參與加速跑練習，感受加速過程中身體的變化和動作的配合。4.進行50米完整跑練習時，全力以赴，按照正確的動作要領奔跑，跑完后認真聽取教師的點評。27分鐘結束部分放松活動、課堂小結田徑場集合區(qū)域1.組織學生進行放松活動，如慢走、深呼吸、肌肉拉伸（大腿、小腿、臀部等）。2.對本節(jié)課的教學內容進行小結，表揚表現優(yōu)秀的學生和小組，指出存在的問題和需要改進的地方。3.布置課后練習任務，如在家進行原地高抬腿、小步跑等練習。4.收回器材，宣布下課。1.跟隨教師進行放松活動，緩解身