小學(xué)五年級上學(xué)期第三十六課武術(shù)基礎(chǔ)（一）備課教案一、教學(xué)時間第36次課二、教學(xué)主題武術(shù)基礎(chǔ)（一）三、教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本手型：拳、掌、勾武術(shù)基本步型：弓步、馬步、仆步原地手型步型組合練習(xí)四、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：學(xué)生能夠準(zhǔn)確說出武術(shù)基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、馬步、仆步）的名稱，掌握其正確動作要領(lǐng)，在原地能較好地完成手型與步型的組合練習(xí)。過程與方法：通過教師示范、講解、分組練習(xí)、游戲等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。情感態(tài)度與價值觀：激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生感受武術(shù)文化的魅力。五、教學(xué)難重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、馬步、仆步）的正確動作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：手型與步型的協(xié)調(diào)配合，以及步型練習(xí)中身體的穩(wěn)定性。六、教學(xué)準(zhǔn)備場地：學(xué)校操場，劃分出若干練習(xí)區(qū)域，確保學(xué)生有足夠的活動空間。器材：武術(shù)教學(xué)掛圖（展示手型和步型的正確姿勢）、錄音機(jī)（播放武術(shù)相關(guān)音樂，營造氛圍）。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)操場1.整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤情況和著裝。2.向?qū)W生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)主題和內(nèi)容。3.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)，如練習(xí)時不要推擠同學(xué)，動作幅度適中。1.快速集合，保持安靜整齊。2.向老師問好。3.認(rèn)真傾聽老師的要求，明確課堂紀(jì)律和安全事項(xiàng)。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運(yùn)動操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，繞操場跑2圈，活動全身關(guān)節(jié)。2.進(jìn)行徒手操練習(xí)，包括頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等，每個動作做4個八拍。3.播放武術(shù)音樂，引導(dǎo)學(xué)生做一些簡單的武術(shù)模仿動作，如沖拳、踢腿等，激發(fā)學(xué)生興趣。1.跟隨老師進(jìn)行慢跑，保持隊(duì)形。2.認(rèn)真做徒手操，活動開身體各部位。3.積極參與武術(shù)模仿動作，感受武術(shù)的節(jié)奏感。10分鐘基本部分1.武術(shù)基本手型（拳、掌、勾）教學(xué)2.武術(shù)基本步型（弓步、馬步、仆步）教學(xué)3.原地手型步型組合練習(xí)操場1.武術(shù)基本手型教學(xué)：（1）講解并示范拳的動作要領(lǐng)：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)，拳面要平，力量集中于拳面。（2）講解并示范掌的動作要領(lǐng)：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處，掌心開展，指尖朝前。（3）講解并示范勾的動作要領(lǐng)：五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕，勾尖朝下。（4）逐個糾正學(xué)生的動作，確保學(xué)生掌握正確的手型。2.武術(shù)基本步型教學(xué)：（1）講解并示范弓步的動作要領(lǐng)：左腳向前一大步，腳尖朝前，左腿屈膝半蹲，大腿接近水平，右腿伸直，腳尖內(nèi)扣，身體重心落在兩腿之間，上體正直。（2）講解并示范馬步的動作要領(lǐng)：兩腳平行開立，約與肩同寬的2-3倍，腳尖朝前，屈膝半蹲，大腿接近水平，身體重心落在兩腿之間，上體正直，雙手抱拳于腰間。（3）講解并示范仆步的動作要領(lǐng)：右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，右腳全腳著地，腳尖和膝關(guān)節(jié)外展；左腿伸直平仆，腳尖內(nèi)扣，全腳著地；上體微向前傾，雙手抱拳于腰間，眼向左前方平視。（4）巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，糾正學(xué)生的錯誤動作，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的身體重心和步型的規(guī)范性。3.原地手型步型組合練習(xí)：（1）示范組合動作，如弓步?jīng)_拳、馬步推掌、仆步勾手等。（2）帶領(lǐng)學(xué)生分解練習(xí)每個組合動作，先慢動作練習(xí)，再逐漸加快速度。（3）組織學(xué)生分組練習(xí)，每組選一名動作較好的學(xué)生當(dāng)小組長，帶領(lǐng)組員練習(xí)，教師巡視各組，進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。1.武術(shù)基本手型學(xué)習(xí)：（1）認(rèn)真觀察老師的示范，傾聽動作要領(lǐng)講解。（2）模仿老師的動作，反復(fù)練習(xí)拳、掌、勾的手型。（3）主動讓老師糾正動作，不斷改進(jìn)。2.武術(shù)基本步型學(xué)習(xí)：（1）仔細(xì)看老師的示范，聽清楚步型的動作要領(lǐng)。（2）按照老師的要求，逐個練習(xí)弓步、馬步、仆步，體會身體重心的位置和步型的規(guī)范。（3）積極接受老師的指導(dǎo)，糾正自己的錯誤動作。3.原地手型步型組合練習(xí)：（1）認(rèn)真觀看老師的組合動作示范，理解動作的銜接。（2）跟隨老師進(jìn)行分解練習(xí)，逐步掌握組合動作的要領(lǐng)。（3）在小組內(nèi)積極練習(xí)，互相學(xué)習(xí)，互相糾正動作。30分鐘結(jié)束部分1.整理活動2.課堂小結(jié)3.布置作業(yè)操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行整理活動，如慢走、深呼吸、放松操等，幫助學(xué)生緩解身體疲勞。2.對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，指出存在的問題和需要改進(jìn)的地方。3.布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后練習(xí)本節(jié)課學(xué)習(xí)的手型和步型