2025年防止身體受寒知識(shí)考察試題及答案解析單位所屬部門：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.冬季外出時(shí)，以下哪種穿著方式最有利于防止身體受寒？（）A.穿著寬松的棉衣，不加外套B.穿著多層衣物，內(nèi)層吸濕，外層防風(fēng)C.只穿一件厚毛衣，方便活動(dòng)D.穿著化纖材料的外套，透氣性好答案：B解析：多層衣物能夠形成空氣層，有效隔絕寒冷，內(nèi)層吸濕排汗，外層防風(fēng)，比單層衣物或?qū)捤梢挛锉ＥЧ谩；w材料雖然透氣，但防風(fēng)性能不如專業(yè)防寒材料。2.居住在北方地區(qū)的老年人，冬季晚上睡覺時(shí)應(yīng)該注意什么？（）A.蓋厚被子，不蓋被子B.蓋較薄被子，保持室溫較高C.蓋薄被子，配合電熱毯D.蓋厚被子，室溫保持適宜答案：D解析：老年人血液循環(huán)較差，易受寒，應(yīng)蓋足夠厚度的被子保暖。同時(shí)室溫不宜過高，過高反而容易導(dǎo)致出汗后受涼，適宜室溫能更好地維持體溫穩(wěn)定。3.在寒冷環(huán)境下進(jìn)行長時(shí)間戶外活動(dòng)，以下哪種行為最容易導(dǎo)致失溫？（）A.活動(dòng)前熱身，保持身體干燥B.活動(dòng)時(shí)穿著過多，出汗后未及時(shí)更換衣物C.活動(dòng)間隙到避風(fēng)處休息D.活動(dòng)時(shí)適量補(bǔ)充水分答案：B解析：戶外活動(dòng)時(shí)穿著過多會(huì)導(dǎo)致出汗，汗?jié)褚挛飼?huì)迅速帶走熱量，尤其是在靜止休息時(shí)更加明顯，這是導(dǎo)致失溫的主要原因?；顒?dòng)前熱身、活動(dòng)間隙避風(fēng)和補(bǔ)充水分都有助于維持體溫。4.冬季使用電暖器時(shí)，以下哪種做法是安全的？（）A.將電暖器放在床邊，方便取暖B.將電暖器靠近窗簾或衣物C.人離開時(shí)關(guān)閉電暖器D.將電暖器放在水桶旁邊使用答案：C解析：電暖器使用時(shí)必須遠(yuǎn)離易燃物，人離開時(shí)應(yīng)關(guān)閉電源防止火災(zāi)。放在床邊可能燙傷，靠近窗簾易引發(fā)火災(zāi)，放在水桶旁使用存在漏電風(fēng)險(xiǎn)。5.患有心血管疾病的人冬季外出應(yīng)注意什么？（）A.穿著寬松衣物，避免束縛B.經(jīng)?；顒?dòng)手腳，保持血液循環(huán)C.每隔半小時(shí)到戶外呼吸新鮮空氣D.外出時(shí)佩戴呼吸面罩答案：B解析：心血管疾病患者冬季應(yīng)避免突然用力或長時(shí)間靜止，經(jīng)?；顒?dòng)手腳有助于維持血液循環(huán)，預(yù)防疾病發(fā)作。寬松衣物雖然舒適，但不足以防止受寒。頻繁進(jìn)出溫差大對病情不利，呼吸面罩與防寒無關(guān)。6.冬季洗澡時(shí)，以下哪種做法有助于防止受涼？（）A.先用熱水沖洗身體B.水溫略高于體溫C.洗澡時(shí)間盡量長D.洗完立即用毛巾擦干身體答案：D解析：洗澡水溫過高容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張后收縮，反而易受涼。洗完及時(shí)擦干身體能迅速恢復(fù)體溫，防止熱量散失。洗澡時(shí)間過長會(huì)消耗體溫，水溫略高于體溫才能舒適而不致受涼。7.兒童冬季容易受寒，以下哪種情況需要特別注意？（）A.兒童穿著與成人相同厚度的衣物B.兒童活動(dòng)后及時(shí)擦汗C.兒童睡覺時(shí)蓋與成人相同的被子D.兒童經(jīng)常吃生冷食物答案：B解析：兒童新陳代謝旺盛，活動(dòng)后容易出汗，汗?jié)窈笫芎L(fēng)險(xiǎn)高，應(yīng)及時(shí)擦干。兒童穿著應(yīng)比成人更保暖，睡覺時(shí)被子也應(yīng)更厚，生冷食物對兒童脾胃不利。8.冬季開車時(shí)，以下哪種做法有助于防止車窗起霧？（）A.開啟空調(diào)暖風(fēng)，吹向前擋風(fēng)玻璃B.關(guān)閉車窗，不開空調(diào)C.開啟暖氣，不吹玻璃D.用干布擦拭車窗答案：A解析：空調(diào)暖風(fēng)能提高車內(nèi)溫度，使水汽凝結(jié)在溫度較高的玻璃外表面，吹向前擋風(fēng)玻璃能有效防止起霧。關(guān)閉車窗會(huì)導(dǎo)致溫差加大，不吹玻璃和用布擦拭都是臨時(shí)措施。9.冬季室內(nèi)空氣干燥，以下哪種方法有助于緩解不適？（）A.長時(shí)間使用電暖器B.開窗通風(fēng)，保持空氣流通C.使用加濕器D.經(jīng)常噴灑空氣清新劑答案：C解析：電暖器會(huì)加劇空氣干燥，開窗通風(fēng)可能導(dǎo)致冷氣進(jìn)入，噴灑清新劑治標(biāo)不治本。使用加濕器能保持濕度平衡，緩解干燥引起的不適。10.冬季預(yù)防感冒，以下哪種習(xí)慣最有效？（）A.經(jīng)常用冷水洗臉B.保持室內(nèi)空氣流通C.每天吃大量維生素C片D.少與他人接觸答案：B解析：保持室內(nèi)空氣流通能減少病毒傳播，是最有效的預(yù)防措施。冷水洗臉和大量吃維生素C片有一定輔助作用，但不是最有效的。減少接觸雖然能降低感染概率，但不符合正常社交需求。11.在氣溫較低的環(huán)境下長時(shí)間停留，以下哪種行為最容易導(dǎo)致身體熱量散失？（）A.穿著多層衣物，保持身體干燥B.經(jīng)常活動(dòng)手腳，促進(jìn)血液循環(huán)C.坐在避風(fēng)處，避免吹風(fēng)D.身體接觸溫暖的物體表面答案：C解析：在低溫環(huán)境下，風(fēng)是導(dǎo)致熱量快速散失的重要因素。坐在避風(fēng)處能有效減少熱量因?qū)α鞫⑹?，穿著多層干燥衣物、活?dòng)手腳和接觸溫暖物體都有助于保暖，但防止風(fēng)吹是關(guān)鍵措施之一。12.老年人冬季感覺寒冷，除了增加衣物，還應(yīng)注意什么？（）A.經(jīng)常洗熱水澡，保持身體溫暖B.飲食清淡，減少熱量攝入C.保持室內(nèi)外溫差較大，促進(jìn)適應(yīng)D.經(jīng)常變換室內(nèi)活動(dòng)位置答案：D解析：老年人感知能力下降，可能感覺不到實(shí)際寒冷程度。經(jīng)常變換活動(dòng)位置能刺激身體適應(yīng)環(huán)境變化，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對溫度變化的感知。洗熱水澡水溫過高易引發(fā)不適，清淡飲食和較大溫差都不利于保暖。13.冬季早晨出門前，以下哪個(gè)步驟有助于防止受寒？（）A.穿著單層厚外套，方便活動(dòng)B.先活動(dòng)身體，再穿上所有衣物C.不戴帽子，讓頭部自然散熱D.擦干手后再觸摸冰冷物體答案：B解析：冬季早晨氣溫低，身體僵硬，先活動(dòng)身體能提高體溫，使血液循環(huán)更順暢，更方便后續(xù)穿衣。多層衣物保暖效果更好，戴帽子能減少頭部熱量散失，干燥的手觸摸冰冷物體會(huì)感覺更冷。14.使用空調(diào)暖風(fēng)取暖時(shí)，以下哪種做法存在安全隱患？（）A.定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)B.制冷和制熱模式交替使用C.制暖時(shí)關(guān)閉門窗D.設(shè)置合適的溫度，避免過高答案：B解析：空調(diào)制冷和制熱模式交替使用可能導(dǎo)致壓縮機(jī)頻繁啟停，增加故障風(fēng)險(xiǎn)。定期清潔濾網(wǎng)能保證散熱效果，關(guān)閉門窗能提高取暖效率，設(shè)置合適溫度避免過熱都有助于安全使用。15.冬季預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，以下哪種生活習(xí)慣有幫助？（）A.經(jīng)常進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)B.晚上睡覺時(shí)讓關(guān)節(jié)裸露C.飲食中避免高脂肪食物D.經(jīng)常用熱水袋熱敷關(guān)節(jié)答案：A解析：適度伸展運(yùn)動(dòng)能保持關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于預(yù)防疼痛。關(guān)節(jié)裸露在低溫環(huán)境下容易受寒，高脂肪食物可能影響血液循環(huán)，熱水袋雖能暫時(shí)緩解，但運(yùn)動(dòng)是更根本的預(yù)防方法。16.在戶外遇到寒流天氣，以下哪種裝備最能有效防止頭部受寒？（）A.戴寬檐帽B.戴耳罩C.戴能遮住耳朵的帽子D.不戴帽子，讓頭部自然散熱答案：C解析：頭部散熱速度快，尤其耳朵部位。能遮住耳朵的帽子能更全面地保護(hù)頭部，防止熱量散失。寬檐帽主要防止陽光和側(cè)風(fēng)，耳罩雖能保暖但可能影響視線和交流。17.冬季洗澡水溫過高可能導(dǎo)致什么后果？（）A.減少洗澡時(shí)間B.導(dǎo)致皮膚干燥C.血管收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)D.身體更快變暖答案：C解析：冬季洗澡水溫過高會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，隨后突然收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)，尤其對心血管疾病患者不利。洗澡時(shí)間長短、皮膚干燥和身體變暖與水溫過高無直接關(guān)聯(lián)。18.預(yù)防冬季感冒，以下哪種做法最值得推薦？（）A.經(jīng)常用消毒液擦拭物品表面B.盡量避免去人群密集場所C.每天服用抗生素預(yù)防D.保持室內(nèi)空氣干燥答案：B解析：避免去人群密集場所能減少病毒接觸機(jī)會(huì)，是最實(shí)際的預(yù)防措施。用消毒液擦拭有一定作用，但無法完全避免接觸，抗生素僅對細(xì)菌有效，且濫用有害，干燥空氣反而利于病毒生存。19.冬季使用電熱毯時(shí)，以下哪種做法是正確的？（）A.電熱毯溫度調(diào)到最高B.晚上睡覺時(shí)一直開著C.人離開時(shí)關(guān)閉電源D.電熱毯上覆蓋厚被子答案：C解析：電熱毯溫度不宜過高，以免燙傷或引發(fā)火災(zāi)。人離開時(shí)必須關(guān)閉電源確保安全。覆蓋厚被子會(huì)影響散熱，可能導(dǎo)致局部過熱。晚上睡覺時(shí)可根據(jù)需要調(diào)節(jié)溫度或關(guān)閉。20.冬季室內(nèi)空氣污濁，以下哪種方法有助于改善？（）A.長時(shí)間開啟電暖器B.定期開窗通風(fēng)C.使用空氣凈化器D.點(diǎn)燃香薰蠟燭答案：B解析：定期開窗通風(fēng)是最簡單有效的換氣方式，能排出污濁空氣，引入新鮮空氣。電暖器主要取暖，空氣凈化器效果有限，香薰蠟燭可能產(chǎn)生有害氣體，不能根本解決空氣污濁問題。二、多選題1.冬季外出時(shí)，以下哪些穿著方式有助于防止身體受寒？（）A.穿著多層衣物，內(nèi)層吸濕，外層防風(fēng)B.穿著寬松的羽絨服，方便活動(dòng)C.外套內(nèi)穿著貼身棉質(zhì)衣物D.選擇深色衣物，吸收更多熱量E.穿著化纖材質(zhì)的褲子，保持透氣答案：ABC解析：多層衣物能形成空氣層，有效隔絕寒冷，內(nèi)層吸濕排汗，外層防風(fēng)是最佳選擇（A、C正確）。寬松衣物不利于保暖（B錯(cuò)誤）。深色衣物吸熱，但并非關(guān)鍵因素（D錯(cuò)誤）。防寒應(yīng)選保暖材質(zhì)，化纖透氣但不保暖（E錯(cuò)誤）。2.居家冬季保暖，以下哪些做法是有效的？（）A.關(guān)閉不使用的門窗，減少熱量流失B.使用厚窗簾，遮擋冷空氣C.定期檢查并更換暖氣的濾網(wǎng)D.室內(nèi)地面鋪設(shè)地毯E.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮答案：ABCD解析：關(guān)閉門窗、使用厚窗簾、檢查暖氣濾網(wǎng)、鋪設(shè)地毯都能有效減少熱量散失，提高室內(nèi)溫度（A、B、C、D正確）。頻繁開窗通風(fēng)會(huì)導(dǎo)致熱量流失，不利于保暖（E錯(cuò)誤）。3.冬季運(yùn)動(dòng)后，以下哪些行為有助于身體恢復(fù)？（）A.立即用熱水泡腳B.換上干燥溫暖的衣物C.喝熱飲補(bǔ)充水分D.運(yùn)動(dòng)后立即坐下休息E.活動(dòng)手臂和腿部，促進(jìn)血液循環(huán)答案：BCE解析：運(yùn)動(dòng)后應(yīng)換上干燥衣物，喝熱飲補(bǔ)充水分，活動(dòng)手臂和腿部幫助血液循環(huán)，這些都有助于身體恢復(fù)（B、C、E正確）。立即用熱水泡腳可能導(dǎo)致血管驟然收縮，不利于恢復(fù)（A錯(cuò)誤）。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)進(jìn)行整理活動(dòng)，不宜立即坐下長時(shí)間休息（D錯(cuò)誤）。4.使用取暖設(shè)備時(shí)，以下哪些做法是安全的？（）A.暖氣片放在臥室中央B.電暖器周圍不堆放易燃物C.出門時(shí)關(guān)閉電暖器電源D.將電暖器放在床腳取暖E.使用煤爐時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)答案：BCE解析：電暖器使用時(shí)必須遠(yuǎn)離易燃物，人離開時(shí)應(yīng)關(guān)閉電源防止火災(zāi)和觸電（B、C正確）。暖氣片應(yīng)放在墻角或邊緣，電暖器不宜放在床邊或床腳（A、D錯(cuò)誤）。使用煤爐必須保持通風(fēng)，防止一氧化碳中毒（E正確）。5.冬季洗澡時(shí)，以下哪些做法有助于防止受涼？（）A.水溫略高于體溫B.洗澡時(shí)間盡量短C.洗完及時(shí)用毛巾擦干身體D.先用冷水沖洗身體E.洗澡時(shí)穿寬松的棉褲答案：BC解析：洗澡水溫過高容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張后收縮，反而易受涼，略高于體溫更舒適（A錯(cuò)誤）。洗澡時(shí)間過長會(huì)消耗體溫，盡量短時(shí)間完成（B正確）。洗完及時(shí)擦干身體能迅速恢復(fù)體溫（C正確）。冷水沖洗更易導(dǎo)致受涼（D錯(cuò)誤）。洗澡時(shí)穿過多衣物會(huì)影響水溫感受和清潔（E錯(cuò)誤）。6.預(yù)防冬季感冒，以下哪些習(xí)慣有幫助？（）A.勤洗手B.保持室內(nèi)空氣流通C.每天吃大量維生素C片D.增加戶外活動(dòng)時(shí)間E.避免與感冒患者密切接觸答案：ABE解析：勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免與感冒患者密切接觸都是有效的預(yù)防措施（A、B、E正確）。維生素C片有一定輔助作用，但并非根本預(yù)防方法（C錯(cuò)誤）。寒冷天氣戶外活動(dòng)需注意保暖，避免受涼（D錯(cuò)誤）。7.冬季室內(nèi)空氣干燥，以下哪些方法有助于緩解不適？（）A.使用加濕器B.飲用大量水分C.經(jīng)常開窗通風(fēng)D.室內(nèi)放置綠植E.使用空氣清新劑答案：ABD解析：使用加濕器、多喝水、放置綠植（通過增加濕度或水分蒸發(fā)）都有助于緩解干燥不適（A、B、D正確）。頻繁開窗通風(fēng)可能導(dǎo)致室內(nèi)水分流失更快，空氣清新劑治標(biāo)不治本（C、E錯(cuò)誤）。8.冬季長時(shí)間在戶外工作，以下哪些措施有助于防止受寒？（）A.穿著多層衣物B.工作休息時(shí)到避風(fēng)處C.活動(dòng)手腳保持體溫D.飲用大量冰鎮(zhèn)飲料E.定時(shí)更換濕衣物答案：ABCE解析：穿著多層衣物、工作休息時(shí)避風(fēng)、活動(dòng)手腳、及時(shí)更換濕衣物都有助于在戶外保持體溫（A、B、C、E正確）。飲用冰鎮(zhèn)飲料會(huì)加速熱量散失，導(dǎo)致身體更冷（D錯(cuò)誤）。9.兒童冬季保暖，以下哪些方面需要特別注意？（）A.穿著足夠保暖的衣物B.晚上睡覺時(shí)蓋厚被子C.飲食中增加高脂肪食物D.經(jīng)常帶兒童進(jìn)行戶外活動(dòng)E.洗澡水溫略高于成人答案：ABD解析：兒童需穿著足夠保暖衣物，晚上蓋厚被子，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)（在保暖前提下）有助于增強(qiáng)抵抗力（A、B、D正確）。高脂肪食物可能影響健康，并非保暖關(guān)鍵（C錯(cuò)誤）。兒童洗澡水溫應(yīng)適宜，不宜過高（E錯(cuò)誤）。10.冬季開車時(shí)，以下哪些做法有助于防止車窗起霧？（）A.開啟空調(diào)暖風(fēng)，吹向前擋風(fēng)玻璃B.車內(nèi)保持適當(dāng)溫度C.使用防霧劑噴灑車窗D.關(guān)閉車窗，不開空調(diào)E.開啟暖氣，不吹玻璃答案：AB解析：開啟空調(diào)暖風(fēng)，吹向前擋風(fēng)玻璃能提高玻璃溫度，使水汽凝結(jié)在溫度較高的玻璃外表面，有效防止起霧（A正確）。車內(nèi)保持適當(dāng)溫度有助于內(nèi)外溫差平衡（B正確）。防霧劑是臨時(shí)措施，關(guān)閉車窗和不開暖風(fēng)會(huì)導(dǎo)致溫差加大，起霧更嚴(yán)重（C、D、E錯(cuò)誤）。11.在寒冷環(huán)境下，以下哪些因素會(huì)增加身體受寒的風(fēng)險(xiǎn)？（）A.潮濕的衣物B.缺乏活動(dòng)C.室內(nèi)外溫差過大D.頭部暴露在冷風(fēng)中E.飲用熱飲答案：ABCD解析：潮濕的衣物會(huì)加速熱量散失，缺乏活動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，不利于保暖。室內(nèi)外溫差過大時(shí)進(jìn)出容易受涼。頭部暴露在冷風(fēng)中，因?yàn)轭^部散熱快，會(huì)顯著增加身體受寒風(fēng)險(xiǎn)。飲用熱飲有助于保暖，不會(huì)增加受寒風(fēng)險(xiǎn)。12.冬季預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，以下哪些生活習(xí)慣有幫助？（）A.保持關(guān)節(jié)溫暖，避免受涼B.適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持靈活性C.避免長時(shí)間保持同一姿勢D.飲食中攝入足夠鈣質(zhì)E.經(jīng)常用熱水泡腳答案：ABCD解析：保持關(guān)節(jié)溫暖、適度活動(dòng)、避免長時(shí)間保持同一姿勢都有助于預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛。攝入足夠鈣質(zhì)有助于骨骼和關(guān)節(jié)健康。用熱水泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬，對預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛有一定幫助。13.使用電暖器取暖時(shí)，以下哪些做法存在安全隱患？（）A.將電暖器放在床邊取暖B.電暖器周圍堆放書籍和衣物C.人離開時(shí)關(guān)閉電暖器電源D.使用損壞的電暖器E.將多個(gè)電暖器插在同一個(gè)插座上答案：ABD解析：將電暖器放在床邊存在燙傷風(fēng)險(xiǎn)，電暖器周圍堆放易燃物易引發(fā)火災(zāi)，使用損壞的電暖器可能發(fā)生漏電或故障，將多個(gè)大功率電暖器插在同一個(gè)插座上易造成電路過載。人離開時(shí)關(guān)閉電源是安全使用的基本要求。14.冬季洗澡水溫過高可能導(dǎo)致什么后果？（）A.減少洗澡時(shí)間B.導(dǎo)致皮膚干燥C.血管收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)D.身體更快變暖E.洗澡水更干凈答案：BC解析：冬季洗澡水溫過高會(huì)導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張，隨后突然收縮，可能導(dǎo)致頭暈、眼花，并增加心臟負(fù)擔(dān)，尤其對心血管疾病患者不利。同時(shí)，過熱的水會(huì)洗去皮膚上的天然油脂，導(dǎo)致皮膚干燥。洗澡時(shí)間長短、身體變暖程度和水質(zhì)干凈與否與水溫高低關(guān)系不大。15.冬季室內(nèi)空氣污濁，以下哪些方法有助于改善？（）A.使用空氣凈化器B.定期開窗通風(fēng)C.使用香薰蠟燭D.拖地吸塵E.室內(nèi)擺放綠植答案：ABD解析：定期開窗通風(fēng)是最簡單有效的換氣方式，能排出污濁空氣，引入新鮮空氣。使用空氣凈化器能有效過濾空氣中的顆粒物和污染物。拖地吸塵能去除地面灰塵，減少空氣中的揚(yáng)塵。香薰蠟燭可能產(chǎn)生少量香氣，但無法根本改善空氣質(zhì)量和污濁程度。部分綠植有凈化空氣作用，但效果有限。16.冬季運(yùn)動(dòng)后，以下哪些行為有助于身體恢復(fù)？（）A.換上干燥溫暖的衣物B.喝熱飲補(bǔ)充水分C.運(yùn)動(dòng)后立即坐下休息D.活動(dòng)手臂和腿部，促進(jìn)血液循環(huán)E.用冷水沖洗身體答案：ABD解析：運(yùn)動(dòng)后應(yīng)盡快換上干燥衣物，喝熱飲補(bǔ)充因出汗流失的水分，活動(dòng)手腳等肢體部位有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)后立即長時(shí)間坐下休息可能導(dǎo)致血液淤積，不利于恢復(fù)。冷水沖洗會(huì)刺激身體，導(dǎo)致血管收縮，不利于恢復(fù)。17.預(yù)防冬季感冒，以下哪些做法最值得推薦？（）A.經(jīng)常用消毒液擦拭物品表面B.保持室內(nèi)空氣流通C.每天服用抗生素預(yù)防D.盡量避免去人群密集場所E.保持良好睡眠答案：BDE解析：保持室內(nèi)空氣流通能減少病毒在室內(nèi)的傳播。盡量避免去人群密集場所能顯著降低接觸病毒的機(jī)會(huì)。保持充足良好的睡眠能增強(qiáng)免疫力。用消毒液擦拭有一定作用，但無法完全避免接觸，抗生素僅對細(xì)菌有效且濫用有害，并非預(yù)防感冒的方法。18.兒童冬季保暖，以下哪些方面需要特別注意？（）A.穿著足夠保暖的衣物B.晚上睡覺時(shí)蓋厚被子C.飲食中增加高脂肪食物D.經(jīng)常帶兒童進(jìn)行戶外活動(dòng)（在保暖前提下）E.勤給孩子穿脫衣物答案：ABD解析：兒童新陳代謝快，易受寒，需穿著足夠保暖衣物，晚上蓋厚被子。適度戶外活動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力。飲食均衡即可，并非越多高脂肪食物越好。應(yīng)根據(jù)活動(dòng)量和環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，而不是頻繁穿脫。19.冬季使用電熱毯時(shí)，以下哪些做法是正確的？（）A.電熱毯溫度調(diào)到最高B.晚上睡覺時(shí)一直開著C.人離開時(shí)關(guān)閉電源D.電熱毯上覆蓋厚被子E.定期檢查電熱毯是否有損壞答案：CE解析：電熱毯溫度不宜過高，以免燙傷或引發(fā)火災(zāi)。人離開時(shí)必須關(guān)閉電源確保安全。電熱毯上覆蓋過厚被子會(huì)影響散熱效率，可能導(dǎo)致局部過熱或加熱不均。晚上使用時(shí)可根據(jù)需要開啟或關(guān)閉。定期檢查是否有損壞是安全使用的重要措施。20.在戶外遇到寒流天氣，以下哪些裝備或做法有助于防止身體受寒？（）A.戴能遮住耳朵的帽子B.穿著防水防風(fēng)的沖鋒衣C.手部佩戴保暖手套D.腳部穿著厚實(shí)的羊毛襪E.身體接觸溫暖的車輛外殼取暖答案：ABCD解析：寒流天氣頭部、手部、腳部是重點(diǎn)保暖部位。戴能遮住耳朵的帽子能有效減少頭部熱量散失。穿著防水防風(fēng)的沖鋒衣能隔絕寒風(fēng)和濕氣。佩戴保暖手套有助于保持手部溫暖。穿著厚實(shí)的羊毛襪有助于保持腳部溫暖。身體接觸車輛外殼可能增加熱量散失或存在觸電、損壞車輛的風(fēng)險(xiǎn)，并非安全有效的取暖方式。三、判斷題1.冬季出門時(shí)，穿著越厚的衣物越不容易受寒。（）答案：錯(cuò)誤解析：冬季保暖的關(guān)鍵在于保持體溫，減少熱量散失。穿著過多過厚的衣物會(huì)導(dǎo)致身體出汗，汗?jié)窈蠓炊鴷?huì)加速熱量散失，更容易受寒。因此，應(yīng)穿著多層衣物，內(nèi)層吸濕排汗，外層保暖防風(fēng)，并根據(jù)活動(dòng)量和環(huán)境溫度適時(shí)增減。2.冬季室內(nèi)使用煤爐取暖時(shí)，可以緊閉門窗以保持溫度。（）答案：錯(cuò)誤解析：冬季室內(nèi)使用煤爐取暖時(shí)，必須保持適當(dāng)通風(fēng)。煤燃燒會(huì)產(chǎn)生一氧化碳等有害氣體，如果緊閉門窗，室內(nèi)空氣不流通，會(huì)導(dǎo)致一氧化碳積聚，容易引發(fā)中毒。因此，應(yīng)確保空氣流通，必要時(shí)可安裝一氧化碳報(bào)警器。3.洗完熱水澡后，立即用冷水沖洗身體有助于提高體溫，防止著涼。（）答案：錯(cuò)誤解析：洗完熱水澡后，身體毛孔張開，此時(shí)立即用冷水沖洗會(huì)導(dǎo)致血管驟然收縮，身體熱量快速散失，更容易著涼感冒。正確的做法是洗完熱水澡后，用干毛巾擦干身體，穿上干爽的衣物。4.兒童因?yàn)樯眢w調(diào)節(jié)能力較弱，冬季更容易受寒，因此需要比成人穿得更暖和。（）答案：正確解析：兒童的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，身體調(diào)節(jié)能力較弱，抵抗力相對成人較低，因此在冬季更容易受寒。為了保護(hù)兒童健康，冬季需要比成人穿得更暖和，注意頭部、手部和腳部的保暖。5.冬季長時(shí)間在戶外工作，只要活動(dòng)身體就不會(huì)感到寒冷。（）答案：錯(cuò)誤解析：冬季長時(shí)間在戶外工作，即使不斷活動(dòng)身體，身體仍然會(huì)通過輻射、對流、傳導(dǎo)等方式向寒冷的環(huán)境散失熱量。因此，除了活動(dòng)身體外，還需要采取其他保暖措施，如穿著保暖衣物、戴帽子、手套等，以減少熱量散失。6.冬季開車時(shí)，車窗起霧是因?yàn)檐噧?nèi)溫度太低。（）答案：錯(cuò)誤解析：冬季開車時(shí)，車窗起霧通常是因?yàn)檐噧?nèi)空氣中的水汽遇到溫度較低的車窗玻璃凝結(jié)而成。這并不是因?yàn)檐噧?nèi)溫度太低，而是因?yàn)檐噧?nèi)外溫差導(dǎo)致玻璃表面溫度低于露點(diǎn)。開啟空調(diào)暖風(fēng)，吹向前擋風(fēng)玻璃，可以提高玻璃溫度，使水汽凝結(jié)在溫度較高的玻璃外表面，從而防止起霧。7.冬季室內(nèi)空氣干燥，可以使用空氣清新劑來增加空氣濕度。（）答案：錯(cuò)誤解析：冬季室內(nèi)空氣干燥時(shí)，可以使用加濕器來增加空氣濕度，緩解干燥引起的不適?？諝馇逍聞┲荒軙簳r(shí)掩蓋異味，并不能增加空氣濕度，甚至可能加劇干燥環(huán)境。8.冬季運(yùn)動(dòng)后，立即喝一杯熱飲可以幫助身體更快地恢復(fù)體溫。（）答案：正確解析：冬季運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)散失大量熱量，此時(shí)喝一杯熱飲可以幫助身體更快地恢復(fù)體溫，緩解寒冷不適。同時(shí)，熱飲也能補(bǔ)充因出汗流失的水分，有助于身體恢復(fù)。9.冬季使用電暖器時(shí)，可以將電暖器放在床邊或者靠近被窩取暖。（）答案：錯(cuò)誤解析：冬季使用電暖器時(shí)，應(yīng)將其放在安全的位置，遠(yuǎn)離易燃物和人員活動(dòng)區(qū)域。將電暖器放在床邊或者靠近被窩取暖存在燙傷和火災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)注意安全使用。10.冬季預(yù)防