青春兩分鐘演講稿一.開場白（引言）

各位朋友，大家好！今天站在這里，我的心情和你們一樣，既有些許緊張，又充滿期待。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向每一位認(rèn)真聆聽的聽眾表示最誠摯的感謝，感謝你們愿意花上這短短的兩分鐘，與我一同分享對(duì)青春的思考。青春是什么？或許在詩人筆下它是“欲買桂花同載酒，終不似，少年游”的惆悵，在畫家眼中它是“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍(lán)”的明麗，而在我們每個(gè)人心中，它都是一段無法復(fù)制的旅程，一首充滿力量的歌謠。

我們常常說，青春是一場奔跑，有人向前沖刺，有人原地徘徊，但無論速度如何，這段時(shí)光都賦予了我們最寶貴的資本——時(shí)間與夢想。今天，我想和大家探討的，正是這“青春兩分鐘”里，我們該如何把握每一刻的光陰，讓生命在有限的時(shí)間里綻放無限的可能。有人說青春是短暫的，可又有誰真正計(jì)算過，那些清晨的陽光、深夜的臺(tái)燈、奔跑在操場上的身影，哪一個(gè)不是青春最真實(shí)的注腳？在這短短的對(duì)話中，我希望能夠點(diǎn)燃你們心中對(duì)青春的熱愛，喚醒那些被忙碌遺忘的初心，因?yàn)闊o論歲月如何變遷，青春永遠(yuǎn)是我們最堅(jiān)實(shí)的底氣。

二.背景信息

青春，這個(gè)詞匯本身就帶著一種魔力。它像初春的嫩芽，充滿生機(jī)；像夏夜的流星，短暫卻絢爛；像初航的帆船，承載著對(duì)遠(yuǎn)方的憧憬。我們每個(gè)人，都曾是或正是青春的旅人。從青澀的中學(xué)時(shí)代，到意氣風(fēng)發(fā)的大學(xué)歲月，再到步入社會(huì)的迷茫與探索，青春的足跡貫穿了我們生命中最活躍、最富有創(chuàng)造力的階段。然而，隨著時(shí)間的前進(jìn)，我們逐漸發(fā)現(xiàn)，青春并非永恒。那些曾經(jīng)以為可以永遠(yuǎn)擁有的時(shí)光，在忙碌的工作、瑣碎的家務(wù)、日復(fù)一日的重復(fù)中，悄然流逝。當(dāng)我們偶然回望，卻發(fā)現(xiàn)青春的記憶如此鮮活，那些歡笑、淚水、挫折和成長，都成為了生命中最寶貴的財(cái)富。

為什么我們要討論青春？因?yàn)榍啻翰粌H僅是一段年齡，它更是一種狀態(tài)，一種精神，一種力量。在青春的歲月里，我們擁有無限的可能性和無限的動(dòng)力去追求夢想。我們敢于嘗試，不怕失敗，因?yàn)槲覀兿嘈牛恳淮蔚苟际菫榱烁玫卣酒饋?。我們勇于?chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀冎?，只有不斷突破自我，才能不斷超越他人。我們充滿激情，熱愛生活，因?yàn)槲覀兌?，青春的每一天都值得珍惜，每一刻都值得感恩?/p>

然而，現(xiàn)實(shí)往往不盡如人意。在成長的過程中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。學(xué)業(yè)的壓力、就業(yè)的競爭、人際關(guān)系的復(fù)雜、對(duì)未來的迷茫，這些都是青春時(shí)期必須面對(duì)的問題。有些人在這些壓力下選擇了放棄，有些人在迷茫中迷失了方向，還有些人在重復(fù)中忘記了初心。因此，討論青春的意義，不僅僅是為了回憶過去，更是為了啟迪未來。我們希望通過這次討論，能夠讓每一位聽眾重新審視自己的青春，找回那份最初的熱情和動(dòng)力，勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

青春的歲月是短暫的，但它的影響卻是深遠(yuǎn)的。青春的經(jīng)歷塑造了我們的性格，影響了我們的價(jià)值觀，決定了我們的人生方向。因此，如何度過青春，如何珍惜青春，如何讓青春不留遺憾，這些都是值得我們深思的問題。通過這次發(fā)言，我希望能夠激發(fā)每一位聽眾對(duì)青春的熱愛，鼓勵(lì)大家勇敢地追求夢想，活出精彩的人生。

在座的各位，或許有人已經(jīng)離開了校園，步入了社會(huì)；或許有人還在校園里，享受著青春的時(shí)光；或許有人即將迎來自己的青春歲月。無論處于哪個(gè)階段，青春都是我們生命中最寶貴的財(cái)富。因此，讓我們珍惜每一刻，把握每一次機(jī)會(huì)，讓青春在奮斗中閃光，在奉獻(xiàn)中升華。因?yàn)榍啻翰粌H僅是年輕的歲月，更是我們一生中最強(qiáng)大的動(dòng)力源泉。

三.主體部分

接下來，讓我們深入探討如何在青春的兩分鐘里，讓生命綻放光彩。青春的畫卷徐徐展開，我們該如何用色彩描繪它的壯麗？我想，關(guān)鍵在于把握三個(gè)關(guān)鍵詞：行動(dòng)、珍惜與傳承。這三個(gè)詞如同三股繩索，交織在一起，構(gòu)成了青春最堅(jiān)實(shí)的骨架。下面，我將從這三個(gè)方面展開論述，希望能為在座的每一位帶來一些啟發(fā)。

**首先，行動(dòng)是青春最鮮明的底色。**青春不是用來幻想的，而是用來實(shí)踐的。我們常常聽到年輕人抱怨機(jī)會(huì)太少，平臺(tái)太窄，但事實(shí)上，機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，平臺(tái)也是自己搭建起來的?；叵胍幌?，那些在青春歲月里敢于嘗試、勇于實(shí)踐的人，如今都成為了各自領(lǐng)域的佼佼者。他們或許沒有驚天動(dòng)地的壯舉，但他們在每一個(gè)平凡的日子里，都堅(jiān)持著自己的行動(dòng)。比如，一個(gè)熱愛寫作的青年，他沒有等到成為著名作家才開始動(dòng)筆，而是在校期間就堅(jiān)持每天寫日記，參加各種征文比賽，最終在文字的世界里找到了自己的位置。一個(gè)熱愛音樂的青年，他沒有等到組建樂隊(duì)才拿起吉他，而是在大學(xué)期間就加入了合唱團(tuán)，參加各種演出，最終在音樂的舞臺(tái)上找到了自己的聲音。這些例子都告訴我們，青春的精彩，不在于你擁有多少夢想，而在于你為夢想付出了多少行動(dòng)。

那么，如何讓行動(dòng)成為青春的底色呢？其實(shí)很簡單，就是從身邊的小事做起。你可以利用課余時(shí)間參加志愿服務(wù)，幫助那些需要幫助的人；你可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，提升自己的競爭力；你可以利用每一個(gè)機(jī)會(huì)，展示自己的才華，鍛煉自己的能力。這些看似微不足道的小事，積累起來，就會(huì)成為你青春最寶貴的財(cái)富。正如古人所說：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”青春的偉大，正在于它能夠讓我們在行動(dòng)中積累，在積累中成長。

**其次，珍惜是青春最溫暖的陽光。**青春是短暫的，但它的價(jià)值卻無比巨大。我們常常在失去之后才懂得珍惜，但青春卻不能等失去之后才去珍惜。因此，我們要學(xué)會(huì)珍惜青春的每一天，珍惜青春的每一刻。珍惜什么？珍惜那些陪伴我們成長的人，珍惜那些給予我們幫助的人，珍惜那些讓我們感到快樂的人。珍惜那些讓我們感到痛苦的經(jīng)歷，因?yàn)橥纯嗟慕?jīng)歷也是青春的一部分，它讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更加成熟。

有一個(gè)年輕人，在大學(xué)期間曾經(jīng)因?yàn)槭俣纯嗖豢啊Ｋ粘两诒瘋?，無法自拔。但后來，他逐漸明白，這段感情雖然讓他痛苦，但也讓他成長。他開始珍惜身邊的人，珍惜每一天，最終走出了陰影，成為了一個(gè)更加成熟、更加懂得珍惜的人。這個(gè)年輕人的經(jīng)歷告訴我們，青春的痛苦也是寶貴的，我們要學(xué)會(huì)從中汲取力量，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

那么，如何珍惜青春呢？其實(shí)很簡單，就是用心去感受生活，用心去體驗(yàn)生活。你可以用心去感受nature的美麗，欣賞日出日落，聆聽鳥語花香；你可以用心去體驗(yàn)生活的樂趣，參加各種活動(dòng)，結(jié)交各種朋友；你可以用心去感受愛的力量，珍惜那些愛你的人，愛那些愛你的人。這些看似簡單的舉動(dòng)，卻能讓我們在青春的歲月里，感受到更多的美好。

**最后，傳承是青春最光榮的使命。**青春不僅僅是個(gè)人的事情，它還承載著家族的期望，社會(huì)的責(zé)任。作為新時(shí)代的青年，我們有責(zé)任將青春的火種傳承下去，將青春的力量傳遞下去。我們可以通過自己的努力，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為家庭增添光彩，為后代樹立榜樣。這種傳承，不僅僅是一種責(zé)任，更是一種光榮。

歷史上，無數(shù)青年用自己的青春和熱血，為我們創(chuàng)造了美好的生活。他們或許沒有留下姓名，但他們的精神卻永遠(yuǎn)值得我們銘記。比如，那些在抗日戰(zhàn)爭中犧牲的青年，他們用生命捍衛(wèi)了國家的尊嚴(yán)，他們的精神永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們；比如，那些在改革開放中奮斗的青年，他們用汗水澆灌了祖國的繁榮，他們的精神永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。這些青年，都是青春的傳承者，他們的精神，是我們青春最寶貴的財(cái)富。

那么，如何傳承青春的使命呢？其實(shí)很簡單，就是從身邊的小事做起。你可以幫助那些需要幫助的人，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量；你可以學(xué)習(xí)那些優(yōu)秀的榜樣，提升自己的能力；你可以將青春的火種傳遞下去，激勵(lì)那些年輕的Generation。這些看似微不足道的小事，積累起來，就會(huì)成為你青春最光榮的使命。

行動(dòng)、珍惜、傳承，這三個(gè)關(guān)鍵詞，構(gòu)成了青春最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在青春的兩分鐘里，我們要用行動(dòng)去書寫自己的故事，用珍惜去感受生活的美好，用傳承去肩負(fù)起自己的責(zé)任。只有這樣，我們的青春才不會(huì)留下遺憾，我們的生命才不會(huì)失去意義。

青春是短暫的，但它的價(jià)值卻無比巨大。讓我們在青春的歲月里，把握行動(dòng)、珍惜與傳承，讓生命在奮斗中閃光，在奉獻(xiàn)中升華。因?yàn)榍啻翰粌H僅是年輕的歲月，更是我們一生中最強(qiáng)大的動(dòng)力源泉。讓我們在青春的舞臺(tái)上，盡情展示自己的才華，書寫自己的精彩篇章！

四.解決方案/建議

接下來，我們不僅要思考青春的意義，更要探討如何將這份思考轉(zhuǎn)化為前行的動(dòng)力。青春的畫卷已經(jīng)展開，我們手握畫筆，卻常常不知從何處落下。是任由色彩隨意涂抹，還是精心勾勒每一筆？我想，答案不言而喻。我們需要具體的行動(dòng)方案，將“行動(dòng)、珍惜、傳承”這三個(gè)關(guān)鍵詞落到實(shí)處。這并非要求大家立刻做出驚天動(dòng)地的壯舉，而是鼓勵(lì)我們從現(xiàn)在開始，從身邊的小事做起，用切實(shí)的行動(dòng)去塑造屬于自己的青春，去回應(yīng)青春賦予我們的使命。那么，具體來說，我們可以如何做呢？

首先，關(guān)于**行動(dòng)**，我們需要的是“即刻開始”的決心和“持之以恒”的毅力。很多人都有過偉大的夢想，但最終都止步于“想”。青春最大的敵人不是困難，而是猶豫和拖延。我們常常覺得時(shí)機(jī)未到，條件不成熟，但真正的機(jī)會(huì)往往存在于我們?yōu)樗鰷?zhǔn)備的過程之中。因此，我建議在座的每一位，無論你現(xiàn)在處于何種狀態(tài)，都要找到自己內(nèi)心深處那份熱愛，并為之付諸行動(dòng)。

這行動(dòng)，可以具體到每天。比如，一個(gè)想要提升自己寫作能力的人，可以不再猶豫，從今天起，每天寫下500字，哪怕只是日記或隨筆。一個(gè)月后，你會(huì)驚訝于自己的進(jìn)步。一個(gè)想要學(xué)習(xí)新技能的人，可以不再彷徨，從今天起，報(bào)名一個(gè)線上課程，或者買一本教材，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)半小時(shí)。一年后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了這項(xiàng)技能。這看似微小的行動(dòng)，如同每天滴灌的水珠，最終能匯聚成滋養(yǎng)夢想的河流。

同時(shí)，行動(dòng)還需要持之以恒。青春的火焰一旦點(diǎn)燃，就需要我們不斷添柴，才能保持燃燒。很多年輕人嘗試了某項(xiàng)活動(dòng)，新鮮感過后就放棄了。他們沒有意識(shí)到，真正的成長往往發(fā)生在克服困難、堅(jiān)持下來的過程中。因此，我建議設(shè)定明確的目標(biāo)，并為之制定詳細(xì)的計(jì)劃。將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，將小目標(biāo)細(xì)化到每一天。比如，想要在一年內(nèi)跑完馬拉松，那么從今天起，就要堅(jiān)持每周跑步三次，每次至少三公里。想要在半年內(nèi)掌握一門外語，那么從今天起，就要堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)半小時(shí)，并嘗試用外語進(jìn)行日常交流。只有通過持之以恒的行動(dòng)，我們才能不斷接近自己的目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)夢想。

其次，關(guān)于**珍惜**，我們需要的是“用心感受”的能力和“懂得感恩”的心態(tài)。青春的珍貴，不僅在于它的短暫，更在于它充滿了無限的可能和美好的事物。然而，我們常常在追逐未來的同時(shí)，忽略了眼前的風(fēng)景。我們抱怨學(xué)習(xí)生活的壓力，卻忘了青春還有友情、愛情、親情這些美好的情感；我們羨慕他人的成功，卻忘了自己身邊也有許多值得珍惜的人和事。

因此，我建議我們學(xué)會(huì)慢下來，用心去感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。比如，在清晨醒來時(shí)，感受陽光灑在臉上的溫暖，聆聽鳥兒在窗外歌唱，這本身就是一種幸福。在和朋友相處時(shí)，放下手機(jī)，認(rèn)真傾聽他們的心聲，分享彼此的喜怒哀樂，這本身就是一種美好。在幫助他人時(shí)，感受那種無私奉獻(xiàn)的快樂，看到自己微小的力量能夠給別人帶來幫助，這本身就是一種價(jià)值。

同時(shí)，珍惜還需要懂得感恩。感恩父母給予我們生命，感恩老師傳授我們知識(shí)，感恩朋友陪伴我們成長，感恩社會(huì)給予我們機(jī)會(huì)。感恩不是一句空話，而是要體現(xiàn)在我們的行動(dòng)中。對(duì)父母，我們可以多陪伴他們，多關(guān)心他們的身體和情緒；對(duì)老師，我們可以認(rèn)真聽講，努力取得好成績，不辜負(fù)他們的期望；對(duì)朋友，我們可以真誠相待，互相幫助，共同進(jìn)步；對(duì)社會(huì)，我們可以積極參與志愿服務(wù)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

最后，關(guān)于**傳承**，我們需要的是“身體力行”的實(shí)踐和“言傳身教”的影響。青春的傳承，不是空洞的口號(hào)，而是要體現(xiàn)在我們的實(shí)際行動(dòng)中。作為新時(shí)代的青年，我們有責(zé)任將中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和美德傳承下去，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)化于心，外化于行。同時(shí)，我們也要勇于創(chuàng)新，敢于突破，為社會(huì)發(fā)展注入新的活力。

因此，我建議我們從小事做起，從身邊做起。我們可以積極參與學(xué)校的公益活動(dòng)，幫助那些需要幫助的人；我們可以關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)問題，提出自己的見解和建議；我們可以學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，為國家的科技發(fā)展貢獻(xiàn)力量。在日常生活中，我們可以節(jié)約資源，保護(hù)環(huán)境，做一個(gè)有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)墓?。通過這些具體的行動(dòng)，我們不僅能夠提升自己，也能夠影響身邊的人，讓更多的人加入到傳承和發(fā)展的行列中來。

朋友們，青春的舞臺(tái)已經(jīng)為我們搭建，行動(dòng)的號(hào)角已經(jīng)吹響。讓我們以“即刻開始”的決心，以“持之以恒”的毅力，去踐行“行動(dòng)”的價(jià)值；讓我們以“用心感受”的能力，以“懂得感恩”的心態(tài)，去體會(huì)“珍惜”的美好；讓我們以“身體力行”的實(shí)踐，以“言傳身教”的影響，去承擔(dān)“傳承”的使命。這不僅是解決青春問題的方案，更是我們對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的莊嚴(yán)承諾。

請(qǐng)思考一個(gè)問題：當(dāng)你回首青春時(shí)，你希望留下的是什么？是那些虛度光陰的悔恨，還是那些奮斗拼搏的輝煌？答案應(yīng)該很明確。青春只有一次，無法重來。讓我們從現(xiàn)在開始，用行動(dòng)去書寫屬于我們的青春故事，用珍惜去感受生活的美好，用傳承去肩負(fù)起自己的責(zé)任。只有這樣，我們的青春才不會(huì)留下遺憾，我們的生命才不會(huì)失去意義。

讓我們把握青春的每一刻，讓行動(dòng)成為我們的習(xí)慣，讓珍惜成為我們的本能，讓傳承成為我們的信仰。因?yàn)榍啻旱膫ゴ?，正在于它能夠讓我們在行?dòng)中成長，在珍惜中感恩，在傳承中奉獻(xiàn)。讓我們在青春的舞臺(tái)上，盡情展示自己的才華，書寫自己的精彩篇章！這不僅是解決方案，更是我對(duì)在座每一位的呼吁和期待。讓我們一起，用青春的力量，創(chuàng)造屬于我們的未來！

五.結(jié)尾

朋友們，時(shí)間如白駒過隙，我們今天的分享也即將接近尾聲?；仡檮偛诺奶接?，我們一同走進(jìn)了青春的世界，感受了行動(dòng)的力量，體會(huì)了珍惜的溫暖，也明確了傳承的使命。青春，它不是一段年齡，而是一種心境；它不是一段時(shí)光，而是一種狀態(tài)。它充滿活力，卻也稍縱即逝；它孕育希望，也伴隨挑戰(zhàn)。

為什么這個(gè)話題如此重要？因?yàn)樗P(guān)乎我們每一個(gè)人。青春是我們?nèi)松凶顚氋F的財(cái)富，是我們最強(qiáng)大的動(dòng)力源泉。如何度過青春，決定了我們的人生軌跡，也影響著我們能夠給這個(gè)世界帶來怎樣的改變。因此，討論青春，不僅僅是為了懷念過去，更是為了啟迪未來。我們希望通過這次交流，能夠讓每一位聽眾重新審視自己的青春，找回那份最初的熱情和動(dòng)力，勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

讓我們記住今天所分享的三個(gè)關(guān)鍵詞：行動(dòng)、珍惜與傳承。行動(dòng)，讓我們在青春的舞臺(tái)上綻放光彩；珍惜，讓我們在青春的歲月里感受美好；傳承，讓我們在青春的接力棒中肩負(fù)責(zé)任。這三個(gè)關(guān)鍵詞，如同三盞明燈，照亮我們青春的道路，指引我們前進(jìn)的方向。

朋友們，青春的畫卷已經(jīng)展開，我們手握畫筆，就請(qǐng)盡情描繪吧！不要猶豫，不要彷徨，用行動(dòng)去書寫屬于我們的青春故事，用珍惜去感受生活的美好，用傳承去肩負(fù)起自己的責(zé)任。因?yàn)榍啻褐挥幸淮危瑹o法重來。讓我們把握青春的每一刻，讓生命在奮斗中閃光，在奉獻(xiàn)中升華。

最后，我想用一句話與大家共勉：“青春是用來奮斗的，不是用來揮霍的?！痹肝覀兌寄茉谇啻旱臍q月里，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己。謝謝大家！

六.問答環(huán)節(jié)

在我們共同探討了青春的“行動(dòng)、珍惜與傳承”之后，我知道在座的各位心中可能還有一些疑問，或者想要分享自己的看法。我很高興能有機(jī)會(huì)和大家進(jìn)行更深入的交流。提問是思考的火花，是智慧的碰撞，更是我們共同成長的契機(jī)。因此，我非常樂意為大家預(yù)留一些時(shí)間，進(jìn)行問答互動(dòng)。這不僅是解答你個(gè)人困惑的機(jī)會(huì)，更是我們共同梳理青春感悟、激發(fā)前行力量的好時(shí)機(jī)。

為了更好地進(jìn)行這場互動(dòng)交流，我想提前設(shè)想一些大家可能會(huì)問到的議題，并思考相應(yīng)的回答方向。但這僅僅是準(zhǔn)備，真正的交流需要真誠和開放，需要傾聽每一位朋友的聲音。這些預(yù)設(shè)的問題，主要會(huì)圍繞我們剛才討論的核心：如何更有效地行動(dòng)，如何在忙碌生活中更好地珍惜青春，以及作為青年一代，我們具體可以從哪些方面去理解和踐行傳承。

比如有人可能會(huì)問：“您剛才提到行動(dòng)的重要性，但對(duì)于很多人來說，感到迷茫，不知道該從何行動(dòng)起，甚至不知道自己的熱情在哪里，這該如何是好？”對(duì)于這個(gè)問題，我的回答是：迷茫是青春的常態(tài)，但不應(yīng)該是停滯不前的理由。行動(dòng)不一定意味著立刻找到偉大的目標(biāo)。從小的、力所能及的事情做起，比如培養(yǎng)一個(gè)愛好，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，或者幫助身邊需要幫助的人。在這個(gè)過程中，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢所在。同時(shí)，多去嘗試，多去體驗(yàn)，不要害怕失敗。每一次嘗試，都是一次探索，都是一次更接近真實(shí)的自己。找到那個(gè)讓你內(nèi)心感到興奮，愿意為之投入時(shí)間和精力的事情，你的行動(dòng)方向自然就會(huì)清晰起來。

又或者，可能會(huì)有人問：“生活節(jié)奏越來越快，學(xué)習(xí)、工作壓力巨大，感覺幾乎沒有時(shí)間屬于自己的，如何才能在這樣緊張的狀態(tài)下，真正做到珍惜青春呢？”我理解這種感受。珍惜青春，并非要我們完全脫離現(xiàn)實(shí)，去追求不切實(shí)際的悠閑。而是要在忙碌中找到平衡，在壓力下保持感受力。珍惜，可以是在通勤路上聽一首觸動(dòng)心靈的歌曲，可以是周末花一點(diǎn)時(shí)間陪伴家人或朋友，可以是睡前回顧一天，感恩遇到的美好，也可以是專注于當(dāng)下，無論是吃飯還是工作，都盡量投入其中，體會(huì)其中的滋味。珍惜是一種心態(tài)，一種選擇。即使再忙