游泳智力測試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題2分）1.游泳時，如果感覺身體下沉，應(yīng)該怎么做？A.加快呼吸頻率B.收緊腿部和手臂C.調(diào)整身體姿勢D.向前看答案：C2.游泳時，如何保持身體平衡？A.雙臂同時劃水B.雙腿同時踢水C.身體保持水平D.頭部埋在水下答案：C3.游泳時，如何提高呼吸效率？A.每次呼吸時間盡量長B.每次呼吸盡量深C.呼吸頻率與劃水同步D.盡量減少呼吸次數(shù)答案：C4.游泳時，如何減少體力消耗？A.加快劃水速度B.減少劃水次數(shù)C.保持勻速劃水D.盡量屏住呼吸答案：C5.游泳時，如何保持身體姿勢？A.身體前傾B.身體后仰C.身體保持水平D.身體側(cè)傾答案：C6.游泳時，如何提高劃水效率？A.劃水幅度盡量大B.劃水速度盡量快C.劃水時手臂盡量伸直D.劃水時手臂盡量彎曲答案：C7.游泳時，如何提高踢水效率？A.腿部盡量伸直B.腿部盡量彎曲C.踢水時腿部盡量放松D.踢水時腿部盡量用力答案：C8.游泳時，如何保持身體協(xié)調(diào)？A.雙臂和雙腿同時動作B.雙臂和雙腿交替動作C.身體保持靜止D.身體盡量放松答案：A9.游泳時，如何提高游泳速度？A.加快劃水速度B.加快踢水速度C.減少劃水次數(shù)D.減少踢水次數(shù)答案：A10.游泳時，如何保持身體溫度？A.游泳時穿多層衣服B.游泳時穿緊身衣服C.游泳時穿寬松衣服D.游泳時穿防水衣服答案：B二、多項(xiàng)選擇題（總共10題，每題2分）1.游泳時，需要注意哪些安全事項(xiàng)？A.游泳前熱身B.游泳時保持冷靜C.游泳時不與他人爭搶D.游泳時不飲酒答案：A,B,C,D2.游泳時，如何提高呼吸效率？A.呼吸頻率與劃水同步B.每次呼吸盡量深C.每次呼吸時間盡量長D.盡量減少呼吸次數(shù)答案：A,B3.游泳時，如何保持身體平衡？A.雙臂同時劃水B.雙腿同時踢水C.身體保持水平D.頭部埋在水下答案：C4.游泳時，如何減少體力消耗？A.保持勻速劃水B.減少劃水次數(shù)C.盡量屏住呼吸D.身體盡量放松答案：A,D5.游泳時，如何提高劃水效率？A.劃水時手臂盡量伸直B.劃水幅度盡量大C.劃水速度盡量快D.劃水時手臂盡量彎曲答案：A6.游泳時，如何提高踢水效率？A.腿部盡量伸直B.腿部盡量彎曲C.踢水時腿部盡量放松D.踢水時腿部盡量用力答案：C7.游泳時，如何保持身體協(xié)調(diào)？A.雙臂和雙腿同時動作B.雙臂和雙腿交替動作C.身體保持靜止D.身體盡量放松答案：A8.游泳時，如何提高游泳速度？A.加快劃水速度B.加快踢水速度C.減少劃水次數(shù)D.減少踢水次數(shù)答案：A,B9.游泳時，如何保持身體溫度？A.游泳時穿緊身衣服B.游泳時穿寬松衣服C.游泳時穿防水衣服D.游泳時穿多層衣服答案：A,C10.游泳時，如何保持良好的心理狀態(tài)？A.保持冷靜B.保持自信C.保持放松D.保持專注答案：A,B,C,D三、判斷題（總共10題，每題2分）1.游泳時，應(yīng)該盡量屏住呼吸。答案：錯誤2.游泳時，應(yīng)該盡量加快呼吸頻率。答案：錯誤3.游泳時，應(yīng)該盡量減少劃水次數(shù)。答案：錯誤4.游泳時，應(yīng)該盡量減少踢水次數(shù)。答案：錯誤5.游泳時，應(yīng)該盡量保持身體水平。答案：正確6.游泳時，應(yīng)該盡量保持身體前傾。答案：錯誤7.游泳時，應(yīng)該盡量保持身體后仰。答案：錯誤8.游泳時，應(yīng)該盡量保持身體側(cè)傾。答案：錯誤9.游泳時，應(yīng)該盡量保持頭部埋在水下。答案：錯誤10.游泳時，應(yīng)該盡量保持身體放松。答案：正確四、簡答題（總共4題，每題5分）1.簡述游泳時如何保持身體平衡。答案：游泳時保持身體平衡的關(guān)鍵是保持身體水平?？梢酝ㄟ^調(diào)整身體姿勢，使身體重心與浮力中心對齊，從而減少水的阻力，保持身體平衡。2.簡述游泳時如何提高劃水效率。答案：提高劃水效率的關(guān)鍵是劃水時手臂盡量伸直。這樣可以增加劃水幅度，提高劃水速度，從而提高劃水效率。3.簡述游泳時如何提高踢水效率。答案：提高踢水效率的關(guān)鍵是踢水時腿部盡量放松。這樣可以減少肌肉的緊張度，提高踢水速度，從而提高踢水效率。4.簡述游泳時如何保持良好的心理狀態(tài)。答案：保持良好的心理狀態(tài)的關(guān)鍵是保持冷靜、自信、放松和專注?？梢酝ㄟ^深呼吸、積極的心理暗示和專注的訓(xùn)練來達(dá)到這一目的。五、討論題（總共4題，每題5分）1.討論游泳時如何保持身體溫度。答案：保持身體溫度的關(guān)鍵是穿緊身衣服和防水衣服。緊身衣服可以減少水的阻力，防水衣服可以防止身體熱量散失，從而保持身體溫度。2.討論游泳時如何提高呼吸效率。答案：提高呼吸效率的關(guān)鍵是呼吸頻率與劃水同步。這樣可以減少呼吸的次數(shù)，提高呼吸的效率，從而減少體力消耗。3.討論游泳時如何減少體力消耗。答案：減少體力消耗的關(guān)鍵是保持勻速劃水和身體盡量放松。這樣