旅行健康保障生活常識試題及答案1.旅行前準(zhǔn)備藥品時，治療腹瀉的常用藥是（）A.布洛芬B.黃連素C.藿香正氣水D.云南白藥答案：B2.乘坐飛機(jī)時，隨身攜帶的液體化妝品每件不超過（）毫升。A.50B.100C.150D.200答案：B3.旅行中預(yù)防蚊蟲叮咬，最有效的方法是（）A.穿長袖長褲B.涂抹防曬霜C.攜帶防蚊噴霧D.多吃大蒜答案：C4.高原旅行時，預(yù)防高原反應(yīng)的最佳方式是（）A.提前服用抗高原反應(yīng)藥物B.快速奔跑適應(yīng)高原環(huán)境C.到達(dá)高原后立刻洗澡D.大量飲酒答案：A5.以下哪種食物在旅行中不易變質(zhì)，適合長時間攜帶（）A.新鮮水果B.熟肉C.堅果D.牛奶答案：C6.旅行時，為防止暈車暈船，可提前服用（）A.退燒藥B.暈車藥C.止咳藥D.抗生素答案：B7.當(dāng)在野外迷路時，以下哪種方法可以幫助確定方向（）A.觀察螞蟻洞穴，洞口朝南B.看樹木，樹葉稀疏的一側(cè)是北方C.看星星，北極星在南方D.看河流，河水向北流答案：B8.旅行中，皮膚曬傷后應(yīng)立即（）A.用熱水沖洗B.涂抹美白護(hù)膚品C.冷敷D.涂抹酒精答案：C9.長途旅行乘坐火車時，為避免下肢水腫，應(yīng)（）A.長時間保持一個姿勢B.多喝水C.經(jīng)?；顒酉轮獶.穿緊身衣物答案：C10.潛水時，為防止減壓病，上升速度每分鐘不宜超過（）米。A.10B.15C.20D.25答案：A11.旅行時，以下哪種鞋子不適合長時間行走（）A.運動鞋B.高跟鞋C.徒步鞋D.輕便的平底鞋答案：B12.登山過程中，補(bǔ)充水分的最佳方式是（）A.等口渴了再喝水B.少量多次飲水C.大量快速飲水D.喝功能性飲料代替水答案：B13.旅行中遇到雷雨天氣，在戶外不能躲在（）下面。A.大樹B.汽車C.建筑物D.山洞答案：A14.去海邊旅行，游泳時正確的做法是（）A.獨自遠(yuǎn)離岸邊游向深海區(qū)B.在有救生員的區(qū)域游泳C.疲勞時繼續(xù)堅持游泳D.空腹游泳答案：B15.旅行中，預(yù)防中暑的有效措施是（）A.穿深色衣服B.在高溫時段劇烈運動C.補(bǔ)充足夠水分和鹽分D.長時間待在空調(diào)車內(nèi)后立刻外出答案：C16.乘坐長途汽車時，為防止行李丟失，最好（）A.將貴重物品放在座位下B.把行李交給不認(rèn)識的人看管C.隨時留意行李位置D.把行李放在車頂答案：C17.旅行到不同地區(qū)，飲食上應(yīng)避免（）A.嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗矪.食用路邊攤不潔食物C.適量攝入當(dāng)?shù)厥卟怂鸇.注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律飲食答案：B18.野外露營時，搭建帳篷的地面應(yīng)選擇（）A.低洼潮濕處B.山頂風(fēng)口處C.平坦干燥處且遠(yuǎn)離大樹D.河邊答案：C19.旅行中使用電子產(chǎn)品，為保護(hù)眼睛應(yīng)（）A.長時間連續(xù)使用B.調(diào)低屏幕亮度C.適當(dāng)休息并做眼保健操D.在強(qiáng)光下使用答案：C20.旅行歸來后，對旅行裝備應(yīng)（）A.隨意丟棄B.及時清洗、檢查和保養(yǎng)C.留著下次旅行再用，不用處理D.送給別人答案：B1.旅行前需要準(zhǔn)備的常用藥品包括（）A.感冒藥B.退燒藥C.腸胃藥D.創(chuàng)可貼答案：ABCD2.乘坐飛機(jī)時，禁止隨身攜帶的物品有（）A.打火機(jī)B.充電寶C.液體酒精D.刀具答案：ACD3.預(yù)防旅行中感冒的方法有（）A.根據(jù)天氣增減衣物B.避免與感冒患者接觸C.保持充足睡眠D.多吃辛辣食物答案：ABC4.旅行中保護(hù)皮膚的措施有（）A.涂抹防曬霜B.戴帽子、太陽鏡C.避免長時間暴曬D.頻繁更換護(hù)膚品答案：ABC5.野外旅行時，辨別方向的方法有（）A.利用指南針B.觀察太陽方位C.看植物生長方向D.看建筑物朝向答案：ABC6.旅行中預(yù)防食物中毒，應(yīng)注意（）A.選擇正規(guī)餐廳就餐B.不吃變質(zhì)食物C.注意飲食衛(wèi)生D.多吃生冷食物答案：ABC7.乘坐火車時，攜帶行李的注意事項有（）A.重量不超過規(guī)定B.尺寸符合要求C.妥善放置，防止擠壓D.可以隨意放置在過道答案：ABC8.潛水旅行時，必備的裝備有（）A.潛水鏡B.呼吸管C.腳蹼D.救生衣答案：ABCD9.旅行中遇到緊急情況需要求救時，可以使用的方式有（）A.撥打當(dāng)?shù)鼐o急救援電話B.發(fā)送求救短信C.大聲呼喊D.在顯眼處擺放求救標(biāo)志答案：ABCD10.旅行歸來后，需要注意的事項有（）A.調(diào)整作息時間B.整理旅行照片和資料C.對旅行經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)D.立刻投入高強(qiáng)度工作答案：ABC1.旅行前不需要了解目的地的天氣情況。（）答案：×2.暈車暈船藥服用后可以立刻起效。（）答案：×3.高原旅行時，感冒會加重高原反應(yīng)。（）答案：√4.旅行中可以隨意采摘野外的蘑菇食用。（）答案：×5.乘坐飛機(jī)時，充電寶可以在飛行過程中全程使用。（）答案：×6.野外露營時，為了保暖可以在帳篷內(nèi)燒火。（）答案：×7.旅行中出現(xiàn)輕微擦傷，可以不用處理，過幾天會自愈。（）答案：×8.潛水時只要佩戴好裝備，不用考慮水流情況。（）答案：×9.旅行中遇到野生動物，應(yīng)主動靠近觀察。（）答案：×10.旅行歸來后，身體沒有不適就不需要休息調(diào)整。（）答案：×1.旅行前應(yīng)提前（）天了解目的地的風(fēng)俗習(xí)慣。答案：1-2（根據(jù)實際情況填寫合理天數(shù)）2.乘坐飛機(jī)時，隨身攜帶的充電寶額定能量不得超過（）Wh。答案：1003.旅行中預(yù)防中暑，應(yīng)盡量避免在（）時段外出活動。答案：高溫4.野外旅行迷路時，如果有手機(jī)信號，應(yīng)及時撥打（）求救。答案：當(dāng)?shù)鼐o急救援電話（如110、119等，根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H情況填寫）5.旅行中如果皮膚過敏，應(yīng)避免接觸（）物質(zhì)。答案：過敏原6.潛水時，每下潛（）米，應(yīng)停留一段時間進(jìn)行耳壓平衡。答案：10（合理數(shù)值即可）7.乘坐長途汽車時，為防止暈車，可提前在肚臍處貼（）。答案：姜片8.旅行中遇到火災(zāi)，應(yīng)迅速用（）捂住口鼻，彎腰逃離現(xiàn)場。答案：濕毛巾9.在海邊旅行游泳時，要注意觀察（）信號。答案：海灘安全警示10.旅行歸來后，可通過（）方式緩解旅行疲勞。答案：適當(dāng)運動、充足睡眠、泡熱水澡等（合理方式均可）1.簡述旅行前準(zhǔn)備衣物的要點。答案：根據(jù)目的地天氣和行程安排準(zhǔn)備。攜帶多功能、輕便且易搭配的衣物。準(zhǔn)備適合不同場合的服裝，如休閑裝、運動裝、正裝等?？紤]當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，準(zhǔn)備得體的衣物。2.如何預(yù)防旅行中的曬傷？答案：提前涂抹高倍數(shù)防曬霜，并定時補(bǔ)涂。選擇合適的防曬裝備，如帽子、太陽鏡、防曬衣等。避免在紫外線最強(qiáng)時段（上午10點至下午4點）長時間暴露在陽光下。在戶外活動時尋找陰涼處休息。3.旅行中遇到惡劣天氣（如暴雨）該如何應(yīng)對？答案：尋找安全的室內(nèi)場所躲避，如建筑物、汽車等。避免在大樹、電線桿、廣告牌下停留。如果在戶外，遠(yuǎn)離低洼易積水區(qū)域，防止溺水。關(guān)閉電器設(shè)備，避免觸電危險。4.簡述旅行中保護(hù)眼睛的方法。答案：避免長時間盯著電子屏幕，定時休息并眺望遠(yuǎn)方。在戶外活動時佩戴太陽鏡，防止強(qiáng)光和紫外線傷害。保持充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。注意用眼衛(wèi)生，不用手揉眼睛。1.論述旅行健康保障的重要性。答案：確保旅行順利進(jìn)行：健康的身體能讓旅行者更好地享受旅行過程，避免因身體不適而影響行程安排。預(yù)防意外和疾病：做好健康保障，可降低在旅行中遭遇意外事故和感染疾病的風(fēng)險，保障生命安全。提升旅行體驗：保持良好的身體狀態(tài)能讓旅行者更積極地參與各種活動，充分感受旅行的樂趣，留下美好的回憶。避免經(jīng)濟(jì)損失：生病或受傷可能導(dǎo)致額外的醫(yī)療費用支出，做好健康保障可減少這方面的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。2.論述如何在旅行中合理安排飲食以保障健康。答案：選擇衛(wèi)生的餐廳：優(yōu)先挑選口碑好、環(huán)境整潔、食品衛(wèi)生有保障的餐廳就餐。注意飲食均衡：攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，可多吃蔬菜水果、全谷類食物、瘦肉、魚類等。避免食用不潔食物：不吃路邊攤的生冷食物、變質(zhì)食物以及來源不明的食物?？刂剖沉亢瓦M(jìn)食速度：避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽有助于消化。根據(jù)當(dāng)?shù)靥厣侠盹嬍常簢L試當(dāng)?shù)亟】档奶厣朗?，但注意不過量食用辛辣、油膩等刺激性食物。3.論述旅行中如何做好個人衛(wèi)生以預(yù)防疾病。答案：勤洗手：用肥皂或洗手液在流動水下徹底清洗雙手，尤其是在接觸食物前后、上廁所后等。保持口腔清潔：按時刷牙，飯后漱口，可攜帶便攜式漱口水。注意皮膚清潔：根據(jù)環(huán)境和活動情況適時洗澡，保持皮膚干爽，勤換衣物。避免共用個人物品：如毛巾、牙刷、剃須刀等，防止交叉感染。做好頭發(fā)護(hù)理：保持頭發(fā)清潔，避免因頭發(fā)油膩滋生細(xì)菌。4.論述旅行歸來后如何進(jìn)行身體調(diào)整以恢復(fù)健康狀態(tài)。答案：