尊敬的家長朋友：為深入貫徹落實教育部關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理（簡稱“五項管理”）的工作要求，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，我校結(jié)合教育教學(xué)實際制定管理措施。現(xiàn)將具體要求及家校協(xié)同要點告知如下，期待您的理解與配合，共同為孩子成長保駕護航。一、作業(yè)管理：減量提質(zhì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)力學(xué)校舉措：嚴(yán)控作業(yè)總量及時長：小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)，三至六年級書面作業(yè)完成時間≤60分鐘，初中≤90分鐘，高中合理調(diào)控。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計：推行分層、彈性作業(yè)，減少機械重復(fù)類任務(wù)，增加探究性、實踐性作業(yè)，杜絕“家長作業(yè)”“變相體罰作業(yè)”。家長配合建議：不額外布置書面作業(yè)，避免盲目報班、刷題，保障孩子自主支配時間。關(guān)注作業(yè)質(zhì)量而非“完成量”，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成“先復(fù)習(xí)、再作業(yè)、后預(yù)習(xí)”的習(xí)慣，鼓勵獨立思考，必要時給予方法指導(dǎo)（而非直接代做）。若作業(yè)長期超時或難度失衡，及時與班主任、學(xué)科教師溝通反饋。二、睡眠管理：規(guī)律作息，守護健康根基學(xué)校舉措：科學(xué)制定作息表，保障午休權(quán)益（條件允許的年級/班級落實午休制度），嚴(yán)格執(zhí)行“到校時間不早于規(guī)定要求”，杜絕課余時間集體補課或講授新課。家長配合建議：保障充足睡眠時長：小學(xué)生每天10小時，初中生9小時，高中生8小時。結(jié)合學(xué)校作息，與孩子共同制定家庭作息表（如小學(xué)低年級21:00前入睡，22:00前全體學(xué)生入睡）。營造“睡眠友好”環(huán)境：睡前1小時避免使用電子設(shè)備，可通過閱讀、聽輕音樂助眠；臥室保持安靜、昏暗、溫度適宜，減少聲光干擾。關(guān)注睡眠狀態(tài)，若出現(xiàn)長期失眠、精神萎靡等情況，及時就醫(yī)并與學(xué)校溝通調(diào)整作息。三、手機管理：合理使用，筑牢數(shù)字防線學(xué)校舉措：原則上禁止學(xué)生將個人手機帶入校園，確有需求的，須經(jīng)家長申請、學(xué)校批準(zhǔn)，入校后由班主任統(tǒng)一保管，放學(xué)歸還。課堂及校園活動期間，手機“零使用”。家長配合建議：與孩子約定手機使用規(guī)則：明確使用目的（如查資料、聯(lián)系家人）、時長（單次≤20分鐘，每日累計≤1小時）、場景（學(xué)習(xí)時禁帶手機入房，用餐、交流時放下手機）。篩選優(yōu)質(zhì)內(nèi)容：引導(dǎo)孩子用手機學(xué)習(xí)（如在線課程、科普APP），監(jiān)督游戲、短視頻類APP的使用，避免接觸暴力、低俗、虛假信息。關(guān)注“手機依賴”信號：若孩子出現(xiàn)情緒焦慮、注意力渙散、作息紊亂等情況，及時介入，通過戶外運動、親子活動轉(zhuǎn)移注意力。四、讀物管理：精選優(yōu)讀，滋養(yǎng)精神沃土學(xué)校舉措：優(yōu)化校園圖書角、閱覽室資源，定期更新符合學(xué)生年齡特點的優(yōu)質(zhì)讀物（涵蓋文學(xué)、科學(xué)、藝術(shù)、歷史等領(lǐng)域），開展“好書推薦”“共讀分享”活動。全面排查校園讀物，對內(nèi)容低俗、導(dǎo)向不良、質(zhì)量低劣的書籍建立“退出機制”，確保校園讀物“正能量、高品質(zhì)”。家長配合建議：參與讀物選擇：優(yōu)先從學(xué)校推薦書目、正規(guī)出版社（如人民教育出版社、中信出版社等）、權(quán)威榜單（如“中國好書”“文津圖書獎”）中選書，避免購買盜版、低俗、暴力類讀物。營造家庭閱讀氛圍：每天安排30分鐘“親子共讀”或“自主閱讀”時間，與孩子交流讀書心得，引導(dǎo)其從讀物中汲取知識、樹立正確價值觀。關(guān)注讀物內(nèi)容影響：若孩子閱讀后出現(xiàn)情緒波動、認知偏差等情況，及時引導(dǎo)辨別，必要時與學(xué)校圖書館溝通更換讀物。五、體質(zhì)管理：強化鍛煉，鍛造強健體魄學(xué)校舉措：嚴(yán)格落實“每天體育鍛煉1小時”：開齊開足體育課（小學(xué)1-2年級每周4節(jié)，3-9年級每周3節(jié)，高中每周2節(jié)），保障大課間、眼保健操、體育社團活動時間，每學(xué)期開展體質(zhì)健康測試與體育競賽。家長配合建議：督促孩子每天進行戶外活動：周末、節(jié)假日保證累計2小時以上戶外運動（如跑步、跳繩、球類運動），減少久坐、伏案時間。關(guān)注體質(zhì)健康數(shù)據(jù)：結(jié)合學(xué)校體質(zhì)測試結(jié)果（如肺活量、50米跑、仰臥起坐等項目），針對性加強薄弱項訓(xùn)練，避免“重智育輕體育”。培養(yǎng)運動習(xí)慣與安全意識：鼓勵孩子掌握1-2項體育技能（如游泳、羽毛球），運動前做好熱身，運動中關(guān)注身體信號，避免過度疲勞或受傷。家校協(xié)同，共促成長“五項管理”是守護學(xué)生身心健康的“防護網(wǎng)”，也是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的“奠基石”。希望您以“合伙人”角色深度參與：關(guān)注孩子日常狀態(tài)，與班主任、任課教師保持溝通，及時反饋問題、分享經(jīng)驗，讓“作業(yè)有溫度、睡眠有保障