人教版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)第二課正確認(rèn)識(shí)自我課后復(fù)習(xí)總結(jié)一、課程主要內(nèi)容總結(jié)本課程圍繞“正確認(rèn)識(shí)自我”展開，核心是引導(dǎo)學(xué)生理解認(rèn)識(shí)自己的重要性，掌握認(rèn)識(shí)自己的多種途徑，學(xué)會(huì)接納與欣賞自己的獨(dú)特性，最終明確如何通過實(shí)際行動(dòng)做更好的自己，為個(gè)人成長(zhǎng)和人際交往奠定基礎(chǔ)。二、需掌握的知識(shí)點(diǎn)及對(duì)應(yīng)練習(xí)題知識(shí)點(diǎn)1：認(rèn)識(shí)自己的重要性認(rèn)識(shí)自己是自我發(fā)展的前提，能幫助我們明確自身優(yōu)勢(shì)與不足，從而更好地規(guī)劃成長(zhǎng)方向；同時(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己也是促進(jìn)與他人交往的關(guān)鍵，有助于我們理解他人、尊重差異，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。練習(xí)題（單選題）“人貴有自知之明”這句話體現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自己的（）A.方法B.重要性C.途徑D.結(jié)果答案：B解析：“人貴有自知之明”強(qiáng)調(diào)擁有了解自己的智慧是寶貴的，突出了認(rèn)識(shí)自己的重要性，A選項(xiàng)“方法”、C選項(xiàng)“途徑”均指認(rèn)識(shí)自己的方式，D選項(xiàng)“結(jié)果”不符合句意，故選B。（簡(jiǎn)答題）請(qǐng)結(jié)合生活實(shí)際，說明正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)的幫助。答案：示例：我通過反思發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中擅長(zhǎng)邏輯推理，但計(jì)算容易出錯(cuò)?；谶@個(gè)認(rèn)識(shí)，我在課后特意加強(qiáng)計(jì)算練習(xí)，減少了因計(jì)算失誤導(dǎo)致的失分，數(shù)學(xué)成績(jī)有了明顯提升。這說明正確認(rèn)識(shí)自己能讓我們找到學(xué)習(xí)中的問題所在，針對(duì)性改進(jìn)，提高學(xué)習(xí)效率。解析：答題需結(jié)合“學(xué)習(xí)場(chǎng)景”和“具體幫助”，先說明對(duì)自己學(xué)習(xí)特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，再闡述基于該認(rèn)識(shí)采取的行動(dòng)及結(jié)果，體現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。（單選題）下列能體現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己促進(jìn)人際交往的是（）A.小明知道自己性格內(nèi)向，主動(dòng)學(xué)習(xí)與人溝通的技巧，交到了更多朋友B.小紅發(fā)現(xiàn)自己跑步很快，加入了學(xué)校田徑隊(duì)C.小剛意識(shí)到自己英語不好，制定了單詞背誦計(jì)劃D.小麗了解自己喜歡畫畫，報(bào)名參加了美術(shù)興趣班答案：A解析：A選項(xiàng)中，小明認(rèn)識(shí)到自己性格內(nèi)向的特點(diǎn)，進(jìn)而改進(jìn)溝通方式，促進(jìn)了人際交往；B、C、D選項(xiàng)均圍繞個(gè)人能力提升或興趣發(fā)展，與“人際交往”無關(guān)，故選A。知識(shí)點(diǎn)2：認(rèn)識(shí)自己的途徑認(rèn)識(shí)自己的途徑主要有三種：一是從生理（如身高、外貌）、心理（如性格、情緒）、社會(huì)（如在家庭、學(xué)校中的角色）等方面認(rèn)識(shí)自己；二是通過自我評(píng)價(jià)（如自我反思、自我觀察）認(rèn)識(shí)自己；三是通過他人評(píng)價(jià)（如老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)）認(rèn)識(shí)自己，他人評(píng)價(jià)能幫助我們更全面、客觀地了解自己。練習(xí)題（多選題）下列屬于通過自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的是（）A.我覺得自己今天在課堂上回答問題很積極B.老師說我作業(yè)完成得很認(rèn)真C.同學(xué)夸我樂于助人D.我反思自己昨天和同學(xué)吵架時(shí)太沖動(dòng)了答案：AD解析：自我評(píng)價(jià)是自己對(duì)自己的判斷和反思，A選項(xiàng)是對(duì)自己課堂表現(xiàn)的自我判斷，D選項(xiàng)是自我反思，均屬于自我評(píng)價(jià)；B選項(xiàng)是老師的評(píng)價(jià)，C選項(xiàng)是同學(xué)的評(píng)價(jià)，屬于他人評(píng)價(jià)，故選AD。（簡(jiǎn)答題）有人說“他人評(píng)價(jià)比自我評(píng)價(jià)更重要”，你同意這個(gè)觀點(diǎn)嗎？請(qǐng)說明理由。答案：不同意。自我評(píng)價(jià)能讓我們主動(dòng)、深入地了解自己的內(nèi)心想法和行為特點(diǎn)，是認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)；他人評(píng)價(jià)能從客觀角度補(bǔ)充我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，幫助我們發(fā)現(xiàn)自身忽視的問題。兩者各有優(yōu)勢(shì)，需要結(jié)合起來才能更全面地認(rèn)識(shí)自己，不能說某一種更重要。解析：答題需先表明觀點(diǎn)，再分別分析自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的作用，強(qiáng)調(diào)兩者結(jié)合的重要性，反駁“單一更重要”的觀點(diǎn)。（單選題）小宇通過查看自己的體檢報(bào)告了解身高、體重，通過回顧日記反思自己的情緒變化，這分別是從（）方面認(rèn)識(shí)自己。A.社會(huì)、心理B.生理、心理C.生理、社會(huì)D.心理、生理答案：B解析：身高、體重屬于生理特征，通過體檢報(bào)告了解這些信息是從生理方面認(rèn)識(shí)自己；情緒變化屬于心理特征，通過日記反思情緒是從心理方面認(rèn)識(shí)自己，故選B。（單選題）下列行為中，屬于通過社會(huì)方面認(rèn)識(shí)自己的是（）A.我發(fā)現(xiàn)自己做飯很有天賦B.我覺得自己性格很開朗C.我意識(shí)到自己在班級(jí)里是班干部，要承擔(dān)更多責(zé)任D.我知道自己跑步速度比同桌快答案：C解析：社會(huì)方面的認(rèn)識(shí)主要圍繞個(gè)人在社會(huì)關(guān)系中的角色和責(zé)任，C選項(xiàng)中“班級(jí)里的班干部”是社會(huì)角色，屬于從社會(huì)方面認(rèn)識(shí)自己；A選項(xiàng)是能力認(rèn)知，B選項(xiàng)是性格認(rèn)知（心理），D選項(xiàng)是體能對(duì)比（生理），均不符合，故選C。知識(shí)點(diǎn)3：接納與欣賞自己接納自己要接納自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和不完美、性格和身材相貌，同時(shí)要接納自己的過去和現(xiàn)在；欣賞自己要欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力以及為他人做出的貢獻(xiàn)，欣賞自己不是驕傲自大，而是對(duì)自己價(jià)值的肯定。練習(xí)題（單選題）小敏覺得自己個(gè)子矮，很自卑，不愿和同學(xué)一起參加活動(dòng)。她需要學(xué)會(huì)（）A.否定自己B.接納自己C.抱怨他人D.改變身高答案：B解析：小敏因身高問題自卑，核心是沒有接納自己的身材相貌，接納自己需要接受自身的不完美，A選項(xiàng)“否定自己”會(huì)加劇自卑，C選項(xiàng)“抱怨他人”無意義，D選項(xiàng)“改變身高”不現(xiàn)實(shí)，故選B。（簡(jiǎn)答題）請(qǐng)簡(jiǎn)述欣賞自己時(shí)需要注意什么。答案：欣賞自己要注意：①欣賞自己的同時(shí)，不能驕傲自大，要保持謙遜的態(tài)度；②不能忽視他人的價(jià)值，要學(xué)會(huì)欣賞他人，尊重他人的優(yōu)點(diǎn)；③欣賞自己要基于客觀事實(shí)，不能盲目夸大自己的優(yōu)勢(shì)，也要正視自己的不足。解析：答題需圍繞“不驕傲”“不忽視他人”“客觀”三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，結(jié)合欣賞自己的內(nèi)涵，說明注意事項(xiàng)，避免學(xué)生對(duì)“欣賞自己”產(chǎn)生誤解。（單選題）下列體現(xiàn)欣賞自己的是（）A.小亮在作文比賽中獲獎(jiǎng)，他說“我太厲害了，其他人都不如我”B.小琪幫助同學(xué)補(bǔ)習(xí)功課，她覺得自己能為他人提供幫助很有價(jià)值C.小昊覺得自己學(xué)習(xí)成績(jī)好，就不愿意和成績(jī)差的同學(xué)交往D.小鑫總是覺得自己不如別人，不敢展示自己的特長(zhǎng)答案：B解析：A選項(xiàng)小亮的話體現(xiàn)驕傲自大，不是正確的欣賞自己；C選項(xiàng)小昊因成績(jī)好輕視他人，違背欣賞自己的同時(shí)尊重他人的原則；D選項(xiàng)小鑫不自信，沒有欣賞自己的特長(zhǎng)；B選項(xiàng)小琪肯定自己幫助他人的價(jià)值，是正確的欣賞自己，故選B。（單選題）接納自己的過去和現(xiàn)在，意味著（）A.忘記過去的錯(cuò)誤B.對(duì)現(xiàn)在的自己不做任何改變C.接受自己曾經(jīng)的不足和現(xiàn)在的狀態(tài)，同時(shí)積極改進(jìn)D.只看到現(xiàn)在的優(yōu)點(diǎn)，忽視過去的問題答案：C解析：接納過去和現(xiàn)在不是“忘記錯(cuò)誤”“不改變”或“忽視問題”，而是正視過去的不足和現(xiàn)在的狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上積極成長(zhǎng)，A、B、D選項(xiàng)均片面，故選C。知識(shí)點(diǎn)4：做更好的自己做更好的自己，首先要揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自身不足；其次要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，制定合理計(jì)劃，堅(jiān)持不懈地改進(jìn)；還要不斷激發(fā)自己的潛能，通過參與活動(dòng)、探索興趣等方式挖掘潛力；最后，做更好的自己要在與他人共同生活中不斷成長(zhǎng)，為他人、為社會(huì)帶來福祉。練習(xí)題（單選題）小軒數(shù)學(xué)成績(jī)好，但語文作文總是寫不好，他決定每天閱讀一篇優(yōu)秀作文，學(xué)習(xí)寫作技巧。這體現(xiàn)了做更好的自己要（）A.揚(yáng)長(zhǎng)避短B.激發(fā)潛能C.改正缺點(diǎn)D.為他人帶來福祉答案：C解析：小軒語文作文不好是自身缺點(diǎn)，他通過閱讀學(xué)習(xí)寫作技巧來改進(jìn)，屬于主動(dòng)改正缺點(diǎn)，A選項(xiàng)“揚(yáng)長(zhǎng)避短”更側(cè)重發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、避開劣勢(shì)，B選項(xiàng)“激發(fā)潛能”是挖掘未展現(xiàn)的能力，D選項(xiàng)“為他人帶來福祉”與題干無關(guān)，故選C。（簡(jiǎn)答題）請(qǐng)舉例說明如何激發(fā)自己的潛能。答案：示例：我對(duì)編程很感興趣，但之前只接觸過簡(jiǎn)單的代碼。為了激發(fā)潛能，我報(bào)名參加了學(xué)校的編程興趣小組，跟著老師學(xué)習(xí)復(fù)雜的編程知識(shí)，還和同學(xué)一起完成編程項(xiàng)目。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己能獨(dú)立編寫簡(jiǎn)單的小程序，潛能得到了發(fā)揮。解析：答題需結(jié)合“具體行動(dòng)”和“潛能激發(fā)的結(jié)果”，說明通過參與活動(dòng)、學(xué)習(xí)新知識(shí)等方式，挖掘自身潛在能力，體現(xiàn)激發(fā)潛能的方法。（單選題）下列行為中，能體現(xiàn)“做更好的自己要為他人帶來福祉”的是（）A.小宇每天堅(jiān)持練習(xí)籃球，提高投籃準(zhǔn)確率B.小雯主動(dòng)幫鄰居奶奶打掃衛(wèi)生C.小昊每天早起背誦英語單詞，提升英語成績(jī)D.小麗整理自己的房間，保持環(huán)境整潔答案：B解析：“為他人帶來福祉”指通過行動(dòng)幫助他人、服務(wù)他人，B選項(xiàng)中小雯幫鄰居奶奶打掃衛(wèi)生，為他人提供了幫助，符合要求；A、C、D選項(xiàng)均圍繞個(gè)人能力提升或個(gè)人生活整理，與“他人”無關(guān)，故選B。（多選題）做更好的自己需要（）A.只關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，忽視缺點(diǎn)B.主動(dòng)改正自己的不足C.積極參與實(shí)踐，挖掘自身潛能D.在幫助他人的過程中成長(zhǎng)答案：BCD解析：A選項(xiàng)“忽視缺點(diǎn)”不符合做更好的自己的要求，做更好的自己需要正視并改正缺點(diǎn)；B選項(xiàng)“改正不足”、C選項(xiàng)“挖掘潛能”、D選項(xiàng)“幫助他人成長(zhǎng)”均是做更好的自己的正確做法，故選BCD。（單選題）小明知道自己容易粗心大意，在