普通高中體育與健康課程標準日常修訂版（2017年版2025年修訂） 1 2 5（一）學科核心素養(yǎng)內涵 5（二）目標要求 6 8（一）設計依據 8 9（三）學分與選課 （一）必修必學內容 2（二）必修選學內容 （二）學業(yè)質量描述 （一）教學與評價建議 （二）學業(yè)水平考試建議 （三）教材編寫建議 （四）地方和學校實施本課程的建議 附錄2體育與健康學科必修必學內容 附錄3體育與健康學科必修選學部分內容 附錄4教學與評價案例 1普通高中體育與健康教育以學生身心發(fā)展特點和學習規(guī)律為依據，以學校體育學、體育與健康課程與教學論、健康教育學為基礎學、化學、數學、物理學、心理學、藝術學等學科有著廣泛的關聯性，對于提高學生運動能力、養(yǎng)成文明健康生活方式，實現體魄強健康，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，綜合素質，推進教育強國、體育強國、健康中國建設，都具有普通高中體育與健康課程以身體練習為主要手段，以體識、技能和方法為主要學習內容，以發(fā)展學生學科核心素養(yǎng)和增身心健康為主要目標，具有基礎性、實踐性、選擇性和綜合性等特點。基礎性強調在義務教育基礎上進一步全面提高學生的學科核心素學生終身體育鍛煉和保持文明健康生活方式奠定堅實的基礎；實調以身體練習為主要手段，關注學生通過適宜的運動負荷和方法動技能學習和體能練習，積極參加課內體育與健康學習以及課外煉、體育社團活動和體育競賽活動；選擇性強調學生根據自身的需求，在學校開設的若干運動項目中進行自主選擇，較為系統(tǒng)地學習1~3個運動項目，培養(yǎng)運動愛好和專長，養(yǎng)成體育鍛煉習慣；綜合性強調關注多種內容和方法的整合，以體育教育為主，融合健康教育普通高中體育與健康課程貫徹和落實立德樹人根本任務第一的教育理念，強調健身育人功能，高度重視培養(yǎng)學生的學養(yǎng)，注重設置體育與健康知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度有機整合的課程目標和課程結構；在強調運動技能、體能和體習的同時，融合與學生成長相關的健康教育知識和方法，關注與安全意識的培養(yǎng)以及文明健康生活方式的養(yǎng)成，重視培養(yǎng)學取、不怕困難、挑戰(zhàn)自我、頑強拼搏、追求卓越、遵守規(guī)則、公平競爭和團隊合作等體育品德，促進學生身心健康、體魄強健，獲得全面發(fā)展。普通高中體育與健康課程強調以學生發(fā)展為中心，從課程實施的各個環(huán)節(jié)，遵循高中學生的身心發(fā)展規(guī)律，充分育與健康學習興趣和需求，在發(fā)揮教師主導作用的同時，體地位；創(chuàng)設師生和諧互動、形式靈活多樣、氣氛熱烈活氛圍，注重課堂教學的實際效果，充分調動學生學習的積生內在的學習動力，引導學生體驗運動樂趣、理解運動價3與健康活動和競賽，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣普通高中體育與健康課程在繼承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的基礎上，不斷創(chuàng)新，努力體現課程的時代性。在課程內容方面，關和發(fā)展有價值的傳統(tǒng)體育項目和新興體育類運動項目，重秀傳統(tǒng)文化特色的武術、民族民間體育活動和養(yǎng)生方法的入課程思政元素，精選與學生的生活經驗緊密聯系、適應利于促進學生終身發(fā)展的體育與健康知識、技能和方法；面，力求避免過于強調單一知識點或將結構化知識和技能教學模式，倡導多樣化的教學方式，重視與信息技術的深度融合，注重學生的自主學習、合作學習和探究學習，創(chuàng)設復雜情境，實施“學、練、賽”一體化，引導學生運用結構化的知識和技能解決踐中的問題，促進學生學科核心素養(yǎng)的發(fā)展，培養(yǎng)學生的普通高中體育與健康課程重視培養(yǎng)學生的運動愛好和專生系統(tǒng)地學習1~3個運動項目，積極參與日常體育鍛煉、體育社團活動和形式多樣的體育競賽活動，形成鍛煉習慣，發(fā)展學科核心目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的運用，應遵循體育教學規(guī)律，充分考慮學生的運動基礎、體育文化認知、興性發(fā)展，促使學生積極主動地進行體育學習和鍛煉，全面提的運動水平，掌握1~3項運動技能，充分體驗體育學習的成就感，樹立4普通高中體育與健康課程重視促進學生更好地達成課程學科核心素養(yǎng)，注重評價的導向、激勵、反饋和發(fā)展功能，構元、內容全面、方式多樣的評價體系。在評價主體方面，提倡評價為主的基礎上，引導學生積極進行自我評價和相互評價，學科教師及家長參與到評價中來；在評價內容方面，重視對學能力、健康行為和體育品德進行綜合評價；在評價方式方面，量評價與定性評價、相對性評價與絕對性評價、過程性評價與價相結合，積極探索增值評價。評價中特別要關注那些運動基弱但學習態(tài)度認真的學生，真正體現評價的激勵和發(fā)展功能，對體育與健康學習的自信心和自尊心。多元的體育與健康評價與學業(yè)質量標準緊密聯系，使得學業(yè)質量水平的使用更有助于5（一）學科核心素養(yǎng)內涵學科核心素養(yǎng)是學科育人價值的集中體現，是逐步形成的正確價值觀、必備品格與關鍵能力。體育與健運動能力是學生在參與體育運動過程中所表現出的能力包括體能水平、運動認知與技戰(zhàn)術運用能三個維度。運動能力主要體現在體能和專項運動技能的掌握與運用。健康行為是學生增進身心健康和積極適應外部環(huán)境的綜康行為包括體育鍛煉意識與習慣、健康知識掌握與運用、情境適應四個維度。健康行為主要體現在養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、用眼、作息和衛(wèi)生習慣，控制體重，保持脊柱健康，遠離不良嗜好意識，預防運動損傷和疾病，消除運動疲勞，保持良好心態(tài)（2017（20176體育品德是學生在體育運動中應當遵循的行為規(guī)范和及形成的價值追求和精神風貌。體育品德包括體育精神、體育育品格三個維度。體育精神主要體現在不怕困難、勇敢頑強、積極進取、超越自我等；體育道德主要體現在尊重對手、遵守規(guī)則、誠信自律、公平正義等；體育品格主要體現在自尊自信、文明禮貌、團隊合上述三個方面的學科核心素養(yǎng)聯系密切、相互影響健康學習過程中得以全面發(fā)展，并在解決復雜情境的實際問（二）目標要求通過本課程的學習，學生喜愛運動，積極主動地參育與健康學習和鍛煉，增強科學精神、創(chuàng)新意識和實踐能力；觀念，養(yǎng)成文明健康生活方式；遵守體育道德規(guī)范和行為準則好的體育品格，發(fā)揚體育精神，增強社會責任感和規(guī)則意識。運動能力、健康行為和體育品德三個方面學科核心素養(yǎng)協(xié)調和全面發(fā)應具備體育與健康的正確價值觀、必備品格與關鍵能力，形成樂觀開朗、積極進取、充滿活力的人生態(tài)度，身心健康、體魄強健，為新時運動能力：高中學生運動能力發(fā)展的重點是發(fā)展體運動技能和提高運動認知。通過本課程的學習，學生能夠動知識、技能和方法，參加與組織體育展示或比賽活動，與運動技能水平，掌握和運用選學運動項目的基本原理、判知識和規(guī)則，增強發(fā)現問題、分析問題和解決問題的能或合作制訂和實施體能鍛煉計劃，并對練習效果作出合理7健康行為：高中學生健康行為養(yǎng)成的重點是鍛煉習慣、適應能力。通過本課程的學習，學生能夠積極主動地參與校內外鍛煉，掌握科學鍛煉方法，養(yǎng)成良好鍛煉習慣，形成基本健康技會自我健康管理；情緒穩(wěn)定、包容豁達、樂觀開朗，善于交往與合作，主動適應不同的環(huán)境；關注健康，珍愛生命，熱愛生活，養(yǎng)成文生活方式，改善身心健康狀況，提高生存和生活的能力。體育品德：高中學生體育品德培養(yǎng)的重點是積極進取、遵守規(guī)則和社會責任感。通過本課程的學習，學生能夠自尊自強，主動克服困難，具有勇敢頑強、積極進取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越的精神比賽的勝負，勝不驕、敗不餒；勝任不同的運動角色，表現與責任擔當；遵守規(guī)則、文明禮貌、尊重他人，具有公平競8（2017年版2025年修訂）（一）設計依據體育與健康課程是普通高中課程的重要組成部分，應課程方案的要求確立本學科的課程結構和課程內容。本課程的設計是保證基礎、強調選擇、關注融合、重在運用。保證基礎是指促進專項運動技能、體能和健康教育知識、技能與方法的學習和提高，身體育和養(yǎng)成文明健康生活方式奠定基礎；強調選擇是指重視讓學據自己的興趣和愛好選擇運動項目進行學習，深刻體驗運動中的成功感，提高自尊心和自信心，獲得個性發(fā)展；關注融合是指注重體育康教育內容、體能與技能以及學習與鍛煉、比賽等方面的有機結合高學生融會貫通的能力；重在運用是指將體育與健康知識、技能和運用到學習、鍛煉、競賽和日常生活中，提高學生的體育與健康實踐普通高中體育與健康學科的主要特點是以身體練習為主9核心素養(yǎng)，促進學生健康全面發(fā)展。因此，本課程能學習和體能練習。同時，為培養(yǎng)學生的健康意識和行為，健康教育模塊；為提高學生對體育文化的認知，將體育文化趣和內驅力，促進學生的個性發(fā)展，培養(yǎng)學生終身體育的意識和能力，普通高中體育與健康課程重視基礎性與選擇性學生根據自己的興趣和愛好選擇運動項目進行學習。因此，體現了選項學習的特點，除了體能和健康教育兩個必修必學生在高中三個學年的體育與健康學習中，可以根據學校課程開設（二）結構普通高中體育與健康課程結構的特點是以學科核心素養(yǎng)目標、內容、方法和評價，即課程目標、課程內容、教學方法量和學習評價等都緊密圍繞學科核心素養(yǎng)來設計和構建（見圖1）。學科核心素養(yǎng)形成的途徑不僅包括體育與健康課，還有課外體育必修選學（專項運動技能）動類普通高中體育與健康課程內容包括必修必學和必修選學兩個部分。必修必學是對全體學生學習體育與健康課程的共同要求，體能和健康教育；必修選學是滿足學生形成運動愛好和專展的需要，課程內容包括球類運動、田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動、中華傳統(tǒng)體育類運動和新興體育類運動6類專項運動技能。每類專項運動技能由若干運動項目組成，如足球、籃球、排球等運動項目。每個運動項目由包含相對完整內容的10個模塊組成，以便學生對所選模塊進行較為系統(tǒng)的學練。體能和健康教育包括內容要求、教學提示；專項運動技能中每個模塊包括內容要求、教學提示和學業(yè)課程內容之間的關系分為兩類：一類是平行關系，一類是遞進關系。課程內容中的體能、健康教育和專項運動技能三者之間是相互聯系、相互促進的平行關系。專項運動技能中的運動項目模塊之關系，即下一個模塊是上一個模塊的延續(xù)和發(fā)展，它們之間是相互關聯、銜接遞進、螺旋上升和逐漸拓展的關系，如足球模塊1、足球模塊（平行關系）體能專項運︵遞進關系︶︵遞進關系︶足球模塊2足球模塊3發(fā)展學生的運動能力、健康行為和體育品德三個養(yǎng)，需通過專項運動技能、體能、體育文化和健康教育等有效教學實現。其中，體育文化的學習滲透在專項運動技習中，也可利用雨雪天氣在室內課堂上講授體育文化的內學生通過多種途徑（如圖書報刊、網絡、電視和廣播等）（三）學分與選課高中學生在三年的體育與健康課程學習中需上滿216課時，修完12個模塊。每修完1個模塊，經考核和評定，達到學業(yè)要求即可獲得1學分，修滿12學分并達到相應學業(yè)質量，準予畢業(yè)。因病或殘疾不能修習或修滿學分，在出具縣級以上醫(yī)院證明的情況下，可以免修修，并記入學生學業(yè)評價檔案。學校還應鼓勵有志于報考高校的學生，在修習必修學分的基礎上，進行選擇性必修和選修內容的學學校應根據學生的興趣、愛好與需求，并結合和運動場地設施等情況，盡可能地提供更多的運動項目供學開始選項之前，體育教研組應向學生介紹選項的具體操作流寫選項意愿表，最多可填寫3個運動項目。以足球項目模塊為例，如果一名學生喜歡足球項目，可允許他連續(xù)學習10個足球模塊，也可允許在連續(xù)學完3個足球模塊（第一學年）或7個足球模塊（第二學年）之后，選擇其他運動項目（如跳高或雙杠等）進行學練。當選項目的學生人數較多時，可以根據技能水平測試結果進行分可以根據性別進行分班教學。如果學校因師資和場地設施等排足夠的同一運動項目的教學班級，可在協(xié)商基礎上，讓學或第三意愿的運動項目。同時告知學生，一年以后仍有機會愿的運動項目進行學習。允許學生每學年進行1次運動項目選擇，即一名學生在高中階段最多可選學3個運動項目。學生在重新選擇運動項目時，需根據其考核結果確定從模塊1、模塊4或模塊8開始學習。選項時間一般安排在上一學年結束前，高一年級的選項可安排在（一）必修必學內容體能模塊包括體能發(fā)展的基本原理與方法、體能水平方法、體能鍛煉計劃制訂的程序與方法、有效控制體重與【內容要求】1.1理解并運用體能發(fā)展的基本原理與主要方法；掌握體能鍛煉計劃制訂的程序與方法，學會根據自身情況確定鍛煉方式、頻率、強度和持續(xù)時間等；掌握并運用測量與評價體能水平的科學方法，用《國家學生體質健康標準》評價體能水平；運用科學方法評價體能鍛煉效果，并及時改進體能鍛煉計劃等。1.2掌握并運用改善身體成分的基本原理和多種練習方法，如合理飲食、控制體重、改善體形，合理安排鍛煉的時間、頻率和強1.3掌握并運用發(fā)展心肺耐力的基本原理和多種練習方法，如耐力跑、游泳、跳繩、有氧健身操、自行車長距離騎行和登山等。1.4掌握并運用發(fā)展柔韌性的基本原理和多種練習方法，如坐位體1.5掌握并運用發(fā)展肌肉力量和肌肉耐力的基本原理和多種練習方法，如仰臥起坐、俯臥撐、雙杠臂屈伸、單杠引體向上、舉重1.6掌握并運用發(fā)展靈敏性的基本原理和多種練習方法，如十字象1.7掌握并運用發(fā)展平衡能力的基本原理和多種練習方法，如單腿站立、燕式平衡和平衡站立等靜態(tài)平衡練習，懸吊練習、雙腿1.10掌握并運用發(fā)展速度的基本原理和多種練習方法，如小步跑、1.11掌握并運用發(fā)展反應時的基本原理和多種練習方法，如固定信號源單一信號或選擇信號練習、移動信號源單一信號或選擇信號練習等各類信號刺激練習法，根據口令快速變換動作練習，兩人一組相互模仿對方動作的練習，足球、籃球、排【教學提示】音樂和韻律活動、新穎有趣的結對互助練習和教學比賽、展活動等方式，避免單調、枯燥、乏味的體能練習，提高（2）將不同的體能練習有機結合，促進學生體能全面（3）根據高中學生的身心發(fā)展特點和規(guī)律，提高體能練習的科和實效性，保證體能練習的運動強度和密度，增強體能練別對待，尤其應創(chuàng)設有利于體能較弱的學生積極、主動地進行的教學情境與活動，使學生體驗運動的成功感，增強學練的自（5）根據季節(jié)和氣候等環(huán)境條件，充分開發(fā)與利用各種器械和（6）充分調動學生學練的自主性和積極性，指導學生進行自主學習、合作學習和探究學習，鼓勵學生合作制訂體能鍛煉計鍛煉小組，相互監(jiān)督、相互評價，提高學習能力和評價能健康教育模塊包括健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康、疾病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對、安全應急與避險5個領【內容要求】2.1掌握并運用增進健康的基本知識、原則與方法，理解煙草、酒2.2掌握并運用合理膳食、營養(yǎng)均衡、食品選購、食品安全以及預防食物中毒的知識與方法，理解不同強度運動對營養(yǎng)的不同2.3掌握并運用近視的防控方法、眼病和眼外傷的預防方法。2.4掌握并運用預防性傳播疾病、乙肝、結核病等傳染性疾病以及糖尿病、癌癥等慢性非傳染性疾病的知識與方法，理解疾病與2.5掌握并運用環(huán)境與健康的相關知識，理解在霧霾、灰塵、噪聲等環(huán)境中進行體育活動對身體健康產生的危害，學會選擇在適當的時間和環(huán)境中進行體育鍛煉，知曉在有害環(huán)境中自我保護和降低危害程度的方法。2.6掌握并運用安全運動、預防常見運動損傷和突發(fā)事故、消除運動疲勞的知識和方法，如心肺復蘇、溺水救護等，學會預防和簡單處理骨折、扭傷、肌肉拉傷、運動性暈厥、運動性哮喘、2.7掌握并運用安全避險的知識和方法，如自然災害、暴恐等緊急情況下的避險和急救常識；提高在社會交往中的防范意識和自我保護能力，如了解網絡交友的風險性，在與異性交往中避免2.8掌握并運用增進心理健康的知識和方法，理解心理健康與身體健康的關系，知道心理健康的內容和特征；懂得不良情緒對健康的危害，了解自己在日常學習和生活中的情緒變化特征，學會調控情緒；了解抑郁、焦慮、恐懼等心理障礙產生的原因和調節(jié)方法，增強主動尋求幫助的意識，理解和體驗體育活動對預防和消除心理障礙的作用等。2.9掌握并運用增強社會適應能力的知識和方法，提高人際交往的技能，理解相互尊重與包容的重要性，正確處理合作與競爭的【教學提示】專題宣傳、講座、參觀展覽、社團健康教育專題活動、建立家庭健康檔案等形式，有效利用互聯網等信息資源，豐富和拓展學生對健康的（2）引導學生采用閱讀、討論、辨析等多種學習（3）創(chuàng)設問題情境，將知識教學與生活中的實際問題相結（4）緊密結合學生已有的生活經驗，啟發(fā)學生進行思考和學習，并（二）必修選學內容在專項運動技能學習方面，從有助于學生學會、長的角度出發(fā)，學生可以選擇某一運動項目（如足球）持續(xù)學練三年，也可以根據學校的安排按學年選擇1~3個運動項目進行學習。由于運動項目較多和篇幅所限，本課程標準在必修選學的6類專項運動技能中各選擇1個運動項目為例，分別設計了這些運動項目前3個模塊的內容要求。學?？梢愿鶕菊n程標準的基本要求，結合本校的實際球類運動系列包括足球、籃球、排球、乒乓球和羽毛球等運動項目。學生可以根據自己的興趣和愛好從中選擇1項進行較為系統(tǒng)的學般體能與專項體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價等。【內容要求】1.1了解所學足球動作技術、組合動作技術、個人戰(zhàn)術與局部戰(zhàn)術的基本原理，了解足球運動對養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習慣的作用，理解足球運動對增進健康、培養(yǎng)體育品德的1.2基本掌握行進間腳內側傳接地滾球，接球轉身，原地腳背內側傳空中球，腳內側接空中球和腳底接反彈球，正面頭頂球，行進間腳內側及腳背內、外側變向運球，腳內側、腳背外側變速1.3學習正面和側面搶球、捅球以及合理沖撞等防守技術，基本掌握防守有球與防守無球隊員時的身體姿態(tài)與移動步伐等動作1.4基本掌握接球與傳球、搶球與傳球、接球—運球—傳球、搶1.5基本掌握個人有球進攻時突破過人、傳球、射門，對持球者個人防守時盯人、壓迫，個人無球進攻時跑位、支援、接應，個人對無球者防守時進行盯人、盯位、壓迫等基本方法。1.6積極參與一對一、二對二加自由人、二對二等多種競爭性的活1.7參與足球運動的一般體能和專項體能的練習?！窘虒W提示】（2）在進行足球單項技術的教學時，避免讓學生采用單個靜態(tài)練手段，注意不要過度強調動作技術的細節(jié)，應引導學生在運學練，提高學生單項技術的熟練程度；應合理安排學練內容與高學生的運動密度和強度，如利用標志筒，設置多個小球門進比賽；在固定區(qū)域內自由運球，另設置1名、2名或多名防守者進行干擾或阻擋等練習；利用游戲和比賽情境，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，（3）在進行接球與傳球、搶球與傳球、接球—運球—傳球等組合動作技術教學時，要提示學生注意技術之間的銜接和連貫；讓體驗組合動作技術，再分組練習，如4人自由組合，一組一球，一對三（4）每節(jié)課不能只教一種動作技術，應該指導學生進行多種動作技術相結合的學練，并在游戲和比賽情境中加強動作技術的運用與提高，使學生盡早體驗完整的足球運動的樂趣和價值，培養(yǎng)學生運（5）在進行個人戰(zhàn)術、局部戰(zhàn)術的教學時，要讓學生在對抗的下進行練習，如一對一練習中，應指導學生掌握進攻時如何突破過人，防守時如何盯人、壓迫；在進行二對一練習前，先指導學生掌握兩人配合，如直傳斜插、斜傳直插、交叉掩護等局部配合，然后生練習如何跑位與制造空當以及接應和支援配合等，逐步提高學（6）除了讓學生學練基本動作技術和基礎配合外，每節(jié)課都應安排一般體能和專項體能的練習，如以不同起跑姿勢快速起跑等速度練習，俯臥撐、多級跳、縱跳、仰臥起坐等力量練習，三人一組一球、穿動傳接球練習等有氧耐力練習。這既有助于增強學生的體能，提高技術和基礎配合的水平，又能培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志（7）指導學生在體育與健康課中，特別是在比賽過程中學習有關規(guī)則，這既有助于增強學生對足球比賽規(guī)則的理解，又能培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的意識。（8）通過課堂教學、網絡學習、閱讀圖書報刊、觀看比賽、收聽新聞等多種途徑，使學生了解足球運動的有關知識和【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生對足球運動具有一定的認足球運動的動作技術和基礎配合，并能夠在足球中予以運用；一般體能和專項體能的水平有一定獲取足球運動知識的多種途徑和方法（素養(yǎng)1基本掌握并能夠運用足球運動安全防護知識，表現出一定的合作能力【內容要求】2.1了解所學足球動作技術、組合動作技術、個人戰(zhàn)術與局部戰(zhàn)術的基本原理，以及足球運動發(fā)展簡史和發(fā)展特點，了解和運用足球運動的安全知識和防護技能，初步認識足球運動的文化2.2基本掌握行進間腳背內側傳地滾球，接球轉身，原地腳背內側傳空中球，腳內側、大腿接空中球和腳內側接反彈球，側面頭頂球，變向、變速運控球，運球假動作，行進間運控球，傳接2.3基本掌握緊逼盯人與捅球、封堵、頭頂球爭頂防守技術，以及防守有球與防守無球隊員時身體姿態(tài)與移動步伐等動作2.4基本掌握行進間接球—運球—傳球/射門、搶球—運球—傳球/射門、搶球—運球—過人—傳球/射門、接球—運球—過人—2.5掌握局部進攻時滲透、突破、射門，局部防守時壓迫、保護、2.6積極參與二對一、三對二、二對三、三對三等多種競爭性的練2.8了解比賽人數和裝備、比賽時間、比賽開始和重新開始、比賽【教學提示】步掌握單項動作技術，特別要重視讓學生嘗試進行左右腳的交替練習，在掌握一定動作技術的基礎上增加三人或四人一組的足球技術的運用能力。此外，要注意創(chuàng)設比賽情境（2）在進行足球組合動作技術的教學時，應通過有效的教學方法促使學生掌握動作技術之間的銜接，保持動作技術的連貫性，運球—傳球、搶球—運球—傳球/射門、接球—運球—過人—傳球/射門等屬于中場區(qū)域的主要組合動作技術。在教授接球—運球球/射門組合動作技術時，可在固定的區(qū)域內設計二對二對二傳搶球的練習，即當其中一隊控制球時，可任意選擇另外兩隊中的聯盟進行傳接球練習，在此基礎上過渡到三對三加一名中間人的練習。同時，要引導學生在比賽情境中反復運用和強化組合動作在此基礎上組織小組對抗練習，引導學生學練如何跑位、策動、支援、接應配合、二打三防守，如何壓迫、保護、協(xié)防配合（4）側重指導學生進行四對四、五對五的教學比賽，引導學生將基本的技戰(zhàn)術運用于實戰(zhàn)情境中，逐步培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，不斷提高學生的心理調控能力、合作精神和公平競爭意識。（5）重視學生一般體能和專項體能的練習，如以不同起跑姿勢快速起跑后追球射門練習、展腹跳、大力射門練習、在固定區(qū)域內1分鐘、30米跑、1500米跑等，增強學生的體能，為（6）除了教授足球比賽規(guī)則之外，還應通過不斷的實踐提高學生對（7）指導學生學習足球運動的保健知識，學會處理足球運動中【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握所學足球運動的技術和基礎配合，并能夠在對抗情境下予以運用，初步形和比賽中分析問題和解決問題的能力；一般體能和專項體提高（素養(yǎng)1學會安全地參與足球運動，能預防和簡單處理足球運動中常見的運動損傷；克服困難、堅持不懈，具有一定的力和情緒調控能力，表現出合作精神和公平競爭意識；遵【內容要求】3.1了解足球相關動作技術、組合動作技術和局部戰(zhàn)術配合等基本原理，理解足球運動的文化內涵，掌握和運用足球運動中消除3.2基本掌握腳背正面?zhèn)鞯貪L球，行進間腳背內側傳空中球，大腿、腳背正面接空中球和腹部接反彈球，頭頂球，運控球變向、變速、轉身，假動作運球過人，行進間運球突破，搶點射3.3掌握背后緊逼盯人與捅球破壞、斷球、頭頂球爭頂防守等動作3.4掌握行進間接球—運球—傳球、搶球—運球—射門、搶球—運球—過人—傳球/射門、接球—運球—過人—射門等組合動作3.5進行邊路、中路局部進攻與防守戰(zhàn)術配合練習和定位球攻防戰(zhàn)3.6運用所學的技戰(zhàn)術參加班級內五對五、七對七的教學比賽，并3.8了解任意球、罰球點球、擲界外球、球門球和角球等足球比賽3.9觀看國內外高水平足球比賽，用專業(yè)術語與同伴討論比賽雙方【教學提示】習，如腳背正面遠距離射門、運球下底傳中包抄搶點射門等學生在二對二、三對三、四對四的比賽情境中運用和強化這些動作技（2）在進行足球組合動作技術教學時，通過有效的教學方法促生掌握好動作技術之間的銜接，保持動作技術的連斷球—運球—射門、搶球—運球—過人—傳球/射門、接球—運球—過人—射門等屬于前場區(qū)域的主要組合動作技術。組織罰球區(qū)內二對二、三對三練習，在對抗情境中反復運用和強化這些組合動作技（3）在進行邊路、中路攻防戰(zhàn)術教學時，可以從進攻時不設防為設置一名防守，再逐步增加到人數相等的防守，也可以通過改變設置分段教學，如引導學生先練習四對二或五對三進攻，然后練習三或五對四防守，最后練習四對四或五對五攻防合練，增強學生應（4）安排更多的時間進行班級內教學比賽，讓學生完整地體驗足球比賽的樂趣，逐步加深對足球運動的整體理解，提高運用綜合能解決問題的能力，逐步發(fā)展學生五人制、七人制比賽的能力。同時，要求學生發(fā)揚團結奮進、挑戰(zhàn)自我、敢于拼搏的精神，具有遵守規(guī)則、公平公正、相互尊重的體育道德，正確對待比賽結果，做到勝（5）繼續(xù)通過多種練習強化學生的一般體能和專項體能，如小組間10~20米的蹲行走或跳、兩人手拉手側向蹲跳、不同距離的折返跑、不斷增強學生心肺耐力和力量等體能，為提高學生五對五、球比賽能力奠定良好的體能基礎，培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅韌（6）要求學生將所學的比賽規(guī)則運用于教學比賽中，增強（7）引導學生在課外或校外運用所學的足球技戰(zhàn)術參（8）指導學生了解消除足球運動疲勞的知識與方法，學會分析和處【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握和運用所學足球合動作技術以及局部戰(zhàn)術配合、定位球戰(zhàn)術配合，并在對抗運用；完整地參加五對五、七對七的教學比賽，表現出比較充沛的體力，具有一定的應對場上變化的能力（素養(yǎng)1學會處理足球運動中出現的疲勞問題并積極進行身心恢復；遵守規(guī)則、服從裁判、相互尊重、頑強拼搏、挑戰(zhàn)自我、奮發(fā)向上，有較強的配合能力和遠和鉛球等運動項目。學生可以根據自己的興趣和愛好從中選擇1項進行較為系統(tǒng)的學習。本系列以跳遠項目為例呈現3個模塊計劃。跳遠模塊的內容主要包括跳遠運動的知識與技能、技般體能與專項體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價等?！緝热菀蟆?.1了解和運用跳遠運動的動作技術原理以及跳遠運動的安全知識和方法，理解跳遠運動對增進健康、培養(yǎng)體育品德的作用。1.2在起跳區(qū)內起跳，做出助跑與起跳、騰空與落地等組合動作。1.3短、中距離助跑，在起跳區(qū)內起跳，做出蹲踞式或挺身式跳遠1.5參與跳遠運動的一般體能和專項體能的練習。【教學提示】（1）指導學生進行多種助跑起跳的練習，如原地擺腿擺臂起跳練習、上步起跳練習、連續(xù)三步助跑起跳練習等的動作技術，形成正確的起跳動作，提高學生（2）側重讓學生進行跳遠動作技術與組合動作技術的作技術的學習置身于游戲、練習和比賽情境之中，激發(fā)學生和熱情；注意提高練習的密度和強度，幫助學生掌握跳遠動（3）助跑與起跳教學可以在踏跳板處設置較大起跳區(qū)，提高學生跑跳結合的信心和起跳的成功率。隨著學生助跑節(jié)奏、步長的穩(wěn)（4）在進行跳遠動作技術和組合動作技術教學時，教師除了引生自主學習外，還要采用合作學習的方式，如進行小組間助（5）每節(jié)課不能只教一種動作技術，應該指導學生進行多種動作技術相結合的學練，側重提高學生動作技術的熟練程度，在游境中加強動作技術的運用與提高，使學生盡早體驗完整的跳（6）每節(jié)課除讓學生學練動作技術和進行比賽外，還應有針對安排學生進行一般體能和專項體能的練習，如小組間的30米、50米計時跑和追逐跑比賽，兩隊間的跨步跳、立定三級或五級跳遠、助跑摸高、袋鼠跳接力、跳起空中連續(xù)擊籃板球等比賽，提高學生的體能水（7）指導學生通過課堂教學、網上學習、閱讀圖書報刊、觀看比賽【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠基本掌握跳遠的基本技術，并能在游戲活動和小組比賽中予以運用；一般體能和專水平有一定的提高；初步掌握獲取跳遠運動知識的多種途徑和養(yǎng)1基本掌握和運用跳遠運動安全防護知識；能夠相互幫助，表現出一定的競爭意識和合作精神，不怕困難、勇敢頑強，坦然對待成敗，【內容要求】2.1了解跳遠運動的發(fā)展簡史、文化價值和技術原理等，掌握和運2.2利用踏跳板起跳，做出助跑與起跳、騰空與落地等組合動作。2.3短、中距離助跑，利用踏跳板起跳，做出蹲踞式或挺身式跳遠2.5參加跳遠教學比賽，能將所學的動作技術運用在短、中距離助【教學提示】錄像等多種手段和方法，提高學生對跳遠運動發(fā)展簡史、文（2）合理地運用多種教學方法引導學生學習組合動作技術，掌握好動作技術之間的銜接和連貫，如助跑最后幾步的動作與起跳動要連貫；起跳動作與騰空動作的銜接，應盡可能使起跳后有一的過程，再銜接其他動作技術，并反復練習和強化這些銜接動作的技（3）在學生初步掌握動作技術的基礎上，引導學生在比賽情境復運用所學動作技術，在實戰(zhàn)中提高動作技術水知識和技能解決復雜問題的能力、心理調控能力和挑戰(zhàn)自我的精神。（4）重視學生參與一般體能和專項體能的練習，如指導學生進行30米或50米計時跑、立定跳遠、立定五級跳、跨步跳、臺階雙腳上下（5）指導學生學習跳遠運動的保健知識，學會處理跳遠運動中【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握所學跳遠運動的動作技術，并在比賽情境中予以運用，初步形成解決跳遠學練境中問題的能力；一般體能和專項體能的水平明顯提高（素養(yǎng)1學會安全地參加跳遠運動，能預防和簡單處理跳遠運動中常見的運動損傷；具有合作精神和競爭意識，能夠調控跳遠教學比賽中的情緒【內容要求】3.1了解跳遠起跳時初速度和騰起角度決定跳遠遠度等跳躍的基本3.2逐漸縮小起跳區(qū)，做出助跑起跳后越過障礙、騰空與落地等組3.3基本掌握短、中距離助跑蹲踞式和挺身式跳遠的完整動作3.5積極參加班級內比賽，基本掌握跳遠比賽的規(guī)則、組織方法和3.6觀看高水平跳遠比賽，用專業(yè)術語與同伴討論比賽隊員使用的【教學提示】重提高學生助跑與起跳組合動作技術的能力，強化挺身式放或蹲踞式跳遠起跳腿快速與擺動腿并攏技術，提高學生（2）創(chuàng)設合作和探究情境，采取多種輔助練習手段，提高學生空步動作技術水平，如采取小組合作探究學習方式，在踏跳板前1.5~2米處設置高為50~80厘米的皮筋，引導學生體驗和探究起跳成騰空步越（3）指導學生運用所學的動作技術積極參加班級內短、中距離助跑跳遠教學比賽，體驗完整跳遠比賽的樂趣，加深對跳遠運動的整體理解。同時，要求學生發(fā)揚敢于拼搏、勇于挑戰(zhàn)自我的精神，正確（4）注意結合跳遠項目的特點，合理安排一般體能和專項體能的練習，特別是通過多種練習方式發(fā)展學生的專項體能，如立跳遠，五級、十級跨步跳，30~60米單足跳、跨步跳、單跨結合跳、多級蛙跳，跳深，在規(guī)定時間內完成臺階雙腳上下交換跳，向上，推人車，5~7分鐘持續(xù)跳繩，1500米跑等，不斷提高學生的肌肉力量和耐力水平，培養(yǎng)學生勇于克服困難、堅韌不拔的意志品質。（5）創(chuàng)設學生參與和組織短、中距離助跑跳遠教學導學生扮演不同的角色，如領隊、裁判員、運動員（6）引導學生將所學的裁判規(guī)則運用于教學比賽中，增強學生對規(guī)（7）指導學生了解消除跳遠運動疲勞的知識與方法，學會分析與處【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握和運用所學跳遠運動的基本動作技術、組合動作技術，積極參加中距離助跑跳遠教學比賽，表的體力（素養(yǎng)1了解跳遠運動產生疲勞的原因，并能采取合理手段與方法積極進行身心恢復；在練習和比賽中精神飽滿，頑強向上；具有較好的合作意識和能力；能調控自己的情緒，正體操類運動系列包括基本體操、體操（單杠、雙杠、支撐跳躍目。學生可以根據自己的興趣和愛好從中選擇1項進行較為系統(tǒng)的學習。本系列以健身健美操項目為例呈現3個模健身健美操模塊的內容主要包括健身健美操運動的知識【內容要求】1.1了解和運用健身健美操運動的安全知識和方法，理解健身健美操的基本動作原理以及健身健美操對增進健康、培養(yǎng)體育品德1.2做出正確的身體姿態(tài)、身體各部位的基本動作和基本步伐等健1.3在音樂伴奏下，保持正確的身體姿態(tài)與平衡，做出無沖擊步伐步、走步、并步、邁步點地并配合上肢做出自然擺動、擊掌、上下屈伸等動作，逐步掌握健身健美操的基本動作以及身1.4配合音樂規(guī)范地完成2組4個8拍的初級動作組合練習。1.6觀看高水平健身健美操比賽，建立對健身健美操運動的正確表【教學提示】（1）在節(jié)拍教學中，教師可讓學生雙手擊掌或擊打身體不同部位驗不同音樂節(jié)奏的力度和情緒感受。（2）在基本步伐教學中，設置問題情境，將學生分為A、B兩組：A組在教師的帶領下喊節(jié)奏并說出動作名稱，B組快速反應并正確做出相應動作，A組指出B組的錯誤動作并予以糾正；反之亦然。引導學生通過轉換角色，進行反復練習，熟練掌握所學步伐，提高動作（3）指導學生在音樂的伴奏下進行基本步伐以及步伐與上肢動作配（4）每節(jié)課不能只教一種動作技術，應該指導學生進行多種動作技術和組合套路的學練并進行展示活動，使學生盡早體驗健身健美操運動的樂趣和價值，培養(yǎng)學生運用綜合知識和技能解決問題的能力。（5）結合健身健美操學練介紹調控運動量的知識，指導學生科學合理安排練習時間、密度和強度，引導學生在音樂伴奏下持續(xù)運動3~4分（6）每節(jié)課都應結合健身健美操學練實際，安排學生進行一般體能和專項體能的練習，如可采用扶墻提踵練習、身體核心控制能力練習、60米跑、800米跑或1000米跑、俯臥撐、仰臥起坐等，增強學生體能，（7）對學生的動作學習與展示進行錄像并播放視頻，引導學生進行（8）充分關注學生的個體差異，采取因材施教、區(qū)別對待的方式，鼓勵和幫助學練遲滯或協(xié)調性較差的學生有針對性地解決學習中的困難，使他們逐步掌握基本的技能，在體驗學習成功感和愉悅（9）指導學生通過課堂教學、網上學習、閱讀圖書報刊和觀看比賽【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠配合音樂節(jié)奏正確做出8~10個基本步伐和基本步伐的組合套路，在感受音樂節(jié)奏、力度和情緒的基音樂配合的動作，一般體能和專項體能的水平有一定程度的1基本掌握和運用健身健美操運動的安全防護知識，初步辨識出基本步伐的姿態(tài)美，勇于展示個人和團隊的動作，并能與同伴交流與合作，表現出謙虛好學、不怕困難和堅韌不拔的良好【內容要求】2.1了解健身健美操運動的發(fā)展過程與發(fā)展趨勢，初步認識健身健美操運動的文化價值，掌握健身健美操基本動作的正確發(fā)力點、控制點、連接和方位變化的知識，掌握和運用健身健美操運動的安全知識和防護技能。2.2在音樂伴奏下，正確做出低沖擊步伐（走步、漫步、邁步點地、邁步吸腿、邁步后屈腿、側交叉步、屈膝抬腿）和高沖擊步伐（后踢腿跑、小馬跳、滑雪步跳、彈踢腿跳、開合跳、弓步跳、吸腿跳），并配合上肢做出前舉、上舉、側舉、上下屈2.3配合音樂規(guī)范地完成2組4個8拍的初級動作組合。在比較熟練掌握模塊1和模塊2的4組動作后，將4組動作串聯起來進行初【教學提示】方式下結合音樂進行步伐訓練，鼓勵學生堅持完成較高運動本步伐組合練習，感受與體驗健身健美操動作與音樂節(jié)奏完（2）指導學生在音樂節(jié)奏變化的情境下進行基本步伐與上肢動作配（3）引導學生自主將幾個動作簡單串聯起來進行學練，認知和體驗組合動作，促進學生主動發(fā)現、積極思考并解決問題，提（4）引導學生在逐漸增加運動量的情境下練習初級成套動作，（5）通過班級內個人比賽、團隊比賽和特長展示，促作美、體驗成就感，培養(yǎng)學生運用綜合知識和技能解決較復雜力，提高學生的合作能力和競爭意識。同時，根據學生個體差施教，創(chuàng)設平等參與學習與練習的情境，鼓勵和幫助學習有困1分鐘高抬腿跑、俯臥撐和仰臥起坐等，提高學生的體能水平，培養(yǎng)學（7）指導學生學習健身健美操運動的保健知識，學會處理健身健美【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能在音樂節(jié)奏下正確地做出20個基本動作步伐，并將本模塊動作組合與模塊1動作組合連接在一起，初步做出由15~20個動作組成的16個8拍的組合套路，表現出良好的節(jié)奏感和身體協(xié)調能力，以比較優(yōu)美的姿態(tài)和動作進行個人展示或團隊展能和專項體能的水平明顯提高（素養(yǎng)1學會安全地參與健身健美操運動，能預防和簡單處理健身健美操運動中常見的運動損傷氣蓬勃、充滿活力、文明禮貌的精神風貌，能夠克服困難、持之以恒，有一定的情緒調控能力，具有合作能力和團隊精神，遵守規(guī)則（素養(yǎng)【內容要求】3.1了解健身健美操運動的規(guī)則，理解基本動作方向、路線變化的基本原則，認識健身健美操運動的文化內涵，掌握和運用健身3.2在音樂伴奏下，熟練地完成模塊2所學的初級成套動作。在此基礎上適當增加2~4個動作方向（前、后、左、右）和路線3.3在每10秒20~24拍的音樂伴奏下，完成一套健身健美操基礎成3.4運用比賽規(guī)則參加組間小團體比賽，準確把握音樂風格和動作3.5積極主動地參與健身健美操運動的一般體能和專項體能的3.6基本掌握健身健美操比賽的規(guī)則與評分標準，能承擔比賽記錄3.7觀看健身健美操比賽，了解比賽成套動作的組成要素，用專業(yè)術語與同伴討論比賽雙方使用的技戰(zhàn)術，并點評運動員的表【教學提示】節(jié)奏、旋律和情感等，在理解音樂風格的基礎上清晰地（2）指導學生在音樂伴奏下持續(xù)進行3~5分鐘中高負荷的組合動作練習，鼓勵學生在組合動作練習的最后階段，依然能（3）以分組教學的方式給學生提供充分的時間進行合作學練，（4）鼓勵學生參加教學比賽并大膽展示自己，（5）指導學生學會正確評價同伴的表現，及時鼓勵和性較差或動作不熟練的學生，幫助其解決學練中遇到的問題（6）通過創(chuàng)設健身健美操練習和教學比賽的情境以及安排專門的體臥起坐等練習，繼續(xù)強化學生的一般體能和專項身健美操比賽能力奠定良好的體能基礎，培養(yǎng)學（7）引導學生在小組教學比賽和班級之間比賽中學習和運用健身?。?）指導學生了解消除健身健美操運動疲勞的知識與方法，學會分【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠在音樂伴奏下，比較和路線變化的由16~20個動作組成的健身健美操基礎套路，并積極參加展示和比賽；能初步運用規(guī)則對動作技術水平進行評價（素養(yǎng)1學會處理在健身健美操運動中產生的疲勞問題并積極進行身心恢復分理解音樂風格、內涵的基礎上，較好地展示動作的美，精神飽心愉悅，表現出較充沛的體力，具有良好的合作意識和克服困難水上或冰雪類運動系列包括蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳雪等項目。學生可以根據自己的興趣和愛好從中選擇1項進行較為系統(tǒng)的學習。本系列以蛙泳項目為例呈現3個模塊計蛙泳模塊的內容主要包括蛙泳運動的知識與技能【內容要求】1.1理解蛙泳運動對增進健康、培養(yǎng)體育品德的作用，蛙泳動作技術的基本原理，人在水中前行時水的阻力與推進力的關系，以1.2對自己的健康狀況作出正確判斷，理解在哪些情況下不能進行1.3做出水中行走、水中換氣、踩水、水中漂浮、漂浮前行和水中1.4在泳池的淺水區(qū)初步體驗和學習呼吸、收腿、外翻、蹬夾、滑1.5做出劃臂1次、蹬夾1次、呼吸1次的完整配合動作，能游進30~50米。1.6參與蛙泳運動的一般體能和專項體能的練習?！窘虒W提示】泳教學組織制度，如在游泳前詢問學生的身體狀況、要和準備活動、下水前了解泳池的水深和水溫、下水后感（2）每節(jié)課不能只教一種動作技術，應該引導學生學練呼吸、收腿、外翻、蹬夾、滑行及手臂外劃、內劃、伸臂等多種動作技術的組合，鼓勵學生在安全的前提下盡早體驗完整的蛙泳運動的樂趣和價值，（3）指導學生正確做出劃臂、蹬夾腿和呼吸配合動作，能游進30~50米。個人一組，甲學生直線浮在水面上，乙學生在前方牽拉甲學生慢朝前游動。要求學生相互交流，并交換練習，共同探索劃臂的動作技術，加深對動作技術重點的理解，逐步提高動作技術（5）通過采取降低難度、個別輔導等方式，幫助有畏懼心理逐步熟悉水環(huán)境并掌握蛙泳的動作技術，在感受進步的過程中樹立自（6）應及時判斷學生的情況，在安全的前提下引導學生堅持不學練蛙泳，培養(yǎng)學生不怕困難、戰(zhàn)勝困難的精神。同時，（7）應結合水中練習安排學生在陸上進行多種體能練習，如100米跑、1500米跑、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、直立的前腳掌走等一般體能練習，以及提高肩部和腿部柔韌性、劃臂幅度等專項體能練習。（8）指導學生通過課堂教學、網上學習、閱讀圖書報刊和觀看比賽【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能主動適應水環(huán)境，初步學會水中換氣的方法，運用蛙泳運動的基本知識主動探究呼吸、劃臂和蹬夾腿的動作技術，以及游進中呼吸、臂、腿配合的方法，并能游進30~50米；一般體能和專項體能的水平有一定程度的提高；初步掌握獲取蛙泳運動知識的多種途徑和方法（素養(yǎng)1基本掌握和運用蛙表現出一定的合作精神和競爭意識，能理性面對暫時遇到的克服，按照基本的規(guī)則參加蛙泳游戲、練習和比賽，基本養(yǎng)【內容要求】2.1了解蛙泳運動的發(fā)展簡史和發(fā)展特點以及蛙泳運動所蘊含的文化價值，理解蛙泳前行與克服水的阻力的基本原理，學習判斷泳池水深、水質和水溫的方法等知識，掌握和運用蛙泳運動的2.2做出水中行走、水中漂浮、踩水和漂浮前行等動作，掌握水中2.3基本掌握呼吸、收腿、外翻、蹬夾和滑行以及手臂外劃、內劃2.4做出劃臂1次、蹬夾1次和呼吸1次的完整配合動作，游進50【教學提示】和遵守信號的重要性，保證學生在安全的前提下有效地開展學練活動。（2）及時啟發(fā)學生體驗呼吸與劃臂、蹬夾腿前行的正確動作感覺，不斷提高學生的運動感知能力，使他們的蛙泳動作更加熟練和（3）適時地鼓勵學生之間、小組之間相互分析各自在蹬夾腿前行動作中的問題，探索解決問題的方法，分享對動作（4）關注學生的個體差異，對呼吸與動作配合不夠協(xié)調的學生采?。?）鼓勵學生參加蛙泳教學比賽，在體驗完整運動的過程中理解蛙泳運動的價值和意義，培養(yǎng)學生運用綜合知識和技能解決復雜問題的（6）引導學生進行提高腿部力量和腰部力量等一般體能練習，利用拉力繩進行各種陸上劃臂等專項體能練習，發(fā)展學生的一體能，為掌握和運用蛙泳技術奠定良好的體能基礎，培養(yǎng)學生吃苦耐（7）指導學生學習蛙泳運動的保健知識，學會處理蛙泳運動中【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠運用蛙泳前行與克服原理，主動體驗和探究游進中劃臂、蹬夾腿前行動作與呼吸配合的方法，掌握水中換氣的方法，順暢地游進50米以上，參加蛙泳比賽；一般體能和專項體能的水平明顯提高（素養(yǎng)1學會安全地參與蛙泳運動，能預防和簡單處理蛙泳運動中常見的運動損傷，養(yǎng)成鍛煉習慣；在困難面前沉著機智、果敢頑強、自尊自信、【內容要求】3.1掌握游進過程中手臂劃水動作和腿部蹬夾水動作獲得推力與速度的關系的知識，學會正確判斷自己的健康狀況，理解水溫與3.2較熟練地做出水中換氣、行走、漂浮、觸壁蹬腿、踩水和滑行3.3基本掌握并運用蛙泳收腿、外翻、蹬夾和滑行，以及手臂外50~100米。3.8觀看高水平蛙泳比賽，用專業(yè)術語與同伴討論運動員使用的技【教學提示】泳過程中遵守教師給出的信號指示，自覺做好蛙泳后的放松整理活動，淋浴后整理好洗浴用具，愛護游泳設備，講究衛(wèi)生，培（2）通過設置踩水、蹬腿等游戲和比賽，激發(fā)學生學習的興趣和積極性；通過采取雙腿夾板劃臂、扶板蹬腿等限制性練習方式（3）引導學生之間、小組之間運用蛙泳運動的科學原理，共同探索呼吸與劃臂、蹬夾腿前行中的問題和解決方法。通過探究與合作學習，（4）讓學生完整體驗50米或100米的蛙泳過程，鼓勵學生積極參加的能力，培養(yǎng)學生對蛙泳運動的整體理解以及積極進取、頑強拼搏的（5）重視對學生進行補償性體能練習，通過輔助性的教學手段發(fā)展學生的速度、靈敏性、柔韌性和反應時等，全面發(fā)（6）指導學生了解消除蛙泳運動疲勞的知識與方法，學會分析和處【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠運用手臂劃水和腿部蹬夾水獲得動力與速度的知識，主動探究較高效率的蛙泳前行動作與方法，順暢地游進50~100米，積極參加50米或100米的蛙泳比賽；與同伴共同探討有效解決學習問題的方法；表現出較充沛的體力（素養(yǎng)1學會處理蛙泳運動中的疲勞問題并積極進行身心恢復；有較好的合作精神和意識，相互尊重、服從裁判，能夠調控自己的情緒，表現出克服困難、中華傳統(tǒng)體育類運動系列包括武術基本功、少年拳、太極拳、劍術、刀術、棍術、防身術、散打和民族民間傳統(tǒng)體育等運動可以根據自己的興趣和愛好從中選擇1項進行較為系統(tǒng)的學習。本系列以防身術項目為例呈現3個模塊計劃。防身術模塊的內容主要包括防身術運動的知識與技能、技戰(zhàn)術運【內容要求】1.1了解防身術動作技術的基本原理等，掌握安全防護的基本知識，了解防身術對自我保護、趨利避害以及對生命安全的重要1.2基本掌握防身術的基本姿勢與站位，長拳中的直拳、抄拳、勾1.4了解上述基本技法的主要用法，并初步嘗試做出防身自衛(wèi)1.6參與防身術運動的一般體能和專項體能的練習。【教學提示】樹立自我保護、防身避險的意識，認識防身術作為正當防（2）指導學生在確保安全的前提下學習動作技術。在模擬實戰(zhàn)（4）每節(jié)課不能僅教授一種動作技術，應指導學生進行多種動作技術的學練，注意采用游戲和教學比賽等方法，使學生盡早體身術的樂趣和價值，培養(yǎng)學生運用綜合知識和技能解決問題（5）發(fā)展學生的一般體能和專項體能，為提高防身能力奠定良好的（6）每節(jié)課都應設計學生展示防身術學習成果的環(huán)節(jié)，引導學生交流和分享成功的經驗和對防身自衛(wèi)的感受，（7）指導學生通過課堂教學、網上學習、閱讀圖書報刊和觀看比賽【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠運用所學防身術運動等基本動作和有關知識做出合理的防身自衛(wèi)動作，懂得防身義和主要原則；一般體能和專項體能的水平有一定程度的提握獲取防身術運動知識的多種途徑和方法（素養(yǎng)1基本掌握和運用防身術運動安全防護知識，表現出理智、果敢、靈活等品質的合作精神和競爭意識，不怕困難、勇敢頑強、坦然對待勝【內容要求】2.1掌握和運用防身術運動的安全知識和防護技能，了解防身術運動的發(fā)展特點，初步認識防身術所蘊含的文化價值，掌握與正2.2基本掌握防身術的單指、雙指以及散打的擺拳、轉身鞭拳、格2.3運用已學防身術的動作和技法，初步做出與進攻技法相對應的2.8女生結合自身特點掌握適合女性學習的防身術技能和特殊【教學提示】解防患于未然和運用法律保護自己的重要性，使學生進一步明（2）設置問題情境，引導學生思考運用手指、拳的技擊手法和時機等；思考如何有效防身，采取有效動作使歹徒猝不（3）設置一定程度的對抗情境，引導學生運用綜合的防身術動作技能和方法應對情境的變化，提高學生分析問題和解決問（4）合理安排上下肢、腰腹和腿部力量以及多種躲閃、步法移動等一般體能和專項體能的練習，促進學生體能水平的提高，技術運用能力和實戰(zhàn)能力奠定良好的體能基礎，培養(yǎng)學生（5）指導女生利用書包、發(fā)卡等器物結合防身技法進行模擬訓練，（6）指導學生學習防身術的保健知識，學會處理防身術運動中【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠運用防身術的指法、作技術和有關知識做出合理的防身自衛(wèi)動作，理解運用法律保及所學防身技能的意義，初步形成在一定程度的對抗情境中快能力；一般體能和專項體能的水平明顯提高（素養(yǎng)1學會安全地參與防身術運動，能預防和簡單處理防身術運動中常見的運動損調控對抗練習和比賽中的情緒，做到沉著冷靜、勇敢果斷、相互尊重，【內容要求】3.1掌握和運用防身術運動中消除疲勞的知識與方法，理解沉著冷3.3做出防身術中各種頂肘、挑肘、橫肘等防身動作，并掌握基本3.4完成各種快速推掌、沖拳、蹬腿以及發(fā)展肢體動作速度和提高3.5運用所學防身術技法和動作，進行限定練習條件下的實戰(zhàn)對抗3.7基本掌握并運用防身術的主要原則，分析和評價對抗和比賽過3.8觀看與防身術相關的高水平比賽，能夠用專業(yè)術語與同伴討論【教學提示】自主學習和合作學習的方式體驗運用掌、拳、肘、腿等和時機等，探索采取何種有效動作能使自己迅速擺脫對方或做到一招制敵，增強防身的能力以及自主學習、合作學習和探究學習的能力。（3）給學生提供更多體驗防身術對抗練習和比賽的機會，加對防身術的完整理解，提高學生運用防身術的綜合知識和技能力。同時要加強學生一般體能的練習，如斜身手指俯臥撐、立臥撐、10~20米的蹲行走或跳、1500米跑等，提高學生的一般體能和專項體能（6）指導學生了解消除防身術運動疲勞的知識與【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握有關防身術掌法動作技術和有關知識，并在對抗和比賽情境中予以運用，具對情境變化的能力；表現出較充沛的體力（素養(yǎng)1學會處理防身術運動中產生的疲勞問題并積極進行身心恢復；能夠調控自己有合作精神和競爭意識，表現出沉著冷靜、果敢靈活、自強新興體育類運動系列包括花樣跳繩、輪滑、滑板、極限飛球、定向運動和攀巖等運動項目。學生可以根據自己的興趣選擇1項進行較為系統(tǒng)的學習。本系列以花樣跳繩項目為例呈現3個?；犹K模塊的內容主要包括花樣跳繩運動的運用、一般體能與專項體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判【內容要求】1.1了解花樣跳繩運動的基本知識、花樣跳繩運動對身心健康發(fā)展和體育品德培養(yǎng)的重要作用，以及花樣跳繩運動的安全知識和1.2基本掌握單人單繩的前搖、并腳跳后搖、單腳跳、雙腳交換跳排跳等動作技術。1.4基本掌握間隔交叉單搖跳（活花跳）、固定交叉后單搖跳、雙1.5了解花樣跳繩運動比賽的計時計數規(guī)則，參加組內計時計數【教學提示】后搖跳、雙腳交換跳、雙搖跳等練習，提高學生的繩感，為（2）將單繩學習和與同伴合練的游戲和比賽有機學習興趣和熱情。通過提高練習的密度和強度，促進學生更（3）指導學生進行雙人或集體跳繩練習，使學生不斷體驗人與繩、人與人的關系，掌握跳入、跳起、跑出的時機等，培養(yǎng)學生（4）創(chuàng)設活動和比賽情境，鼓勵學生參加小組內、班級內多種的比賽，指導學生反復練習和運用基本動作技術，使學生跳繩運動的樂趣和價值，培養(yǎng)學生運用綜合知識和技能解決問題的能力以及勇敢頑強、堅持到底、團結合作和遵守規(guī)則等體育品德。（5）每節(jié)課都要安排一般體能和專項體能的練習，如通過體前屈、轉體、繞環(huán)、伸、拉等練習發(fā)展柔韌性；利用短繩與短繩、結合的單跳、轉體等練習發(fā)展下肢力量和靈敏性等；通過2~3分鐘的雙搖跳、長跑等練習發(fā)展心肺功能；課的結束部分安排一定的（6）指導學生通過課堂教學、網上學習、閱讀圖書報刊、觀看比賽【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握所學花樣跳繩運組合動作技術，并能在雙人單繩和集體單長繩“8”字跳等練習或比賽中予以運用；一般體能和專項體能的水平有一定程度的提高（素養(yǎng)1基本掌握和運用花樣跳繩運動的安全防護知識，表現出較高以及良好的合作意識、意志品質和文明禮貌行為，能夠按照 【內容要求】2.1了解花樣跳繩運動的發(fā)展簡史和發(fā)展特點以及所蘊含的文化價2.2做出短繩與短繩、長繩與長繩之間合作的同步組合搖跳動作，2.3基本掌握兩人搖繩一人跳、同時跳和間隔跳，一人帶一人或一人帶兩人的正搖、反搖、雙搖跳，長繩的單腳跳、加墊跳等組2.4基本掌握固定交叉和交替交叉單搖跳（單龍花）、固定交叉后單搖跳、連續(xù)雙搖跳和長繩的單人跳與多人跳動作技術，并重2.7進一步了解花樣跳繩比賽的基本規(guī)則，較準確地計數并掌握正【教學提示】（1）側重指導學生學習和掌握固定交叉和交替交叉單搖跳（單龍花）、固定交叉后單搖跳、連續(xù)雙搖跳和集體單長繩“8”字跳等比較復雜的單人和集體組合動作技術，提高學生的花樣跳繩運動技能水平。（2）重視組合動作技術的教學，如一人帶一人或一人帶兩人的正搖、反搖、雙搖跳等，應通過不斷變換練習幫助學生加強動的銜接和連貫，并在有一定運動負荷的情境中反復運用和強化組合動作技術，培養(yǎng)學生不怕困難、堅持到底的意志品質和合作學習能力。（3）注意指導學生學練比較復雜的配合技術，如雙搖跳、集體單長繩“8”字跳等，引導學生在基本掌握多人合作的基礎上通過游戲和比（4）引導學生積極參加雙人和集體跳繩比賽，培養(yǎng)運（5）合理安排一般體能和專項體能的練習，如俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等發(fā)展學生的一般體能；通過兩人搖繩一人跳，跳，一人帶一人或一人帶兩人的正搖、反搖、雙搖跳等發(fā)展學生的專項體能，培養(yǎng)學生堅韌不拔、積極向上的意志品質。（6）指導學生學習花樣跳繩運動的保健知識，學會處理花樣【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠掌握所學花樣跳繩運術和多種配合，并在比賽情境中予以運用，初步形成花樣跳繩學賽中分析問題和解決問題的能力；一般體能和專項體能的水平明顯提高（素養(yǎng)1學會安全地參與花樣跳繩運動，能預防和簡單處理花樣跳繩運動中常見的運動損傷；能夠調控練習和比賽中產生的情緒困難、堅韌不拔，具有合作精神和競爭意識，表現出遵守規(guī)則、相互尊【內容要求】3.1了解花樣跳繩運動搖繩的力度、圓弧角度與轉動速度的關系，跳入、跑出的角度、速度和時機以及雙人、多人合作時人與人、人與繩的關系等知識與方法，掌握和運用花樣跳繩運動中3.2基本掌握兩人一繩組合跳、一帶一跳、雙人雙繩跳（兩繩交叉同步跳）、車輪跳、長繩單人跳、長繩“8”字跳、集體長繩同步跳和交互繩跳等動作技術。3.4進行四人搖繩的搖與跳等集體練習，做出與同伴配合跳繩的組3.5積極參加班級內或班級間各種形式的花樣跳繩展示和比賽活3.7觀看高水平花樣跳繩比賽，用專業(yè)術語與同伴討論比賽雙方使【教學提示】繩“8”字跳和長繩集體同步跳等動作技術，讓學生通過展示或比賽運（2）在教授雙人同步開合交叉雙搖跳等動各自承擔的角色、任務和配合方式，培養(yǎng)學生的合作意識、團（3）引導學生進行整套跳繩動作的反復練習，并通過展示賽體驗花樣跳繩運動的樂趣，加深對花樣跳繩運動的整體理解，（4）進一步強化一般體能和專項體能的練習，如控制好30秒速度跳、3分鐘耐力跳以及各種花樣跳的節(jié)奏，引導學生加強對正確動作的本體感覺，增強學生的心肺耐力；通過50米的跑動速度，不斷提高學生的體能水平，培養(yǎng)學生克服困難（5）指導學生運用規(guī)則組織花樣跳繩比賽，讓學生體驗組織動員、裁判員、計時員等不同角色，提高角色意（6）引導學生在課外和校外運用花樣跳繩進行體育鍛煉、展示和（7）指導學生了解消除花樣跳繩運動疲勞的知識與方法，學會處理【學業(yè)要求】學習本模塊后，學生能夠把所學的花樣跳繩基作技術以及集體配合動作運用于花樣跳繩的展示和比賽活動中，運用綜合知識和技能解決問題的能力增強，表現出較充沛的體力（素養(yǎng)1學會處理在花樣跳繩運動中產生的疲勞問題，并積極進行身心分體驗學習的樂趣，具有一定的合作能力和公平競爭的意識，（一）學業(yè)質量內涵學業(yè)質量是學生在完成體育與健康課程學習后學業(yè)成就的綜合表現，體現課程目標的達成程度，反映核心素養(yǎng)發(fā)展狀況。學依據體育與健康學科核心素養(yǎng)水平劃分（見附錄1結合結構化課程（二）學業(yè)質量描述本課程標準將學生完成體育與健康課程學習后的學業(yè)質為3級，水平1至水平3由低到高逐漸遞進，具體描述見下表。必修必學以及部分必修選學內容的學業(yè)質量水平見附錄2、附錄3。1應比賽節(jié)奏的變化；規(guī)范穿著服裝，參與運動前的熱身準動后的整理放松，遇到動作失誤、隊友發(fā)揮不佳等情況時不慌亂，保持情緒穩(wěn)定，面對摔倒、沖撞等可能導致受傷的情境時做出自我防護動作，能夠簡單處理扭傷、肌肉拉傷等運動傷??；1參與展示或比賽，遇到判罰不公時不指責裁判，不故意侵犯對手，1-2在日常生活中能夠結合體能與專項運動技能發(fā)展的基本原理，制訂和實施體能與專項運動技能的鍛煉計劃，每周運用所學專項運體能達到《國家學生體質健康標準》高三年級的合格水通過現場、網絡或電視觀看不少于8次校園體育賽事和國內外重要體育賽事，并能進行簡要分析與評價；注意個人衛(wèi)生、合理膳食、規(guī)律作息，能夠保護視力，模仿心肺復蘇、溺水救護的人、朋友積極交流，保持樂觀開朗的心態(tài)，具備基本的22-1在展示或比賽中能夠運用復雜的動作技術和戰(zhàn)術，具有身體對抗能力，積極適應比賽節(jié)奏的變化；規(guī)范穿著服裝、佩戴運動前的熱身準備與運動后的整理放松，遇到體力下降合不流暢等情況時不放棄，主動調控情緒，不急不躁，面對摔倒、沖撞等可能導致受傷的情境時及時做出有效的自我防護利用規(guī)則保護自己，能夠正確處理骨折、扭傷、肌肉拉??；能夠自尊自信自律，不斷挑戰(zhàn)自我，表現出頑強拼勇的精神，團結隊友，遵守規(guī)則，尊重裁判的判罰，尊2-2在日常生活中能夠結合體能與專項運動技能發(fā)展的基本原理和主計劃，每周運用所學專項運動技能和體能進行不少于4次（每次至少1小時）的課外體育鍛煉，體能達到《國家學生體質健康標準》高三年級的良好水平，每學期通過現場、網絡或電視觀看不少于境，能夠主動防控近視，預防眼外傷，演示心肺復蘇、溺水救護、2安全避險的技巧要點，關注家人、朋友的健康，注重相互間的交流，保持積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，具備良好的健康管理能力；33-1在展示或比賽中能夠靈活合理地運用復雜的動作技術和戰(zhàn)術，體能充沛，根據比賽節(jié)奏的變化做出技戰(zhàn)術調整，善于捕捉術弱點并實施針對性的攻防策略；根據天氣變化、賽事要著服裝、佩戴護具，主動做好運動前的熱身準備與運動后松，遇到完整動作技術銜接不流暢、應有水平未能較好發(fā)時主動調控情緒，保持穩(wěn)定心態(tài)；能夠靈活應對可能導致境并及時有效地做出自我防護動作，正確處理骨折、扭傷傷等運動傷病以及肌肉酸脹、痙攣等疲勞問題；表現出獲勝的信心、堅強的意志、強烈的集體榮譽感以及敢打敢拼的斗志越的精神，能夠團結并激勵隊友，主動遵守規(guī)則，自覺服判罰，公平參與競爭，尊重對手并注重建立彼此間的友誼3-2在日常生活中能夠結合體能與專項運動技能發(fā)展的基本原理、主要原則與練習要點，根據個人特點與發(fā)展需要制訂合理項運動技能鍛煉計劃并能指導他人制訂計劃，每周運用體能達到《國家學生體質健康標準》高三年級的優(yōu)秀水通過現場、網絡或電視觀看不少于12次校園體育賽事和國內外重要體育賽事，并能用專業(yè)術語與同伴討論參賽雙方使用的技戰(zhàn)術；養(yǎng)成重視個人衛(wèi)生、合理膳食、規(guī)律作息、安全運動、愛護環(huán)境、主動預防疾病的習慣，能夠堅持有效地防控近視，主動預防眼病、眼外傷，熟練掌握心肺復蘇、溺水救護、安全避險的技注家人、朋友的健康并能指導其形成健康的生活方式，上、樂觀開朗、包容豁達的心態(tài)，充滿青春活力，健康管理能力強；在體育鍛煉中能夠戰(zhàn)勝困難、堅韌不拔，表現出負學業(yè)質量標準可以用來指導學校課程設計、教與健康學科學業(yè)質量水平1是高中畢業(yè)應當達到的要求，也是該學科學業(yè)水平考試合格等級的劃定依據。學業(yè)質量水平2、3可作為教學過程各地、各校應根據本課程標準的要求建立相應的課程訂地方體育與健康課程實施方案和學校體育與健康課程實施有效措施，提供保障條件；體育教師應根據本課程標準、地康課程實施方案和學校體育與健康課程實施計劃的相關要求實際情況合理設計并有效開展體育與健康課程的教學，努力（一）教學與評價建議普通高中課程方案明確提出在普通高中課程中要貫徹落根本任務。本課程標準進一步提出了體育與健康學科核心素養(yǎng)涵及其主要表現。教師要始終以培養(yǎng)學生的學科核心素養(yǎng)為根本導向，并結合所教運動項目的特點、學生實際情況和課程資源等，科習目標，合理選擇教學內容，改革和創(chuàng)新教學組織形式，靈活學校應根據實際條件和情況，選擇和創(chuàng)造出適該教學組織形式是高中體育與健康課程教學的主要形式，有的教學行政班界限，將選擇同一項目的學生重新編班，由不該教學組織形式一般在學校規(guī)模較小、同年級班級數較少等情況下運用，是一種在班級內根據學生情況適當安排幾個運動項目，該教學組織形式是上述兩種形式的有機結合，是將幾個班來進行選項，由這幾個班級的任課教師分別對學生所選的不同項該教學組織形式打破了高中的年級界限，以學生選擇的運（2）教學計劃制訂建議學校和教師應根據本課程標準的要求制訂高中段教學計劃、模塊教學計劃和課時教學計劃。學校和教師時，應根據學生、體育場地、器材設備、氣候等實際情況進學生形成學科核心素養(yǎng)的角度出發(fā)，設置學習目標，選學段教學計劃包括以下幾個方面：制訂本校學與健康課程的學習應達到的具體學習目標；具體安排本校的容，體能模塊教學通常安排在高中一年級第一學期的上半學康教育模塊教學分散在高中三年中進行；制訂本校體能、健修選學運動項目的學習目標、教學內容、教學方法和學習評在制訂學段教學計劃的基礎上制訂模塊教學計劃，包括體能模塊、健康教育模塊和專項運動技能模塊等計劃。每類模塊教學計括學習目標、教學內容、教學方法和學習評價等。本課程標的內容和學業(yè)質量水平等，可以為學校和教師在制訂相應的劃時提供指引和參考，學校和教師應根據學生的學習基礎和學校實際，有針對性地制訂所開設的具體運動項目的模塊教學計劃。在第一，每一個模塊中的內容要求一般由5~10條組成，主要強調學什么和學到什么程度；教學提示主要針對內容要求，強調在怎么教，特別強調如何把具體的教學內容通過情境設計和教變來促進學生學科核心素養(yǎng)的形成；學業(yè)要求主要強調通過教學，學生在運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科第二，專項運動技能模塊的設計要與義務教育階段的內容相銜接。鑒于從初中升至高中的學生在義務教育階段已經學練了一些運動項目，學校和教師應在充分了解學生運動水平和能力的基礎上，項目的若干模塊，特別要注意各運動項目的第一個模塊要第三，要重視同一運動項目模塊之間的有機聯系，下一個立在上一個模塊的基礎上，鞏固和發(fā)展前一個模塊的內容；模貫徹循序漸進、逐步提高的原則，注重結構化知識與技能的關階性。運動技能水平的提高是一個螺旋式上升的長期學練過程要學習，更需要反復練習。每一個模塊均應側重某些內容和方第四，不同的運動項目各有特點，應該深入挖掘每個運動養(yǎng)學科核心素養(yǎng)的價值，通過多種多樣的教學設計發(fā)揮不育人功能，并運用輔助教學手段彌補某些運動項目教第五，學?？梢愿鶕嶋H情況，除球類運動外，按照運動田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動等）將同類運動中的2個或3個具體項目組合成10個模塊，如可以將跳遠和短跑組合成10個模塊，將蛙泳和自由泳組合成10個模塊等；再如，在田徑類運動教學中，第一學年的3個模塊學習短跑，第二學年的4個模塊學習跳遠，第三學年的3個模塊學習鉛球等。課時教學計劃要根據模塊教學計劃，并結合學生的學習情況來制訂，主要包括學習目標、教學內容、教學步驟、學法與教法、運動負荷（運動密度、運動強度）、安全防范措施和教學反思等基本要素，形式可以多樣。第一，要體現基于學科核心素養(yǎng)的目標整體性。在設計教學計劃時，應將運動能力、健康行為和體育品德三個方面的學地融入教學設計中，并細化為不同教學階段的具體學習引領教學內容和教學方法的思想，通過選擇和組合有效第二，要突出高中體育與健康課程的實踐性。制訂教學計利于發(fā)展學科核心素養(yǎng)為目的，保證大多數教學時間用于體育實踐活動。教師應鼓勵和指導學生課外閱讀相關資料、觀看體教育相關的視頻和展覽等，使學生獲取更多體育與健康的知識和方法。第三，要保證教學計劃安排和實施的靈活性。在制訂高中康課程教學計劃時，應充分考慮學生的實際情況，教學內容的值和難易程度以及不同教學方法的特點等，并留有一定的調整實施教學計劃的過程中，應根據學生的學習基礎、達成學習目（3）課堂教學建議課堂教學是實現課程目標的核心環(huán)節(jié)。教師應根據本課程標準的精神，以培養(yǎng)學科核心素養(yǎng)為基本追求，有效地實施體育與健康課堂①強化目標意識，將學科核心素養(yǎng)完整地融入并體現教師應樹立明確的目標意識以及