初中二年級下學(xué)期第二十課籃球投籃基礎(chǔ)-雙手胸前投籃備課教案一、教學(xué)時間初中二年級下學(xué)期第二十次課二、教學(xué)主題籃球投籃基礎(chǔ)-雙手胸前投籃三、教學(xué)內(nèi)容講解雙手胸前投籃的動作要領(lǐng)進(jìn)行原地雙手胸前投籃練習(xí)四、教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握雙手胸前投籃技術(shù)，包括正確的持球、發(fā)力等動作環(huán)節(jié)。提高學(xué)生的投籃準(zhǔn)確性，使學(xué)生在一定距離內(nèi)（如3-4米）能較準(zhǔn)確地將球投進(jìn)籃筐。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前投籃的正確持球方法和蹬地、伸臂、抖腕的協(xié)調(diào)發(fā)力順序。教學(xué)難點(diǎn)：投籃時上下肢力量的協(xié)調(diào)配合以及出手瞬間的抖腕動作，以保證投籃的準(zhǔn)確性和力量。六、教學(xué)準(zhǔn)備籃球20-25個（根據(jù)班級學(xué)生人數(shù)調(diào)整），確保每個學(xué)生能有球進(jìn)行練習(xí)。標(biāo)準(zhǔn)籃球架2-3副，場地平整的籃球場。教學(xué)用哨子1個，用于組織教學(xué)活動和發(fā)出指令。標(biāo)志物若干，用于劃分練習(xí)區(qū)域和確定投籃距離。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)、導(dǎo)入課題籃球場邊線集合處1.整隊，檢查學(xué)生出勤情況和著裝是否適合運(yùn)動。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題和內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項。3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡單的熱身準(zhǔn)備，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等。1.迅速集合，保持安靜，聽從教師指令。2.認(rèn)真聽講，了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)。3.積極參與熱身活動，活動開身體各關(guān)節(jié)。10分鐘基本部分講解雙手胸前投籃動作要領(lǐng)籃球場教學(xué)區(qū)1.示范雙手胸前投籃的完整動作，邊示范邊講解動作要領(lǐng)：-持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位持球于胸前，肘部自然彎曲并略向內(nèi)收。-發(fā)力：投籃時，兩腳前后開立，兩膝微屈，身體重心落在兩腳之間。蹬地發(fā)力，身體由下向上伸展，同時雙臂向前上方伸直，手腕隨手臂伸展做抖腕動作，將球投出，球出手后，掌心向前，手指指向籃筐。2.分解講解動作，針對持球、蹬地、伸臂、抖腕等環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，糾正學(xué)生可能出現(xiàn)的錯誤動作。1.認(rèn)真觀察教師的示范動作，仔細(xì)聽講解。2.模仿教師的動作進(jìn)行徒手練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。3.對不理解的地方及時向教師提問。15分鐘原地雙手胸前投籃練習(xí)籃球場投籃區(qū)1.組織學(xué)生分成若干小組，每組在一個籃球架下進(jìn)行練習(xí)。2.先讓學(xué)生進(jìn)行原地?zé)o球的模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作。3.再讓學(xué)生持球進(jìn)行原地雙手胸前投籃練習(xí)，從較近的距離開始（如2-3米），逐漸增加距離。4.對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評，表揚(yáng)動作規(guī)范、投籃準(zhǔn)確的學(xué)生，對存在問題的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)。1.按照教師的安排分組，有序進(jìn)行練習(xí)。2.先進(jìn)行無球模仿練習(xí)，熟練動作后再進(jìn)行持球練習(xí)。3.練習(xí)時注意動作的規(guī)范性，互相觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。4.積極聽取教師的點(diǎn)評和指導(dǎo)，不斷改進(jìn)自己的動作。25分鐘結(jié)束部分課堂小結(jié)、放松整理籃球場邊線集合處1.集合學(xué)生，總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的問題和需要改進(jìn)的地方。2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，如慢走、拉伸等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，收回器材