初中一年級上學(xué)期第三課隊(duì)列隊(duì)形進(jìn)階備課教案一、教學(xué)時(shí)間初中一年級上學(xué)期第三次課二、教學(xué)主題隊(duì)列隊(duì)形進(jìn)階三、教學(xué)內(nèi)容齊步走與立定跑步走與立定齊步走與跑步走的步伐變換四、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：學(xué)生能夠準(zhǔn)確說出齊步走、跑步走與立定的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握齊步走與跑步走之間的步伐變換技巧，80%以上的學(xué)生能在練習(xí)中較規(guī)范地完成動(dòng)作。過程與方法：通過集體練習(xí)、分組練習(xí)和小組競賽等形式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，在實(shí)踐中提升動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生對體育隊(duì)列練習(xí)的興趣，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮的良好品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：齊步走與跑步走的動(dòng)作規(guī)范，以及立定動(dòng)作的穩(wěn)定性；齊步走與跑步走之間步伐變換的時(shí)機(jī)和連貫性。教學(xué)難點(diǎn)：步伐變換時(shí)身體的協(xié)調(diào)性，做到動(dòng)作整齊劃一；團(tuán)隊(duì)成員之間的默契配合，保持隊(duì)列的整齊。六、教學(xué)準(zhǔn)備場地：學(xué)校操場，劃分出足夠大的練習(xí)區(qū)域，確保學(xué)生有充足的活動(dòng)空間。器材：口哨1個(gè)、標(biāo)志桶4個(gè)（用于劃分練習(xí)區(qū)域）。其他：提前檢查場地是否平整，排除安全隱患。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長開始部分課堂常規(guī)操場1.整隊(duì)，檢查學(xué)生人數(shù)、著裝。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題、內(nèi)容和目標(biāo)。3.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)。1.快速集合，成立正姿勢站好。2.認(rèn)真聽講，明確課堂要求。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運(yùn)動(dòng)操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，繞操場跑2圈。2.組織學(xué)生做徒手操，包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，每個(gè)動(dòng)作做2-3個(gè)八拍。3.講解熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，確保學(xué)生充分活動(dòng)開身體。1.跟隨教師慢跑，保持隊(duì)形。2.認(rèn)真做好徒手操，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)和肌肉，避免運(yùn)動(dòng)損傷。10分鐘基本部分齊步走與立定操場1.講解并示范齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米，離身體約30厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。2.講解并示范立定的動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（約50厘米，腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。3.組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，先分解練習(xí)，再完整練習(xí)，教師在一旁觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4.分組進(jìn)行練習(xí)，每組輪流展示，教師進(jìn)行點(diǎn)評和指導(dǎo)。1.認(rèn)真觀看教師示范，聆聽動(dòng)作要領(lǐng)講解。2.跟隨教師口令進(jìn)行分解練習(xí)，如先練習(xí)擺臂動(dòng)作，再練習(xí)腳步動(dòng)作，最后結(jié)合起來練習(xí)。3.進(jìn)行完整練習(xí)，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和規(guī)范性。4.分組練習(xí)時(shí)，積極參與，相互觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。15分鐘跑步走與立定操場1.講解并示范跑步走的動(dòng)作要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。2.講解并示范立定的動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“立定”的口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢。3.組織學(xué)生集體練習(xí)，先分解練習(xí)擺臂和腳步動(dòng)作，再進(jìn)行完整練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4.進(jìn)行分組練習(xí)，每組推選代表進(jìn)行展示，教師給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。1.仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，牢記跑步走和立定的動(dòng)作要領(lǐng)。2.先進(jìn)行分解練習(xí)，掌握擺臂和腳步的配合，再進(jìn)行完整練習(xí)。3.分組練習(xí)時(shí)，積極展示，認(rèn)真聽取教師的點(diǎn)評，改進(jìn)自己的動(dòng)作。15分鐘步伐變換（齊步走與跑步走）操場1.講解齊步走變跑步走的動(dòng)作要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。2.講解跑步走變齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換齊步行進(jìn)。3.教師進(jìn)行示范，先慢動(dòng)作示范，再正常速度示范。4.組織學(xué)生集體練習(xí)，先進(jìn)行齊步走變跑步走的練習(xí)，再進(jìn)行跑步走變齊步走的練習(xí)，反復(fù)練習(xí)。5.分組進(jìn)行步伐變換練習(xí)，要求每組動(dòng)作整齊，教師進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。6.開展小組競賽，每組進(jìn)行步伐變換展示，教師和其他組學(xué)生進(jìn)行評分，評選出優(yōu)秀小組。1.認(rèn)真聽講，觀看教師示范，理解步伐變換的動(dòng)作要領(lǐng)。2.跟隨教師口令進(jìn)行集體練習(xí)，注意變換的時(shí)機(jī)和動(dòng)作的連貫性。3.分組練習(xí)時(shí)，與組內(nèi)成員相互配合，共同提高動(dòng)作質(zhì)量。4.積極參與競賽，展現(xiàn)小組的練習(xí)成果，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。20分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如慢走、深呼吸、拍打身體各部位等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。2.對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的問題和需要改進(jìn)的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行