初中一年級上學期第三十三課足球運球練習備課教案一、教學時間第33次課二、教學主題足球運球練習三、教學內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)運球曲線運球繞標志桶四、教學目標學生在運球時能夠保持對球的有效控制，做到速度適中，不出現(xiàn)球脫離控制的情況。提升學生的變向運球能力，使其在曲線運球繞標志桶時能流暢變向，提高運球的靈活性。五、教學難重點教學重點：腳內(nèi)側(cè)運球時的觸球部位和力度控制，曲線運球繞標志桶時的變向技巧。教學難點：在保持對球控制的前提下，協(xié)調(diào)身體各部位完成變向運球，做到動作連貫、流暢。六、教學準備足球：每人1個，共40個（根據(jù)班級人數(shù)調(diào)整）。標志桶：20個，用于曲線運球練習設(shè)置路線。場地：學校足球場一塊，劃分出練習區(qū)域?？谏冢?個，用于指揮教學活動。秒表：1個，用于控制練習時間。七、教學過程教學階段教學內(nèi)容場地教師活動學生活動時長開始部分課堂常規(guī)、熱身活動足球場邊緣及場地內(nèi)1.集合整隊，檢查學生出勤情況，強調(diào)課堂紀律和安全注意事項。2.帶領(lǐng)學生進行熱身運動，包括慢跑2圈（約400米）、關(guān)節(jié)活動（頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)）、動態(tài)拉伸（弓步走、側(cè)壓腿等）。3.熱身結(jié)束后，簡要說明本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標。1.快速集合，安靜聽講，遵守課堂紀律。2.認真跟隨教師進行熱身運動，活動開身體各關(guān)節(jié)和肌肉，避免運動損傷。3.明確本節(jié)課的學習任務(wù)。10分鐘基本部分腳內(nèi)側(cè)運球練習足球場練習區(qū)域1.講解并示范腳內(nèi)側(cè)運球的動作要領(lǐng)：身體稍前傾，步幅不宜過大，用腳內(nèi)側(cè)（腳弓）部位觸球的中后部，觸球時腳踝稍緊張，控制好觸球力度，使球保持在身體前方約1-2米的范圍內(nèi)。2.組織學生分組進行直線腳內(nèi)側(cè)運球練習，每組5-6人，在劃定的直線區(qū)域內(nèi)進行往返運球。3.巡回指導，糾正學生的錯誤動作，如觸球部位不準確、力度過大或過小等。1.認真觀看教師示范，聆聽動作要領(lǐng)講解。2.分組進行練習，按照教師要求在直線區(qū)域內(nèi)用腳內(nèi)側(cè)進行運球，體會觸球感覺，控制好球的方向和速度。3.對于教師指出的錯誤，及時進行糾正和改進。15分鐘基本部分曲線運球繞標志桶練習足球場練習區(qū)域（設(shè)置標志桶路線）1.講解曲線運球繞標志桶的動作要領(lǐng)：在腳內(nèi)側(cè)運球的基礎(chǔ)上，當接近標志桶時，根據(jù)標志桶的位置調(diào)整身體重心，用腳內(nèi)側(cè)適當加力撥球，改變球的運行方向，繞過后繼續(xù)向前運球，保持身體與球的協(xié)調(diào)配合。2.示范曲線運球繞標志桶的完整動作，展示如何在繞桶時進行變向。3.布置練習場地，用標志桶設(shè)置S形路線（每組一條路線，標志桶間距約3米）。4.組織學生分組進行練習，每組依次進行曲線運球繞標志桶，提醒學生注意變向時的動作銜接和對球的控制。5.觀察學生練習情況，對變向不連貫、控球不穩(wěn)的學生進行個別指導。1.仔細觀察教師示范，理解曲線運球繞標志桶的動作要點。2.按照分組在設(shè)置好的路線上進行練習，嘗試在繞標志桶時流暢變向，保持對球的控制。3.同學之間相互觀察，交流練習心得，共同進步。20分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)足球場集合區(qū)域1.組織學生集合，帶領(lǐng)學生進行放松運動，如慢走、靜態(tài)拉伸（拉伸大腿、小腿、臀部等肌肉），幫助身體恢復。2.對本節(jié)課的教學情況進行小結(jié)，肯定學生的進步，指出存在的問題和需要改進的地方。3.布置課后練習任務(wù)，如在家附近的空地上進行腳內(nèi)側(cè)運球練習，鞏固所學技能。4.收回器材，宣布下課。1.跟隨教師進行放松運