8我不任性教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康一年級(jí)華中師大版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱(chēng)：《我不任性》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：一年級(jí)

3.授課時(shí)間：2025-2026學(xué)年

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)和管理自己的情緒，增強(qiáng)自我調(diào)控能力。通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重他人，培養(yǎng)合作意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。同時(shí)，通過(guò)故事和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的道德情感，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，促進(jìn)其全面發(fā)展。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：一年級(jí)學(xué)生正處于認(rèn)知發(fā)展的初期，他們可能已經(jīng)初步了解了一些基本的情緒表達(dá)和人際交往的規(guī)則，但對(duì)其深層次的理解和自我調(diào)控的能力還比較薄弱。他們可能知道一些基本的情緒名稱(chēng)，如高興、生氣、傷心等，但對(duì)情緒產(chǎn)生的原因和影響以及如何處理負(fù)面情緒的認(rèn)識(shí)有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：一年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，他們喜歡參與互動(dòng)性強(qiáng)、有趣味性的活動(dòng)。在學(xué)習(xí)能力方面，他們可能剛開(kāi)始學(xué)習(xí)如何集中注意力，記憶力也處于發(fā)展階段。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，多數(shù)學(xué)生偏好直觀學(xué)習(xí)，通過(guò)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)結(jié)合的方式更容易理解和接受新知識(shí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：由于一年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平有限，他們可能難以理解復(fù)雜的情緒概念和調(diào)控策略。在課堂上，他們可能會(huì)遇到注意力不集中、難以表達(dá)自己的情緒等問(wèn)題。此外，學(xué)生在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，可能會(huì)表現(xiàn)出任性的行為，這需要教師通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和情緒管理。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體投影儀、電腦、音響設(shè)備

-課程平臺(tái)：班級(jí)微信群、學(xué)校心理健康教育平臺(tái)

-信息化資源：情緒管理相關(guān)的動(dòng)畫(huà)視頻、心理健康教育課件

-教學(xué)手段：故事卡片、情緒表情圖、角色扮演道具、小組討論記錄表五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

詳細(xì)內(nèi)容：

-教師通過(guò)播放一首歡快的兒歌《我有一只小動(dòng)物》，引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏做簡(jiǎn)單的身體動(dòng)作，以此活躍課堂氣氛，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入課堂。

-教師展示一張有趣的動(dòng)物圖片，提問(wèn)學(xué)生：“你們猜猜這只小動(dòng)物心情怎么樣？為什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考情緒的表達(dá)方式。

-引出本節(jié)課的主題：“我不任性”，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

用時(shí)：5分鐘

2.新課講授

詳細(xì)內(nèi)容：

-第一條：教師通過(guò)PPT展示“情緒臉譜”，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)不同的情緒，如高興、生氣、傷心等，并解釋情緒產(chǎn)生的原因。

-第二條：教師講述一個(gè)關(guān)于情緒管理的繪本故事《小豬佩奇的情緒管理》，讓學(xué)生了解如何正確處理情緒，并學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受。

-第三條：教師引導(dǎo)學(xué)生思考：“遇到不開(kāi)心的事情，我們可以怎么做？”鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并總結(jié)出一些情緒調(diào)節(jié)的方法。

用時(shí)：10分鐘

3.實(shí)踐活動(dòng)

詳細(xì)內(nèi)容：

-第一條：教師發(fā)放情緒表情圖，讓學(xué)生根據(jù)自己當(dāng)天的情緒選擇相應(yīng)的表情，并說(shuō)明原因。

-第二條：教師組織學(xué)生進(jìn)行“情緒接力”游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)表達(dá)和管理自己的情緒。

-第三條：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“情緒日記”活動(dòng)，讓學(xué)生記錄一天中的情緒變化，并嘗試分析原因和應(yīng)對(duì)方法。

用時(shí)：10分鐘

4.學(xué)生小組討論

寫(xiě)3方面內(nèi)容舉例回答：

-第一方面：如何正確表達(dá)自己的情緒？

-學(xué)生回答舉例：“當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，我會(huì)找朋友傾訴，或者用畫(huà)畫(huà)的方式表達(dá)自己的感受?！?/p>

-第二方面：遇到挫折時(shí)，我們應(yīng)該怎么做？

-學(xué)生回答舉例：“我會(huì)先冷靜下來(lái)，然后分析問(wèn)題的原因，并尋找解決辦法。”

-第三方面：如何調(diào)整自己的情緒？

-學(xué)生回答舉例：“我會(huì)嘗試聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)或者和朋友聊天來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放松?！?/p>

用時(shí)：10分鐘

5.總結(jié)回顧

內(nèi)容：

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中學(xué)會(huì)表達(dá)和管理自己的情緒。

-教師總結(jié)本節(jié)課的重難點(diǎn)，如情緒的認(rèn)識(shí)、情緒的表達(dá)和情緒的調(diào)節(jié)方法。

-教師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄一周的情緒變化，并嘗試運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

用時(shí)：5分鐘

總計(jì)用時(shí)：30分鐘六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《情緒小怪獸》：一本適合兒童閱讀的情緒管理繪本，通過(guò)小怪獸的冒險(xiǎn)故事，幫助孩子們理解和管理自己的情緒。

-《我的情緒小手冊(cè)》：一本互動(dòng)式情緒管理手冊(cè)，孩子們可以通過(guò)涂鴉、貼紙等方式記錄和表達(dá)自己的情緒。

-《情緒智慧》：適合家長(zhǎng)和教師閱讀的書(shū)籍，介紹了情緒管理的科學(xué)知識(shí)和實(shí)用技巧，有助于家長(zhǎng)和教師更好地引導(dǎo)孩子。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以嘗試制作自己的情緒日記，記錄每天的情緒變化和應(yīng)對(duì)策略。

-家長(zhǎng)可以與孩子一起閱讀情緒管理相關(guān)的書(shū)籍，共同討論書(shū)中的故事和知識(shí)點(diǎn)。

-學(xué)?？梢越M織心理健康教育活動(dòng)，如情緒管理講座、角色扮演游戲等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理。

3.知識(shí)點(diǎn)拓展

-情緒的類(lèi)型：除了基本的高興、生氣、傷心等情緒，還可以學(xué)習(xí)到焦慮、恐懼、好奇等情緒。

-情緒的生理反應(yīng)：了解情緒對(duì)身體的影響，如心跳加速、肌肉緊張等。

-情緒的調(diào)節(jié)方法：學(xué)習(xí)深呼吸、放松技巧、積極思考等情緒調(diào)節(jié)方法。

-情緒與人際交往：探討情緒在人際交往中的作用，如何通過(guò)情緒管理建立良好的人際關(guān)系。

4.實(shí)踐活動(dòng)建議

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行情緒角色扮演，模擬不同情境下的情緒表達(dá)和應(yīng)對(duì)。

-組織家庭情緒管理日，家庭成員共同參與情緒管理游戲和活動(dòng)。

-開(kāi)展班級(jí)情緒分享會(huì)，學(xué)生分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和挑戰(zhàn)。

5.資源推薦

-心理健康教育網(wǎng)站：提供心理健康知識(shí)、情緒管理技巧等資源。

-情緒管理APP：推薦一些適合兒童和成人的情緒管理應(yīng)用程序，幫助學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)和管理情緒。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①情緒的類(lèi)型

-高興

-生氣

-傷心

-焦慮

-恐懼

-好奇

②情緒的產(chǎn)生

-生理反應(yīng)：心跳加速、肌肉緊張

-心理反應(yīng)：思維活動(dòng)、情感體驗(yàn)

-環(huán)境因素：外部刺激、個(gè)人經(jīng)歷

③情緒的調(diào)節(jié)方法

-深呼吸

-放松技巧

-積極思考

-尋求支持

-表達(dá)情緒

④情緒與人際交往

-情緒表達(dá)：直接、委婉

-情緒傾聽(tīng)：同理心、尊重

-情緒管理：自我意識(shí)、自我控制

⑤情緒管理的重要性

-提高生活質(zhì)量

-增強(qiáng)心理韌性

-促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)八、教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，我覺(jué)得整體上還算是順利。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我用兒歌和動(dòng)物圖片吸引了孩子們的注意力，他們很快就進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)。在講授新課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)于情緒的類(lèi)型和調(diào)節(jié)方法比較感興趣，他們?cè)谟懻摵头窒碇斜憩F(xiàn)出了很高的參與度。

在教學(xué)過(guò)程中，我注重了以下幾點(diǎn)：

①結(jié)合實(shí)際案例，讓孩子們更容易理解情緒管理的概念。

②通過(guò)小組討論和角色扮演，讓孩子們?cè)趯?shí)踐中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。

③鼓勵(lì)孩子們表達(dá)自己的感受，尊重他們的個(gè)人體驗(yàn)。

當(dāng)然，也有一些地方我覺(jué)得可以改進(jìn)：

①在新課講授時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分孩子對(duì)于情緒調(diào)節(jié)的方法理解不夠深入，可能需要更多的時(shí)間來(lái)消化和吸收。

②在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些孩子比較內(nèi)向，不太愿意參與討論和角色扮演，這可能是因