安全與急救第一章：安全與急救入門什么是急救？急救是在專業(yè)醫(yī)療人員到達(dá)前，對(duì)傷病員進(jìn)行的緊急救護(hù)。它包括現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估、基本生命支持、創(chuàng)傷處理等關(guān)鍵技能。黃金時(shí)間心臟驟停后1-5分鐘內(nèi)施救，成功率可達(dá)90%。每延遲1分鐘，存活率下降7-10%。人人必備急救的重要性觸目驚心的數(shù)據(jù)全球每年約有540萬(wàn)人因各類突發(fā)事故死亡，其中相當(dāng)一部分本可通過(guò)及時(shí)急救挽回生命。在中國(guó)，每年因心臟驟停死亡的人數(shù)超過(guò)54萬(wàn)，但院外心臟驟停搶救成功率不足1%，遠(yuǎn)低于發(fā)達(dá)國(guó)家的10-15%。第一目擊者的力量研究表明，如果第一目擊者能夠立即施救，傷病員的生存率可提高2-3倍。您的一次按壓、一次人工呼吸，都可能是生與死的分界線。普及現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)急救知識(shí)培訓(xùn)覆蓋率低公眾急救意識(shí)薄弱AED等設(shè)備配置不足急救技能更新周期長(zhǎng)EverySecondCounts第二章：急救基本原則01評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)首先確保現(xiàn)場(chǎng)安全，避免施救者成為第二個(gè)受害者。觀察周圍環(huán)境，排除潛在危險(xiǎn)因素。02呼叫救援立即撥打急救電話（120），清晰說(shuō)明地點(diǎn)、傷情、傷員數(shù)量等關(guān)鍵信息，保持電話暢通。03科學(xué)施救按照專業(yè)流程進(jìn)行急救操作，先處理危及生命的情況（如心跳呼吸停止、大出血）。04安全轉(zhuǎn)送在專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)后，配合轉(zhuǎn)運(yùn)工作，詳細(xì)說(shuō)明已采取的急救措施?，F(xiàn)場(chǎng)評(píng)估技巧環(huán)境安全檢查是否存在火災(zāi)、觸電、倒塌、有毒氣體等危險(xiǎn)。確保現(xiàn)場(chǎng)安全后再接近傷員。傷情判斷快速評(píng)估傷員意識(shí)狀態(tài)：輕拍雙肩、大聲呼喚。觀察胸部起伏判斷呼吸，觸摸頸動(dòng)脈感受脈搏。求援時(shí)機(jī)發(fā)現(xiàn)傷員無(wú)意識(shí)、無(wú)呼吸或嚴(yán)重出血時(shí)，立即呼救。單人施救時(shí)先呼救再急救，多人時(shí)同步進(jìn)行。意識(shí)檢查呼叫傷員輕拍雙肩觀察反應(yīng)呼吸檢查觀察胸廓起伏感受氣流聽(tīng)呼吸音循環(huán)檢查觸摸頸動(dòng)脈感受搏動(dòng)觀察膚色心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）基礎(chǔ)CPR是什么？心肺復(fù)蘇術(shù)（CardiopulmonaryResuscitation）是當(dāng)心臟停止跳動(dòng)時(shí)，通過(guò)胸外按壓和人工呼吸維持血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)的急救技術(shù)。不同年齡的CPR差異1成人CPR按壓深度5-6cm，頻率100-120次/分鐘，按壓與通氣比例30:2。2兒童CPR按壓深度約5cm，可用單手或雙手按壓，其他步驟同成人。3嬰兒CPR使用兩指按壓，深度約4cm，按壓位置在兩乳頭連線中點(diǎn)下方。操作要點(diǎn)將傷員平躺在堅(jiān)硬平面上按壓位置：胸骨下半部保持手臂伸直，垂直下壓完全放松，讓胸廓回彈每30次按壓后進(jìn)行2次人工呼吸持續(xù)施救直到專業(yè)人員到達(dá)用力按，快速壓PushHardandFast高質(zhì)量的胸外按壓是CPR成功的關(guān)鍵。按壓深度要達(dá)到5-6厘米，頻率保持在100-120次/分鐘，確保每次按壓后胸廓完全回彈。自動(dòng)體外除顫器（AED）使用1開(kāi)機(jī)打開(kāi)AED電源，設(shè)備會(huì)自動(dòng)語(yǔ)音指導(dǎo)后續(xù)操作步驟。2貼電極片撕開(kāi)傷員衣物，擦干胸部汗水，按照?qǐng)D示將兩片電極貼在正確位置。3分析心律按下分析鍵，確保無(wú)人觸碰傷員，AED自動(dòng)分析是否需要除顫。4電擊除顫如提示需要除顫，確保所有人遠(yuǎn)離傷員后，按下電擊按鈕。5繼續(xù)CPR電擊后立即繼續(xù)胸外按壓，按AED指示進(jìn)行下一輪分析。何時(shí)使用AED？傷員突然倒地，無(wú)意識(shí)無(wú)正常呼吸或僅有瀕死呼吸無(wú)頸動(dòng)脈搏動(dòng)懷疑心源性心臟驟停注意事項(xiàng)使用AED時(shí)保持胸部干燥取下金屬飾品，避免燒傷電擊時(shí)所有人員遠(yuǎn)離傷員不要在水中或金屬表面使用第三章：常見(jiàn)緊急情況處理窒息急救海姆立克急救法通過(guò)腹部沖擊，利用膈肌突然上升產(chǎn)生的氣流，將堵塞氣道的異物排出。止血技術(shù)大出血是創(chuàng)傷現(xiàn)場(chǎng)最危險(xiǎn)的情況之一。掌握正確的壓迫止血、止血帶使用等技能至關(guān)重要。燒燙傷處理燒燙傷后的"沖、脫、泡、蓋、送"五字原則，能有效減輕傷害，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。這三類緊急情況是日常生活中最常見(jiàn)的意外傷害。及時(shí)正確的處理能夠有效防止傷情惡化，為后續(xù)治療爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。每個(gè)人都應(yīng)該熟練掌握這些基本技能。窒息急救：海姆立克法識(shí)別窒息信號(hào)突然無(wú)法說(shuō)話或呼吸用手抓住喉嚨（通用窒息手勢(shì)）面色發(fā)紫，表情痛苦劇烈咳嗽或完全無(wú)法咳嗽成人海姆立克法站在患者身后，雙臂環(huán)抱其腰部一手握拳，拳心向內(nèi)放在肚臍上方另一手抱住拳頭快速向內(nèi)、向上沖擊腹部重復(fù)直至異物排出兒童海姆立克法基本步驟與成人相同，但力度要適當(dāng)減輕。對(duì)于1歲以下嬰兒，應(yīng)采用背部拍擊和胸部沖擊交替進(jìn)行的方法。自救方法如果獨(dú)自一人窒息，可將腹部壓在椅背、桌角等硬物上，用力向下、向內(nèi)沖擊，直至異物排出?？刂瞥鲅夹g(shù)直接壓迫止血用干凈紗布或布料直接壓迫傷口5-15分鐘。這是最簡(jiǎn)單有效的止血方法，適用于大多數(shù)出血情況。抬高傷肢在壓迫止血的同時(shí)，將受傷肢體抬高至高于心臟的位置，利用重力減少出血量。指壓止血按壓傷口近心端的動(dòng)脈搏動(dòng)點(diǎn)，阻斷血液流向傷口。這是輔助止血的重要方法。止血帶使用方法僅在嚴(yán)重出血、其他方法無(wú)效時(shí)使用。將止血帶綁在傷口近心端5-10厘米處，擰緊至出血停止。重要提醒：記錄上止血帶的時(shí)間，每隔1-1.5小時(shí)松開(kāi)1-2分鐘。止血帶使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致肢體壞死。傷口包扎原則保持傷口清潔，避免污染包扎松緊適度，不影響血液循環(huán)從傷口遠(yuǎn)端向近端包扎暴露指尖或趾尖，觀察血液循環(huán)固定好繃帶，防止松脫燒燙傷急救處理沖-流動(dòng)冷水沖洗立即用流動(dòng)冷水沖洗傷處15-30分鐘，降低皮膚溫度，減少熱力繼續(xù)損傷。水溫以15-20℃為宜。脫-小心去除衣物在冷水中小心脫去或剪開(kāi)覆蓋傷處的衣物。如衣物粘連，不要強(qiáng)行撕脫，保留粘連部分。泡-持續(xù)浸泡降溫將傷處浸泡在冷水中30分鐘左右，進(jìn)一步散熱。如燒傷面積過(guò)大，注意保暖，防止體溫過(guò)低。蓋-無(wú)菌敷料覆蓋用干凈的紗布、毛巾或保鮮膜覆蓋傷口，保護(hù)創(chuàng)面，減少感染和液體丟失。送-及時(shí)就醫(yī)治療盡快送往醫(yī)院接受專業(yè)治療。搬運(yùn)過(guò)程中保持傷口清潔，避免顛簸。一度燒傷僅表皮受損，局部紅腫疼痛。通常可自行愈合，無(wú)需特殊治療。二度燒傷傷及真皮，出現(xiàn)水皰。不要挑破水皰，保持清潔，必要時(shí)就醫(yī)。三度燒傷全層皮膚壞死，必須立即送醫(yī)，需要專業(yè)清創(chuàng)和植皮治療。第四章：事故應(yīng)急響應(yīng)各類事故現(xiàn)場(chǎng)情況復(fù)雜，危險(xiǎn)因素眾多。掌握正確的應(yīng)急響應(yīng)流程和專業(yè)的急救技能，能夠最大限度地保護(hù)生命安全，減少傷害程度。觸電事故斷電是第一要?jiǎng)?wù)，切忌用手直接接觸觸電者。使用絕緣物體使其脫離電源，立即檢查生命體征并施救。高處墜落可能伴有脊柱損傷，搬運(yùn)時(shí)必須保持身體平直。重點(diǎn)觀察頭部、胸腹部是否有內(nèi)出血跡象。交通事故現(xiàn)場(chǎng)安全保護(hù)至關(guān)重要。設(shè)置警示標(biāo)志，進(jìn)行傷員分類，優(yōu)先救治危重傷員，同時(shí)呼叫專業(yè)救援。觸電事故急救立即切斷電源迅速關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或拔掉插頭。如無(wú)法斷電，使用干燥木棍、塑料管等絕緣物體將觸電者與電源分開(kāi)。切記不可直接用手觸碰?？焖僭u(píng)估生命體征將觸電者轉(zhuǎn)移到安全地帶后，立即檢查意識(shí)、呼吸和脈搏。觀察是否有燒傷創(chuàng)面，記錄觸電時(shí)間和電壓等級(jí)。實(shí)施心肺復(fù)蘇如發(fā)現(xiàn)心跳呼吸停止，立即開(kāi)始CPR。觸電導(dǎo)致的心臟驟停對(duì)電擊除顫反應(yīng)良好，有條件應(yīng)盡快使用AED。送醫(yī)觀察治療即使觸電者恢復(fù)意識(shí)，也必須送醫(yī)院觀察。觸電可能造成延遲性心律失常、內(nèi)臟損傷等并發(fā)癥。高壓觸電特點(diǎn)可能產(chǎn)生電弧燒傷容易造成骨折和脫位內(nèi)臟損傷較嚴(yán)重需要長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)觀察低壓觸電特點(diǎn)主要影響心臟節(jié)律可能導(dǎo)致呼吸肌麻痹局部燒傷相對(duì)較輕預(yù)后通常較好墜落與機(jī)械傷害急救頭部受傷識(shí)別與處理頭部外傷可能導(dǎo)致顱腦損傷，后果嚴(yán)重。觀察傷員是否出現(xiàn)以下癥狀：意識(shí)障礙或昏迷持續(xù)性頭痛、嘔吐耳鼻流血或流清亮液體瞳孔大小不等或?qū)夥磻?yīng)遲鈍肢體活動(dòng)障礙重要提醒：頭部受傷后24-48小時(shí)內(nèi)是觀察期，即使當(dāng)時(shí)看起來(lái)沒(méi)事，也要密切監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)異常立即就醫(yī)。骨折固定原則懷疑骨折時(shí)，應(yīng)先固定后搬運(yùn)，防止骨折端刺傷血管神經(jīng)，加重?fù)p傷。暴露骨折部位，檢查傷情選擇合適的固定材料（木板、樹(shù)枝等）固定范圍應(yīng)包括骨折部位上下兩個(gè)關(guān)節(jié)在骨突起處墊軟墊，防止壓瘡固定帶不宜過(guò)緊，保持血液循環(huán)脊柱損傷搬運(yùn)技巧高處墜落要高度懷疑脊柱損傷。搬運(yùn)時(shí)保持頭、頸、軀干在同一軸線上，多人協(xié)作整體搬運(yùn)，使用硬質(zhì)擔(dān)架。絕不可一人抬頭一人抬腳。交通事故現(xiàn)場(chǎng)急救1現(xiàn)場(chǎng)保護(hù)在來(lái)車方向150米外設(shè)置警示標(biāo)志，開(kāi)啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈，疏散圍觀人員。2快速評(píng)估迅速了解傷員數(shù)量和傷情嚴(yán)重程度，優(yōu)先救治危重傷員。3呼叫救援撥打120和110，說(shuō)明事故位置、傷員情況、車輛受損程度。4施救措施對(duì)危重傷員實(shí)施CPR、止血等急救。注意不要隨意搬動(dòng)脊柱損傷者。5等待轉(zhuǎn)運(yùn)保持傷員體溫，持續(xù)觀察生命體征，配合專業(yè)救護(hù)人員轉(zhuǎn)運(yùn)。傷員分類原則紅色標(biāo)簽危重傷員，生命垂危，需立即搶救。如大出血、呼吸驟停等。黃色標(biāo)簽重傷但暫無(wú)生命危險(xiǎn)，可等待救治。如骨折、中度燒傷等。綠色標(biāo)簽輕傷，可自行活動(dòng)，最后處理。如皮外傷、輕度扭傷等。黑色標(biāo)簽已無(wú)生命體征且復(fù)蘇無(wú)望，暫不處理。集中精力救治可救者。第五章：災(zāi)害與群體傷亡應(yīng)對(duì)重大災(zāi)害事故往往造成大量人員傷亡，現(xiàn)場(chǎng)混亂復(fù)雜?？茖W(xué)的自救互救知識(shí)、正確的疏散避險(xiǎn)技巧以及必要的心理急救技能，能夠大幅降低傷亡率，幫助更多人度過(guò)難關(guān)。地震災(zāi)害掌握"伏地、遮擋、抓牢"原則，震后有序撤離，避開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域?；馂?zāi)逃生低姿前行，濕毛巾捂口鼻，不乘電梯，關(guān)門阻煙，等待救援。心理援助識(shí)別創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，提供情感支持，必要時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)心理咨詢?；馂?zāi)緊急逃生濃煙的致命危害火災(zāi)中80%以上的死亡是由濃煙窒息造成的，而非燒傷。濃煙含有大量一氧化碳等有毒氣體，幾口吸入就可能導(dǎo)致昏迷。煙霧上升速度為3-5米/秒，人跑步速度約5米/秒。一旦煙霧封路，逃生難度極大。正確逃生技巧彎腰低姿前行：煙霧聚集在上層，距地面30-60cm處空氣相對(duì)清潔濕毛巾捂口鼻：折疊8層的濕毛巾可過(guò)濾60%的有害氣體沿墻壁摸索：保持方向感，快速找到安全出口關(guān)閉防火門：阻止煙火蔓延，為他人爭(zhēng)取逃生時(shí)間切勿返回：逃出后絕不返回取物，生命最重要被困時(shí)的自救措施退到相對(duì)安全的房間，關(guān)緊門窗用濕布塞住門縫，防止煙氣進(jìn)入在窗口揮動(dòng)鮮艷衣物求救用手電筒或手機(jī)閃光燈發(fā)出信號(hào)千萬(wàn)不要跳樓，等待消防救援預(yù)防踩踏事故：疏散時(shí)不要擁擠推搡，保持冷靜有序。如摔倒，立即蜷縮身體護(hù)住頭頸，雙手抱頭，雙肘支撐地面。地震安全措施室內(nèi)避震：伏地、遮擋、抓牢迅速躲到桌子、床等堅(jiān)固家具下，用雙手或物品護(hù)住頭頸。遠(yuǎn)離窗戶、吊燈、鏡子等危險(xiǎn)物品。千萬(wàn)不要跳樓或乘坐電梯。室外避震：遠(yuǎn)離建筑物立即跑到開(kāi)闊地帶，蹲下或趴下。避開(kāi)高樓、煙囪、電線桿、橋梁、立交橋等可能倒塌或墜物的地方。高樓避震：就近躲避不要試圖跑下樓。選擇小開(kāi)間、承重墻角或衛(wèi)生間等處躲避。地震停止后有序撤離，走樓梯不乘電梯。被埋壓后：保存體力保持冷靜，不要大喊大叫浪費(fèi)體力。用石塊或金屬物敲擊墻壁、管道發(fā)出聲音求救。尋找食物和水，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間。汶川地震生還者故事"我被壓在廢墟下三天三夜。我記得培訓(xùn)時(shí)老師說(shuō)，不要亂動(dòng)，不要大喊，要保存體力。我就聽(tīng)著外面的聲音，用磚頭敲擊鋼筋，終于等到了救援隊(duì)。"——汶川地震幸存者李明（化名）這個(gè)真實(shí)案例告訴我們：正確的自救知識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的求生意志，能創(chuàng)造生命的奇跡。心理急救災(zāi)后心理創(chuàng)傷識(shí)別重大災(zāi)難事故后，幸存者常出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。主要表現(xiàn)包括：闖入性癥狀：反復(fù)回想創(chuàng)傷場(chǎng)景，噩夢(mèng)頻繁回避癥狀：刻意避開(kāi)與創(chuàng)傷相關(guān)的人、地點(diǎn)和話題警覺(jué)性增高：過(guò)度警惕，易受驚嚇，睡眠障礙負(fù)性情緒：持續(xù)的悲傷、愧疚、憤怒或麻木感這些癥狀如持續(xù)超過(guò)一個(gè)月且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)尋求專業(yè)心理幫助。簡(jiǎn)單心理疏導(dǎo)技巧傾聽(tīng)陪伴：讓受創(chuàng)者表達(dá)感受，不打斷不評(píng)判，給予理解和支持穩(wěn)定情緒：幫助其進(jìn)行深呼吸，回到當(dāng)下，減輕焦慮提供信息：告知其當(dāng)前處境安全，救援工作正在進(jìn)行鼓勵(lì)希望：強(qiáng)調(diào)積極因素，幫助重建對(duì)未來(lái)的信心滿足基本需求：確保其獲得食物、水、休息和醫(yī)療照護(hù)何時(shí)尋求專業(yè)幫助如出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒失控、自傷傾向、持續(xù)失眠、社會(huì)功能嚴(yán)重受損等情況，應(yīng)立即聯(lián)系心理危機(jī)干預(yù)熱線或?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)。第六章：特殊情況與進(jìn)階技能暴恐襲擊應(yīng)對(duì)"快跑、躲藏、反抗"是應(yīng)對(duì)暴恐襲擊的三原則。迅速評(píng)估形勢(shì)，優(yōu)先選擇逃離，無(wú)法逃離時(shí)尋找掩護(hù)躲藏。?；沸孤┳跃茸R(shí)別危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)，判斷風(fēng)向逆風(fēng)撤離。避免接觸泄漏物，如已接觸立即脫去污染衣物，大量清水沖洗。特殊群體急救兒童和老年人的生理特點(diǎn)決定了急救方法的特殊性。了解差異，針對(duì)性施救，提高成功率。這些特殊場(chǎng)景雖然發(fā)生概率較低，但一旦遇到，正確的應(yīng)對(duì)方式至關(guān)重要。提前學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，能在危急時(shí)刻做出正確判斷，最大限度保護(hù)自己和他人。暴恐襲擊應(yīng)急處置1快跑-迅速撤離現(xiàn)場(chǎng)第一時(shí)間遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，選擇最近的安全出口快速逃離。扔掉影響跑步的物品，幫助他人但不要停留。跑到安全地帶后立即報(bào)警。2躲藏-尋找安全掩護(hù)無(wú)法逃離時(shí)，迅速躲到堅(jiān)固的掩體后。鎖好門窗，關(guān)閉燈光和聲音，靜音手機(jī)。選擇有第二出口的房間，用重物堵門，等待救援。3反抗-最后手段自衛(wèi)萬(wàn)不得已時(shí)，利用身邊一切物品作為武器反擊。全力攻擊暴徒的要害部位（眼睛、咽喉、襠部），為自己和他人爭(zhēng)取逃生機(jī)會(huì)。被劫持時(shí)的應(yīng)對(duì)保持冷靜，不要激怒劫持者盡量配合要求，爭(zhēng)取時(shí)間觀察周圍環(huán)境和劫持者特征尋找逃脫或營(yíng)救時(shí)機(jī)信任專業(yè)救援力量事后報(bào)警要點(diǎn)準(zhǔn)確描述事發(fā)地點(diǎn)說(shuō)明嫌疑人數(shù)量、特征、武器告知傷亡情況提供自己的位置和聯(lián)系方式服從警方指揮安全提示：日常生活中提高警惕，關(guān)注周邊可疑人員和物品。熟悉所在場(chǎng)所的安全出口和逃生路線。參加防暴演練，提升應(yīng)急能力。危險(xiǎn)化學(xué)品泄漏自救1識(shí)別危險(xiǎn)觀察現(xiàn)場(chǎng)是否有危險(xiǎn)化學(xué)品標(biāo)識(shí)、異常氣味、煙霧或液體。立即判斷危險(xiǎn)類型和嚴(yán)重程度。2確定撤離方向根據(jù)風(fēng)向選擇逆風(fēng)或側(cè)風(fēng)方向撤離，避免順風(fēng)跑入毒氣區(qū)。向地勢(shì)較高處轉(zhuǎn)移，因有毒氣體多比空氣重。3快速疏散用濕毛巾捂住口鼻，彎腰快速離開(kāi)。不要停留拍照或圍觀，盡快撤離到安全區(qū)域。4自我防護(hù)如衣物或皮膚接觸化學(xué)品，立即脫去污染衣物，用大量清水持續(xù)沖洗15分鐘以上。皮膚接觸立即脫去污染衣物用流動(dòng)清水沖洗≥15分鐘不要使用熱水就醫(yī)檢查吸入中毒迅速撤離到空氣新鮮處松開(kāi)衣領(lǐng)，保持呼吸暢通如呼吸停止，立即CPR迅速送醫(yī)眼睛接觸立即提起眼瞼用流動(dòng)清水沖洗≥15分鐘不要揉眼睛盡快就醫(yī)記?。荷踩谝?，發(fā)現(xiàn)?；沸孤?yīng)立即撤離并報(bào)警，由專業(yè)人員處置。切勿盲目施救或靠近危險(xiǎn)區(qū)域。易受傷群體急救兒童急救特殊技巧兒童不是縮小版的成人，其生理特點(diǎn)決定了急救方法的差異：1氣道管理兒童氣道較窄，異物容易堵塞。開(kāi)放氣道時(shí)頭部后仰角度比成人小，嬰兒幾乎不需要后仰。2CPR差異嬰兒用兩指按壓，兒童可單手按壓。按壓深度約為胸厚的1/3。通氣量要小，避免過(guò)度通氣。3體溫調(diào)節(jié)兒童體表面積相對(duì)較大，易失溫。急救過(guò)程中注意保暖，尤其是頭部。兒童常見(jiàn)急癥高熱驚厥：解開(kāi)衣物降溫，側(cè)臥防止誤吸，不要強(qiáng)行按壓或喂藥異物吸入：小于1歲用背拍法和胸部沖擊法，大于1歲用腹部沖擊法溺水：控水不可取，應(yīng)立即清理口鼻異物后進(jìn)行CPR老年人常見(jiàn)急癥處理老年人器官功能衰退，?；级喾N慢性病，急救時(shí)需特別注意：心臟疾病發(fā)作讓患者平臥或半臥位休息，松開(kāi)衣領(lǐng)。如有硝酸甘油等急救藥物，協(xié)助其服用。持續(xù)觀察生命體征，必要時(shí)CPR。腦卒中識(shí)別記住"中風(fēng)120"：1張臉不對(duì)稱，2只胳膊抬不起，0（聆）聽(tīng)語(yǔ)言不清楚，立即撥打120。切勿給患者服藥或喂水。跌倒處理老年人骨質(zhì)疏松，易骨折。不要急于攙扶，先詢問(wèn)有無(wú)疼痛。如懷疑骨折，保持原位等待救援。家庭急救包必備常規(guī)藥物（降壓藥、降糖藥、速效救心丸等）無(wú)菌紗布、繃帶、醫(yī)用膠帶體溫計(jì)、血壓計(jì)、血糖儀碘伏、生理鹽水一次性手套、口罩急救手冊(cè)和緊急聯(lián)系卡第七章：應(yīng)急準(zhǔn)備有備無(wú)患，預(yù)防為主。完善的應(yīng)急準(zhǔn)備能夠大幅提升突發(fā)事件中的生存機(jī)會(huì)。無(wú)論是家庭、學(xué)校還是社區(qū)，都應(yīng)當(dāng)建立系統(tǒng)的應(yīng)急預(yù)案和物資儲(chǔ)備。家庭應(yīng)急包配備完整的急救藥品、工具和應(yīng)急物資，定期檢查更新，確保關(guān)鍵時(shí)刻能夠發(fā)揮作用。家庭應(yīng)急計(jì)劃制定疏散路線，設(shè)定集合地點(diǎn)，建立通訊方案。全家人都應(yīng)熟悉計(jì)劃內(nèi)容。定期演練學(xué)校和社區(qū)應(yīng)定期組織消防、地震等應(yīng)急演練，提高全民應(yīng)急意識(shí)和技能。構(gòu)建安全文化預(yù)防為主，安全第一最好的急救是不需要急救。提高安全意識(shí)，消除安全隱患，從源頭預(yù)防事故發(fā)生。定期檢查家中水電氣設(shè)施合理使用電器，避免超負(fù)荷保持逃生通道暢通教育孩子安全知識(shí)遵守交通規(guī)則急救知識(shí)的推廣與普及呼吁將急救技能納入中小學(xué)必修課程，提高全民急救知識(shí)普及率。鼓勵(lì)單位組織定期培訓(xùn)，讓更多人掌握救命技能。成為社區(qū)急救志愿者參加紅十字會(huì)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等機(jī)構(gòu)的急救培訓(xùn)，獲得急救員證書。積極參與社區(qū)安全宣傳和應(yīng)急演練，用知識(shí)守護(hù)鄰里安全?？偨Y(jié)與關(guān)鍵要點(diǎn)人人可學(xué)救命技能急救技能并不復(fù)雜，通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)，每個(gè)人都能掌握。關(guān)鍵時(shí)刻，你的知識(shí)和勇氣就是生命的希望。牢記黃金時(shí)間心臟驟停1-5分鐘，大出血3-5分鐘，窒息4-6分鐘。時(shí)間就是生命，及時(shí)施救至關(guān)重要。科學(xué)施救按照正確流程操作：評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)、呼叫