初中拓展班會(huì)春季學(xué)期心理健康開學(xué)第一課《春之歌》-教學(xué)設(shè)計(jì)備課組Xx主備人授課教師魏老師授教學(xué)科Xx授課班級(jí)Xx年級(jí)課題名稱Xx教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)內(nèi)容選自初中拓展班會(huì)春季學(xué)期心理健康教材，以《春之歌》為主題，圍繞青春期心理健康教育展開。內(nèi)容包括：青春期心理特征、情緒調(diào)節(jié)方法、人際交往技巧、自我保護(hù)意識(shí)等方面。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，旨在幫助學(xué)生了解自身心理變化，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)青春期挑戰(zhàn)，提升心理健康水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，提升自我認(rèn)知能力，增強(qiáng)情緒管理技巧，促進(jìn)人際溝通能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)青春期心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，掌握人際交往的基本原則，形成積極向上的心理狀態(tài)，為健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①深入理解青春期心理變化的普遍性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期心理波動(dòng)是正?，F(xiàn)象。

②掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法，如情緒宣泄、自我暗示等，能夠應(yīng)用于實(shí)際生活中。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①理解和內(nèi)化情緒調(diào)節(jié)的技巧，使學(xué)生能夠在遇到情緒困擾時(shí)靈活運(yùn)用。

②在人際交往中運(yùn)用交往技巧，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)和解決問題的能力，提升社交能力。

③結(jié)合自身實(shí)際，將所學(xué)心理健康知識(shí)應(yīng)用于解決具體的心理問題，提高自我保護(hù)意識(shí)和自我調(diào)適能力。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦、音響）、心理健康教育教材、學(xué)生筆記本。

-課程平臺(tái)：學(xué)校心理健康教育平臺(tái)、班級(jí)微信群。

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻資料、在線心理測(cè)試工具。

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、心理游戲。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)青春期心理健康的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們是否有過情緒波動(dòng)的時(shí)候？你們認(rèn)為這些情緒波動(dòng)與什么有關(guān)？”

展示一些青春期心理變化的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受青春期心理變化的普遍性。

簡(jiǎn)短介紹青春期心理健康的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.青春期心理健康基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期心理健康的定義、組成部分和重要性。

過程：

講解青春期心理健康的定義，包括其涵蓋的心理狀態(tài)和心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

詳細(xì)介紹青春期心理健康的主要組成部分，如情緒管理、自我認(rèn)知、人際交往等。

3.青春期心理健康案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解青春期心理健康的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的青春期心理健康案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解青春期心理健康的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用心理健康知識(shí)解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與青春期心理健康相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)青春期心理健康的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)青春期心理健康的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括青春期心理健康的定義、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)青春期心理健康在個(gè)人成長(zhǎng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用心理健康知識(shí)。

7.課后作業(yè)布置（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

過程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于青春期心理健康的短文或報(bào)告，分享自己對(duì)該主題的理解和感悟。

提醒學(xué)生注意作業(yè)的要求和截止日期，鼓勵(lì)他們積極完成作業(yè)，并在下一次課上進(jìn)行分享。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-青春期心理健康書籍推薦：《青春期的煩惱》、《青少年心理健康教育手冊(cè)》等。

-心理健康相關(guān)網(wǎng)站資源：國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)心理衛(wèi)生與精神衛(wèi)生處、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)等官方發(fā)布的信息。

-心理健康教育視頻：青春期心理變化的科普視頻、心理調(diào)適技巧的演示視頻等。

2.拓展建議：

-閱讀推薦書籍：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀與青春期心理健康相關(guān)的書籍，以加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。

-參觀心理健康教育基地：組織學(xué)生參觀心理健康教育基地，親身感受心理健康教育的重要性。

-觀看心理健康教育節(jié)目：利用周末或課余時(shí)間觀看心理健康教育節(jié)目，如紀(jì)錄片、訪談節(jié)目等。

-開展心理健康主題班會(huì)：定期開展心理健康主題班會(huì)，讓學(xué)生分享自己的心理健康經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。

-進(jìn)行心理測(cè)評(píng)：引導(dǎo)學(xué)生利用在線心理測(cè)評(píng)工具進(jìn)行自我測(cè)評(píng)，了解自己的心理狀態(tài)。

-學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧：通過視頻或講座等形式，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，如正念冥想、放松訓(xùn)練等。

-參加心理健康講座：邀請(qǐng)心理專家來校進(jìn)行心理健康講座，為學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)。

-開展心理健康小組活動(dòng)：組織學(xué)生參與心理健康小組活動(dòng)，如情緒管理小組、人際交往小組等。

-建立心理健康互助小組：鼓勵(lì)學(xué)生建立心理健康互助小組，相互支持，共同成長(zhǎng)。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康論壇、心理咨詢服務(wù)等，獲取幫助和指導(dǎo)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們共同探討了青春期心理健康的主題，學(xué)習(xí)了青春期心理變化的普遍性、情緒調(diào)節(jié)的方法、人際交往技巧以及自我保護(hù)意識(shí)。通過案例分析、小組討論和課堂展示，我們深入了解了青春期心理健康的重要性，并掌握了如何在實(shí)際生活中應(yīng)用這些知識(shí)。

1.我們認(rèn)識(shí)到青春期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的時(shí)期，心理健康的維護(hù)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要。

2.學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)是青春期心理健康的關(guān)鍵，我們學(xué)習(xí)了情緒宣泄、自我暗示等技巧。

3.人際交往技巧對(duì)于建立良好的人際關(guān)系至關(guān)重要，我們討論了傾聽、表達(dá)和解決問題的能力。

4.自我保護(hù)意識(shí)是應(yīng)對(duì)青春期挑戰(zhàn)的重要防線，我們強(qiáng)調(diào)了識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)和尋求幫助的重要性。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了鞏固本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以下是一些當(dāng)堂檢測(cè)題目：

1.青春期心理健康的定義是什么？

2.列舉三種情緒調(diào)節(jié)的方法。

3.簡(jiǎn)述人際交往中傾聽的重要性。

4.自我保護(hù)意識(shí)包括哪些方面？

5.結(jié)合自身實(shí)際，談?wù)勀阍谇啻浩谟龅降男睦斫】祮栴}及解決方法。

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考并回答上述問題，這將幫助你們回顧和鞏固今天所學(xué)的知識(shí)。同時(shí)，這些檢測(cè)題也是自我反思的好機(jī)會(huì)，希望大家能夠認(rèn)真對(duì)待。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《青春期的秘密》——這是一本適合青少年閱讀的心理健康教育書籍，詳細(xì)介紹了青春期的身體和心理變化，以及如何應(yīng)對(duì)這些變化。

-視頻資源：《青春期心理調(diào)適指南》——一個(gè)系列視頻，通過專家講解和青少年案例，向?qū)W生傳授心理調(diào)適的方法和技巧。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀《青春期的秘密》這本書，了解青春期的生理和心理特點(diǎn)，以及如何積極應(yīng)對(duì)青春期的挑戰(zhàn)。

-學(xué)生可以觀看《青春期心理調(diào)適指南》系列視頻，學(xué)習(xí)如何在日常生活中運(yùn)用心理調(diào)適的方法，提升自我調(diào)節(jié)能力。

-教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享閱讀和觀看后的心得體會(huì)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)。

-對(duì)于閱讀和觀看過程中遇到的問題，教師可以提供必要的指導(dǎo)和幫助，解答學(xué)生的疑問，確保拓展學(xué)習(xí)的有效性。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己在青春期遇到的心理健康問題，以及通過閱讀和觀看資源后所學(xué)的解決方法，形成個(gè)人的心理健康日記。

-鼓勵(lì)學(xué)生將自己的學(xué)習(xí)心得寫成小文章或制作成小視頻，分享到班級(jí)或?qū)W校的平臺(tái)，以促進(jìn)更多同學(xué)對(duì)心理健康問題的關(guān)注和了解。板書設(shè)計(jì)1.本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

①青春期心理健康的定義

②青春期心理變化的特點(diǎn)

③情緒調(diào)節(jié)的方法

④人際交往技巧

⑤自我保護(hù)意識(shí)

2.關(guān)鍵詞：

①心理健康

②青春期

③情緒管理

④人際溝通

⑤自我保護(hù)