二年級安全健康課第一章：認(rèn)識我們的身體探索身體的奧秘我們的身體就像一座神奇的城堡,里面住著許多重要的"居民"。心臟是我們身體的動力泵,每天不停地跳動,為全身輸送血液。肺像兩個氣球,幫助我們呼吸新鮮空氣。胃是食物的加工廠,把我們吃的東西變成營養(yǎng)。腸是長長的通道,吸收營養(yǎng)物質(zhì)。身體里的"樂隊"心臟的鼓聲把手放在胸口,你能感受到咚咚咚的跳動嗎?這是心臟在工作!它每天跳動大約10萬次,像一個永不疲倦的鼓手。肺的風(fēng)聲深呼吸,感受空氣進(jìn)入身體。我們的肺像兩個大氣球,吸進(jìn)氧氣,呼出二氧化碳,讓我們保持活力。胃腸的合奏正確的坐姿與站姿保護(hù)脊椎小衛(wèi)士小朋友們,正確的姿勢非常重要!就像小樹苗要筆直生長一樣,我們的身體也需要正確的姿勢。正確坐姿要點:背部挺直,不彎腰駝背雙腳平放在地面上眼睛離書本一尺遠(yuǎn)(約33厘米)胸部離桌子一拳遠(yuǎn)握筆手指離筆尖一寸遠(yuǎn)(約3厘米)記住"三個一"口訣,保護(hù)我們的脊椎和眼睛!第二章：個人衛(wèi)生習(xí)慣1勤洗手小手臟兮兮,細(xì)菌最喜歡!飯前便后、玩耍后都要洗手,用肥皂搓搓搓。2愛清潔每天洗澡換衣服,剪指甲理頭發(fā),做個干凈的好孩子。3護(hù)牙齒早晚刷牙不能忘,保護(hù)牙齒遠(yuǎn)離蟲牙,露出燦爛笑容。不挑食不偏食彩虹飲食法我們的身體需要各種各樣的營養(yǎng),就像汽車需要不同的零件一樣。蔬菜水果含有豐富的維生素,讓我們不容易生病。肉蛋奶提供蛋白質(zhì),幫助我們長高長壯。米面給我們能量,讓我們有力氣學(xué)習(xí)玩耍。挑食的小朋友就像只用一種顏色畫畫,營養(yǎng)不全面,容易生病哦!多吃蔬菜青菜、蘿卜、西紅柿,五顏六色真好吃水果香甜蘋果、香蕉、橙子,維生素多多少吃零食糖果薯片要少吃,保護(hù)牙齒和健康手的衛(wèi)生01飯前便后吃飯前和上完廁所后,一定要洗手,防止細(xì)菌進(jìn)入肚子。02外出回家從外面玩?；貋?小手摸了很多東西,要馬上洗干凈。03接觸動物后摸過小貓小狗后,它們身上可能有細(xì)菌,記得洗手哦。04咳嗽打噴嚏后用手捂住口鼻后,手上會有病菌,要及時清洗。洗手七步法內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕——跟著口訣洗手,搓搓手心、手背、指縫、指尖,每次洗手至少20秒,就像唱兩遍生日歌那么長!不吃變質(zhì)食物食品安全小偵探小朋友們要學(xué)會辨別食物是否安全。變質(zhì)的食物就像壞掉的玩具,不能再用了!識別變質(zhì)食物的方法:看顏色:食物發(fā)霉、變黑、長毛毛就不能吃聞氣味:有酸臭味、怪味道要扔掉摸質(zhì)感:變軟、變黏、流水的食物不新鮮查日期:過期食品堅決不吃溫馨提示:路邊的野果、蘑菇不要隨便吃,可能有毒!陌生人給的食物也不能吃哦。第三章：預(yù)防疾病小知識冬季傳染病冬天天氣冷,流感、感冒容易傳播。要多穿衣服保暖,避免著涼生病。保持通風(fēng)教室和家里要經(jīng)常開窗通風(fēng),讓新鮮空氣進(jìn)來,把病菌趕走。勤換衣服衣服要經(jīng)常換洗,特別是內(nèi)衣和襪子,保持身體清潔干爽。增強體質(zhì)多運動、多喝水、睡眠足,身體棒棒不生病!呼吸道傳染病預(yù)防文明咳嗽打噴嚏當(dāng)我們咳嗽或打噴嚏時,會有很多小小的"病菌士兵"飛出來,它們會傳染給別人。所以我們要做一個有禮貌的好孩子!正確做法:用紙巾或手帕捂住口鼻如果來不及,用手肘內(nèi)側(cè)遮擋千萬不要對著別人打噴嚏用過的紙巾要扔進(jìn)垃圾桶之后要及時洗手不隨地吐痰也很重要,痰里有很多病菌,要吐在紙巾里扔掉。腸道傳染病預(yù)防勤洗手飯前便后必洗手,這是預(yù)防腸道疾病最重要的一步!不喝生水生水里有細(xì)菌和寄生蟲,一定要喝燒開的水或瓶裝水。水果要洗水果表面可能有農(nóng)藥和灰塵,吃前要用流動的水沖洗干凈。腸道疾病會讓我們肚子疼、拉肚子,非常難受。只要做好衛(wèi)生習(xí)慣,就能有效預(yù)防。記住:病從口入,管好小嘴巴!第四章:安全第一交通安全知識認(rèn)識信號燈紅燈停、黃燈等、綠燈行,這是最基本的交通規(guī)則。走人行道過馬路要走斑馬線,不要在馬路上玩耍或突然橫穿。過馬路"三停三看"法則第一停:路邊停走到馬路邊先停下來,不要急著過馬路。第二看:左右看看看左邊有沒有車,再看看右邊有沒有車。第三看:再看看走到路中間時,再左右看一看,確保安全。安全提示:過馬路時不要玩手機(jī)、不要打鬧,要專心看路。最好和大人一起過馬路,拉著大人的手更安全!乘車安全做個安全小乘客坐車時也有很多安全規(guī)則要遵守,這樣才能保護(hù)好自己。公共汽車安全規(guī)則:排隊上下車,不推不擠不把頭手伸出窗外,很危險!站穩(wěn)扶好,不在車上跑來跑去坐在座位上不要站起來下車前看清楚,等車停穩(wěn)再下私家車安全:系好安全帶是最重要的坐在后排座位更安全不要在車?yán)锍詵|西玩耍下車時從右邊下,注意后面的車家庭安全電器安全濕手不碰電器,不把東西塞進(jìn)插座,不玩電線。看到電器冒煙、發(fā)熱要馬上告訴大人。煤氣安全不要自己開煤氣灶,聞到煤氣味要開窗通風(fēng),告訴大人。煤氣有毒,很危險!不玩火火柴、打火機(jī)不是玩具。玩火容易引起火災(zāi),會燒傷自己,還可能傷害別人。尖銳物品剪刀、刀具、針等尖銳物品要小心使用,用完放回原處,不要隨便玩耍。防火自救小常識火災(zāi)報警發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要立即撥打119說清楚地址和著火情況,不要慌張。安全逃生方法不要慌張,保持冷靜很重要用濕毛巾捂住口鼻,防止吸入煙霧彎腰前行,因為煙往上飄,下面空氣好沿著安全出口標(biāo)志逃生不要坐電梯,要走樓梯逃出后不要再回去拿東西如果被困,要在窗口呼救或揮舞衣物記住:生命最重要,財物都可以不要!溺水預(yù)防與自救遠(yuǎn)離危險水域水很危險,每年都有小朋友因為溺水失去生命。我們一定要記住安全規(guī)則!不私自游泳沒有大人陪同,絕對不能去河邊、池塘、水庫玩水。遠(yuǎn)離危險水域不去沒有安全設(shè)施的地方游泳,不在水邊追逐打鬧。學(xué)會呼救看到有人溺水,大聲呼救找大人幫忙,不要自己下水救人。溺水自救要點:保持冷靜,不要掙扎仰面漂浮,頭向后仰大聲呼救,揮手求助等待救援,不要放棄第五章:校園安全與課間活動課間十分鐘下課了,可以放松休息,但是安全不能忘!課間活動安全規(guī)則:不在走廊、樓梯上奔跑追逐上下樓梯靠右行,不推擠不做危險游戲,避免劇烈碰撞不攀爬窗臺、欄桿等高處玩游戲時注意安全距離看到地面有水要繞開,防止滑倒課間活動要輕聲慢步,既能休息好,又能保證安全。不攀爬危險設(shè)施正確使用游樂設(shè)施秋千、滑梯等設(shè)施要按規(guī)則玩,不要攀爬、倒著玩或做危險動作。禁止攀爬區(qū)域圍墻、高臺、樹木都不能爬,摔下來會受重傷。聽從老師指導(dǎo)體育課和活動課要聽老師的安排,不擅自行動。防止校園欺凌每個人都應(yīng)該被善待校園欺凌是指有人故意欺負(fù)、傷害其他同學(xué),包括打人、罵人、孤立別人等行為。這是錯誤的、不被允許的!遇到欺凌怎么辦?保持冷靜,不要害怕大聲說"不",明確拒絕立即告訴老師或家長和好朋友在一起,不單獨行動記住:被欺負(fù)不是你的錯我們應(yīng)該做到:友善對待每一個同學(xué)不嘲笑、不欺負(fù)別人看到欺凌行為要制止或報告幫助被欺負(fù)的同學(xué)記住:向老師和家長求助不是"打小報告",而是保護(hù)自己和他人的正確做法!第六章:自然災(zāi)害應(yīng)對地震時如何保護(hù)自己1室內(nèi)避震躲在桌子下、墻角等三角區(qū),保護(hù)頭部,等待震動停止。2室外避震跑到空曠地帶,遠(yuǎn)離建筑物、電線桿、樹木等。3不要慌亂聽從老師指揮,不要跳樓,不要擁擠推搡?；馂?zāi)、洪水等緊急情況1火災(zāi)逃生用濕毛巾捂住口鼻,彎腰前行,沿安全通道快速撤離,不坐電梯。2洪水來臨立即向高處轉(zhuǎn)移,不要在低洼地帶停留,不要游泳或涉水。3臺風(fēng)暴雨待在室內(nèi),關(guān)好門窗,遠(yuǎn)離窗戶。不要外出,不要在大樹下躲雨。4雷電天氣不要在空曠地、樹下、水邊停留。在室內(nèi)不要使用電器,拔掉電源插頭。自然災(zāi)害雖然可怕,但只要掌握正確的應(yīng)對方法,就能保護(hù)好自己。平時要多參加安全演練,這樣遇到危險時才不會慌張!認(rèn)識緊急電話110報警電話遇到壞人、迷路、危險情況時撥打119火警電話發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時立即撥打,說清地址120急救電話有人受傷、生病需要救護(hù)車時撥打撥打緊急電話的要點保持冷靜,不要慌張說清楚地址和發(fā)生了什么事聽從接線員的指導(dǎo)不要隨意撥打緊急電話玩耍第七章:環(huán)境保護(hù)與健康愛護(hù)我們的校園美麗的校園需要大家共同維護(hù)。環(huán)境好了,我們的身體也會更健康!我們可以做到:愛護(hù)花草樹木,不踩踏草坪不攀折樹枝,不采摘花朵保持教室和校園整潔看到垃圾主動撿起來不在墻壁、桌椅上亂涂亂畫不亂扔垃圾,不隨地吐痰垃圾入桶吃完的零食袋、用過的紙巾要扔進(jìn)垃圾桶,不隨手亂扔。文明吐痰不隨地吐痰,要吐在紙巾里包好扔掉,或吐在衛(wèi)生間。保持清潔隨身帶紙巾和小垃圾袋,做一個講衛(wèi)生的好孩子。每個人都從小事做起,我們的環(huán)境就會越來越美好。保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己的健康!保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)垃圾分類小知識可回收垃圾紙張、塑料瓶、易拉罐等可以回收再利用的垃圾,扔進(jìn)藍(lán)色垃圾桶。廚余垃圾剩菜剩飯、果皮等食物垃圾,扔進(jìn)綠色垃圾桶。有害垃圾電池、過期藥品等對環(huán)境有害的垃圾,扔進(jìn)紅色垃圾桶。其他垃圾除了以上三類的其他垃圾,扔進(jìn)灰色垃圾桶。節(jié)約用水用電洗手時水不要開太大用完水要關(guān)緊水龍頭離開教室要關(guān)燈不浪費紙張,雙面使用第八章:增強安全意識生命安全最寶貴小朋友們,我們學(xué)習(xí)了這么多安全知識,最重要的是要記住:生命只有一次,安全大于一切!1時刻注意無論在哪里,都要有安全意識2遵守規(guī)則安全規(guī)則是用來保護(hù)我們的3遠(yuǎn)離危險看到危險的地方和行為要遠(yuǎn)離真實案例分享警鐘長鳴交通事故警示小明放學(xué)后沒有走人行道,突然沖過馬路去追小伙伴,結(jié)果被汽車撞傷住進(jìn)了醫(yī)院。這個教訓(xùn)告訴我們:過馬路一定要遵守交通規(guī)則,不能著急!溺水事故教訓(xùn)夏天,幾個小朋友偷偷去河邊玩水,沒有大人看護(hù)。其中一個小朋友不慎滑入深水區(qū),幸好被路人及時發(fā)現(xiàn)救起。這個事故提醒我們:沒有大人陪同,絕不能去水邊玩耍!這些案例都是真實發(fā)生的,希望大家引以為戒,時刻把安全放在第一位。不要等到發(fā)生意外才后悔!安全小測試互動檢驗一下你學(xué)到了多少!問題1:遇到火災(zāi)怎么辦?A.躲在衣柜里B.跳窗逃生C.用濕毛巾捂住口鼻,彎腰沿安全通道逃生D.去拿貴重物品正確答案:C?問題2:過馬路可以隨意穿行嗎?A.可以,只要跑快一點B.